Hirdetés
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Asszociációs játék. :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- eBay-es kütyük kis pénzért
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- A fénynél gyorsabban
- Építkezünk 6. rész (2024)
- A gyerekem "tartalmat gyárt". Mit tegyek?
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#23401
#16729600
törölt tag
Stauffenberg
#23399
#16729600
törölt tag
válasz
Stauffenberg
#23399
üzenetére
Akkor figyelmetlen voltam,ha már az átkosban is volt mérettáblázat
Az is igaz,hogy annó nem tekertünk sokat egyhuzamban.Most pár hét múlva baráti társasággal lesz Fertő tó megkerülős túra,ahová becsatlakozunk a párommal.Nekem erre még gyúrnom kell,Ő sisakot rendelt magának pluszba én meg egy mobil utánfutós oxigénpalackot néznék,de sajnos olyan kiegészítőt nem találtam a shopban 
Hiába ,a nők strapabíróbb szerkezetek ( vagy én tunyultam el,de erre jó lesz a bringa,hogy változtassak ezen) Ennek ellenére,ha tudtok mobil oxigénpalackot bringás szájbekötési lehetőséggel jelezzétek 
-
#23404
venember83
nagyúr
Tomi_Sci
#23397
venember83
nagyúr
válasz
Tomi_Sci
#23397
üzenetére
Azt mondd meg, miért kell egy egyszerű és könnyű, nem utolsó szempontból pedig rendkívül hatékony szerkezetet (váltókar-bovden-bovdenház-váltó) lényegesen bonyolultabbá tenni akkumulátorral, kábelekkel, számítógéppel? Ha megszakad a szál a kábelben valahol, dobhatod ki az egész kábelt, őrületesen drága lehet a karbantartás, akárhogy is nézem.
-
#23405
-=RelakS=-
veterán
Cathfaern
#23398
-=RelakS=-
veterán
válasz
Cathfaern
#23398
üzenetére
Mert gyorsabban fog, és nem fordul elő, hogy koppanásig húzod a fékkart, de még mindig nem elég a fékerő. Tárcsafék után visszaülve v-fékes bringámra ez bizony nagyon előjön, pedig azért elég agresszívre szoktam állítani.
Erről jut eszembe, hogy anyám fékét nem tudtam normálisan beállítani, akkora nyolcas van benne. Nem mondom, fog rendesen, de a kerék bizonyos helyein hol a bal, hol a jobb fékpofa gyakorlatilag nem mozdul
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
#23414
lsebestyen
addikt
gergo5991
#23413
lsebestyen
addikt
válasz
gergo5991
#23413
üzenetére
Pedig szerintem a nagy többség nem vesz alá semmit, mert kényelmetlen. Szerintem nincs ebben semmi, ki kell mosni, meg magadat is tisztán kell tartani, de szerintem ezek nagyon alap dolgok...
szerk.: igazából jobban belegondolva, amikor még vettem alá boxert az sokkal kevésbé volt higénikus, mert rohadtul beleizzadtam.
[ Szerkesztve ]
-
razzorr
őstag
válasz
gergo5991
#23413
üzenetére
Pedig de, semmit nem veszek alá. Amikor elkezdtem túrákhoz hordani, akkor az első tanács az volt az ismerőseim részéről, hogy: "ez alá ne vegyél semmit"
Valamint ha beugrok egy tóba, folyóba fürdőzni,akkor úszógatyaként is jó szolgálatot tesz és pillanatok alatt megszárad, utána vissza a nyeregbe és go tovább. -
-
#23426
Szakbarbár
aktív tag
HollyBoni
#23420
Szakbarbár
aktív tag
válasz
HollyBoni
#23420
üzenetére
Decathlon, és egyéb sportáruházakban is szokott lenni, vagy mostanában a Tesco és Auchan kínálatában is megtalálható, de tényleg elég drágák. 400-500 Ft egy energiaszelet, vagy zselé. Ha nem hajtod szét magad, akkor jó lehet a müzliszelet, kókuszrúd vagy banán. Én nagy melegben sós mogyorót vagy aszalt gyümölcsöt is szoktam vinni magammal.
(#23414) lsebestyen
Nekem úgy kényelmetlenebb ha nincs a bringás nadrág alatt semmi.[ Szerkesztve ]
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
Tomi_Sci
őstag
válasz
gergo5991
#23413
üzenetére
Nyugodtan ki lehet próbálni egy Balatonkört 35 fokban úgy, hogy veszel alsót a bringásgatya alá
Nem te leszel az első, sem az utolsó. Majd mesélj milyen volt 
(#23403) ludsimon: Meglepődnél. Bringásoknál nem tudom mi a divat, de itthoni futók nagy része asztmás
Úgy értem, akik ügyeskednek, közülük. Szerencsére az olimpia esélyes élvonal alatt nagyon kevesen szereznek.venember83: Gyorsabb, terhelés alatt is lehet váltani, időjárásfüggetlen. Illetve ami a fő előnye, hogy egy pillanat alatt végigválthatod az egész sort, mindkét irányba.
