6030D Főnök úr, lehetne egy gyors kérdésem?
Karantén okozta 2 hónapos üresjárat után, mi a leggyorsabb módja az állóképesség visszaszerzésének? Hosszú távot mennék(nálam ez 60-65km), de nem tudok, 2 óra után olyan éhes vagyok a festést felmarnám a vázról, hiába csokizok közben, többször megállok pihenni.
Nyilván egekben a pulzusom, hiába mászok óvatosan. November óta, nem voltam ekkora karikán, de azért télen sem hagytam ki 2 hónapot egyhuzamban. Most erőltetni kellene a hosszabb mászásokat, vagy pont hogy kerülni és minél lassabban mászni alacsonyan tartva a pulzust, mert az segít visszanyerni a formám? Utóbbira tippelnék, így is csinálom, de hátha lehet okosabban.

Továbbra sem akarok csúcsokat döntögetni, de 60km/1000 szint, alap kellene legyen, éhezés meg komoly fáradtság nélkül, ezt a szintet szeretném elérni még mielőtt jön a második hullám és visszatoloncolnak ismét a lakásba.

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //