Hirdetés

2024. május 28., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#146826) -=RelakS=- válasza Szevam (#146818) üzenetére


-=RelakS=-
veterán

Tekerés, + reggelire egy zsömlényi szendvics vagy kis halkonzerv, ebédre gyerekadag, vacsorára talán leves + bringázás. (ha vacsizok, akkor reggel puffadás, stb, szóval inkább kihagyom)
Így egy ideig ment le olyan 116-117-ről, aztán mikor elkezdtem mellé L-Karnitine-t enni (BioTechUSA), akkor metorpantam olyan 112 kilón. Most megint elkezdtem lefelé kászálódni, bár a múlt héten egy betegség miatt leestem 108 kilóra.

Szóval a fentiek alapján a fene tudja, hogy most a kajálás visszafogottsága, vagy a bringázás segít fogyni, de az biztos, hogy tekerni sem olyan nehéz, mint korábban. A 180-as pulzushoz már nem elég ránézni a bringára, meg is kell dolgozni érte.

Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.