Nincs cx-em sajnos . Valszeg nem ártana a vádlimra edzeni sem, mert vékonykák

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Akkor nem vagy téli (születésű) gyerek. Én múlt héten simán mentem a munkába reggel 5-kor a -6/-8 fok között egész héten. Azt nem mondom, hogy ez az optimális, de simán kibírom. Téli kabát, utcai nadrág + sapka, és egyelőre utcai kötött kesztyű. Utóbbit kéne venni normálisat, amin nem fúj át a szél. Sál nem kell azt nem szeretem.

Száraz hidegben szinte mimdeg milyen hideg van, biciklivel megyek. Egyedül ha le fog esni a hó akkor teszem le a biciklit. Nem a hó miatt, hanem a sózott utak miatt, ami tönkre vág mindent. Meg amúgy sincs kedvem tükör jégen menni. Pedig a régi városi cirkálóval még hóban, sárban és jégben mentem.

[ Szerkesztve ]

nekem nincs szívfreki mérőm.
2014 nyarán 30-31 volt a nyugalmim, de, futópadon ~120-ig, kettlebell swingekkel ~184-ig fel tudtam vinni. Biciklin soha nem mértem. A nyugalmi meg pár éve mindig 45-46 körül volt, miután annak a 30-as időszaknak az oka kiderült és megoldottam

nov eleji termék vagyok. Tizenpáréve volt, hogy pólóban császkáltam mínuszfokban, mert nem fáztam. Csak, akkor 130plusz kiló voltam, a 30-as frekis időszakomban meg 65.

[ Szerkesztve ]

https://dynotech.hu/ - Új, kultúrált környezet, könnyen megközelíthető : )

Igen, ez várható volt. Wibmer - > whipmer

https://barbieripnk.hu/

MTB külső témában mi lett a konszenzus? Melyik a legjobb ár-érték arányú, jó gördülési és defekttűrési tulajdonságokkal rendelkező gumi? Történt ma, hogy egy haver elment az erdőbe montizni, és dupladefekttel tért haza, egyik gumin 3 tüske is átment. (stock Bontrager, meh)

+(#154853) Paxker315...Van pulzusmérőm (most már) de csak egyszer-egyszer teszem fel kíváncsiságból lássam mennyi az annyi...amúgy meg nem szeretem bedrótozva érezni magam,35+ évet mentem nélküle,már eléggé érzem hol vannak 6áraim. Amíg a csapással együtt tudok ritmikusan lélegezni még jó,ha már attól eltérően kapkodom a levegőt akkor már a végét járom,ami így 50,5 évesen 175-180 dobbanás körül van,és amennyiben ott nem veszek vissza másodperceim maradnak.

Toobee...aztán ha taknyol egyet lesz whimper is.

(#154855) truefx...konszenzuuuus?! Olyan nem lesz,mindenki másra esküszik.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Csinálod a huzatot a cipőd körül

BENEFON DELTA--------N8

Szerintem olyan nincs, hogy mindenki egyre esküszik, ahány ember, annyiféle vélemény, de ha gyors xc gumit akarnék, akkor én ezek közül választanék: mountain king, race king, rocket ron, vittoria barzo vagy mezcal, ezekről jókat szoktak írni. Ha agresszív xc, vagy trail, akkor nobby nic (személyes kedvenc), ha meg enduro, akkor úgysem aszfaltozol és valszeg a tapadás a lényeg, arra jó lehet a minion, nem véletlenül egyeduralkodó a kategóriájában.
A tüskék ellen meg tubeless... feltéve, ha a felni támogatja.

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

[link]

nyelvtudás nélkül is érthető

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

ha majd SS, agyváltós v akár fix hajtású gépre is egyszerű-könnyű lesz.. : )

#154856 Hasaggymeg
Az tok jo! En ~4 honapja gondolkozom, mennem kell(ene) kardiologiai kontrolra, a legutobbi (2018 ősz) alkalommal a terheleses EKG nem annyira jott be. Bánat tudja, hogy az ellenállástól v a 60-as pedálfordulattól (amit kérnek), de égett a lábam szépen, a frekvenciát meg 116-ig vittem csak fel a protokolljukat követve. Így nem tudom, mennyire tekinthető TERHELÉSES vizsgálatnak. Hany bicajos megy olyan alacsony pedalfordulattal? Nem realis terheles, szerintem.

https://dynotech.hu/ - Új, kultúrált környezet, könnyen megközelíthető : )

Na, ha sikerül a következő hónapokban megállni, hogy ne költsek túl sokat a bringázásra, már meg is van, hogy mire verem el júniusban az egészet :)

[link]

Tegnap 60-on nyomtam egy óra görgőt. Izomfejlesztő

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Ez nagyon durván jó lehet majd, szeretem nézni mindkét csatornát kár volt betenni. Nincs valami program, vagy hogy miről fog szólni a dolog?

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Köszi a tippeket, továbbítottam!

Még csak a teaser weboldalig jutottak . Valaki posztolt egy olyat a facebookon, hogy 300 euró a regisztráció, de hogy ezt honnan vette, mi van ebben az árban, stb, még nem sikerült megtalálnom. De azért feliratkoztam a hírlevélre, hogy küldjék csak az infót

Azt az ágat én dobtam el. (Nem is tudom hányszor tettem úgy vissza a láncot az évek során.)

(#154865) Wombath...az elég borsos lenne...hacsak nem szállással és ellátással van.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Ide télen akarok eljutni pár éven belül csúszkáni. Meg amúgy is elvertem tegnap este a Rosen a rávalót:)
3 lánc meg egy GP5000 megvéve. A lánc csere 1 évre letudva. (7 bringa van most, ezeket elég szervizelni)

7 bringára kevés lesz 3 lánc.

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Kíváncsiságból megnéztem az árát: 13 font
Ez vajon megrendezett videó lehet? [link]

(#154832) Paxker315
Szerintem az sem normális, hogy 25 fok alatt fázol és 30 fok felett érzed jól magad.
Nálam 13-14 fok alatt kerül elő a hosszú nadrág, karmelegítő.
8-10 fokban jön a póló+aláöltöző vagy karmelegítő és pulóver és vékony sapka a sisak alá.
0 fok alatt nem tekerek, de nem a hideg miatt, hanem mert nem szeretnék elesni a lefagyott úton.

Más:
Számolt már valaki bringára 1 km-re vonatkozó kopás költséget?
Pl lánc, 3500 Ft - 3800 km = 0,92 Ft/km
Ugyan így gumira, hajtásra, fékbetétre, stb. Kíváncsi vagyok milyen összeg jönne ki a végén.

Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.

Csak arra vettem, amit biztosan cserélek ebben az évben:)
Szakbarbár. A költségeket inkább nem számolom. Jobb a békesség:)

[ Szerkesztve ]

Én is jól bírom Magyarországon a 30c feletti tekerést, de itt kiderült, hogy hol a limit Ma pl 35-44 fokban volt részem.....nagyon turistásra vettem a tempót mégis örültem mikor 50km és 420m szint után haza értem.

[ Szerkesztve ]

BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.

az kemény Bizonyos hő fölött már szinte azt érzed, ég az orrszőröd (főleg ezer éves buszok, IFA-k mögött várakozva).

Szakbarbár: nálam torzít, hogy tavaly megszabadultam az összes átmeneti sportcuccomtól, így, kizárólag nyári ruházattal bírok. De attól függetlenül fázok. Szobában amúgy 17.5 van most, éjszaka az ablak nyitva, soha nem fűtök fel 19-felé (maximum mosás utáni szárításhoz).

Futásköltséget számolni szvsz nem feltétlen érdemes. Sajnos túl sok változó befolyásolja az élettartamot, körülményes. Én kopó részekből mindig igyekszem egy "egészséges középosztályt" célozni. Agyváltós városin PC850 pl. már évek óta egyik kedvencem. Bár ha van jobb ötlet, szívesen fogadom : )

https://dynotech.hu/ - Új, kultúrált környezet, könnyen megközelíthető : )

Igen, az összes videójuk az.

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Még nem vonatoztam bringával. El kéne jutnom Rákospalota Kertváros állomásra. Elvileg a Nyugatiból indul a gőzös és közig határon belül leszállok. Hogy kell ezt csinálni? Két BKK jeggyel?

Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G

Isten szolgája,olyan munkaadóval minden lehetséges.

(#154875) Somatom...pattanj nyeregbe,úgy kell!

(#154872) Paxker315...akkor azért fázol,egész télen ülsz a 19°C ben,aztán úgy kihűlsz,hogy már a 30 is kevés.

#154873) Micsurin...nem elég a 70 cm? Teheted a mágnest közvetlenül a felni mellé is a küllőre.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Januárban Rákospalotára bringával? Viccelsz? Oda születni kell.

Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G

itt az uj danny macaskill, ha megtanul bringazni

[link]

facebook.com/mylittleretrocomputerworld | youtube.com/mylittleretrocomputerworld | instagram.com/mylittleretrocomputerworld

Anyááám! ...a végén még cifrázza is és majdnem leszédül! Amúgy kutatások bizonyítják,hogy egyes embereknek más,gyengébb a veszélyérzetük...mint pl. ennek a fickónak is. Ez viszont 2élű kés,mert amíg a félelem hiánya miatt biztos jobban tudsz összpontosítani,tulajdonképp ez vihet olyan helyzet bevállalásába is ahol már életeddel játszol.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Nem gondolom cerka hosszabítónak, inkább egy olasz hölgynek

Szép,klasszikus.

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Eretnekség ez a szett

Ne is mond idő kérdése hogy mikor kap majd egy chorust vagy rekordot

Sziasztok.
Ehhez esetleg megvannak valakinek a linkek?
Bikepro DIY
Mellesleg mi értelme van ennek a feliratkozós dolognak, hogy 3 naponta küldenek egy cikket?! Nem baj, legalább lesz időm kinézni aprón, ahelyett hogy hirtelen felindulásból megveszem náluk a cuccokat.

Próbáltad már kikapcsolni-bekapcsolni?

Nekem megvan, este írok pm-et.

Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok

Nem így gondolom. Sokszor látom, hogy "Nágóra Campy kell", de nem feltétlenül. Mapei-ék mivel tolták? Amúgy nagyon tetszik a külső csészés fejcsapágy. Valahogy, olyan klasszikus. <3 Főleg a 7800-assal

[ Szerkesztve ]

https://dynotech.hu/ - Új, kultúrált környezet, könnyen megközelíthető : )

Az ilyen sportokban ez a fajta kepesseg szukseges... a downhillezok sem eszkombajnok, es nem gondolkodnak sokat.

Pl a holdkuldetesnel ritkan ment vki tobbszor vissza, es armstrong is elkepesztoen higgadt volt kritikus helyzetekben. De young az ursiklo berepulesenel, mikor kilottek oket (senki se repult vele elotte), 90es volt a max pulzusa. Mennyire realis, hogy vki egy ismeretlen urhajo kilovesenel ennyire fel legyen izgatva? Armstrong 150es pulzussal landolt...

a macaskill videokat is ha megnezed, van hogy 100mes szakadek felett teker a hid korlatjan. Nekem akkor is 170es pulzusom, ha egy jobb szakaszt akarok tekerni lefele, mert izgulok, hogy sikeruljon.

[link] 3:25 kornyeken

[ Szerkesztve ]

facebook.com/mylittleretrocomputerworld | youtube.com/mylittleretrocomputerworld | instagram.com/mylittleretrocomputerworld

Viccen kívül... figyelek a pulzusra, csapásszámra és ha elmegyek valaki mellett úgy, hogy nem változtatom a csapásszámot megemelkedik akár 5-el is a pulzusom előzéskor

Köszi!
Még megnézem, hogy vezet-e oda valami normális út.

[ Szerkesztve ]

Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G

"Próbáld ki (ha még nem tetted) valamelyik >1 órás,szintes körödet nyeregben végigcsinálni...fának támaszkodva pihenni nem ér!"

Erről az jut eszembe, hogy én még a tipikus 40-50km-es köreimet is képes vagyok 5-6 órásra nyújtani, mert annyit nézelődök, fotózok. Legalábbis nyáron. Télen még ez is rossz, hogy nem lehet ilyet csinálni, mert szétfagyok.

Nem hangzik túl jól. Gondolom, Te is Budárol mész. A Lehelre én úgy megyek, hogy a Margit híd után leborítok balra, eltekerek a Gogol utcáig és azon a Lehelig. Utána a Béke út viszont sztem elég gáz. Akkor már inkább a budai bringaút, aztán az északi összekötő vasúti híd.

[ Szerkesztve ]

Samsung XCover 6 pro, Tab S7+ 5G

Anticipatory pleasure nálam : látom szembejövő sávban közeledő autó szélvédőmosó folyadékot spriccel. Instant jókedv, örömteli várakozás, némileg megemelkedett szívfreki (szubjektív érzés). TUDOM, hogy jó lesz, illatos és mesés . Aztán elér az illatfelho, jól érzem magam 2-3 pillanatra felspannolva, majd lecseng, és boldog üresség veszi át a helyét.

Amúgy igen. Ilyen kis picsa apróságok is tudnak jó érzéssel eltölteni, mint a frissen spriccelt nyári szélvédőmosó látványa az illat előtt

https://dynotech.hu/ - Új, kultúrált környezet, könnyen megközelíthető : )

Nekem ezzel meg csak olyan tapasztalatom van, hogy atspriccelt az auto felett es a szemuvegemen csapodott le.

facebook.com/mylittleretrocomputerworld | youtube.com/mylittleretrocomputerworld | instagram.com/mylittleretrocomputerworld