Hirdetés
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- bobalazs: Artcraft - Az Adobe/Microsoft/egyéb termékek trónfosztója
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- PSti: Gondos óra rövid bemutató
- Yézi: Forza Horizon 2, már PC-n is
- MasterDeeJay: Coffeetime mod Asus B150M-A D3 + i7 10750H ES
- Geri Bátyó: Agglegénykonyha 22 – Unortodox rakott krumpli
- MasterDeeJay: Legolcsóbb 3:2 arányú új monitor? (~50eft) 2.rész kalibrálás!
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nálam Soudal (sza@r is, gyurmázik is) -> Squirt (nagyon jó, de brutálisan gyurmázik) -> Motorex (majdnem olyan jó, zéró gyurma) volt a wax sorrend, nyár közepe óta megy a Motorex, eső azóta nem volt sok sajnos...
Egyszer volt vele, hogy fél óra intenzív eső után még 3 órát tekertem, azt bírta a Motorex, de hosszab elázós tapasztalatom nincs vele.
Simán lehet, hogy a Squirt jobb volt ebben, valószínűleg nem véletlenül sűrűbb alapból. Tavasszal voltam olyan 3 napos túrán, ahol egyik nap majd' egész nap esőben mentünk, és csak a nap végére lett a láncnak hangja a Squirttel.Viszont nem ördögtől való "egymásra" használni. Motorexből nincs mini kiszerelés, de Squirt-ből pl. van, és ha ritkán abból is teszek rá, akkor még nincs gyurma (már próbáltam).
Szóval nálam a Motorex a folyamatos, és a mini Squirt ott van a tatyóban, ha hosszú túra, vagy ha lehet eső, és újrakenem menet közben szükség esetén. 20 perc már elég, hogy a nagyja a láncon maradjon.
Szóval nálam a Motorex a folyamatos, és a mini Squirt ott van a tatyóban, ha hosszú túra, vagy ha lehet eső, és újrakenem menet közben szükség esetén. 20 perc már elég, hogy a nagyja a láncon maradjon.
Ennyire számít a lánc kenése, hogy még az útra is vinni kell, hogy újra lehessen kenni? Mármint nyilván számít, de nem ér rá, ha hazaértél? Tényleg érdekel.
-
Sziasztok! Egy CUBE Attention Pro 2025-ös, L-es alumíniumvázas bringán szeretnék elrejteni egy Apple AirTaget lopás esetére.
Olyan megoldást keresek, ami kívülről egyáltalán nem látható, ezért a nyereg alatti vagy kulacstartó alá szerelhető tartókat kihagynám.
Van valakinek bevált megoldása például a villanyakban vagy máshol a bringán belül? A fém árnyékolása miatt főleg olyan tapasztalat érdekelne, ahol kipróbáltátok, hogy elrejtve is megfelelően működik a jel. Köszi a tippeket!
-
Sziasztok! Egy CUBE Attention Pro 2025-ös, L-es alumíniumvázas bringán szeretnék elrejteni egy Apple AirTaget lopás esetére.
Olyan megoldást keresek, ami kívülről egyáltalán nem látható, ezért a nyereg alatti vagy kulacstartó alá szerelhető tartókat kihagynám.
Van valakinek bevált megoldása például a villanyakban vagy máshol a bringán belül? A fém árnyékolása miatt főleg olyan tapasztalat érdekelne, ahol kipróbáltátok, hogy elrejtve is megfelelően működik a jel. Köszi a tippeket!
-
stickermajom
addikt
Sziasztok! Egy CUBE Attention Pro 2025-ös, L-es alumíniumvázas bringán szeretnék elrejteni egy Apple AirTaget lopás esetére.
Olyan megoldást keresek, ami kívülről egyáltalán nem látható, ezért a nyereg alatti vagy kulacstartó alá szerelhető tartókat kihagynám.
Van valakinek bevált megoldása például a villanyakban vagy máshol a bringán belül? A fém árnyékolása miatt főleg olyan tapasztalat érdekelne, ahol kipróbáltátok, hogy elrejtve is megfelelően működik a jel. Köszi a tippeket!
"Olyan megoldást keresek, ami kívülről egyáltalán nem látható"
Az AirTag nem erre való, maximum valami kalandvágyó Lakatos Marlonbrando ellen véd, de már azok is iPhone-okkal rohangálnak.
-
PELLE
tag
Kiléptem a nem jegyzettek sorából, celeb lettem! Én vagyok az illusztráció az aktuális időjárás jelentésnél!
Belefutottam a hegyen múlt héten egy fotósba aki megkért, hogy menjek pár kört, mert nincs már ötlete mit fotózni a rovathoz. Szerencse hogy. hétköznap volt, így jobb bringást nem talált.
Virágot az öltözőmbe kérem, dedikálásra hamarosan meghirdetem az időpontokat. Szponzorációs megkereséseket a márjegyzett@gyíkvall.se címre várom. Esküvőkre, céges rendezvényekre és temetésekre is vállalok megjelenést, illetve szívesen lennék mosogatógéptabletta-nagykövet Instagramon.
-
rob210
nagyúr
Ez a Muc-Off dry lube, amit használsz: [link] ? Én (is) ezt használom már néhány éve. Próbáltam a nedves időre való változatot is, de az kb. ugyanolyan borzalmas fekete trutyit eredményezett a láncon rövid idő alatt, mintha olajoztam volna. Bár lehet az a fő gond, hogy nem esik az eső.
Egyébként az számít, hogy valamelyik lánckenőnek ott a nevében, hogy wax, a másiknak meg nincs (na nem a láncolajok nevéből hiányolom)? Pedig ezek elvileg mind waxok, avagy viaszok. Pl. a squirt is 'csak' lube, a muc-off is lube, a soudal már wax, a motorex is wax. Eleinte nem is voltam biztos benne, hogy most akkor waxolom a láncot vagy sem...
Nem ezt használom.
Muc-Off Dark Energy Chain Wax 50ml
5.990 Ft -
ígyvanferi
addikt
Én a muc off-ot tudom javasolni. (Nem csak azért, mert támogatja a csapatot, de tényleg jó) Előtte a sudalt használtam, attól a muc sokkal jobb.
Igaz én főzöm graphen wax-al 1000km-ként. Magyarán kifőzöm majd amikor elkezd zajosabb lenni mehet a csöpi. Amikor eléri az 1000et akkor meg újra főzés.Ez a Muc-Off dry lube, amit használsz: [link] ? Én (is) ezt használom már néhány éve. Próbáltam a nedves időre való változatot is, de az kb. ugyanolyan borzalmas fekete trutyit eredményezett a láncon rövid idő alatt, mintha olajoztam volna. Bár lehet az a fő gond, hogy nem esik az eső.
Egyébként az számít, hogy valamelyik lánckenőnek ott a nevében, hogy wax, a másiknak meg nincs (na nem a láncolajok nevéből hiányolom)? Pedig ezek elvileg mind waxok, avagy viaszok. Pl. a squirt is 'csak' lube, a muc-off is lube, a soudal már wax, a motorex is wax. Eleinte nem is voltam biztos benne, hogy most akkor waxolom a láncot vagy sem... -
mauimagic
őstag
Valaki görgőt, lécci!
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
...amúgy, ha meg lesz egy ilyen száraz, poros nyár mint az idei, lehet én is átkényszerülök a gyantazásra. 
Más...mindig is reméltem, hogy xar W/kg mellett is lehetek valaki...imám vegre meghallgattatott.
[link] ...lehet én is átkényszerülök a gyantazásra.
Legalább a bikinivonalat érdemes szerintem, elvégre nem 1826-ot írunk... -
-
krisztianAMG
senior tag
-
Dark Archon
addikt
Waxwaxwaxvwaxwaxwaxwaxwax!! Csakis a főzött, mindenki más b*zi!
F4ther: ja, ha valamit nem találsz kerékpárosban, érdemes megnézni a túrában. A feltéttel mondjuk nehéz lesz kezelni a bringát.
Már én is olyan kesztyűt vettem hidegebb időre, ami védi a csuklómat is. De ez nem fog rajtad segíteni 3°C-ban, ahhoz nekem Pearl Izumi van.
-
Végre meglettek az e-bikeok. Letoltam 25km-t 3 fokban hajnalban, és a kezem kicsit hideg. Van egy decathlonos vizálló (elvileg) kesztyű, de keresek alá egy merino vékony szövet kesztyűt, de nem találok.. olyat ami olyan vékony lenne, mint a többi merino alap réteg.
Valaki tudja esetleg, hogy valójában mit keresek, mert lehet eleve rossz irányba indultam?!
Vagy létezik ilyen és én nem találom?
-
F4ther
tag
Végre meglettek az e-bikeok. Letoltam 25km-t 3 fokban hajnalban, és a kezem kicsit hideg. Van egy decathlonos vizálló (elvileg) kesztyű, de keresek alá egy merino vékony szövet kesztyűt, de nem találok.. olyat ami olyan vékony lenne, mint a többi merino alap réteg.
Valaki tudja esetleg, hogy valójában mit keresek, mert lehet eleve rossz irányba indultam?! Vagy létezik ilyen és én nem találom?
-
András12345
senior tag
Kérdés hogyan teljesít a mindent belepő porban 2 óra utan is.
Mentem vele porban utána is, asszem beszéltünk is róla akkor, hogy borzalmas ez a szárazság... Lelocsoltam egy kis vízzel utána, és hibátlan.
Kicsit gyurmázott az elején mondjuk, ezt a Cyclon waxot vettem, és csepegtetősből is ugyanezt a márkát.Annyi volt a nagy szívás vele, sokáig tartott zsírtalanítani teljesen a láncot, de azt többször már nem kell
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Sztem állj be te is a cseresznyefaágon szárító waxosok közösségbe
Mióta waxoltam, még nem kellett foglalkozzak vele, lassan fogok rá csepegtetni, mert mintha kezdene hangosabb lenni kicsit.Kérdés hogyan teljesít a mindent belepő porban 2 óra utan is.
-
András12345
senior tag
Valaki görgőt, lécci!
...amúgy, ha meg lesz egy ilyen száraz, poros nyár mint az idei, lehet én is átkényszerülök a gyantazásra. Más...mindig is reméltem, hogy xar W/kg mellett is lehetek valaki...imám vegre meghallgattatott.
[link] Sztem állj be te is a cseresznyefaágon szárító waxosok közösségbe
Mióta waxoltam, még nem kellett foglalkozzak vele, lassan fogok rá csepegtetni, mert mintha kezdene hangosabb lenni kicsit. -
Hasaggymeg
Topikgazda
Valaki görgőt, lécci!
...amúgy, ha meg lesz egy ilyen száraz, poros nyár mint az idei, lehet én is átkényszerülök a gyantazásra. Más...mindig is reméltem, hogy xar W/kg mellett is lehetek valaki...imám vegre meghallgattatott.
[link] -
Nálam Soudal (sza@r is, gyurmázik is) -> Squirt (nagyon jó, de brutálisan gyurmázik) -> Motorex (majdnem olyan jó, zéró gyurma) volt a wax sorrend, nyár közepe óta megy a Motorex, eső azóta nem volt sok sajnos...
Egyszer volt vele, hogy fél óra intenzív eső után még 3 órát tekertem, azt bírta a Motorex, de hosszab elázós tapasztalatom nincs vele.
Simán lehet, hogy a Squirt jobb volt ebben, valószínűleg nem véletlenül sűrűbb alapból. Tavasszal voltam olyan 3 napos túrán, ahol egyik nap majd' egész nap esőben mentünk, és csak a nap végére lett a láncnak hangja a Squirttel.Viszont nem ördögtől való "egymásra" használni. Motorexből nincs mini kiszerelés, de Squirt-ből pl. van, és ha ritkán abból is teszek rá, akkor még nincs gyurma (már próbáltam).
Szóval nálam a Motorex a folyamatos, és a mini Squirt ott van a tatyóban, ha hosszú túra, vagy ha lehet eső, és újrakenem menet közben szükség esetén. 20 perc már elég, hogy a nagyja a láncon maradjon.
-
laed
senior tag
Kipróbáltam, basszus, tényleg az a baja, hogy fejjel lefelé van
Ha kijelzővel felfelé van, akkor talál GPS jelet. -
Hasaggymeg
Topikgazda
Nem vagyok diatetikus és nem is szeretnék belemenni, mert nem értek hozzá, de én kb 80-90%-ban leálltam a processed meattel, úgyhogy meg lehet azért ugrani.
Még úgy is, hogy melósként sokszor ott eszek, ahol épp tudok, jellemzően nem vegán fine diningban...
BTW most épp anyámnál voltunk hétvégén 2 napig, tipikus magyarosch konyha, ki is vagyok tőle rendesen, elszokott a szervezetem a méregtől
De hogy konkrétumok is legyenek:
Kifőzdében főzelék, fasírt nélkül, bótban humusz, vagy lencse-, babsaláta, stb, ha más nincs, egy sajtos szendvics is jobb a semminél.Nem vagyok vegán, se vega, asszony süt-főz hússal is, heti 1-2x, sokkal kevésbé macerás így enni, mint ahogy elő van adva.
Junk food az minimalizálva van, cukros üditők detto, pedig én könnyű fizikai munkát végzek, jobban pörögnek a kalóriák mint gép előtt, a heti 6-8-10 óra bringa is számít valamit, de 40 felett hízik az ember, mint egy sertés ha nem figyel oda.
Családban meg sajnos láttam mit tesz az emberrel a sok egészségtelen kaja, nem volt szép a vége, lehet emiatt figyelek erre jobban.
Na kijött belőlem is a wannabe dietitian így estére...40
szalámis, Nutellás
év után nekem sem megy a teljes felvagottmegvonás, így énházi
(értsd mindenmentes) kolbásszal csalok 2-3 naponta 1x tojásba sütve, vagy valami szendvicsben az egyik étkezésnél a napi 4-5-ből. Amúgy szinte kivétel nélkül egy étkezés naponta zab gyümölcsökkel, magvakkal és egy pedig halas saláta (ton, makréla, lazac és szardínia konzerveket saját lében, vagy olívaolajban, halak váltogatva) a napi masik kettő, három-evésben van ez-az mint leves, főzelék, tojás, meg kisebb uzsonnák mint (fagyasztott bogyós) gyümölcs sovány tehéntúróval és magvakkal, vagy néhány korpovit kex, esetleg egy szelet teljeskiörlésű pirítós mogyoróvajjal, almával és joghurttal. Olyan ~2800 kcal megy be naponta ~400 óra mozgás évente melett, így immár egy éve 76 kg (187cm) vagyok, hetente 1x méretkezve. Korábban sem ingadozott a súlyom, évtizedekig 81-83 között mozgott...azt, hogy ez mire lesz elég így ötvenes éveidben kezdve nem tudom, majd kiderül, de tény, hogy lehetséges, nem kerül többe mint a sok xar és csak elhatározás és akaraterő kérdése...hátha segít pár fiatalnak aki olvassa és akinek biztos még nem késő.
Amúgy nevetséges, hogy pl. a drága (15-25e huf/kg) szeletelt sonkák között is alig találsz egy, esetleg kettőt a harmincból a polcon ahol kizárolag hús és só az összetevökhosszú
sora, ráadásul rendszerint nem is az a legdrágább. -
-=RelakS=-
veterán
Bezzeg lánc vakszot főzni, felni-, és külső szélesség méretarányt Mitotoja tolókalibrátorral meghatározni, guminyomáskompenzációt tengerszint feletti magasság-, és hőmérsékletváltozásra kalkuláli, na azt bezzeg nem tudtak.
Csak a hülyeség.@ -=RelakS=-: remélem karbonmintás az alurudad, különben szart se ér
Karc mintás, szóval ezek szerint xart sem ér
Egyszer megnéztem ezeket a rudakat közelebbről, és elcsodálkoztam rajta, hogy alu. Azt hittem, hogy mindegyik műanyag.
-
Azta rohadt.... Nekem a régi szakik kerékpárja jut erről eszembe amikir minden féle bizbasszal volt tele csicsázva a kerékpár.. Analóg km-ra a spirálos, króm vissza pillantó tükör, csengő, duda, táska rádió fel tákimákizva fixre hogy ne lobogjon, plexi kismillio matrica és különböző helyre elhelyezett színű és fajtájú fény vissza verő matricák és prizmák..
Bezzeg lánc vakszot főzni, felni-, és külső szélesség méretarányt Mitotoja tolókalibrátorral meghatározni, guminyomáskompenzációt tengerszint feletti magasság-, és hőmérsékletváltozásra kalkuláli, na azt bezzeg nem tudtak.
Csak a hülyeség.@ -=RelakS=-: remélem karbonmintás az alurudad, különben szart se ér
-
-=RelakS=-
veterán
Ne bénázzatok már, van erre korrekt, letisztult megoldás:
Aero integrált €800-os kormányon jól mutat, még a propelleres gumikacsának is marad hely... Vettem ebből már olyat is, amit normálisan fel lehet rakni, mert a kormány oldali részt két csavar fogja. Ahogy közelebbről nézegettem akkor esett le, hogy autó alakja van
-
parandroid
félisten
Azta rohadt.... Nekem a régi szakik kerékpárja jut erről eszembe amikir minden féle bizbasszal volt tele csicsázva a kerékpár.. Analóg km-ra a spirálos, króm vissza pillantó tükör, csengő, duda, táska rádió fel tákimákizva fixre hogy ne lobogjon, plexi kismillio matrica és különböző helyre elhelyezett színű és fajtájú fény vissza verő matricák és prizmák..
Saját kép, bár nem saját bicikli (csak irigykedtem).
p
-
stickermajom
addikt
Ne bénázzatok már, van erre korrekt, letisztult megoldás:
Aero integrált €800-os kormányon jól mutat, még a propelleres gumikacsának is marad hely... “még a propelleres gumikacsának is marad hely...”
Haver vett egyet nekem, hogy jaj de vicces lesz ha mindkettőnknek van. Nem, nem az. Egyszer valamelyik influencer elkezdte, azóta mindenki nyomja. -
-
MM
őstag
Kipróbáltam, basszus, tényleg az a baja, hogy fejjel lefelé van
Ha kijelzővel felfelé van, akkor talál GPS jelet.Tök egyszerű akkor, rakd felülre, a computer meg mehet alulra, szerintem az fejjel lefelé is talál majd jelet!
-
SteveAd
tag
Kipróbáltam, basszus, tényleg az a baja, hogy fejjel lefelé van
Ha kijelzővel felfelé van, akkor talál GPS jelet.Ausztral piacra gyarthattak
-
Dark Archon
addikt
-
Sajnálhatod, de attól még nem lesz igazad. Te kifejezetten az önmagában szót hangsúlyoztad. Nyilván kiindulunk egy adott helyzetből, amely feltehetőleg egyfajta egyensúlyi helyzet. Ha az adott állapothoz képest több mozgás és ugyanannyi kajabevitel van, akkor elindul egy fogyási folyamat. Aztán beáll egy másik egyensúlyi helyzet. Hogy a kettő közt vajon két-három kiló lesz vagy tíz-húsz, az már sok mindentől függ.
-
SteveAd
tag
Nem számítottam ennyiért egy cseh márkától nagy valamire, de csak nem egy 20 éves GPS technológiát pakoltak bele. Meg más Navitel termék azért talál jelet, ld. lejjebb. Egy computer telefonos kapcsolat nélkül is hamar talál jelet.
Előbb kinézem a tervező mesterekből, hogy nem nagyon gondoltak arra, hogy a készüléket fejjel lefelé használva nem lát ki az antenna az alumínium házon. A ringen is akkor talált jelet, mikor feküdt a bringa. Feküdt ugyan korábban is 30 km-rel vagy 5-8 percet, de az ezek szerint kevés volt.
SteveAd: még 10 napig
Ha a cseh szápport sem ad értelmes választ, az lesz. -
Dark Archon
addikt
Régi GPS vevők voltak ilyenek, jártam úgy, hogy hosszú időn keresztül nem talált jelet, akár egy óráig is. Annak idején ezzel foglalkozó fórumokban volt szó GPS vevők esetén, és oknak azt írták, hogy ha sok idő eltelt a GPS vevő kikapcsolása és újra bekapcsolása közt, akkor sokáig tart a vevőnek kitalálni, hogy mennyit mentek odébb a műholdak, főleg, ha csak keveset látott közülük (minimum három, de inkább négy holdat kéne látni a pontos pozícióhoz). A telefonokban úgynevezett A-GPS van, vagyis pozíciozáláskor először a neten keresztül lekéri a műholdak pontos helyzetét, és úgy már könnyebb dolga van. De ez 15-20 évvel ezelőtti időben volt probléma. A régebbi Garminjaimra már nem emlékszem, de az Edge sorozatban lévők (1000 és felfelé) jellemzően elég hamar találnak jelet. Ezek Bluetoothon keresztül tudnak csatlakozni telefonhoz, lehet, hogy segítségnek felhasználják azt is induláskor, nem tudom. Mindenesetre amint kilépek az ajtón, már van pontos pozíciójuk.
Nem számítottam ennyiért egy cseh márkától nagy valamire, de csak nem egy 20 éves GPS technológiát pakoltak bele. Meg más Navitel termék azért talál jelet, ld. lejjebb. Egy computer telefonos kapcsolat nélkül is hamar talál jelet.
Előbb kinézem a tervező mesterekből, hogy nem nagyon gondoltak arra, hogy a készüléket fejjel lefelé használva nem lát ki az antenna az alumínium házon. A ringen is akkor talált jelet, mikor feküdt a bringa. Feküdt ugyan korábban is 30 km-rel vagy 5-8 percet, de az ezek szerint kevés volt.
SteveAd: még 10 napig
Ha a cseh szápport sem ad értelmes választ, az lesz. -
SteveAd
tag
Nem függött útiránytól, masszivan semmi nincs 2,5 órán át, aztán meg van. Ma sem talált jelet végig a melóba menet amúgy. Ez így teljesen random, és sz*r. Meg azért 2026 van, ha a computer talál jelet (még a 10 éves Garmin is), nehogymá' ez ne találjon, mert takarom a műholdat. Mindet nem takarhatom.
Na, akkor #navitelazujgarmin
Vissza lehet kuldeni? -
Friczy
senior tag
Nem függött útiránytól, masszivan semmi nincs 2,5 órán át, aztán meg van. Ma sem talált jelet végig a melóba menet amúgy. Ez így teljesen random, és sz*r. Meg azért 2026 van, ha a computer talál jelet (még a 10 éves Garmin is), nehogymá' ez ne találjon, mert takarom a műholdat. Mindet nem takarhatom.
-
Dark Archon
addikt
Arra nem is gondoltam, hogy a sok GPS-vevő miatt makkant meg
Vevőből annyi lehet, amennyit akarsz; viszont ha az ember takarja a holdat, az már lehet gond. Az útiránytól nem függött az eredmény??
Ma próbáltam - szintén Navitel - eltartott 1 ideig míg beállt; de aztán szépen működött. Az egész utam nem volt 2,5 óra. Ez így olyan, mint ha rosszul lenne beforrasztva az antennád kb. . -
Sajnálom, de a válasz akkor is NEM. Te már feltételezéssel élsz akkor, amikor azt mondod, hogy ugyanannyit eszik, mint előtte, de fogalmad sincs, hogy az ugyanannyi nem volt már eleve túlevés, vagyis az illető lehet, hogy épp tovább hízott. Így a "visszazabálod" is más értelmet kap, amit én tudtam, amikor leírtam a hozzászólást, hiszen szándékosan fogalmaztam úgy, ahogy. Teljesen felesleges a szavakba belekötni, csakazértis. Menj tekerni inkább.
-
laed
senior tag
Nem gondoltam, hogy bárki végignézi, legfeljebb beletekerget
Van még 3,5 órányi, az is érdekel? 
Semmi különös nem történt végig.Hát, igen, adatok nélkül sokra nem megyek vele bíróságon. Bár az már durva - tapasztalat - ha odáig fajul egy ügy. Arra nem is gondoltam, hogy a sok GPS-vevő miatt makkant meg, de 2,5 órára? Annyi ideig azért nem voltunk olyan sűrűn.
Garminosokat úgyis utoléri a végzet, nem akartam még én is megszégyeníteni őket
Viszont először láttam Ákost meg Zsoltot a Wahoo kijelzőjén, hogy feldobta, amint előttem mentek.Navitel cseh márka, érzésre a GPS működése miatt olyan 10 évvel ezelőtti Garmin szint. S van ez, vagy a Cycliq, szóval nem nagy a merítés, illetve lehet szerencsétlenkedni akciókamerákkal, mondom:
DJI Cosmo Action 4, használtan is ~70 ezer.
Hozzá GPS-es távirányító ~30 ezer -> állandó BT kapcsolat a kamerával.
Akkubankkal talán kibír 4 órát az is, tömegben nem leszek előrébb, főleg, hogy akkor egy lámpát is kell felszereljek mellé.Ha nem lenne ez a GPS mizéria, gondolkodás nélkül megtartanám amúgy.
-
Ez volt a mai kör. Vagy izé, nyolcas. 3 óra lett a vége, volt már jobb is [link]
Maga az útvonal amúgy frankó, a graveles részek hibátlanok (főleg a tési, az tény strade bianchés, mint a strava szegmens is mondja), az aszfaltos részeken is jó a minőség.
A Síaréna és Alsópere között nem tudom mennyire legális tekerni, térkép szerint még nem honvédségi terület, de ha mégis az, akkor nem én tekertem arra, hanem a haveromTegnapi Telex cikk alapján akkor a Síaréna-Alsópere közötti szakasz kilőve (hehe), pedig elég frankó murvás út. Lassan a fél Bakony no-go zóna
Igazán kiadhatna a HM egy rendes térképet, hogy akkor mi merre hogyan. -
Nem vagyok diatetikus és nem is szeretnék belemenni, mert nem értek hozzá, de én kb 80-90%-ban leálltam a processed meattel, úgyhogy meg lehet azért ugrani.
Még úgy is, hogy melósként sokszor ott eszek, ahol épp tudok, jellemzően nem vegán fine diningban...BTW most épp anyámnál voltunk hétvégén 2 napig, tipikus magyarosch konyha, ki is vagyok tőle rendesen, elszokott a szervezetem a méregtől
De hogy konkrétumok is legyenek:
Kifőzdében főzelék, fasírt nélkül, bótban humusz, vagy lencse-, babsaláta, stb, ha más nincs, egy sajtos szendvics is jobb a semminél.Nem vagyok vegán, se vega, asszony süt-főz hússal is, heti 1-2x, sokkal kevésbé macerás így enni, mint ahogy elő van adva.
Junk food az minimalizálva van, cukros üditők detto, pedig én könnyű fizikai munkát végzek, jobban pörögnek a kalóriák mint gép előtt, a heti 6-8-10 óra bringa is számít valamit, de 40 felett hízik az ember, mint egy sertés ha nem figyel oda.
Családban meg sajnos láttam mit tesz az emberrel a sok egészségtelen kaja, nem volt szép a vége, lehet emiatt figyelek erre jobban.
En eleg tudatosan taplalkozom, de sajnos a jofele husarut (pl. az emlitett Serrano, vagy prosciuttok) azert fogyasztom rendszeresen
. Jo, mondjuk 23,72-es BMI-vel 50 felett azert nyilvan nem vagyok egy zabalogep.Regebben toltam energiaszeletet, izotonias italt bringazas alatt, mostanaban inkabb keveset es csak nagyobb tavokon.
Es hogy a ket tema (felvagott meg a cukros izek) hogy jonnek ossze? A tegnap neztem meg ezt a jo kis videot a L'Eroica legutobbi turajarol.
A legerdekesebb persze a technika (meg a labbeli problema)
De a frissitopontok kinalata eleg erdekes (forro zsir csoppentve, szalamis szenya, bor!!!). + a jo kis olasz vorosboros palack mindent starter kitben -
András12345
senior tag
Nem vagyok diatetikus és nem is szeretnék belemenni, mert nem értek hozzá, de én kb 80-90%-ban leálltam a processed meattel, úgyhogy meg lehet azért ugrani.
Még úgy is, hogy melósként sokszor ott eszek, ahol épp tudok, jellemzően nem vegán fine diningban...BTW most épp anyámnál voltunk hétvégén 2 napig, tipikus magyarosch konyha, ki is vagyok tőle rendesen, elszokott a szervezetem a méregtől
De hogy konkrétumok is legyenek:
Kifőzdében főzelék, fasírt nélkül, bótban humusz, vagy lencse-, babsaláta, stb, ha más nincs, egy sajtos szendvics is jobb a semminél.Nem vagyok vegán, se vega, asszony süt-főz hússal is, heti 1-2x, sokkal kevésbé macerás így enni, mint ahogy elő van adva.
Junk food az minimalizálva van, cukros üditők detto, pedig én könnyű fizikai munkát végzek, jobban pörögnek a kalóriák mint gép előtt, a heti 6-8-10 óra bringa is számít valamit, de 40 felett hízik az ember, mint egy sertés ha nem figyel oda.
Családban meg sajnos láttam mit tesz az emberrel a sok egészségtelen kaja, nem volt szép a vége, lehet emiatt figyelek erre jobban.
Köszi, így értem az irányt, és valszeg igazad is van. Nálam az a baj, hogy kb. húst ennék hússal... Zöldséget csak nyersen, pl salátának szeretem, főzve-sütve már nem igazán.
Hal jó lenne nagyon, csak kb viszolygok tőle valamiért. Az egészséges, és ki is tudna váltani egy csomó olyan húst amit nem kéne megenni feltétlenül.A junkfood minimalizálva lett, egy dolog a kalóriaszám, de az tényleg szemétből van, cukros üdítők szerencsére nem is voltak jelen soha.
Sajnos rossz életmódból fakadó példa van nálunk is, csak egyik napról a másikra mindent megváltoztatni nem tudok.
-
Ha az önmagában a kulcsszó, akkor a válasz az, hogy de.
Ha ugyanannyit eszel, mint korábban, viszont többet mozogsz, mint korábban, akkor elkezdesz fogyni. Azt írod: 'ha visszazabálod'. Ha visszazabálod, akkor ez annyit jelent, hogy nem annyit eszel, mint korábban, hanem többet. Értem, hogy normális reakció, hogy a több mozgástól éhesebbnek érzed magad, emiatt többet is eszel (rossz esetben), de akkor már nem igaz, hogy önmagában a mozgástól. -
mauimagic
őstag
És akkor a következő kérdés, hogy mégis akkor mit lehet enni ehelyett?
Nem vagyok diatetikus és nem is szeretnék belemenni, mert nem értek hozzá, de én kb 80-90%-ban leálltam a processed meattel, úgyhogy meg lehet azért ugrani.
Még úgy is, hogy melósként sokszor ott eszek, ahol épp tudok, jellemzően nem vegán fine diningban...BTW most épp anyámnál voltunk hétvégén 2 napig, tipikus magyarosch konyha, ki is vagyok tőle rendesen, elszokott a szervezetem a méregtől
De hogy konkrétumok is legyenek:
Kifőzdében főzelék, fasírt nélkül, bótban humusz, vagy lencse-, babsaláta, stb, ha más nincs, egy sajtos szendvics is jobb a semminél.Nem vagyok vegán, se vega, asszony süt-főz hússal is, heti 1-2x, sokkal kevésbé macerás így enni, mint ahogy elő van adva.
Junk food az minimalizálva van, cukros üditők detto, pedig én könnyű fizikai munkát végzek, jobban pörögnek a kalóriák mint gép előtt, a heti 6-8-10 óra bringa is számít valamit, de 40 felett hízik az ember, mint egy sertés ha nem figyel oda.
Családban meg sajnos láttam mit tesz az emberrel a sok egészségtelen kaja, nem volt szép a vége, lehet emiatt figyelek erre jobban.
-
András12345
senior tag
Processed meat, szerintem tökmindegy. A "feketeerdei sonka" is kamu, négybetűsnémethmultis vezető haver 10+ éve mondta szerintem, hogy az erezett, hússzerű kinézet fake.
Kézzel szét lehet szedni cafatokra.Nyilván a Serrano sonka jobb, mint egy "füstli", vagy parizer, de az is processed meat, biztonságosan fogyasztható mennyiség: 0.
Persze nagyon nehéz ezt be is tartani, úgy vagyok vele, hogy jobb kerülni ezeket, ha tudom.
-
A kulcsszó a legelső: önmagában <--------
Igen, ezek a bringázások valóban annyi kalóriát égetnek el, akár többet, de ha visszazabálod, akkor nem fogysz. Attól, hogy nem számolod, szinte biztos, hogy jobban odafigyelsz a bevitelre, és ezért fogysz. Csodák nincsenek: ha a bevitt kalória kisebb, mint az elhasznált, akkor fogysz. Egyébként szép teljesítmény, gratulálok, de ne tévesszen meg!!!
Tavaly én bringázás mellett kezdtem a fogyózást szintén 108-ról, július 1-jén. December közepére 85 kiló voltam úgy, hogy október vége után 1 centit sem bringáztam, mégis fogytam még bő 8 kilót közben.
Idén viszont 1 kilót sem fogytam április óta, pedig sokkal többet tekertem nálad
-
Felvágott alatt bármilyen parizert értünk vagy a 89-96%-os főtt-füstölt (karaj, sonka, tarja, amin látszik a hús normál textúrája) játszik?
Anno mintha azt olvastam volna, hogy az ott használt pácsó akkor karcinogén ha magas hőmérséklet éri, bár most a cikkre keresve úgy olvastam az súlyosbító.dudu5130:
A kiszemelt bringához kívánt súly eléréséig, nem játsszik szobakerékpár? Ezekből az egy-két olcsóbb is 150 kg terhelést bír el, annyi hátulütővel, hogy inkább egyenes hátas, városnéző pózos testartással jár, de egy 32 kg-os Crane-ben is van 8 kg lendkerék. Ami ha nem is egy Toorx spinning bringával említhető egy lapon, de meg tudja dolgoztatni az ember magát azzal is.
Tény hogy nem a szabadban vagy közben, szóval inkább zordabb időben lenne értelme. -
a felvágottakat és a toast kenyereket kerülni kell, nem a Yazioban keresni kalóriaértéküket.
+1. Felvágottakat egyébként is érdemes zéróra redukálni. Nem csak szerintem, a WHO szerint is, akik nemes egyszerűséggel a "group 1 carcinogens"-be rakták őket.
Egyébként ugyanez az osztály a cigi és és az azbeszt... -
András12345
senior tag
a felvágottakat és a toast kenyereket kerülni kell, nem a Yazioban keresni kalóriaértéküket.
+1. Felvágottakat egyébként is érdemes zéróra redukálni. Nem csak szerintem, a WHO szerint is, akik nemes egyszerűséggel a "group 1 carcinogens"-be rakták őket.
Egyébként ugyanez az osztály a cigi és és az azbeszt..."akik nemes egyszerűséggel a "group 1 carcinogens"-be rakták őket."
Az erős mondjuk... Legjobb lenne visszatérni a házi állattartás/növénytermesztéshez, és azt enni. Bár ahhoz olyan táp kellene az állatoknak is, mert amit kapsz takarmányt, tele van génmódosított szeméttel stb. stb. -
mauimagic
őstag
Azt mondják ott az ördög a részletekben...a hozászólásodban az ördög:
(...felvágottak pl, toast kenyér stb)...
...a felvágottakat és a toast kenyereket kerülni kell, nem a Yazioban keresni kalóriaértéküket. -
deva
tag
Zsákoltam ma egy ilyet!
Ma lezárult a 2026-os amatőr bajnokság, igaz én a mai időfutamon már nem indultam, szerencsére nem volt rá szükség, a múlt heti Turul kupán bebiztosítottam ez Elite2 kategória győzelmet.
Kemény szezon volt, március elején kezdtünk bele, tizenegy AKESZ versenyen vettem részt: négy időfutamon és hét mezőnyversenyen. Szerencsére elkerült bármiféle technikai hiba* vagy bukás. A legrosszabb helyezésem egy kategória ötödik hely lett egy sík időfutamon, amin országútival indultam (a többin is, nincs TT-m). Mezőnyversenyen harmadiknál rosszabb helyezésem nem volt, amit szezon elején álmomban sem gondoltam volna!
Sikerült megnyernem a szezon fő versenyét, a Tour de Mátrát, ahol abszolút másodiknak jöttem be a csapattársam mögött.
Pár számadat idénről:
- leggyorsabb verseny: 45km/h 114 kilométeren keresztül
- legjobb wattok: Mátra körön kilencen elmenésben, ~320W NP ~2 órára, 20 percre 350W; egyéni legjobb: Pilis II. hegyi időfutam: 20 percre 365W
- összes versenykilométer idénre: ~874km
- a 28mm széles gumi 30mm-re terült a 24mm-es felnin.Meg is rogytam a végére, nem tagadom. A taktika jól sült el, márciusban már kvázi csúcsformában voltam, év végére nagyjából 3%-ot fejlődtem, ami hibahatár is lehetne. Sűrű volt a program, azt láttam célszerűnek, ha fentartom a teljesítményemet.
Csapat nélkül biztos vagyok benne, hogy jó pár dobogó nem lett volna meg, nagyon jó társaság jött össze, extrán motiváltuk egymást egész szezon alatt.
Most egy kicsi pihenő következik, novemberben kezdődik a felkészülés a következő szezonra, vannak tervek!
*idén egy gravel versenyen indultam, azt mondjuk pont DNF-re raktam, mert szétment a rachet a csájna kerékben.
Szép munka
-
Azta hétmeganyócát, riszpekt
#361158 dudu5130: szerintem onnan kellene kezdeni, hogy elmész egy bringaboltba
(vagy Decathlonba), és ráülsz pár különböző kategóriájú bringára, hogy melyiken érzed jól magad. Könnyen lehet pl, hogy egy országúti vagy egy gravel helyből kiesik, de akár egy fitness vagy egy mtb is lehet kevéssé komfortos, függően a pontos alkatodtól.
Az írt áron új bringában csak erősen kompromisszumost lehet kapni, ha fel tudsz menni 250 környékére, azt szerintem fontold meg, mert ott már vannak normálisabb opciók.A méret meg... olyan magas vagyok, mint Te, és csak a Giant márka 3 különböző típusából 3 különféle méret (M, ML, L) volt jó. Meridából meg lehet, hogy S-es kellene. Szóval valahol M környékén lesz, de a márkától, a pontos típustól sok függ. Meg persze nagyon fontos, hogy a magasság mellett mennyi az átlépőd.
-
lsebestyen
addikt
Köszi mindenkinek!
X Factor: ha olyan kormányod van, amire rá lehet rakni könyöklőt, akkor az sokat tud segíteni, az enyémre sajnos nem lehet. Viszont a négy kötelező időfutamból tudsz három olyanon indulni ahol nem akkora hátrány a TT bringa/könyöklő hiánya.
Kíváncsi vagyok mi lesz jövőre, mert idén be lett jelentve, hogy se Békás időfutam se Turul kupa nem lesz a jövőben.
Orfű kritérium le lett mondva szezon elején, nem igazán jók a kilátások.
A szervezés sokszor elmarad az elvárttól, év elején volt olyan verseny, ahol napokkal a rajt előtt még nem volt versenykiírás sem. Sok nem múlik rajta, mert mindig volt valahogy, így is kell hozzáállni. -
András12345
senior tag
Azt mondják ott az ördög a részletekben...a hozászólásodban az ördög:
(...felvágottak pl, toast kenyér stb)...
...a felvágottakat és a toast kenyereket kerülni kell, nem a Yazioban keresni kalóriaértéküket.Teljes kiőrlésű toast kenyér, és sonkafélék amit szoktam enni ilyesmit
, de tény hogy jobb lenne ezeket is elhagyni, de egyik napról a másikra nem lehet megváltani a világot. Így is van hatásra, másrészt túl gyorsan sem akarok fogyni, mert visszajön, másrészt meglógósodna a bőröm (lehet így is az lesz valamennyire) -
Hasaggymeg
Topikgazda
Szia! Hasonló cipőben járok, a különbség hogy júniusban kezdtem kb. 170 kilóval/193cm. Kalóriát számolok én is Yazioval, de jobb ha próbálod az ugyanolyan típusú, de magasabb kalóriatartalmút választani, mert némelyik becslés tényleg egy vicc. A jó része hogy rengeteg konkrét csomagolt étel kalóriáját tudja (felvágottak pl, toast kenyér stb).
Most vagyok 157-8kg kb. Heti -0.8 kilóra van állítva a cél.
Sztem inkább vegyél egy hardtail montit, azoknak a súly limitje magasabb mint egy országútinak. Bár én azt mondom hogy mondjuk +20kg a limit felett nem olyan vészes (a te esetedben), ha alumínium a váz. Ha carbon (bármi része, villa gyakori pl) akkor viszont sokkal veszélyesebb lehet.
Ja és a rászánt összegből szinte csak használt lenne jó szerintem.
Szerk.: annyival kiegészítem hogy célszerű olyat nézni ami mindkét kerekénel átütőtengelyes, én megszivattam magam egy gyorszaras villás bringával, és utólag kellett fejlesszek rajta mert egyszerűen nem bírt el, dőlt benne a kerék terhelésre. Hátul szerencsére átütős volt
Az kérdéses hogy így október közepén mennyire "érdemes" nekiállni, de ha érzed a kedvét magadban, akkor csináld. Bármikor.
Azt mondják ott az ördög a részletekben...a hozászólásodban az ördög:
(...felvágottak pl, toast kenyér stb)...
...a felvágottakat és a toast kenyereket kerülni kell, nem a Yazioban keresni kalóriaértéküket. -
Ahogy nézem az árakat alapból is használt lesz szerintem. Használni fogom mert falun belül van a család egy része és végre nem kocsival mennék. Szóval használva lenne. Ki kell mozdulnom itthonról mert a munkában is sokat tespedek és itthon is és egyszerűen nem égetek kalóriát. Szeretnék a szabadban mozogni.
-
(ex)Cat
senior tag
Zsákoltam ma egy ilyet!
Ma lezárult a 2026-os amatőr bajnokság, igaz én a mai időfutamon már nem indultam, szerencsére nem volt rá szükség, a múlt heti Turul kupán bebiztosítottam ez Elite2 kategória győzelmet.
Kemény szezon volt, március elején kezdtünk bele, tizenegy AKESZ versenyen vettem részt: négy időfutamon és hét mezőnyversenyen. Szerencsére elkerült bármiféle technikai hiba* vagy bukás. A legrosszabb helyezésem egy kategória ötödik hely lett egy sík időfutamon, amin országútival indultam (a többin is, nincs TT-m). Mezőnyversenyen harmadiknál rosszabb helyezésem nem volt, amit szezon elején álmomban sem gondoltam volna!
Sikerült megnyernem a szezon fő versenyét, a Tour de Mátrát, ahol abszolút másodiknak jöttem be a csapattársam mögött.
Pár számadat idénről:
- leggyorsabb verseny: 45km/h 114 kilométeren keresztül
- legjobb wattok: Mátra körön kilencen elmenésben, ~320W NP ~2 órára, 20 percre 350W; egyéni legjobb: Pilis II. hegyi időfutam: 20 percre 365W
- összes versenykilométer idénre: ~874km
- a 28mm széles gumi 30mm-re terült a 24mm-es felnin.Meg is rogytam a végére, nem tagadom. A taktika jól sült el, márciusban már kvázi csúcsformában voltam, év végére nagyjából 3%-ot fejlődtem, ami hibahatár is lehetne. Sűrű volt a program, azt láttam célszerűnek, ha fentartom a teljesítményemet.
Csapat nélkül biztos vagyok benne, hogy jó pár dobogó nem lett volna meg, nagyon jó társaság jött össze, extrán motiváltuk egymást egész szezon alatt.
Most egy kicsi pihenő következik, novemberben kezdődik a felkészülés a következő szezonra, vannak tervek!
*idén egy gravel versenyen indultam, azt mondjuk pont DNF-re raktam, mert szétment a rachet a csájna kerékben.
Gratulálok! -
stickermajom
addikt
Zsákoltam ma egy ilyet!
Ma lezárult a 2026-os amatőr bajnokság, igaz én a mai időfutamon már nem indultam, szerencsére nem volt rá szükség, a múlt heti Turul kupán bebiztosítottam ez Elite2 kategória győzelmet.
Kemény szezon volt, március elején kezdtünk bele, tizenegy AKESZ versenyen vettem részt: négy időfutamon és hét mezőnyversenyen. Szerencsére elkerült bármiféle technikai hiba* vagy bukás. A legrosszabb helyezésem egy kategória ötödik hely lett egy sík időfutamon, amin országútival indultam (a többin is, nincs TT-m). Mezőnyversenyen harmadiknál rosszabb helyezésem nem volt, amit szezon elején álmomban sem gondoltam volna!
Sikerült megnyernem a szezon fő versenyét, a Tour de Mátrát, ahol abszolút másodiknak jöttem be a csapattársam mögött.
Pár számadat idénről:
- leggyorsabb verseny: 45km/h 114 kilométeren keresztül
- legjobb wattok: Mátra körön kilencen elmenésben, ~320W NP ~2 órára, 20 percre 350W; egyéni legjobb: Pilis II. hegyi időfutam: 20 percre 365W
- összes versenykilométer idénre: ~874km
- a 28mm széles gumi 30mm-re terült a 24mm-es felnin.Meg is rogytam a végére, nem tagadom. A taktika jól sült el, márciusban már kvázi csúcsformában voltam, év végére nagyjából 3%-ot fejlődtem, ami hibahatár is lehetne. Sűrű volt a program, azt láttam célszerűnek, ha fentartom a teljesítményemet.
Csapat nélkül biztos vagyok benne, hogy jó pár dobogó nem lett volna meg, nagyon jó társaság jött össze, extrán motiváltuk egymást egész szezon alatt.
Most egy kicsi pihenő következik, novemberben kezdődik a felkészülés a következő szezonra, vannak tervek!
*idén egy gravel versenyen indultam, azt mondjuk pont DNF-re raktam, mert szétment a rachet a csájna kerékben.
Tyűha!
-
gbors
nagyúr
Zsákoltam ma egy ilyet!
Ma lezárult a 2026-os amatőr bajnokság, igaz én a mai időfutamon már nem indultam, szerencsére nem volt rá szükség, a múlt heti Turul kupán bebiztosítottam ez Elite2 kategória győzelmet.
Kemény szezon volt, március elején kezdtünk bele, tizenegy AKESZ versenyen vettem részt: négy időfutamon és hét mezőnyversenyen. Szerencsére elkerült bármiféle technikai hiba* vagy bukás. A legrosszabb helyezésem egy kategória ötödik hely lett egy sík időfutamon, amin országútival indultam (a többin is, nincs TT-m). Mezőnyversenyen harmadiknál rosszabb helyezésem nem volt, amit szezon elején álmomban sem gondoltam volna!
Sikerült megnyernem a szezon fő versenyét, a Tour de Mátrát, ahol abszolút másodiknak jöttem be a csapattársam mögött.
Pár számadat idénről:
- leggyorsabb verseny: 45km/h 114 kilométeren keresztül
- legjobb wattok: Mátra körön kilencen elmenésben, ~320W NP ~2 órára, 20 percre 350W; egyéni legjobb: Pilis II. hegyi időfutam: 20 percre 365W
- összes versenykilométer idénre: ~874km
- a 28mm széles gumi 30mm-re terült a 24mm-es felnin.Meg is rogytam a végére, nem tagadom. A taktika jól sült el, márciusban már kvázi csúcsformában voltam, év végére nagyjából 3%-ot fejlődtem, ami hibahatár is lehetne. Sűrű volt a program, azt láttam célszerűnek, ha fentartom a teljesítményemet.
Csapat nélkül biztos vagyok benne, hogy jó pár dobogó nem lett volna meg, nagyon jó társaság jött össze, extrán motiváltuk egymást egész szezon alatt.
Most egy kicsi pihenő következik, novemberben kezdődik a felkészülés a következő szezonra, vannak tervek!
*idén egy gravel versenyen indultam, azt mondjuk pont DNF-re raktam, mert szétment a rachet a csájna kerékben.
Azta hétmeganyócát, riszpekt
#361158 dudu5130: szerintem onnan kellene kezdeni, hogy elmész egy bringaboltba
(vagy Decathlonba), és ráülsz pár különböző kategóriájú bringára, hogy melyiken érzed jól magad. Könnyen lehet pl, hogy egy országúti vagy egy gravel helyből kiesik, de akár egy fitness vagy egy mtb is lehet kevéssé komfortos, függően a pontos alkatodtól.
Az írt áron új bringában csak erősen kompromisszumost lehet kapni, ha fel tudsz menni 250 környékére, azt szerintem fontold meg, mert ott már vannak normálisabb opciók.A méret meg... olyan magas vagyok, mint Te, és csak a Giant márka 3 különböző típusából 3 különféle méret (M, ML, L) volt jó. Meridából meg lehet, hogy S-es kellene. Szóval valahol M környékén lesz, de a márkától, a pontos típustól sok függ. Meg persze nagyon fontos, hogy a magasság mellett mennyi az átlépőd.
-
Ezért jegyeztem meg, hogy soknak érzem. Én is filóztam, hogy kisebb legyen v. nagyobb; de aztán azért emellett döntöttem, mert az előző meg inkább kicsi volt - aminek meg nem tudom a méretét, mert boltban vettem.
Lehet más gyártó elmegy 180 cm-ig, M-es méretben... Ezért kevésbé tudni.
Mérethatáron ezen a fórumon az ajánlás inkább a kisebb szokott lenni; de szerintem próba nélkül ezt nehéz megmondani. Bringa típus is beleszól a méretbe; érdemes szétnézni.... -
177 centivel biztosan nem kell neki L-es méret, és még az M is kérdéses. Attól függ, mi mekkora.
dudu5130: magasság és átlépő, ez a két adat jól behatárolja a méretet. Nézz meg pár gyártó weboldalán a neked tetsző bringákat, és használt a kalkulátort. Akkor lesz róla fogalmad, hogy nagyjából mekkora bringa kell. Érzésemre az 54-es lehet a te méreted, esetleg az 56, de ahogy laed is írja, ez nagyon függ az adott gyártótól is.
Belefutottam a hegyen múlt héten egy fotósba aki megkért, hogy menjek pár kört, mert nincs már ötlete mit fotózni a rovathoz. Szerencse hogy. hétköznap volt, így jobb bringást nem talált.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
...amúgy, ha meg lesz egy ilyen száraz, poros nyár mint az idei, lehet én is átkényszerülök a gyantazásra. 
Vagy létezik ilyen és én nem találom?
Ha a cseh szápport sem ad értelmes választ, az lesz.
Semmi különös nem történt végig.
Igazán kiadhatna a HM egy rendes térképet, hogy akkor mi merre hogyan.
Új hozzászólás Aktív témák
- Hardcore café
- 72 kép Kínából a Vivo X300 Ultrával
- Milyen egeret válasszak?
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Automata kávégépek
- Eredeti játékok OFF topik
- Tőzsde és gazdaság
- Xiaomi 14T - nem baj, hogy nem Pro
- Kifosztották az AI mogulok a Samsung memóriakészletét
- További aktív témák...
- Audio Technika ATH-M30X monitor fejhallgató
- MSI GeForce RTX 5070 SHADOW 2X OC 12GB GDDR7 192bit (RTX 5070 12G SHADOW 2X OC) OEM Videokártya!
- BESZÁMÍTÁS! Acer Nitro V 15 ANV15 FHD Gamer notebook -i5 13420H 16GB DDR5 512GB SSD RTX 4050 6GB W11
- Apple iPhone 17 Pro 256GB Ezüst (Silver) Újszerű - 100% akku, 23 ciklus
- Telefon felvásárlás!! iPhone 12 Mini/iPhone 12/iPhone 12 Pro/iPhone 12 Pro Max