Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
- Tudástár RTX3070 16 GB VRAM-mal?
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [aquark:] Milyen „light” RPG-t ajánlanátok kezdőnek?
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [parandroid:] KerékPH!áros 2024 tavaszi balatoni megmozdulás
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Melack:] Allview WI7 16GB tablet, Black (Windows 8.1)
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02
LOGOUT.hu
Hozzászólások
(#110001) Runner_fxr válasza Mezga Aladár (#110000) üzenetére
Runner_fxr
Ármester
6x után sem lehet úgy fogyni ha nem figyelsz az étkezésre, ez ebből a szempontból nem kor függő. Az természetes, hogy 30 felett már lassul az anyagcsere folyamatosan, ezáltal könnyebben megy az elhízás. De fogyni soha nem lehetetlen. Illetve fiatalabb emberek is élnek lassabb anyagcserével, tehát az elhízás nem csak az idősebb generáció problémája!
[ Szerkesztve ]
SirKero
őstag
Most olvastam a rendőrségi hírekben hogy rasszista támadót keresnek, felhívtam őket, erre kiderült hogy nem állásajánlat.....
Ļantos
aktív tag
Beszélgetek napi szinten az edzőteremben olyanokkal akik nem 5, de 6 x-et meghaladták. Működik, persze mindig van akiknél felmerülnek idióta kifogások, de az nem korfüggő.... Huszas csaj is lehet tehén meg 5x-es is bombázó, csak akarni kéne!
pc360
addikt
Minden a bevitt és felhasznált kalóriák arányán múlik, nincs mit ezen ragozni. Lehet úgy is fogyni, hogy mindeközben nagyobb fogyasztásra vált az illető, de ebben az esetben sokszorosát is kell elégetni a dolgoknak. Én pl. úgy fogytam anno 30 kilót, hogy többet zabáltam, de elkezdtem futárkodni... Ha viszont valaki fogyni kívánna, de nem bicajozik / súlyzózik egész nap, muszáj csökkentenie a bevitelt. Szimpla matek.
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
ZolkoW
őstag
nekem 1x9 volt, teljesen jól működött, egyedül az első tányért kellett hosszú fogúra cserélni,mert a váltóshoz valóról könnyen lepotyog a lánc. feleségemé 1x8-as, hasonlóképpen, csak ő alig használja
ma meg már a narrow-wide tányéroknak akkora a divatja,hogy 3 ezresért bármil,en fogszámút hozzád vágnak ebay/ali eladók.
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
Vasinger!
nagyúr
Na akkor megint felteszem a kérdést:
Holnap van valakinek társulni Börzsönybe egy nyugis tekeréshez?
Főként Vác és környékbeliekhez szólnék elsősorban.
Mezga Aladár
veterán
Igazad van idióta kifogás, hogy valaki krónikus betegségben szenved. Nem vagy te egy csöppet öntelt? Ha a napi kalória szügséglet 15%-nál kevesebbet viszel be akkor a szervezet nem hajlandó fogyni, éhező üzemmödba kapcsol. Ha ezt betartod akkor fogysz de izomból nem zsírból. Elkezdesz mozogni, de nem a 60-70% hr zónában vagy (hanem fölötte mert lekvár vagy vagy betekg voltál) akkor erősödsz de nem fogysz. El kell érni egy álltalános edzetséget hogy a megfelelő hr zónában legyél és akkor elindul a zsírégetés. Ez biza nekem eddig 2 évembe telt. Idióta kifogás mi?
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó. Kerékpáros komputer, Sigma Rox 11.1 Evo eladó.
Hasaggymeg
Topikgazda
Nem fog a lánc a tányéron maradni,azt valaminek ott kell tartani akkor is mikor hátul ide-oda váltasz.Az 1 tányérosoknál vagy a tányér olyan (NW),vagy van láncvezető,esetleg úgy van kialakítva a rendszer,de ha egy 3 tányérosról leszeded a 2 szélsőt,az első váltó terelője nélkül nem hiszem mindig ott marad a középsőn a lánc.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
(#110009) IMIIKE1998 válasza Mezga Aladár (#110007) üzenetére
IMIIKE1998
őstag
Ezt akartam írni, hogy ha valaki beteg, arról nem tehet, de azon kívül sokan csak a kifogásokat keresnek, pedig valójában csak lusták...
jjeahh
nagyúr
Nna, megvolt a Szakrális maraton, nekem 64km/1700m szint lett a vége nagyjából. Pár képet befűzök ide is, a többit ide feltöltöttem egyelőre feldolgozatlanul. Hogy én mennyire szeretem a Gyimesi tájat... Széphavason a szemem könnybe lábadt
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
Ļantos
aktív tag
Semmilyen betegségről nem volt szó, most hoztad fel először. A kor volt a bajod, nem a betegség, ezzel csak most jöttél elő, hogy mégse legyen már igazam, holott nem beszéltem arról, a beteg embereknek mi jó és mi nem.
Nem öntelt vagyok, csupán egy viszonylag tunya és túlsúlyos ember voltam aki le tudott fogyni. Mivel szerettem volna más lenni mint az átlag, ezért sok év óta rendszeresen edzem és olyan közegben mozgok, ahol látom az embereket akik 130 kilóról fogynak le 80-ra, így pontosan tudom milyen munkával és hogyan teszik ezt. Egyél elég fehérjét ha az a bajod, hogy izomból fogysz, mellette edzzél normálisan, de egy életen át, másképp nehéz jó formát tartani.
Mezga Aladár
veterán
Csak felhívtam a figyelmededet arra, sok minden lehet a háttérben amiröl nincs tudomásod. Kár mindenkire, aki nem fér bele abba a képbe ami hozzád közel áll, ráhúzni az idióta kifogás jelzőt.
[ Szerkesztve ]
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó. Kerékpáros komputer, Sigma Rox 11.1 Evo eladó.
Ļantos
aktív tag
Ebben igazad van.
Hasaggymeg
Topikgazda
Hamisítatlan erdélyi táj!
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
TomMusic
őstag
Tyű, akkor nekem most várni kell 23 évet? Igenis őrmester!
Nem bírom ezt a hozzáállást!
Állítólag az egyetemen töltött évek a legszebbek. Ezért a képzési időt próbálom a lehető leghosszabbra nyújtani.
trialboj
őstag
Aztamenydörgésmentes mindenségit, szép időt fogtatok ki. Az az 1700 szint nem hangzik barátságosnak de ha ilyen tájakon mászkálnék, lehet észre sem venném.
Rá kell feküdjek jobban a mászásokra, egy ilyen tájat én is akarok látni még idén, nyeregből
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
jjeahh
nagyúr
Ja, ez az egyetlen dolog, ami engem itt tart, a táj miatt szerintem örökre itt fogok ragadni, max talán Gyimesben laknék szívesebben.
trialboj: Ja, szerencsére. Ha párszor félórát pihenek, akkor ki lehet bírni bármilyen mászást... csak ilyenkor van gond, amikor szinte megállás nélkül megyünk, sajnos a tüdőm nem bírja, vagy nem tom mi van, kifulladok, elkezd nyomni a mellkasom és végem van. A múltkor a 2300m vagy mennyi szintes túrával is ez volt a gondom, mentünk mint állat pihenés nélkül.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
zozyk
addikt
Mezga Aladár
veterán
A Tour és Giro versenyeken szoktak 4000 m szintet mászni. Te 2000 után nem érzed magad túl jól. Szerintem ez kíváló teljesítmény!
Accuphase E-306 integrált erősítő eladó. Kerékpáros komputer, Sigma Rox 11.1 Evo eladó.
J.C.G.
aktív tag
Sziasztok.
Kerékpár vásárláson gondolkodok. Eddig 3-at néztem ki, amik a következők:
Kellys Phanatic 30
Gepida Alboin 500 CRS
Merida Crossway 100
esetleg még az alpinbikenál található márkákból valamelyik ebben az árkategóriában?
Ezek lennének az újak amiket szívesebben vennék, mert nem kell készpénzt adni értük.
Aztán használtban esetleg valami 200K alaattit? Itt a merida ninety six, tudom másik típus, de kipróbáltam az 1000d-t és brutál kényelmes, jó vele menni a kátyús földutakon.
Sok dimbes-dombos területen hajtanék vele a Balaton északi partján és a Duna parton aszfalt, murva és szorgalmi utak a földek mellett. Ti mit ajánlanátok nekem?
Sárvédőt, csomagtartót szeretnék feltenni rá a szokásos kötelező dolgokon kívül.
#94477440
törölt tag
Sziasztok,
Nexus 7-es agyváltóhoz keresek új láncot, a régi már megnyúlt. Mit ajánlotok? Inkább BestBuy kategória érdekelne.
zoli03
őstag
Milyen széles lánckerék van rajta? 1/8" vagy 3/32"?
jjeahh
nagyúr
Kösz! Én azért úgy érzem nem ártana az állóképességemen fejleszteni még...
zozyk: Haverinám ma ehhez hasonló "utakon" lejtőzött úgy 20km-t Kellys Phanatic 30 crosstrekkingel és csak kétszer esett el
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
Cancer
senior tag
Ez sajnos bukta lett...S az Intersportban is nagyot csalódtam. Egyrészről, ahol voltam (Duna Plaza) már csak 1 db volt (43-as méret - nekem 53-as kell) Veszprém lett volna még 1 db 53-as. Az eladó azt mondta, hogy hívjam őket másnap. Ha még megvan, megpróbálják lebeszélni, hogy felhozzák. Két napig hívogattam a Veszprémi és Budaörsi intersportot és fel sem vették a telefont.
Hát sebaj. Szolgáltatás. Ilyen is lehet. Szoktam mondani, nem kell nekem ott elkölteni a pénzemet. Így marad a Rockrider 540, ha valaki hasonló árban nem tud valamit ami indokolhatóan jobb választás.
Az ügyvédem nélkül nem írok alá semmit...
eladogeppc
veterán
zoli03
őstag
Felszereltségről semmi, egy kép van, azon is rossz oldalról, de mindegy, mert amúgy sem látszik semmi. A rugós nyeregcső azért odabasz.
IMIIKE1998
őstag
Plusz az a baszott nagy vensz matrica. Gondolom valami díszpáva gyereké lehet.
Az, hogy a felszereltségét nem képes leírni annyit jelent, hogy nem érdemes vele foglalkozni, mert az eladó is kb. ennyire komoly.
[ Szerkesztve ]
ivana
Ármester
+1 az ilyen kék alkatrészek se szoktak a minőség csúcsai lenni.
varsam
őstag
Ma leszervizeltem a bringát, ráfért.
- elsőként alapos mosás és zsírtalanítás
- új bovdenek (fék és váltó)
- új pedál
- új lánc (Sram 850)
- kormánycsapágy kitisztítva, újrazsírozva
- hátsó váltó kis fogaskerekei újrakenve
- bandázst holnap kapja már meg, mára elég volt.
- fékek szétszedve, tisztítva. Viszont itt miután feltettem az elsőt ami hibátlanul működik, a másik valahogy gallyra ment Belső oldalon lévő állító rész (képen az ezüst színű kerek cucc) valahogy annyira megszorult középen, hogy se ki, se be nem tudok tekerni. Félig betekertem és ott megállt. Levittem a szervízbe, ahol satuba fogva egy kicsit meg tudták tekerni, de szerintem a menetnek annyi és csak félrevág. Ami fura, mert kb 3szor szétszedtem és összeraktam előtte gond nélkül, és nem ferdén ment fel, egyenesen áll.
Szóval nincs valakinek országútihoz való jófajta mechanikus tárcsaféke? Avid BB5 vagy BB7 jó áron jó lenne.
PartyNewl
tag
Strezi mivel veszi fel a videóit?
Elég jó minőségűek 4K tévén is, és ezzel én is megelégednék, így kamera vásárlás elôtt, a gopro5, session5, és gorpo6-on gondolkodom.
Hasaggymeg
Topikgazda
Kép nem adja vissza a meredekséget,de ha 20+% akkor ott a monti(s) is hamar elvérzik...főleg felfele.
PartyNewl...nem csoda,ő videójáték készítésben utazik,vagy utazott.Kérdezd meg.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
#94477440
törölt tag
Bocsi, az lemaradt, pedig tudtam hogy fontos. 3/32".
nightzone
aktív tag
Ezzel kapcsolatban vélemény?
Ilyen sárvádővel tapasztalat valakinek 28"-os keréken?
[ Szerkesztve ]
ZolkoW
őstag
az outis bb7 más,mint az mtb-s? jövő héten jönnek új fékeim a két bb7 helyett.
Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
varsam
őstag
szia
úgy olvasom, hogy más az outis igen, mert ott a fékkar rövidebbet húz, más az adagolása a féknek. Neked fekete MTB-hoz való van? Nem tudom, lehetne-e azokat fékváltókarral használni.
Ebben esetleg valaki boltos / hozzáértő segítene??
lsebestyen
addikt
Utóbbi nem igazán való trekkingre. Nekem ilyen ass saver-em van, mondjuk még nem használtam, de pont arra jó, mint ami a neve. Könnyen felmegy, ellenben leszedni már nehezebb. Ezt ugye a nyeregnek a pálcáira rakod rá. Én outira vettem, ez tényleg csak arra jó, hogyha úgy érzed, h esélyes h elázol, de nagyon mennél, akkor felrakod. Egy sárvédőt nem vált ki.
[ Szerkesztve ]
StLui
veterán
Túra videó, hátha valakit érdekel, elég különleges.
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
minas
aktív tag
Neked és ZolkoW-nak is köszönöm a választ, erre nem is gondoltam. Utánanézek ennek az nw tányérnak.
trialboj
őstag
Megvolt az első túra közben végrehajtott defektelhárítás. Az új maxxis ikon nem igazán kedvelte a kis felfedezőtúrámat, remélem csak véletlen volt, és nem valami selejtet sóztak rám.
Egy fontos kérdésem lenne, ha nincs nálam belső, és csak 1 pici lyuk van a belsőn, hogy a gyehennába találom meg, hogy foltozni tudjam? Erdőben voltam, a madár "zaj" nem segített, de itthon tökéletes csendben sem találtam meg vizes tál nélkül. Ilyenkor mi a helyzet?
A lyuk annyira picit volt, hogy csak akkor éreztem ha pár centire tartottam a számhoz vagy fülemhez... A bringa kb 10-20 perc alatt eresztett vissza, 2x pumpáltam újra mire rászántam magam hogy cserélem, ha ilyen előfordul, tehát hogy lassan ereszt le, és nincs nálam pótbelső nem szabad leszedni? haza kell valahogy jutni és ennyi?
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
DUB Inc.
aktív tag
Volt nálad ivóvíz?
Bati0501
őstag
Valaki megcsinálja majd egyszer reggelire?
K Norbi
addikt
Én is toltam 51Km [link]
Jó volt nagyon.
c4bB
csendes tag
az outi bb7-nél a húzásarány olyan mint a canti fék vagy mini v-fék esetében,az mtb bb7 meg olyan mint a normál v-fék,egymással nem cserélhetők fel.
cobranco
csendes tag
Bár az Alpokban még csak most olvadozik a hó,ahol mi voltunk híre-hava se volt. Igaz ez tavaly volt,a Francia-Alpokban készült túrasorozatom következő részében egy újabb erős nap következik,ahol a domborzat és a látványvilág változatosságát csak a remek idő múlta felül.
Tengeri-Alpok ostroma 3.rész: "Kanyoning 2 keréken" 2017. /France/ FullHD 1080p
Útvonal:
Pont de Queydan-Coulomp völgy-La Plan-Annot-Rouaninne-Le Iscle-Col de Toutes Aures (1.120 m) -Le Touron- Saint-Julien du Verdon (910 m) – Lac de Castillon (878 m)-La Cité-Croix de la Mission -Lac de Chaudanne- Castellane (730 m) – Porte de St.Jean-Clue De Chasteuil-Clue de Carajuan-Couloir-Samson-Point de Sublime-La Palud-Sur-Verdon (930 m)
Írásos túrabeszámoló:
[link]
Fotoalbum:
[link]
Térkép:
[link]
Jó szórakozást!
Túráim,videók itt: http://cobranco.hu/
gabro0
őstag
GCN-es verzió Én nagyon élveztem.
[ Szerkesztve ]
eladogeppc
veterán
(#110047) lsebestyen válasza eladogeppc (#110046) üzenetére
lsebestyen
addikt
A sixteam az jó. Merev villás gépeket nézz.
(#110048) eladogeppc válasza lsebestyen (#110047) üzenetére
eladogeppc
veterán
(#110049) lsebestyen válasza eladogeppc (#110048) üzenetére
lsebestyen
addikt
Ez is jó (bár a nyereg instant cserésnek tűnik).Mármint a trek. De nagy tömegnél már attól beesik a villa, ha ráülsz. Szerintem fölösleges bele, meg nehezebb is mint egy merev.
[ Szerkesztve ]
Téma tudnivalók
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- -65% Dell Latitude 7310 2in1: i7 10610U,16GB,256GB,13.3" Touch 100%sRGB 350nit,WWAN eSIM,Win11
- Samsung Galaxy S22 - Fekete - Független - 2025.03.05-ig garancia - Tökéletes állapot
- Endorfy Fortis 5 ARGB CPU hűtő áron alul! (3 db)
- Forradalmasítsd a digitális világodat a HoloLens 2-vel!
- ÚJ Dell Inspiron 7430 2-in-1 - 14" FHD+ IPS TOUCH 360 / i5-1335U / 16Gb DDR5 / 512Gb PCIe 4.0 / 3 ÉV