Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#292902
MPowerPH
félisten
lsebestyen
#292901
MPowerPH
félisten
-
peetie1
aktív tag
válasz
MPowerPH
#292899
üzenetére
Én a SIS multivitamint toltam. De egy ideje nem kapni, azóta supradyn energiát szedek az őszi-téli időszakban. Szinte ugyanaz, ahogy néztem az összetételüket. Nem tudom hogy ér e valamit mert ugyanolyan álmos vagyok egész nap, mint mikor nem szedek semmit
-
#292906
Hasaggymeg
Topikgazda
MPowerPH
#292902
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
MPowerPH
#292902
üzenetére
Néhány komolyabb tanulmány szerint egy egészséges embernek csak drága vizelete lesz a sok beszedett vitamintól. Hacsak nincs valami betegséged, vagy nem sportolsz tényleg profi szinten és táplálkozni sincs időd, a változatos és mértékletes étkezés pont elég mindenre....kábé minőségi hús, hal, tejtermékek, zöldség, gyümölcs, magvak, teljes kiőrlésű gabona és...ennyi. Vélemény hangzott el!
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
MPowerPH
félisten
válasz
jjeahh
#292905
üzenetére
Nem, most tojok arra is, mibe kerul. Fel kell boostolnom magam.
Azert kerdeztem, mert vannak ezek a gyogyszertarban kaphato Centrum es tarsaik, es haziorvosom mindig ezeket tukmalna. Aztan mikor megkerdezem, hogy hogy a fenebe tudjak megoldani azt 1 tablettaval, amit ezek a vitamin pakkok 6db -al, akkor mindig le vagyok szolva.Don't Tread On Me
-
#292908
MPowerPH
félisten
Hasaggymeg
#292906
MPowerPH
félisten
válasz
Hasaggymeg
#292906
üzenetére
Mutetem lesz, jelenleg nem tudok enni, mutet utan valoszinuleg ugyan ez lesz a helyzet. Verkepem is rossz. Boostolni szoktam magam, nem allandoban szedni, most is arra kell. 1 honap maximum.
Ahogy elkezdem jol erezni magamat, probalok figyelni az evesre, utana elhagyom.Don't Tread On Me
-
válasz
PELLE
#292909
üzenetére
a barna rizs is hántolt, hiszen a maghéjat el kell távolítani, és az már mechanikai hántolás
de abban egyet értünk, hogy a fehér rizs az csak tovább hántolt rizs, mechanikusan csinálják, nem "feleslegesen kezelik"[ Szerkesztve ]
“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
#38850304
törölt tag
Ahogy írtam, állványon normálisan működött, tehát a határoló biztosan nem oka.
Vagy koszos és hiába takarítottam egy félórán át, nem tudtam leszedni róla valahonnan a koszt, vagy a rugó adta meg magát.
Elmentem takarítás után egy próbakörre, a finomhangoló csavarral már annyira sem tudtam beállítani, hogy legalább annyira működjön, ahogy eddig. A legjobb állapotban az utolsóra (legkisebb) és a felette kettővel lévő kerékre nem hajlandó váltani, az összes többin pontos, ha sikerül megtalálni, hogy a végétől hány fordulatot kell tekerni azon a csavaron.
Kezdem azt hinni, hogy ez már a váltókar problémája.
Mindegy, szervizre már nincs pénzem, így meg gyakorlatilag használhatatlan a bicikli, nem beszélve a kb. egy hete begyűjtött nyolcasokról és a vélhetőleg levegős fékekről, szóval leraktam az utcán, miután leszedtem róla az értékesebb dolgokat (lakat, lámpa, óra)
Aztán vigye akinek kell. -
#292913
nepszter1
addikt
parandroid
#292818
nepszter1
addikt
válasz
parandroid
#292818
üzenetére
Esetleg tudnál mutatni linket dechatlonba van ilyen ami jó lesz nekem?
Köszönöm. -
#292914
avl
senior tag
Hasaggymeg
#292906
avl
senior tag
válasz
Hasaggymeg
#292906
üzenetére
anyagi szempontbol sajnos nem fizet nekem a "supplement" ipar
szerintem ez erdekes téma ...és persze nem lehet generalisan* kijelenteni semmit
"Néhány komolyabb tanulmány szerint egy egészséges embernek csak drága vizelete lesz a sok beszedett vitamintól." ->csak vitaminra értetted, vagy nyomelemekre stb.-re is ?
...nehany komolyabb tanulmany linkje erdekelne
* : azert nem mert az igény is és a feldolgozóképesség is sok tenyezötöl függ; mérés nélkül vakrepülés a kiegészítök szedése es nem szedése is ...a mérés megmutathatja, hogy miböl hogyan állunk (akkor épp)
mérés nélkül: mintha nem lenne csak zárt pilótafülke es döntsd el: gázt adsz, magassagi kormannyal fel vagy lefele mennel, akkor, ha nincs semmi infod sem a müszerfalrol, sem a szelvedön átklasszikusan ismert a D vitamin: ahol/amikor keveset süt a Nap, keveset van kint az alany vagy epp fekete börü (**!), akkor inkabb ajanlott a kiegeszites
**: About 42 percent of people are vitamin D deficient, and Black people have the highest rates— 82 percent, according to a 2022 study
logikusan elfogadhato lehet: öregebb szervezet nem ugyanugy dolgozza fel (sem a biciklis edzest, sem) a bevitt vitaminokat, asvanyi anyagokat, egyszerüen a bélrendszer már nem olyan hatékony (fáradt már eleget, károsította az alany sokat, ..)
persze "A1" szervezete lehet B1 korban jobb allapotu, mint A2-é B2 korban, hiaba B1>B2, de az kicsi eselyü, hogy A1 szervezete B1 korában jobban müködik, mint B2 korában
-
ReFleXx
addikt
válasz
flash-
#292890
üzenetére
Nekem ma jött pont csomag a rosetol, multkor sem volt gond, igaz nem komplett bringat rendeltem csak alkatreszeket es a DHL hozta. Engem annyibol basztak fel multkor hogy ki vannak irva a hangzatos szavak a honlapjukra hogy naluk mennyire fontos a kornyezet es a fenntarthatosag, de annyira nem voltak rugalmasak, hogy egy alkatreszre varo megrendeleshez utolag hozzaadhassak egyeb teteleket. Ez a bikeinnel pl alap….
2020-as dakota közmondás: "Intel a csórók AMD-je"
-
#292916
ZolkoW
őstag
parandroid
#292875
ZolkoW
őstag
válasz
parandroid
#292875
üzenetére
(
)Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
#292917
flash-
veterán
lsebestyen
#292895
flash-
veterán
válasz
lsebestyen
#292895
üzenetére
Tényleg nincsen, oke most mar az adress 2 höz beirtam, csak kicsit bosszankodtam hogy ez akkor nekem se tunt fel.
Na mindegy holnap megjon kuldom a beszámolót 🙂
Legalabb a trekkingnél ott volt a szallitolevel az alapján fel tudtam hivni a magyar céget.[ Szerkesztve ]
-
#292918
lsebestyen
addikt
flash-
#292917
-
#292920
chubby2o6
senior tag
lsebestyen
#292918
chubby2o6
senior tag
válasz
lsebestyen
#292918
üzenetére
Én most vasárnap rendeltem Rose-ról, a "Köszönjük rendelését" mail alján ott van a telószámom. Én úgy emlékszem, a rendelési folyamat során van egy olyan mező, hogy "telefonszám a futár részére", és abba most tuti beírtam a számom. Pedig el volt mentve minden adat, cím, bankkártyaszám, meg talán anno a regnél is meg kellett adni.
-
#292921
-=RelakS=-
veterán
-=RelakS=-
veterán
Olyankor mi a répa van, amikor boldogan nekiállsz tekerni, de már az elején egy fáradékony muglinak érzed a lábaidat?
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
#292922
dom1n0
senior tag
-=RelakS=-
#292921
dom1n0
senior tag
válasz
-=RelakS=-
#292921
üzenetére
Mesz gyokkettovel es elnevezed stravan reconak
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#292923
mauimagic
aktív tag
-=RelakS=-
#292921
mauimagic
aktív tag
válasz
-=RelakS=-
#292921
üzenetére
A. befog a fék
B. defekted van
C. megöregedtél (több válasz is lehetséges)
-
#292924
-=RelakS=-
veterán
dom1n0
#292922
-
Laby
őstag
válasz
flash-
#292890
üzenetére
Ezt különösen jó olvasni, miután 2 napja rendeltem én is bicót és tűkön ülök, hogy mikor jön meg...
Amint kapok tracking numbert vagy valami infót hogy egyáltalán milyen futárcég hozza, akkor egyből megkeresem az ügyfélszolgálatukat hogy adjanak hozzá valami elérhetőséget. Remélem működni fog és keresnek majd amikor kihozzák.2 hét az valós a kiszállítással kapcsolatban?
Jó látni, hogy innen ennyi ember rendelt már Rose bicót, akkor tényleg nem lesz rossz választás.
Youtube csatornám: https://www.youtube.com/@labanczbence
-
#292929
Tin
veterán
lsebestyen
#292889
Tin
veterán
válasz
lsebestyen
#292889
üzenetére
Én egy hete használtam ezt a videót, amikor kereket cseréltem, minden kicsit elmászott, állítgattam, sehogy sem jó, lánc is új, waxolt is, aztán mondom inkább nulláról mindent. Igazából kétszer végigcsináltam, hogy tanuljak belőle, és az elején azt hittem, van egy negyed fordulat még benne, de hagytam, és nem volt, csak a wax ragadt az elején.
-
#292930
Runner_fxr
Ármester
Runner_fxr
Ármester
-
#292931
Tin
veterán
-=RelakS=-
#292921
Tin
veterán
válasz
-=RelakS=-
#292921
üzenetére
mész tovább, majd felenged
-
#292933
Tin
veterán
-=RelakS=-
#292932
Tin
veterán
válasz
-=RelakS=-
#292932
üzenetére
Nekem jó párszor van, hogy nehezen veszem rá magam az elindulásra, felülök, két fordulat, na mondom ez a mai rövid lesz, mindegy, menjünk, aztán mégsem lesz rövid
-
#292934
Roland861010
addikt
Roland861010
addikt
Megjöttek a Bucklos réz alapú fékbetétek hát harapnak rendesen.
Ez a markolat meg világbajnok egy rövid távot mentem de fényévekkel kényelmesebb mint a régi.
Holnap az új Kemaloce kantáros nadrágot is kipróbálom. Remélem kényelmesebb mint a Lidl-s.
[ Szerkesztve ]
-
#292935
Fall-N
veterán
Roland861010
#292934
Fall-N
veterán
válasz
Roland861010
#292934
üzenetére
Valamelyik Ergon markolatra hasonlít, úgy látszik a minősége is rendben van, nem csak a forma.
Kíváncsi vagyok a Bucklos betétre, hogy hosszútávon beválik-e. Eddig mindenki kétesen nézett a kínai fékbetétekre (nem itt a fórumon), még a végén kiderül hogy jók. Jjeahh meg ZTTO-t vett, így lesz itt tapasztalat.
[ Szerkesztve ]
-
#292936
Fall-N
veterán
-=RelakS=-
#292921
Fall-N
veterán
válasz
-=RelakS=-
#292921
üzenetére
A mai körömön az aszfalt részt megnyomtam, a kavicsos részen lassabban mentem szándékosan (15 km/h körül), mert repkedtek így is a kavicsok.
Az utolsó aszfaltos szakaszt meg jól megnyomtam, ez már a belvároson megy át, itt már 34 km/h-ig pörgettem ki majdnem hazáig. Előtte voltam kondizni (mell - bicepsz nap), de nem éreztem magam fáradtnak. Elég vizet én sem vittem magammal, nem ekkora körre terveztem, de végül bementem az erdei kerékpárútra (+5-6 km).
-
jjeahh
nagyúr
válasz
Fall-N
#292935
üzenetére
A félfémest még nem próbáltam, de a fémes arany ZTTO eddig a legjobb betét, amit valaha használtam. Már csak az a kérdés mennyire tartós és saras-vizes körülmények között hogy viselkedik, mert csak száraz terepen próbáltam. Ott jobban harap minden másnál, amit eddig próbáltam és a koszra sem annyira érzékeny. Eddig voltak Shimanok, Miles Racing, Clarks, Ashima, lehet kihagytam valamit, ennyire emlékszek. Az Ashima a másik kedvencem, mert a tartóssága minden képzeletet felülmúl, de mivel gyantás, hajlamos megégni és érzékeny a koszos tárcsára.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#292939
Hasaggymeg
Topikgazda
avl
#292914
Hasaggymeg
Topikgazda
Szemezgess az általad is megbízhatónak véltekből. [link]
dom1n0...vagy teszel egy nagy zét tekeréseid neve elé, és ráfogod, hogy Zasszonyos menet volt.
Runner...elkapott a grevölláz?
...abból jó az alu is. 
jjeahh...linkelj egyet lássam melyik, mert elegem volt a Shimiből! (nem is, csak viccelek, még a most betett régi G03S sem tudott kiábrándítani mert minden bekoptatás nélkül is úgy fog mint a zöld festék 🤭...csak kíváncsi vagyok melyik az.
) Amúgy nem hangos?... a fémes, félfémesek hangosan, "szárazon" harapnak. 
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
Fall-N
veterán
válasz
jjeahh
#292938
üzenetére
Én párszor szándékosan satuztam a BBB betétekkel, bírja nem tud megégni. Én azt is ajánlom. Az ára sem vészes (5ezer Ft/db körül van) egy Swisstophoz vagy Galferhez képest. Ha ennyire jók és beválnak a kínai betétek, akkor nem fogok én se habozni és bátran rendelek majd.
-
.LnB
titán
válasz
jjeahh
#292940
üzenetére
A leírtak alapján jónak tűnik nekem. Még az ára is. De valami komolyabb review nem ártana róla. Meg mondjuk nekem infó, hogy Karoo 2-vel kompatibilitis e?!
„A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”
-
jjeahh
nagyúr
válasz
Fall-N
#292941
üzenetére
Nálam eddig az összes gyantás vagy félfémes üvegesedett/elégett idővel, a Shimano a leghamarabb, de kizárólag 15%-nál meredekebb lejtőkön, terepen, amiből felénk akad bőven. Aszfalton és kevésbé meredek terepen én sem égetem el őket. A BBB is régóta tervben van nekem is, csak mindíg mást találtam olcsón, így eddig kimaradt. Kínaiaktól itt sokan riogattak, a ZTTO-t azért mertem bevállalni, mert redditen sokan dicsérik. No meg azért marhajó deal, sokkal olcsóbb a Shimanonál is, 4.19 dollárért adtak 4 pár betétet.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#292944
ZavaBalazs
őstag
.LnB
#292942
-
Speedy007
őstag
válasz
jjeahh
#292943
üzenetére
Csatlakozom Fall-N-hez gyerek utánfutót vontatok két gyerkőccel akik kb.30kg +15kg kb. a futó így megyek vele. Gyári állapotban a futó 13km/h-nál többet nem mertem menni azóta hogy kicsit át lett alakítva igy többel is merek menni vele SM-RT64 és BBB BBS-53 gond nélkül meg fogott , bár így mióta vontatok kicsit kevésnek érzem hátul a 160-s rotort. Kicsit fékporos a betétek olyan szinten hogy a betétek oldalán is látható emiatt bizonyos esetekben tud halkan csikorogni is mikor lassítok.
Nálam az etalonnak számító Swissstop DISC 15 E le szerepelt csak fényesedett illetve a gyári B05S-RX meg üvegesedni tudott.
-
Laby
őstag
válasz
ReFleXx
#292928
üzenetére
Volt eddig hagyományos bicó is, csak az nem MTB.
Úgy volt, hogy baráti körben majd milyen nagy E-MTB túrákat fogunk nyomni, de hát nem nagyon társult soha senki.
Hagyományos MTB-re meg lenne más is, szóval így igen, E-MTB-ből MTB-be.Szinte már érzem is ahogy ebben a csoportban stage diving-olok rajtatok és ünnepel a tömeg…végre újra férfi lettél…fúúúújjj e-bike…stb
Pedig amúgy marha jó móka, és pont ugyan annyira kifingik az ember, mint a hagyományossal. Cserébe ugyan annyi idő és erőbefektetéssel 4x akkora távot mész, 4x több látnivaló, 4x több lejtőn zúzást élvezel…stb. Nap végén pedig ugyan úgy mozdulatlanul heversz a kanapén valami finomat szürcsölgetve.Youtube csatornám: https://www.youtube.com/@labanczbence
-
flash-
veterán
Btg logistik hozza be az országba, Biatorbágyra, belföldön a G. Englmayer cég aki elvileg kihozza. Ma kerult hozzafergetővé nekem a szallitolevel amit úgy lehet előbozni, ha a btg-s csomagkövetőjébe a számodat beírod, aztán alul pedig az irányítószámot.
De gondolom ez azután kerult fel hogy nem tudtam átvenni.
De az englmayeres magyar ugyintezo keszseges, legalábbis holnap kiderul mennyire 😀. Kicsit mar lenyugodtam, es valószínűleg igaz lehet hogy a rendelesnel kellene beirmi a szamom amit elfelejthettem.
04.29en vettem meg, elvileg tegnap hozták (csak ugye nem tudtam igy nem vettem) az pont 14 naptári nap (lett volna) bár a btg szerint es a szallitolevel szerint atvettem 😵[ Szerkesztve ]
-
#292949
Hasaggymeg
Topikgazda
Fall-N
#292941
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
Fall-N
#292941
üzenetére
Az égetés a hosszú, meredek lejtőkön szokott megtörténni, nem a síkon satuzástól, idő kell annak, hogy lilára forrósodjon a tárcsa és rásülj ha hozzáérsz.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#292950
mauimagic
aktív tag
Hasaggymeg
#292939
mauimagic
aktív tag
válasz
Hasaggymeg
#292939
üzenetére
elegem volt a Shimiből!
Swisstop fémes mindent visz, ha valakinek kevés lenne a Sh!
Szarakodtam én is anno mindenféle kínai fékbetéttel, de annyi hulladékba belefutottam, hogy soha többet, főleg hogy tizenpár EUR-ért van Swisstop, ami fémesben örök, mint a nyomorúság.
Mondjuk az alap deore fékbetét a mostani bringán nem akar elfogyni vagy megégni nekem se, lehet valami rosszul csinálok ...vagy itt nincsenek 1000m szintek egyben 
Már nem emlékszem én hová írtam be, de ha fejtörést okozott volna, akkor szerintem rémlene.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest