Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [mefistofeles:] "Kezdő Gamer gép" őrület.
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [Picco:] mi tortenik az ITCafeval?
- [Re:] Puretrak Valor
- [Re:] [Wiz Khalifa:] Grand Theft Auto VI - Érdekességek, látványosságok, képek, infók egy helyen.
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [MasterDeeJay:] Egy kis upgrade a gépemhez. IBM M122 billentyűzet
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02
LOGOUT.hu
Hozzászólások
6030D
Ármester
A nyújtás mellé még próbáld meg magadnak megmasszírozni a combod elöl, hátul, de főleg a térdkalács felett. Az erőltetéstől az tud összehúzódni, ami okoz ilyen fájdalmakat, pl térdben is. Ha más nincs, jó a testápoló, ha van, akkor valami izomlazító krémmel. Egy fél órás, nagyon laza, szinte csak gurulós pörgetés is jót tesz, mert a maradék savat kimossa az izmokból. Utána szintén a nyújtás meg a masszázs. Meg sok folyadék, az is segít. Nem éheztél/szomjaztál el valamelyik tekerésen?
samujózsi: kár, hogy nem ettél egy Norbi Update túró rudit reggelire, akkor lehetne arra is fogni a -1 kg-t. 1 kg zsír leadásához 7-9000 kcal-t kell elégetni, attól függ melyik weboldalon nézed. Tempós futás az kb 6-700 kcal/óra, kocogás az nyilván kicsit kevesebb. Tegyük hozzá, nem tudsz olyat csinálni, hogy csak a zsírból menj, tehát ebből még lejön a ch által elégetett mennyiség. Csodák nincsenek, ahogy írtam korábban, vagy vizet veszítettél, vagy ettél egy kicsit rostosabbat és jobban kipucolt. Vagy kevesebbet vittél be, és több jött ki.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
Téma tudnivalók
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- BONTATLAN Új Iphone 15 PRO MAX 256-512GB Független 1év Apple GARANCIA Deák Térnél Azonnal
- FHD 15.6" 300Hz/I7 10870H/16GB 3200MHz/3060 6GB 95W/1TB
- iphone 15 Pro Max 256gb White Titanium,független,garanciális
- ASUS RTX 4070 12GB GDDR6X DUAL EVO OC EDITION - Új, bontaltan, 3 év garancia - Eladó!
- Apple Watch Milanese Loop 44mm Graphite eladó!