(#23420) HollyBoni: Mostanában veszek nagy csomag zab kekszet, és alufóliába szétcsomagolom. Ezen kívül műzliszelet, banán, szezámmagos-mézes kemény nemtommi, kókuszrúd. Ha frissítek valami versenyen, akkor szoktam spájzolni géleket, de ezek nagyon drágák, úgyhogy próbálok nem rászokni
Amit ki fogok próbálni az a "ricecake" amit a pro bringások esznek.[ Szerkesztve ]
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
razzorr
őstag
válasz
HollyBoni
#23420
üzenetére
Banán,csoki,műzliszelet,vitaminok, különösen magnézium és sok-sok víz. Leginkább ásványvíz, de jók az izotóniás italok is, viszont azok is drágák. Én hosszabb túrák előtt mindig sok édes ételt eszek,akkor lesz energia elég sokáig.
Ha meg valami különlegesre vágyok,akkor kókusztejet iszok,az kegyetlen jó.[ Szerkesztve ]
-
#23431
Szakbarbár
aktív tag
HollyBoni
#23430
Szakbarbár
aktív tag
válasz
HollyBoni
#23430
üzenetére
Esetleg a pezsgőtablettába tehetsz pár szem porrá tört szőlőcukrot.
Más:
Milyen edzésekkel érdemes hosszútávú (200+ km) teljesítménytúrákra felkészülni? Most 100-120 km minden probléma nélkül megy, 24-25-ös átlaggal.[ Szerkesztve ]
Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
HollyBoni
veterán
válasz
hoffman_
#23432
üzenetére
Szerintem ha hosszabb távon úgy hogy hajtok ezerrel megállnék és ennék egy pizzát, utána a bringán elhánynám magam, vagy teljesen tele lennék és nem is bírnék tekerni. Most nem ilyen városi tekerésről van szó.
Alma útközben szerintem annyira nem jó, elég sok idő megenni, meg nem is kicsi.Szakbarbár: Köszi, kipróbálom.
[ Szerkesztve ]
-
hoffman_
nagyúr
válasz
HollyBoni
#23433
üzenetére
nyilván
ilyet csak itt lehet 15-20km-en, vagy night ride, chill ride közben, viszont így az igazi. bár nem mondom, már velünk is volt sokszor, hogy egy komolyabb burger után csak a legközelebbi zöld placcig tudtuk elvonszolni magunkat, és ott fekvés "The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
hoffman_
nagyúr
attól függ. nálunk anno Budakalászon nagyon klassz volt a csapvíz, nagyon finom, Pomázon szintén, de itt a III. kerület szélén egy klasszist veszített már, bár még mindig egész iható a belvároshoz képest, 8. kerületben már pl. nagyon vacak.
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
#48525824
törölt tag
130km alatt 30-as atlaggal 2 banan, 1 muzliszelet, 4 aptonia 20g-os zselé, meg 1100ml izotonias aptonia ital. Tekeres elott 100g zabpehely, banan, meg egy muzliszelet. Nekem ez kell, ha nem tolom be siman elehezem a vegere. 3x2 perces pihenovel az is a hatfajas miatt, nem nagyon jon ossze ez a nyeregbeallitas.
[ Szerkesztve ]
-
#23440
Szakbarbár
aktív tag
#48525824
#23437
Szakbarbár
aktív tag
válasz
#48525824
#23437
üzenetére
Nekem ugyan ezen a távon, 1500 méter szintkülönbség és 25 km/h átlag mellett elfogyott 2 banán meg egy kókuszrúd.
Még ettem 2 gombóc fagyit is közben. 
Nem vagyok túl nagy fogyasztású, cserébe gyors sem.Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
#23441
Tothgera30
Ármester
Tothgera30
Ármester
29-er-nél nagyjából valaki le tudná írni hogy első tányéroknak hány foga van, és a hátsó fogsorok hogy vannak sorban (mármint foganként)?
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
deicide
veterán
válasz
HollyBoni
#23430
üzenetére
Saját tapasztalatot tudok, ahogy Toomy, én is elvagyok 60-70km-ig úgy, hogy 1 órával előtte bekajálok és indulás előtt közvetlen eszem egy banánt. Ilyen távnál a tempó mindegy, 36-37-nél is kibírom.
60-70 feletti távnál, ha még a tempó is gyors, akkor én először sportszeletet és ha még kell, akkor banánt tolok be, ehhez nem kell megállni, megy taposás közben is.
