Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
deny330
aktív tag
válasz
jjeahh
#136122
üzenetére
Ha tudod, illeszd be a napodba. Én két hete csinálom azt, hogy reggel 6 kor kelek minden egyes nap, és reggeli kávézás után pár perccel elkezdek nyújtani függetlenül attól, hogy fáradt vagyok, álmos vagyok, hideg van-e a lakásban, vagy bármi. Szimplán neki állok gondolkozás nélkül. Már most tapasztalom a nyújtás jó hatásait magamon, kíváncsi leszek hosszútávon mit "nyújt" (haha
). Mondjuk annyit had tegyek hozzá, hogy a fokozatosságra érdemes figyelni. Én reggelente eléggé merev szoktam lenni, szóval nem jó ötlet mindjárt a legbrutálisabb nyújtó gyakorlatokkal kezdeni. Bár tény, így nekem igénybe is vesz fél órát, de hazudnék ha azt mondanám, hogy nem éri meg.[ Szerkesztve ]
). Mondjuk annyit had tegyek hozzá, hogy a fokozatosságra érdemes figyelni. Én reggelente eléggé merev szoktam lenni, szóval nem jó ötlet mindjárt a legbrutálisabb nyújtó gyakorlatokkal kezdeni. Bár tény, így nekem igénybe is vesz fél órát, de hazudnék ha azt mondanám, hogy nem éri meg.Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Hasaggymeg
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
- ELADÓ Quansheng UV-K5(8) kézi amatőr rádió
- DJI AVATA Pro-View Combo - ÚJ - drón (DJI goggles 2) +Motion Controller 2 - ÚJ drón, garanciával
- DJI Mini 2 - 4k drón szett hibátlan állapotban - távirányító, akku, táska
- DJI FPV profi drón táska, koffer (MC-Cases)
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest