keress egy épkézláb szerelőt mert ezek nem értenek a kerékpárhoz

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nem a szakértelemmel van ott gond. A korrekt magatartás hiánya

BENEFON DELTA--------N8

...és még nem is montis. Amúgy elképzelem mikor valaki előveszi színes sisakját,de főleg színes kerékpárját,mert éppen erdőbe készül.Az eltévedt golyó meg általában amúgy is színvak,hisz nem is a célra tart.
Én betiltanám a sportvadászatot,mert bárhogy is csomagolják,nem más mint élvezetből gyilkolás.

hegyimorc...+1,de nem akartam írni,mert míg én is megelégedéssel használom,Endurám nem volt összehasonlítani.

ivana...szerintem is váltó,hacsak...nem hetes láncot használnak tízes soron.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Enduro csoportban rakta ki valaki. Pontosan ugyanez történt velem

https://barbieripnk.hu/

Banyek, hát nem pont ez a baja? Igaz nem ekkora mértékben, de a váltó második fogaskereke ugyanígy el volt tolódva, nem volt egy szintben. Ezt még mondtam is neki hogy ezzel mi a helyzet, erre az volt a válasz hogy a váltóval nincs semmi baj Kíváncsi leszek ma mit sikerül kiderítenie, esetleg ő is ráguglizik, de többet ide nem viszem a bicót.

Hasaggymeg: lánc 8-9-10, sor 8

[ Szerkesztve ]

4 8 15 16 23 42

Hú ez dejó! ...hányadik percnél tartasz?

tonyrulez...tanuld meg a működési alapokat és akkor már nem tud egy rosszindulatú szerelő sem félrevezetni többet.

bringásisti...szerintem is,ennyire nem lehet hülye egy szerelő sem.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Biciklin mi a helyes testtartás? Nekem az volt a gondolatom mikor láttam, hogy domború háttal kell tekerni, hogy nem fog ez hosszútávon gerincsérvhez vezetni? Gondolom nem, mert akkor már szó lenne erről.
Egyenes háttal nyilván nem lehet, mert akkor a medencét nagyon előre kell forgatni, aminek hatására az ülés a lágy részekre helyezi a nyomást, ez nem jó.
Milyen helyzetben legyen a medence? A hát görbülete hogyan oszoljon el, essen az egész háti gerinc egy ívben?

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Még friss : MTB életérzés

Ki melyik stádiumban jár, és melyiket ugrotta át? Akinek nem volt bolti, szemét bringája, nem is élt még igazán, v csak nem elég öreg

Akinek tetszik a videó hangulata nézzen bele a többi videójukba, van még több bringás, outis, de egyéb sportokról is készíttettek hasonló félig vicces de inkább igaz rövid klippeket.

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

Nekem a reumatológusom azt javasolta, hogy kicsit döntsem előre a nyerget így a csípő is előredől és az alsó csigolyáknál nem kapnak akkora terhelést ha egyenesebb a hát. Ez mellé érdemes a hátizmokat is erősíteni.

Forrás

Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.

Vótmá'

https://barbieripnk.hu/

Napi szinten ki kell termelnie a munkabérét mert a téli szezonban nem hívják dolgozni, majd esetleg március végén.

BENEFON DELTA--------N8

Nekem új volt, és nagyon tetszett is! Egy újszülöttnek minden vótmá új

Kicsit magamra ismertem, bár én még csak valahol a második stádiumban vagyok, az egyel jobb bringa mint a bolti - állóképesség építősben

Akkor jól sejtettem!
Azt figyeltem meg, hogy ha előrébb döntöm a medencém, akkor ugye nyom középen a nyereg, erre 2 megoldás van: Szélesebb nyereg és ahogy te is említetted, nyereg előredöntés. A nyereg előredöntés viszont eléggé limitál, mert ha túlságosan előre döntöd, akkor lecsúszol, több teher lesz a lábakon, ami fárasztó tud lenni.
Mikor kísérleteztem a gerinc görbületeivel, akkor ugye rá kellett jöjjek, hogy ha ha itt nem domborítok, akkor ott többet kell, avagy ha a derekam kiegyenesítem, akkor jobban be kell hajlítsam a hátam, ami ugye előrébb dönti a mellkast, ennek következtében a nyak és a fej is lejjebb kerül, szóval nem olyan egyszerű ez...

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Az orvosok nem különösebben szeretik a bringázást olyanoknak ajánlani, akiknek gond van/volt a derekukkal. Pontosabban azt javasolják hogy egyenes háttal aszfalton Főleg a csapatós, terepbringázás merev géppel, illetve a nagyon előrehajolt outis testtartás amitől elsőnek eltiltanak.
De ha kicsit utána olvasol, és elkezded erősíteni a core izmokat, pár egyszerű gyakorlattal, akkor szerintem ebből nem lesz gond, én is kigyógyultam egy óvatosan pofátlan gerincsérvből. Hardtailem már nem lesz(de csak mert a FS kényelmesebb túrázásra), de tekertem azzal is idén 800+-t, és nem volt gond.

(#121010) Toobee > : )) na ezt nem is csekkoltam, mert nem hittem hogy egy alig 10 órás videó már meg is lett osztva

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

COREtóber van amúgy, ha érdekel valakit.

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Nem látom a leírást. Ez a húzódszkodós, haskerekezős, tgu-s?

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Ja de látom, csak mobilon nem láttam. Én csináltam volna, szeretem az ilyen dolgokat (a 10K swinget is megcsináltam), csak nincs itthon húzódzkodó rúd, meg haskerék, úgy meg nem jó. Ez a kiegészíted amivel akarod meg nem az igazi.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Haskerékre alternatíva a kisétálás, a húzódzkodás valóban nehéz rúd nélkül, főleg ha a tgu 6x-szorosát kell megcsinálni. Én ajtókeretbe szorítósat használok, persze utálom, mert a tekerhető részt nem akarom fogni, mivel eltekeredik és kilazul vagy szétfeszíti az ajtókeretet, a nem tekerhető rész meg elég kis átmérőjű, d azért a semminél jobb. Az ajtókeretbe akasztós jobb lehet, bár az nem szétfeszíti a keretet, hanem belepréselődik, de hát valamit valamiért...

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Azért megnézném, hogy 6x annyit húzódzkodsz, mint tgu-zol. Ugyanannyit kell. A kisétálás szerintem tök hülye gyakorlat, főleg haskerék helyett: ahogy lépkedsz a kezeddel, nem tudod úgy feszíteni a törzsed, mint ha csak gurulsz, és nem az igazi. Sérvesek érzik a különbséget.
Az ajtófélfával az a bajom, hogy fel-le szerelni nem fogom, ha otthagyom, akkor meg beverem a fejem. Régóta gondolkodom már egy falra rakható kereten, úgyis kell valami a 65 cm-es labdának is, mert egy éve csak itt rugdossuk a nappaliban.

[ Szerkesztve ]

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Zsolt írt az egyik posztba példákat és lehet ott azt írta, hogy 6x annyi ismétlés (ha aznap nincs edzésed) huzi, mint tgu és azzal kevertem. Mondjuk ha megy egy sorozatban 6 huzi, többször, akkor igaz, amit írtam... (nekem általában megy), bár már egy ideje kimaradt ez a napi gyakorlat sorozat, mindig van mást csinálni...
Vagy teszel a plafonba 1-1 szemet, amikre gyűrűket akasztasz.

[ Szerkesztve ]

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Napi mini kör.... szokás szerint kétszer megkergettek a pásztorkutyák

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

És még mindig nem szoktál hozzá?!

YT:youtube.com/user/Meszes89 |Insta: ssmeszes |

Lehet élvezi..azért megy mindig arra. ( egyfajta kihívás)

& SSJmeszes: Áh, francot . Bármerre megyek mindíg ez van, sőt, a kedvenc helyeimre egyedül már egyáltalán nem járok miattuk, tele van a t***m már velük...

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Az első 4 kép a legutóbbiról--» Flickr
+ Instagramon is van még pár kép.

YT:youtube.com/user/Meszes89 |Insta: ssmeszes |

Vártam már . Szép helyek, megint... videót most nem lőttél?

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

én most 3. stádiumban vagyok azaz volt gagyi és most pedig az első normális, de nem nekem való bolti
szóval lassan veszek egy nekem való, normálisat, de hajtani terepen még nem fogom tudni

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Érdekelne hogy a te esetedben ez mit jelent?

Én is találkoztam ma hörögve ugató kutyával, ketten voltak, de amint elmentem a házuk előtt elhallgattak. A legtöbb kutyás szitu is szerencsére csak annyiból állt, hogy közel jöttek és ugattak, de a lábom után még sosem kaptak. Emelkedőn volt hogy 1 percen keresztül is nagyon ideges kutya ugrált jobbról balról, de ő sem támadott meg, mondjuk ott kicsit már neccesebb volt, mert szűk volt az út és megfordulni v leszállni sem lett volna esélyem.
Egyszer fordult elő hogy toltam felfele a bringát, és több pásztorkutya is megjelent hirtelen és körbevettek, ott csak a pásztor füttyentése mentett meg, azóta nem tolom felfele a bringát : ))))

Min változtat az a tény hogy ketten v többen vagytok? Nyilván bátrabb az ember ha nem egyedül van, de érdekelne hogy van-e valami taktikátok ?

Más
Az normális, hogy ilyen 21-22 fokos időben mikor rövid ujjúban hazaérek tekerősből, akkor a derekam jó meleg szinte sugárzik kb 1 tenyérnyi szélességben, de pl fölötte v akár alatta is a bőröm már hideg. Köze van ahhoz hogy egyszer dúrván megfázott a derekam, vagy ez mindenkinél így van, és pont ezt próbálja a szervezet kiküszöbölni?

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

Erre valaki?

1szerű,ahol zsír van a bőr alatt ott hideg,ahol meg nincs ott meleg.Hazaérek egy -7C-n megtett körről és ha más nem is de a combom forró.

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Szerintetek 16 colos montinak lehet 555 centi a felsőcsöve? Nem lehet, hogy nem pontos ez a mérés? Mert nekem anno a 16.5-ös váznak 565 volt a felsőcsöve.

Az naggggyon sok!

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

A colt felejtsük már el a fenébe. A col az tuti nem annyi mint amennyi lenne ha átváltod centibe szóval maradjunk az értelmes colstock aztán fotó méreteknél

Az eladó küldte az adatokat, de mindegy, elmegyek és kipróbálom. Ha nem rúgom le durván a kereket, akkor elhozom. Vagy montinál egyátalán nem szabad beleérnie, még a hegyének sem?

Ha ott van a pedálon a lábad ahol kell akkor kb. lehetetlen, hogy beleérjen az első kerékbe főleg, hogy ha jól emlékszem nem vagy túl magas. Max. gyerek bringánál tudom elképzelni.

Egy flakon könnyen üzemeltethető kapszaicin-sprayt mindenképp vegyetek és rögzítsétek fel a kormányra
egy lámpa vagy hasonló tartójába
a permet téged biztos elkerül, mert haladsz a bringával és csak 1 kéz kell a használatához

Olyan helyeken bringáztok, ahol kutya, medve stb. előfordul, én nem kockáztatnék.

Gondolatébresztőnek egy kis cikk és videó:
cikk
videó

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Szép az a lelaffanó bőr a füle fölött, meg a karjáról lógó mócsing...
Én flasbangre gondoltam még, mint opció. Eldobod, befogod a füled, elfordítod a fejed, a támadó pedig ideiglenesen megsüketül és megvakul. Persze nyilván nem jó, ha kergetnek.

[ Szerkesztve ]

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Akciós az 500-as gatya. Nem tudom mi a különbség a Road és az MTB között, a másik is akciós, de egy ezressel drágább.
Akinek nem kell a géles betét, annak jó vétel.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Oszi ruha teszt (minden darab kiarusitasokbol): Tekeres dombnak fel es gurulas le.
1. 12 fok, nem esik, de a parat harapni lehet. Enyhe, nyirkos szel. Felul Nike futo polo £15 (4200), rajta Gore konnyu szeldzseki £32 (11500). Alul dupla terdu Endura belul pelenkas nadrag £40 (14500). Ket ora utan minimalis izzadtsag a mellkason. Nem faztam. Az Endura gatyo szerintem onmagaban is eleg lesz 0-5 fokig alulra.
2. 19 fok, szelcsend, napsutes, erdei arnyekos helyekkel. Felul ugyanaz a Nike polo, rajta egy Adidas futo jersey £25 (9000). Harom es fel ora utan kellett torolkozni felul, de nem faztam, nem volt melegem a bringan. az Adidast meg tesztelem kozepso retegnek ha hidegebb lesz, igy elso erzesre nem szellozik olyan jol.

[ Szerkesztve ]

https://magaduram-hu.cms.webnode.hu/a-magyar-tortenelem-logikusan/

"Akinek nem kell a géles betét, annak jó vétel."
Jól értem, hogy ehhez jár betét, de nincs belerögzítve, ezért nem kötelező?

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

171 centi vagyok, elvileg a felső határ nekem, remélem lesz.

Nem, szivacsbetét van benne, csak valakinek az nem tetszik, ezért írtam. Tömör szivacs betétje van, belevarrva.

[ Szerkesztve ]

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

a petárda lassú, akkor már inkább valami mini tűzijáték vagy görögtűz

én mondjuk úgy vagyok vele, hogy inkább a rendőrségen üljek, mint a kórházban
szóval én vinnék magammal bármit, amit csak elbírok

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nekem van egy ilyen, én szeretem és ajánlom ennyiért.

https://barbieripnk.hu/