De ez abszolút alkat és egyénfüggő, valaki ennél sokkal könnyebben eléhezik. Mostanában mondjuk én is hamarabb éhes leszek, mert a 90kg-m ellenére nincs bennem sok tartalék energia.Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
#23444
---Lasali---
Közösségépítő
Tothgera30
#23441
---Lasali---
Közösségépítő
válasz
Tothgera30
#23441
üzenetére
2 tényérosnál elől:
38 - 24
3 tányéros elől
40 - 30 - 22
esetleg:
42 - 32 - 24
Hátul:
11-12-14-16-18-21-24-28-32
vagy
11-13-15-17-19-21-23-26-30-34
vagy
11-13-15-17-19-21-24-28-32-36 (általában ehhez szokott lenni 2 tányéros hajtás) -
#23445
#48525824
törölt tag
Szakbarbár
#23440
#48525824
törölt tag
válasz
Szakbarbár
#23440
üzenetére
55 kilo vagyok, most nem igazan vagyok feltoltodve sajna azert eszek ennyit szazon
na meg fixivel mindig porgetni kell -
#23446
Tothgera30
Ármester
---Lasali---
#23444
Tothgera30
Ármester
válasz
---Lasali---
#23444
üzenetére
Köszönöm, ezzel életet mentettél. 32-16-ot akarom kicsit erősebbre váltani... 42-es tányérom még van, lehet rátesztelem.
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
#23447
---Lasali---
Közösségépítő
---Lasali---
#23444
---Lasali---
Közösségépítő
válasz
---Lasali---
#23444
üzenetére
11-32 es az 10 sebességesnél így néz ki valójába: (valamiért a 9 est írhattam..)
11-12-14-16-18-20-22-25-28-32 -
#23448
Tothgera30
Ármester
---Lasali---
#23447
Tothgera30
Ármester
válasz
---Lasali---
#23447
üzenetére
Akkor lehet elég lesz a hátsó 16-ost 14-esre vagy 13-asra cserélni.
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
kacsyx
aktív tag
Most tiszta boldog vagyok, hogy olvasom, ki mit visel, eszik tekerés során
Én jobb híján hálós gatyában szoktam tekerni és csak előtte eszek valamit, inni pedig kutaknál mikor beérek egy településre. Már ha éppen van, meg működik.
Pl. mikor 130-at tekertem a kis csotrogány montimmal a kellemes nyári melegben, akkor is csak 110 km után ettem 2 banánt, mert már nagyon lecsökkent a tempóm. 10 perc múlva éreztem is, hogy újra van erőm tekerni, fel is dobta a kedvem. A gatya pedig sosem zavart, sőt, még a nyergem is egy 14 éves, nagyon alap montis nyereg. Bélelt nadrág? Sose volt, majd egyszer.
Mondjuk tanyasi kölök vagyok, a talicska sem laprugós, potyog is róla a disznótrágya a pocoktúrásokon. -
válasz
gergo5991
#23413
üzenetére
Pedig elég homárul néz ki ha alsógatyát veszel bicajos gatya alá.
Nagyon homárul...Ráadásul, ha betétes gatyát veszel, pont a betét értelme vész el az alsógatya által...
Arról már nem is beszélve, hogy a folyamatosan fizikai munkát végző testedhez szorítja a zacsit, a zacsiban pedig megfőnek a tojások...[ Szerkesztve ]
どんな時代だろうが、機械は決断しない、 戦闘は人間がやるんだ。
Az is igaz,hogy annó nem tekertünk sokat egyhuzamban.Most pár hét múlva baráti társasággal lesz Fertő tó megkerülős túra,ahová becsatlakozunk a párommal.Nekem erre még gyúrnom kell,Ő sisakot rendelt magának pluszba én meg egy mobil utánfutós oxigénpalackot néznék,de sajnos olyan kiegészítőt nem találtam a shopban 
Hiába ,a nők strapabíróbb szerkezetek ( vagy én tunyultam el,de erre jó lesz a bringa,hogy változtassak ezen) Ennek ellenére,ha tudtok mobil oxigénpalackot bringás szájbekötési lehetőséggel jelezzétek 
Sajnos 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Úgy értem, akik ügyeskednek, közülük. Szerencsére az olimpia esélyes élvonal alatt nagyon kevesen szereznek.
Nem vagyok túl nagy fogyasztású, cserébe gyors sem.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Hasaggymeg
- DJI Mini 3 pro drón kiegészítők - táska, propellervédő, ND Filter szett
- DJI FPV Fly more combo + sok tartozék
- DJI AVATA drón akkumulátor - vadonatúj, nem használt
- DJI Mini 3 Pro / Mini 3 / Mini 4 Pro drón akkumulátor (eredeti DJI)
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest