Szénhidráttal érdemes próbálkozni. Tolj be útközben egy zsömit, vagy egy kroaszont, esetleg perecet. Ha nem esik útba pékség, az is elfér a banán mellett mezzsebben, és sokkal lassabban szívódik fel, mint a müzlis szeletek, vagy a zabkeksz. Snickers/Mars és társai is jók, de az inkább akkor, amikor már késő (ilyenkor már talán meg sem olvad), no meg a koffein minden formában: kávé, energiaital. Tágítja az ereket, nagyon sokat tud javítani a keringésen.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Gumicukor?

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

igaz, úgy még egyszerűbb .
én félek,hogy nem az ütlegelés miatt feszült be, hanem belegalvanizálta magát, de azért drukkolok, hogy ne így legyen. bármelyik is, lehet,hogy segít,ha picit befelé sikerül megmozdítani, ahogy már javasoltátok.

Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

Én ma 700x25-el dagonyáztam Nem az én világom....nagyon nem.

Szóval az "atomenergia"....úgy hívják, hogy Kókuszos csemege. A Penny terméke 3 ízben. Ez a kettő nagyon finom, harmadikat nem kóstoltam. 15cm hosszú és 420-500 kalória, 119 Ft!!!

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

esetleg keversz magadnak 6% os szénhidrát italt(amit a pro-k is isznak)
az 1l vízhez 60g ch.
3 féle ch, különböző sebességü felszívodással.és gyomor gondod se lesz nameg olcsóbb mint bármilyen gél. kb félóránként 20-30g ch meglegyen. nem fogsz eléhezni.de gondolom nyélen mentél.én 150 pulzussal(tempo zóna) kaja nélkül simán letekerek 3 órát. ha te nem akkor ott valami más gond lehet link

én most hirtelen ezt találtam,lehet van olcsóbb is

[ Szerkesztve ]

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Ez sem hangzik rosszul....utánajárok
Ma nem mentem nyélen, sőőőőt......csak pár rövidebb szakaszt nyomtam meg. Na meg pl a dagonyás részen még a lábam is lent volt

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Kipróbáltam a 34-es tányért, a lánc waxolás eredményét, meg a fejlámpát, úgy ahogy.
Az út elején van egy papíron 21%-os emelkedő, és hát nem mondom, hogy alacsony pulzussal, de feltekertem, azért a 34/50 úgy tűnik sokmindenre elég.
A lánc nem volt zajos, sokat nem vettem észre a waxból, csak azt, hogy mára a fehér tejszerű valami eltűnt róla. Gondolom ez normális. Remélem ez majd kibírja azt, hogy vízzel leveretem róla a mocskot.

Olyan rohadt nagy köd volt, hogy majdnem már az aszfalton visszafordultam, de úgy voltam vele, hogy felmegyek a tetejéig, hátha ott nincs köd. Éppen kétsávos úton ha jobb szélén mentem, nem láttam mi van bal oldalt.
A terv amúgy bejött, egy ideig, fent tényleg nem volt köd, szóval el is indultam az erdőben lefele, a még mindig nyálkás faleveleken, de aztán leértem oda, ahol ismét pár méter lett a látótávolság, szóval visszafordultam. Még aszfalton se tudtam gyorsan jönni lefelé.
Viszont a lámpa úgy néz ki jó lesz, azon a pár szakaszon nem éreztem azt, hogy sokkal több fényre lenne szükségem, és ami igazán szuper, hogy a gyári fejpánttal rajtamarad a sisakon, nem kell semmit mókolni vele, hogy jó legyen.

'92 Honda VFR 750

Mindenképpen olyan ajánlott amin nagy a távolság a bütykök között. Pl: Continental X-King, Mud King , Schwalbe noby nic, magic mary. Maxxis forekaster, Miniom, Ardent. Nekem Continental Race King van az sem sarazásra lett kitalálva. Igazából az sem mindegy, hogy milyen a sár :D Agyagos, tömörebb sarat nem bírja, mert nagyon könnyen beleragad a bütykök közé. De ahol pl. sziklásabb a terep ott nem rossz.

[ Szerkesztve ]

Fujj. Tele cukorral meg egyéb szeméttel. Én is bírtam egyébként.
De már a feleségem házi zabszeletében bízom.

[ Szerkesztve ]

Hét én a régit biztos nem tolnám befele,mikor itt milliméterekre a szélétől sem tudod kiütni,ha valahol a gyűrű helyén ragad meg akkor tényleg kuka az agy. ...na meg ha sikerül is nehéz lesz tőle a kerék.
Amúgy meg ne add fel,legrosszabb esetben vidd egy szakihoz,szerelőhöz vagy végy egy kiütő szerszámot [link] valamelyik szaküzletben,akármennyi olcsóbb egy új keréknél.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

gyakori, hogy sarazáshoz épp hogy keskenyebbet tesznek fel, vannak sárgumik 2,0-ás, sőt, 1,8-as mérettel. Ez azért is jó, mert ha összegyűjti a gumi, több esélyed van, hogy elforogjon a kerék a vázban.

Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

Ma jött meg a Magicshine Seemee 200. Brutális fénye van. Kialakításban hasonló a bontrager flare rt-hez, csak olcsóbb. A féklámpa funkciót kikapcsoltam rajta. Reggel remélem tudok egyet tekerni.

"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."

Én most ilyet vettem. Hátra pedig ilyen van, aliról korábban.

[ Szerkesztve ]

Jester

Lehet én vagyok peches,de ettől a cégtől még jó lámpát nem vettem. Többször,többfélét vásároltam tőlük mert kellett az áfás számla,de előbb utóbb mind hozta a kínai vacak formáját.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

200 lumen. Eleg, hidd el.

Nem teljesen ertem mit szeretnel, de nalam a nyeregtaska (amig hasznaltam) szorosan a nyereg alatt volt szoval oda nem raksz fel meg egy extra lampat.. Mondjuk en attertem a kulacstartoba rakhato tool boxra, igy mar nincs ilyen. 2 kulacs kb ugyis max nyaron kell nekem, ha hosszabb utra megyek.

Amúgy mi így állunk Zasszonnyal (éppen feltöltöttem őket),1-1 nugget ii-vel hátul [link] ...megszigmásodtunk.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

A melegítés segíthet, az alu jobban tágul, mint az acél.
Hogyan próbáltad melegíteni? Hőlégfúvó lenne a legjobb, kb. 60-70 fokig felmelegíteni az agyat, lehetőleg úgy, hogy a csapágy a legkevesebb hőt kapja.
Ha elsőre nem megy, hagyd lehűlni és próbáld újra 1-2x
Vannak fagyasztó spray-k is, azzal is lehetne egy próbát tenni [link]

#180115 zsocy köszi! Itt a lista a helyszínekkel [link]

Путин, иди нахуй!

Én a 4 fényerősségből a második leggyengébbet használom, és 2 m-re kerülnek az autók. 200 lumen az olyan, mint amikor dugóban ködlámpával (ködzárófény ) állnak előtted.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Ha már lámpa, kb.1 hónapja vettem egy AMPP 800-at és... jó

"Ott szimatol a sarkadban vasfogait csattogtatva, minden egyes hétköznapod: kirúzsozott medvecsapda."

Ez is jó sokáig bírhatja, két 18650-es akksival.
Elvileg ez high álláson 450, turbo álláson meg 850 lumen, de valóságban alig van különbség a kettő között. Ez papíron 2,5 órát bír 18650-es akksival, de én 21700-ast vettem bele, párban, így ha út közben lemerülne se kell meghalnom.
A fejlámpa meg ez, ehhez úton van a 18650-es akksi, egyet meg találtam hozzá, csak azért tudtam kipróbálni

'92 Honda VFR 750

Nekem a bikefun glare 800-ban nem tudom milyen akku van beépítve, de már 2 óra van benne 800 lumenen és meg sem kottyan neki. A töltöttség visszajelző még kék. Viszont amivel bajban vagyok. Viszont bajban vagyok a trelock ls 740 i-go hátsó lámpámmal. Lehetséges az hogy csak olyan mód van benne, hogy folyamatosan világít? Azt tudom hogy a németeknél pl. az első lámpának folyamat kell világítania, nem pedig villognia, viszont nem tudtam hogy a hátsó lámpákra is érvényes, de ezek szerint az, mert szerintem ezért maradhatott ki belőle. Bár így is elég jól látható, meg elvileg sokáig is bírja.

Maxi

Az is hozhatja amit ígér, nem kínai vacak.

maximilian4...az tulajdonképp egy szenzoros féklámpa, mit akarsz még villogjon is, hogy ne tudják hátul most fékezel-e,vagy csak villogóra tetted.

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Ráleltem erre (ROSEXEON CW DISC Ultegra), ami valamivel drágább, de magasabb felszereltségű. Azt nem tudom, hogy gyártástechnológiában mennyivel képvisel más minőséget a Rose, mint a Cannondale, netán a Wilier, stb.

Ár/érték arányban nem tűnik rossznak. Igaz, "felpróbálás" nélkül elég vadnak hangzik a megrendelése még úgy is, hogy ingyenesen vissza lehet küldeni.

Perillustris

Ma ahol nem dagonyáztam ott ilyen csodás volt

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Egyik csaj ismerősöm ennek a patkófékes, Di2 változatával versenyzik. Jó kis bringa.

[ Szerkesztve ]

Més que un club!

#180119 flash-: köszönöm, hogy megosztottad!

#180165 RaiZka: nem kell győzködni, csak az volt a kérdés, hogy most 100 vagy 200 lm, mert több oldal 100 lm-re írja . Van egy 260 lm-es NiteRider Aero Sentry-m az outira. Csak az a gondom, hogy a montira valahogy fel kéne ezt varázsolni. A nyeregtáska meg marad, mert a 2 kulacstartó kell.

Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok

Azt tudod, hogy ez használt, felújított gép, ugye? Nem hiszem, hogy gond lenne vele, csak hogy tiszta legyen. Amúgy jók a rose-ok, nekem a színviláguk kicsit fura, ez a sárga is lehetne élénkebb, ha már sárga, így olyan kis sápadtnak tűnik... Formára viszont nekem nagyon bejönnek, és olyanok használnak rose-okat az ismerősök közül, akikről biztosan tudom, hogy a minőségre is igényes (és anyagilag is megteheti, hogy amatőr szinten a felső szegmensből válogat).

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Sziasztok!

Lenne egy nyereggel kapcsolatos kérdésem. Szeretnék egy szélesebb, túrázáshoz kényelmes darabot. Példának a Selle San Marco Trekking-et hoznám, nem tudom van-e jobb, vagy ez lenne a legjobb választás?
Nyár közepén vásároltam egy Alboin 200 Pro-t, de ami rajta van nyereg elég keskeny nekem, abszolút nem érzem jónak, hiába állítottam.

"...In a struggle to be happy and free, swimming in a primitive sea..."

Lidl-be nézz be, a Medicus Air nyergek nagyon jók. 3 féle szélességben vannak, én a középsővel mentem kb. 10000 km-t, néha 100+ km-es túrákat, annál jobb nyergem még sosem volt, pedig próbáltam sokat. Most országútin a keskenyebbet használom, az is nagyon jó, de a szélesebbek kényelmesebbek. Annyi a gáz vele, hogy nem mindig kapni. De akár használtan is jó vétel lehet, vaterán vagy valahol. Ja és volt kb. 4000 Ft.

Ausztria?

Hátsó lámpa témához. Nekem ilyen akksis [rock machine ] van. Biztos van fent hasonló alin is 5 dollárért . Meglepően jó a fénye, haverok nem is szeretik ha sötétben én megyek elől . Fényerőssége nem állítható, 3 féle funkció van benne. Folyamatos fény, egyenletesen villogó, pulzálva villogó. Azért biztonságból van egy sima Lidl-ös 500ft-os is, ha lemerülne.

[ Szerkesztve ]

Összefoglaló idevágó része megvolt? Nem biztos a szélessége miatt kényelmetlen.

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Nem, de majdnem (500m-re onnan) Hermes, Magyarország

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

Feltűnt a tükörsima erdei út. Legalábbis a képen az.
Azért ez Magyarországon nem jellemző. Lassan már autópálya sem ilyen...

[ Szerkesztve ]

Van benne igazság, de hogy kötözködjek, még a Vértesben is akad ilyen...egy szakaszon, aztán tovább mész rajta, és jön előbb a javítgatás, majd a sóderrel vegyes hepe-hupa aszfalt, majd az óriási kátyúk

Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

azért Itt sem ilyen mindenhol

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

A Vittoria Barzo-t nézegettem még, ezt úgy emlékszem, te is emlegetted, de nem tudom, az mennyire olyan, mint amit a képek alapján sejtek.
A Rocket Ron még talán olyasmi, de úgy látom, ez az egyetlen Schwalbe, ami legalább közel van ahhoz, ami a tavalyi Nobby, bár kevésbé agresszív ez is. Hátsó guminak kellene, így kifejezetten őszre/télre. Elöl van egy Racing Ray, ha nagyon besarazunk, esetleg átcserélem a meglévő egy db Nobbyra.

Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

Egyik mostani nagyon saras versenyen nyertek a barzoval, én is azt néztem ki következő guminak, 2,35-ös méretben.
A régi bringámon rocket ron van, és szerintem a tapadása nagyon jó, viszont a bütykök között volt pár ami letört róla. Mondjuk rendes sárban nem használtam, csak nedvesebb időben.

'92 Honda VFR 750

Itt a Bükkben is van 1-2. Bánkúti út-tól (Csókási pihenő) Varbó között :) [link]

meg olasz kapu és Szilvásvárad közötti sem olyan rossz :)

[ Szerkesztve ]

Nemrég rendezgettem a leszedett és félrerakott gumikat, csak az a baj, hogy fölöslegesen költeni nem akarok, lehetőleg elhasználnám, ami van, de a legtöbb az sajnos nem tubeless ready. Igaz, hogy Schwalbét használtam már úgy annak ellenére gond nélkül... Az a terv, hogy a Bontrager kerekeket alakítom át, lehetőleg költségkímélően. Végül nálam maradt a 12-es NX sor, így hátsó kerékből csak azt tudom használni az új bicón

#180189szimpláncsak : Bánkúton már jártam, de Csókától igen messze van - ha legközelebb mennék, remélem, lesz nálam biciGli.

[ Szerkesztve ]

Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786

Terepbringások vagyunk, vagy mi?! Mi az, hogy rossz út?!

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Ez lezárt út, csak erdőgazdaság mehet rá meg biciklisek.

Nekem most csak az van 29-es méretben, ami fent van a bringán, bontrager xr2 team issue ha jól emlékszem, száraz időben nem olyan rossz, de az 26-os rocket ron jobbnak tűnt akkor is fékezés közben. Ezt meghagynám nyári guminak, mert még jó állapotú, és nyálkás időre meg menne a barzo, szerintem nekem sokkal durvább minta annál nem kell.

'92 Honda VFR 750

[link]
Régen sokkal szebb volt a [a pihenő teteje] csak rádőlt egy fa.

Tegnap óta nálam is ez lett

Khelben Ezen még jöhetnek autók .....Brennberg-Hermes között van ez a szakasz.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

200 lm. Szerintem, ha olyan a nyeregtáskád, hogy pántokkal húzod rá a pálcákra, akkor fel tudod rakni, ha konzolos, akkor necces. gugli fotó Ha eljössz Vácra, felpróbálhatod a bringádra. De ha olyan a nyeregtáska, hogy van rajta klipszes lámpának hely, és amúgy is használnád futáshoz, akkor meg rakhatod arra. De a tuti megoldás az az, hogy a nyeregcsőre rakod, annak is állítható a szöge.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Köszi az infót és a felajánlást . Kitalálom, hogy hogy legyen (meg mikor tudnék elmenni Vácra), aztán írok.
Pántos a táska. Én is pont azon gondolkoztam, hogy ha nem szorítom annyira oda a nyeregpálcának a táskát, akkor a lámpa konzolja elfér. Elvileg van rajta hely klipszes lámőának, de tegnap megnéztem, és nem tűnik túl tartósnak.
A nyeregcsővel az a gondom [kép], hogy nincs annyira kint a nyeregvázcsőből, meg a sárvédő is takarná .

Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok

Hát..öööö..ez a kép jöhetett volna előbb is. Oda nem fog elférni a lámpa, ha meg hozzászorítod, nem fogod tudni levenni normálisan. Esetleg megpróbálnám a támvillára rögzíteni a gumis tartóval. Vagy, le kell venni a sallangokat.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Szia, nem, az elkerülte a figyelmem.

(Persze az lenne a minimum, hogy ebben az esetben a konkrét bringáról raknak fel képeket.)

[ Szerkesztve ]

Perillustris