Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#183402
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#183399
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
jjeahh
#183399
üzenetére
Én ha folyamatosan terepezhetnék, semmi mást nem csinálnék, az biztos.
...a gentleman will walk but never run. ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
válasz
bardi
#183401
üzenetére
Ja, jó lenne a bringázás és a futás mellé még edzeni is
.Hasaggymeg: ha így nyomod, azért nem olyan rossz a futás sem
. Egyik haverom hasonlókat fut, 50km végig a hegygerincen meg ilyenek, irigylésre méltó.Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
FerNandor
őstag
Megjött a ShadowStand, amit múlt héten rendeltem. Nagyon király, szépen megáll rajta a bicikli. Nem tudom, miért, de nagyon meglepődtem, hogy ennyire pici
------
Aliexpressről van valakinek bevált bowden ajánlata? Melyiket érdemes rendelni? Fékhez és váltóhoz.
------
#183403jjeahh
Ez elég jó. Én mondjuk ilyenre már nem mernék vállalkozni a rossz bal térdemmel. Szerintem ott szakadna ketté
Bár most elhatároztam, hogy nagyon rámegyek a combizomzatra, a bal combon amúgy is kisebb még a műtétek után. aztán meglátom, sikerül-e [ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
xy.zsolt
őstag
válasz
bardi
#183401
üzenetére
Én futnék....friss levegőn mozognék, de a térdem már nem a régi
4 éve próbáltam utoljára kocogni, de többet ártott mint használt. Anno hosszútávfutó voltam...gondolhatod mennyire zavar a dolog. Így marad a sajáttestsúlyos itthoni edzés....a plank minden formája, Ab Roller, yoga, stb[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183408
INTELligent
senior tag
xy.zsolt
#183406
INTELligent
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183406
üzenetére
A napokban szereztem be egy ab rollert, pont amiatt, mert többször említetted. Eddig bejött, kicsit feldobja a többi saját testsúlyos gyakorlatot
.
Én most arra álltam rá, hogy a hátamat/nyakamat különösképpen megerősítsem, mert sem az ülőmunka nem tesz jót neki, meg amúgy is elég gyenge (meredek emelkedőkön nem egyszer fordult már elő velem, hogy megfájdult a hátam).Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
#183409
Mezga Aladár
veterán
Mezga Aladár
veterán
-
bringasisti
őstag
válasz
Mezga Aladár
#183409
üzenetére
Szerintem két féle bringás van: aki megbukott a koksz miatt és akinek szerencséje volt eddig.
BENEFON DELTA--------N8
-
#183411
Hasaggymeg
Topikgazda
FerNandor
#183404
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
FerNandor
#183404
üzenetére
Ha nem végig házban és/vagy vázban vezetett akkor ezt ajánlom.
Nem tudom van-e Aliéknál, de mikor én ezt felszereltem olyan volt mintha az egész váltást feltoltam volna 3 szintet.
Hihetetlen a különbség...ugyanakkor nem nagyon látom fékbowdeneknél. 
Amúgy ilyen is volt, ez is roppant jó. Szerintem ez tipikusan az a feljavítás ami viszonylag kevés pénzből óriási változást hozhat, ne ver a földhöz akár a felsőszint megvásárlása sem.bringasisti...+1, olyan mint a házasság, vagy megcsaltak, vagy meg fognak majd hamarosan.
(megcsalás igény szerint behelyettesíthető félrelépéssel )Mézga...azt azért bírom, hogy a bringasport végre megtisztult kábé annyiszor halljuk mint azt, hogy végre feltalálták a rák ellenszerét.
...valakik folyton szükségesnek érzik kijelenteni min2t.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183413
bringasisti
őstag
Hasaggymeg
#183411
bringasisti
őstag
-
FerNandor
őstag
válasz
parkr
#183412
üzenetére
#183411Hasaggymeg
Ez mondjuk nem olcsó, viszont van benne minden, ami kellhet, ahogy látom. Külső héjak stb.
Nem sürgős. Várok még vele, hátha lesz valami akció vagy akármi, aztán majd akkor. Köszi.[ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
#183415
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Ti hogyan másoljátok/illesztitek a válaszolandó nevét, hozzászólása számát? Amióta megújult ez a felület nehezen tudom kijelölni.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183416
xy.zsolt
őstag
INTELligent
#183408
xy.zsolt
őstag
válasz
INTELligent
#183408
üzenetére
FONTOS....Remélem utánanéztél pl YT-on, hogyan kell szabályosan használni!? Fontos, az is, hogy fokozatosan emeld az ismétlésszámot....nehogy túlerőltesd magad. Én pl 4x25-öt csináltam szériában fél perc pihenőkkel, de most hogy fél év kimaradt csak 2x20 megy....így is izomlázam lesz tőle
Hasaggymeg: Akkor egy új teflonos bowdent nem is érdemes a már használt bowdenházba behúzni?
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183417
Hasaggymeg
Topikgazda
parkr
#183412
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
parkr
#183412
üzenetére
Amúgy ez mire jó, tárolni a szobában, vagy fotózni?
xyzsolt...nagyon indokolt esetben (pl. elszakadt, kirojtosodott, vagy el lett mérve egy faxa új házban, esetleg még jó a ház és macerás lenne azt is újat húzni a vázba stb.) talán, de ha együtt öregednek nem költség6ékony csak a bowdent cserélni.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
bardi
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183406
üzenetére
Én szerencsére sose szerettem futni, mert biztosan kikezdeném vele az összes ízületemet. De bringa mellé nem is feltétlen látom értelmét, inkább a nyers erő fejlesztése segítene nekem terepen, hogy könnyebben tudjam dobálni a biciklit magam alatt.
#183408 INTELligent Nyakadat hogyan edzed? Az nekem fél éve fáj már, mintha folyton meg lenne húzódva egy izom, kb olyan, utóbbi időben jobb, hogy kevesebbet bringáztam, de még mindig nem az igazi.'92 Honda VFR 750
-
#183419
FerNandor
őstag
Hasaggymeg
#183417
FerNandor
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183417
üzenetére
Így megáll magában és lehet fényképezni, de ha nincs szél, talán rövidke időre kitámasztónak is jó, ha nem akarja az ember ledönteni és nincs minek nekitámasztani.
Shadow50 kóddal féláron van. Különösen tetszik, hogy egy magyar srác találta ki és csinálja. [link] 
[ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
#183420
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183417
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183417
üzenetére
Ez oké, de még a bandázsom is tökéletes ahhoz, hogy emiatt kukázzam....nem olcsó PRO bandázs
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183421
Hasaggymeg
Topikgazda
bardi
#183418
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
bardi
#183418
üzenetére
Olyan embert látok itt Vác után gyakran futni, akinek szó szerint hiányzik a fél lábának az izma. (Comb + vádli, baleset, esetleg valami betegség és műtét, nemtom
) Vagyis lehet kíméletesen futni, kocogni és azt elviseli egy nehéz testtel terhelt öregebb ízület is. Nem akarok újra képeket csatolni a térdem vasalásáról, de bár fáj, én is szoktam futni, nem is annyira kíméletesen. Hozzászokik idővel a test.#183420xy.zsolt...az a baj, hogy mikor sz@rul csúszik a házban a bowden általában inkább a ház a hibás, ha meg mégsem akkor is együtt a kettő rohad és a ház sem jobb a bowdennél.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183422
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183421
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183421
üzenetére
Lehet, hogy hozzászokik csak érdemes-e abban nem vagyok biztos.....újrakoptatni +terheléssel a már eddig megszokott terheléssel összecsiszolódott részeket. Ugyanakkor csontritkulással ijesztgetnek ha csak egy fajta edzésfajtát csinálunk
20-30 évesen mindez nem érdekelne, de így az 50en túl azért átgondolandó
Ha a bowden téma így van akkor búcsút intek tavasszal a 6-7ezres bandázsomnak[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183423
Hasaggymeg
Topikgazda
xy.zsolt
#183422
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
xy.zsolt
#183422
üzenetére
Az a baj, hogy a futás olyan egyszerű és kézenfekvő kültéri sporttevékenység akkor is mikor más semmire nincs jó alkalom, felszerelés, kedv, társak, időjárás stb.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183424
bardi
senior tag
Hasaggymeg
#183421
bardi
senior tag
válasz
Hasaggymeg
#183421
üzenetére
Persze, ebben biztos vagyok, hogy lehet kíméletesen csinálni, csak azért ismerem magamat is
'92 Honda VFR 750
-
-
#183426
6030D
őstag
Hasaggymeg
#183415
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183415
üzenetére
Logouton nézem gépen és mobilon is, minden maradt a régi.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
jjeahh
nagyúr
-
#183428
f4lcon
addikt
Hasaggymeg
#183415
válasz
Hasaggymeg
#183415
üzenetére
#183415 Hasaggymeg
simán egérrel kijelölöm, és hozza a linket magával
mondjuk az a trüköm, hogy a #183415 számot külön jelölöm ki, meg a nevet is külön (néha azt nem is) mert ha egyszerre próbálom, akkor az " Új | Válasz | 2020-12-23 .." is jön vele.“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
#183429
INTELligent
senior tag
xy.zsolt
#183416
INTELligent
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183416
üzenetére
xy.zsolt: Eddig elmaradt, de bepótoltam
(nem tudom, hogy miért gondoltam, hogy majd magamtól kitalálom...). Szerencsére eddig csak ízlelgettem (sosem mentem túlságosan előre, és max 10-et csináltam).#183418 bardi: letöltöttem pár appot
, ezt nyújtáshoz, ezt pedig saját testsúlyos erősítéshez.#183415: még annyit tennék hozzá, hogy ha több mindent sikerült kijelölni, akkor CTRL+Shift lenyomásával meg a nyilakkal lehet a kijelölést változtatni.
[ Szerkesztve ]
Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
#183433
Hasaggymeg
Topikgazda
gabro0
#183430
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
gabro0
#183430
üzenetére
Hú tényleg, erre a trükkre vártam!
...össze-vissza jelölget nekem ki, hol linket hozott, hol meg csak szöveget, de most már megy!
#183429INTELligent
#183428f4lcon
#1834266030D...gyakorlom. "Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183434
Kasya
nagyúr
Hasaggymeg
#183433
Kasya
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#183433
üzenetére
Én szimplán megfogom egérrel és behúzom a szövegdobozba. Ha a szám is kell, akkor behúz, enter, majd új sorba behúz a név. Nekem ez vált be.
Ezúton is gratulálok az új bicajhoz! Sok örömet hozzá
[ Szerkesztve ]
-
rétisün
veterán
válasz
xy.zsolt
#183422
üzenetére
"búcsút intek tavasszal a 6-7ezres bandázsomnak"
miért is? simán vissza lehet tekerni, sőt én tettem fel másik bringáról bontott bandázst is, azóta is használom. talán csak a Lizard Skin olyan, hogy megsínyli a többszörörs használatot. legalábbis a jó pár bandázs közül, amit próbáltam/használtam, annál vettem észre egyedül, hogy nem szereti ha többször visssza van téve.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
#183436
Hasaggymeg
Topikgazda
Kasya
#183434
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
Kasya
#183434
üzenetére
#183434Kasya...ez kurv@ jó, ide még kézügyesség sem kell!
...hiába na, más generáció vagyok, csoda, hogy egyáltalán értem ezt az egészet. Már csak Androidra kellene néhány trükk... ...és [ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
xy.zsolt
őstag
válasz
rétisün
#183435
üzenetére
Lehet igazad van, de sajna ez csak akkor derül ki mikor leszedték....szóval mindenképpen kell lennie egy másiknak is. Már ha nem én akarom csinálni az egész melót....és nem én akarom
Kasya
Ezzel nekem is újat mondtál pedig nem vagyok rossz szinten amúgy ilyen téren (sem)[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183440
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Na ma megsztrávásodtam, 1előre csak kóstolgatom... ja és nemtom hogyan kell megosztani.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183442
parandroid
félisten
Hasaggymeg
#183440
parandroid
félisten
válasz
Hasaggymeg
#183440
üzenetére
Csak dobd be ide a user nevet. Özönleni fognak a followerek.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#183443
Hasaggymeg
Topikgazda
parandroid
#183442
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
parandroid
#183442
üzenetére
Most megijesztettél. 😆
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183444
jjeahh
nagyúr
parandroid
#183442
jjeahh
nagyúr
válasz
parandroid
#183442
üzenetére
Asszem én már megtaláltam, de nem biztos
Hasaggymeg: ha a fiókod privát, akkor el kell fogadnod a követőket, különben nem tudnak követni.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183445
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#183444
-
#183446
parkr
őstag
Hasaggymeg
#183440
parkr
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183440
üzenetére
privacy controlsban ha a felső kettő everyone-ra van állítva (alapból szerintem így van), akkor csak nyisd meg az activity-t és másold ki az URL-t
a PH clubba meg be kell lépni [link]
-
#183447
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183445
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183445
üzenetére
Zsolt 🇭🇺 -ként jelöltelek be. Ha mobilon nézed akkor a 🇭🇺 helyet zászló van.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183448
Hasaggymeg
Topikgazda
parkr
#183446
Hasaggymeg
Topikgazda
-
#183449
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183448
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183448
üzenetére
Akkor mást már felesleges is látnod
és tessék elfogadni a követési kérésem.
Látom sikerült....ha te is azt akarod, hogy minden tekerésem megjelenjen adashboard-odon akkor csak kérned kell.....az én oldalamon a nevem alatt klikk a Fallow-ra[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183450
INTELligent
senior tag
Hasaggymeg
#183448
INTELligent
senior tag
válasz
Hasaggymeg
#183448
üzenetére
Ha esetleg azt nem szeretnéd, akkor lehet followers only is (nekem szinte minden így van). Plusz be tudsz állítani a lakcímed köré egy sávot, így ha otthonról indítod a rögzítést, akkor sem árulja el, hogy hol laksz, hanem egy adott sugarú körön belül mindig máshova rakja le véletlenszerűen a kezdő-/végpontot.
Én pedig Patrik R-ként jelöltelek be.
[ Szerkesztve ]
Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
...![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
. Egyik haverom hasonlókat fut, 50km végig a hegygerincen meg ilyenek, irigylésre méltó.
Bár most elhatároztam, hogy nagyon rámegyek a combizomzatra, a bal combon amúgy is kisebb még a műtétek után. aztán meglátom, sikerül-e 
4 éve próbáltam utoljára kocogni, de többet ártott mint használt. Anno hosszútávfutó voltam...gondolhatod mennyire zavar a dolog. Így marad a sajáttestsúlyos itthoni edzés....a plank minden formája, Ab Roller, yoga, stb
Hihetetlen a különbség...ugyanakkor nem nagyon látom fékbowdeneknél. 
Amúgy 
(megcsalás igény szerint behelyettesíthető félrelépéssel 
ez még nekem is új volt, de nagyon jó 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest