Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#183851
6030D
őstag
Hasaggymeg
#183850
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183850
üzenetére
Viccen kívül, amikor elindult a Strava, sok olyan szegmens volt, hogy az emberek a kertből indították, és tartott a hegytetőig. Szép, szép, de ha reggel arra kelsz, hogy you lost your KOM...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
#183852
Hasaggymeg
Topikgazda
6030D
#183851
-
jjeahh
nagyúr
válasz
xy.zsolt
#183833
üzenetére
Csak az adatokból is ki lehet következtetni első ránézésre, hogy ki outis, ki mtb-s
. Outisoknál általában sokkal több a táv, montisoknál fele annyi a táv, sokkal több a szint. Az átlagsebesség is tudna mesélni 
.stefi81: idén jó lenne azért minimum a 10x everest, de 100.000m-nek még jobban örülnék. Aminek viszont a legjobban örülök, hogy mivel minden eddigi évnél óvatosabb (lassabb) voltam lefelé, az egész 2020-as évet megúsztam komolyabb esés nélkül. Fő az egészség és a testi épség na... asszem ez volt az első balesetmentes évem.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183854
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183852
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183852
üzenetére
Pl az autópálya építése miatt eltüntettek pár forgalmas utat erre amin van KOMom, azt már senki nem veszi el, de én sem javítok időt rajtuk....szóval ha a statisztikádba véglegesen rögzített szegmens a cél akkor javaslom az eldózerolás előtt készített szegmenst ahol addig senki sem tekert vagy csak nálad lassabban.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
6030D
őstag
válasz
xy.zsolt
#183854
üzenetére
Vagy fordítva, amikor az épülő M2-n komoztak. Na azt megdönteni most húzós.
A sok párizsi velovieweres majd idén a jobb oldalon a legördülő sávban választhat más várost is.
inifini: a sok zónára kihegyezett edzés egy rajtszámokban gazdag esztendő előszele?
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
xy.zsolt
őstag
válasz
6030D
#183856
üzenetére
Tegnap láttam először ezt a veloviewer-t...elsőre nem is tudtam hol keressem
Mikor észrevettem feltöltés után, hogy lehet állítani már késő volt cserélni.....jó ez így
És igazad van....a még meg nem nyitott autópályán csinált valaki szegmenst amin az átadás előtti napig KOMom volt....aztán jött az üzenet sötétedés után, hogy a haverom elvette [ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
-
#183862
parandroid
félisten
6030D
#183845
-
-
#183864
Hasaggymeg
Topikgazda
Friczy
#183863
-
#183870
INTELligent
senior tag
INTELligent
senior tag
A napokban elkezdtem érezni a térdemet meg a quadricepsemet. Nem fáj folyamatosan, nem belenyilaló a fájdalom, viszont pl. alig bírok kényelemes testhelyzetet felvenni, ha ülök a szőnyegen, törökülésben mindkét térdemben érzem ahogy a megnyúló izom fájdalmat okoz. Elviselhető, de valószínűleg valamit nem csinálok jól.
Szerintetek mi okozhatja? Az elmúlt pár hétben a tekeréseim többsége ~50 perces alapozás volt, néha esett be egy kardió tartományú kör (ez nálam 167 bpm max), meg pár napja nyomtam egy 1 perces sprintet (nem ez hozta elő a fájdalmat).
Hengezerni szoktam, nyújtani is (bár a gyakoriság változó). Amiről tudok, hogy nem jó a térdnek, az a kicsi nyeregmagasság (ezt lehet hamarosan felülvizsgálom, de fél cm-nél biztosan nem kell korrigálni), meg ha nem pörget az ember (én pont a másik oldalára szoktam átesni annak a bizonyos lónak, nekem 95+ cad kellemes outin, montin meg szintén min. 88).
Eddig egyszer éreztem hasonlót (bár ott sokkal erősebb volt a fájdalom), amikor egy héten terepen lementem ~170 km-t ~2500m szinttel (nekem főleg az utóbbi volt relatíve sok, előtte olyan 1500m szint volt max egy héten). Most viszont síkon vagyok.
Ha számít, figyelek a Ca, Mg bevitelre a görcsölés elkerülése végett, ill. nap ~2,5-3l azért szinte mindig megvan.Szándékozok egy kicsit pihenni, mert attól remélhetőleg enyhül a fájdalom, de az lenne a legjobb, ha tudnám az okát. Van esetleteg ötletetek?
[ Szerkesztve ]
Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
acsati
aktív tag
Sziasztok!
Szeretnék idén az MTB mellé egy országútit beújítani. Sajnos fogalmam sincs, hogy melyik, milyen a jó, ezért hozzátok fordulnék tanácsokért, hogy milyen típusokat érdemes keresni. A pénztárcám olyan 170e forintig enged nézelődni. Ebben az árkategóriában milyen felszereltségek tartozhatnak? Alu váz+karbon villa látom már belefér, váltók, váltóáttételek közül mik a jobbak? Sok ilyet látok: 3x8, 2x9, 2x10. Ezek közül melyik a "jobb"?
Méretre, ha jól láttam a 173 cm-es magasságomhoz az 54-es (M) vázméret passzol. Ezenkívül szoktak más méretet még nézni?
Facebook linkek amik eddig tetszettek:
1
2
3 (igaz ez nagyobb)
4
Ezek közül hozzáértés nélkül nekem a 2-es nagyon szimpatikus lenne (csak sajnos az pont nagyon messze van tőlem)Köszönöm előre is, ha írtok pár tanácsot nekem.
Boldog új évet kívánok én is mindenkinek!
[ Szerkesztve ]
-
zsocy
őstag
válasz
acsati
#183871
üzenetére
Szerintem a 173 cm-hez lehet nagy lenne az 54-es váz, bár azért a hossza (hogy mennyire kell hasra feküdnöd rajta, és az átlépő magasság is számít) Én 52-eseket néznék, de simán lehet jó az 54 is, csak látatlanban ne vedd meg, próbáld ki!
Régebbi váltásoknál előfordul 2x9, ma már jó pár éve a 2x10-11 - esek futnak. Tekerni jó mindet, de pl. alkatrész utánpótlás szempontjából jobb az új. 3x-es első tányér nem való outira :)
A Shimano, Sram és Campa szettek hierarchiáját az összefoglalóban megtalálod.Az a Felt a kettes linken nekem is tetszik, az árát éri szerintem, de mivel egyenes felsőcsöves, és 54-es, mindenképp ráülnék előtte. A 4-esen lévő Bianchi is szimpi, de ott azért megfizeted a nevet is.
[ Szerkesztve ]
-
#183873
xy.zsolt
őstag
INTELligent
#183870
xy.zsolt
őstag
válasz
INTELligent
#183870
üzenetére
A leírtak alapján lehet az az 1 perces sprint az oka....valami meghúzódhatott akkor. Ez volt az mikor 50kmh-ig gyorsultál? A fájdalom napokkal később is jöhet, pl ha rámozogsz utána pihentetés helyett. Ha nem ez akkor passzolok mivel túlerőltetésről amúgy nincs szó. Még annyi, hogy a görgőzésről is hallottam, hogy ha nem jól csinálják akkor inkább árt mint hasznos....ennek is nézz utána.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183875
INTELligent
senior tag
xy.zsolt
#183873
INTELligent
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183873
üzenetére
Igen, ez volt az a sprint - mondjuk azóta nem igazán mozogtam semmit, szóval elég fura
. Na erre viszont nem gondoltam, hogy a hengerezés is okozhatja, ennek utánanézek.Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
Ringman
nagyúr
van egy ilyen rockbros váztáskám, ennek az egyik ragasztott tépőzára elengedte magát - felül látszik a helye: [kép]
milyen ragasztóval illesszem vissza, ami elég rugalmas marad?
az anyag az alis webshop szerint: Material: 600D Nylon, TPU LayerEladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
jjeahh
nagyúr
-
#183878
xy.zsolt
őstag
INTELligent
#183875
xy.zsolt
őstag
válasz
INTELligent
#183875
üzenetére
állítólag nagyon nem mindegy milyen rücskös vagy sima felületű hengert és hogy használjunk.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Ringman
nagyúr
válasz
jjeahh
#183877
üzenetére
szerintem a vélt/valós vízállóság miatt van ragasztva, a vízálló varrás egy fokkal drágább lett volna, de valóban nem szerencsés a ponyvaszerű tapintású anyagot ragasztani.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
#183880
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Na megvolt az idei első (Zasszonyos
) Stravas menet,jó előjelnek tekintem,hogy 57100m-hez pont 571m szint lett. 
(nemtommegosztani 
) Jól összesároztam a Dráágaszáágom és hamarosan írok egy hosszabbat is az 1/12JudykarbonXT8100 (számomra még) újdonságokról. [ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183881
6030D
őstag
Hasaggymeg
#183880
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183880
üzenetére
Asszongya blocked. De adtam kugyót.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Nutra
tag
Csatlakozom
2020 szerényre sikerült, 0 km munkába járás (2019-ben kb 900km jött össze) és nem tudtuk összehozni a hagyományos többnapos bringatúrát sem barátokkal. Viszont az év végét sikerült kitolni, sokkal többet mentem hidegben és lámpával, mint valaha. És kétszer felszenvedtem montival a fóti Somlyóra.
Sok motivációt kaptam innen a fórumról - köszönöm Nektek.
Hajrá 2021, jövünk
-
#24395776
törölt tag
-
#183888
maximilian4
addikt
maximilian4
addikt
Nekiálltam csapágycserének az agyakban. Na most az első kerékből szépen kiütöttem, egyben ki is jött. Nem nagyon törődtem velük, vagyis az egyikkel, mert az tuti kuka, a másik még szépen forog, ahhoz nem nyúltam. A kérdésem az, hogy az új csapágy behelyezésére van valami biztonságos, otthoni módszer? Nem akarom megsérteni véletlenül sem az új csapágyat.
Maxi
-
#183890
jjeahh
nagyúr
maximilian4
#183888
jjeahh
nagyúr
válasz
maximilian4
#183888
üzenetére
Diy csapágy behúzó. Rengeteg leírás, videó van róla neten, nekem itt a topikban is ajánlották, egy filléres menetes szár kell hozzá, pár alátét és 3 anya, az egész aprópénzből megvan.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183891
Runner_fxr
Ármester
maximilian4
#183888
Runner_fxr
Ármester
válasz
maximilian4
#183888
üzenetére
Biztonságos módszer ha bepréseled, de ehhez már kéne célszerszám. Legalább egy menetes szár, alátétekkel, csavarokkal, vagy satu, megfelelő méretű dugókulccsal. A paraszt módszer ha bekalapálod, ehhez egy keményfa és egy kalapács kell. Ennek már lehet kockázata, ezt nyilván nem ajánlom. A csapágy fészket töröld ki és zsírozd is be.
-
#183892
bardi
senior tag
maximilian4
#183888
bardi
senior tag
válasz
maximilian4
#183888
üzenetére
Ha van egy gyorszárad, akkor pár alátéttel, dugókulccsal, meg a régi csapággyal szépen be lehet préselni.
'92 Honda VFR 750
-
#183893
IMIIKE1998
őstag
IMIIKE1998
őstag
Amúgy most, hogy vázcsere volt, rájöttem, hogy miért nehéz nekem passzolót találni. Azért, mert a magasságomhoz képest az átlagnál hosszabbak a lábaim, de a felsőtestem és a karjaim pedig rövidebbek. 171 centi vagyok és amit régen mértem 78-as átlépő az nem is pontos, a valós érték 81-82 cm. Így gyakorlatilag átlépőre M-es kellene, de amúgy meg S.
[ Szerkesztve ]
-
#183894
xy.zsolt
őstag
IMIIKE1998
#183893
xy.zsolt
őstag
válasz
IMIIKE1998
#183893
üzenetére
IMIIKE1998...erre már rég rájöttél 😃 ...le is írtad itt és kaptál egy szuper avatar képet is 😂
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183895
parandroid
félisten
acsati
#183871
parandroid
félisten
-
#183896
Hasaggymeg
Topikgazda
IMIIKE1998
#183893
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
IMIIKE1998
#183893
üzenetére
Te olyan vagy itt mint egy biztos viszonyítási pont,a témakör Lánchídja, elolvaslak és rögtön tudom hazaértem, jó helyen vagyok.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Rotyi
aktív tag
Hátszélben gazdag BÚÉK!
Computer témában érdeklődnék.
Bryton Rider 420 és Garmin Edge 130 (esetleg plusz) között vacillálok.
Van-e bármelyikőtöknek pro/kontra tapasztalata, véleménye bármelyikről?
Garmin szimpatikusabb, de az üzemidő jobb a Brytonnak. Brytonnál meg a telefonos app értékelései nem éppen jók a play áruházban.
Előre is köszönöm.Ami majdnem az, az nem az!
-
#183898
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Out in the wild.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183899
Hasaggymeg
Topikgazda
Runner_fxr
#183891
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
Runner_fxr
#183891
üzenetére
Szerinted működne fagyasztóban lehűteni egy szorulósabb csapágyat betolás előtt?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183900
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183896
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183896
üzenetére
eddig az év hsz-a. A gép meg még jobban néz ki itt a természetes közegében mint a lakásban [ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
. Outisoknál általában sokkal több a táv, montisoknál fele annyi a táv, sokkal több a szint. Az átlagsebesség is tudna mesélni 
. Grat, nem semmi! A Max ride elevation is kemény, eddig te vagy a koronázatlan király 
.
. Na erre viszont nem gondoltam, hogy a hengerezés is okozhatja, ennek utánanézek.
) Stravas menet,jó előjelnek tekintem,hogy 57100m-hez pont 571m szint lett. 
) Jól összesároztam a Dráágaszáágom és hamarosan írok egy hosszabbat is az 1/12JudykarbonXT8100 (számomra még) újdonságokról. 
eddig az év hsz-a. A gép meg még jobban néz ki itt a természetes közegében mint a lakásban Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- DJI FPV profi drón táska, koffer (MC-Cases)
- DJI FPV Drone ÚJ szett SOHA nem használt 0h repülési idő
- DJI Mini 2 - 4k drón szett hibátlan állapotban - távirányító, akku, táska
- DJI Mavic 2 Pro drón két távirányítóval- 2 akku +Smart Controller +szűrőkészlet +táska +landing pad
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest