Én is örülök, hogy ez a téma, engem is jobban érdekelnek az edzéssel, sportteljesítménnyel kapcsolatos dolgok, mint az egyéb témák.

Én is elgondolkoztam a wattmérőn amúgy, mert nekem is bejön a direkt görgős watt alapú tekerés ("edzés"). De nálam ott bukik el a dolog, hogy amíg nem tudok, vagy nem akarok heti minimum 8, de inkább 10-12 órát bringás edzésre fordítani (+ azon felül a készülődés, bringa takarítás, nyújtás, erősítés), addig nem látom értelmét magam számára. Jelenleg a heti 3 vagy 4 bringás edzést + 2-3 futást tartom + 1-2 törzserősítéssel kiegészítve. Ahogy jön a jó idő, a bringázásokat szeretném hosszban, távban növelni, de ennyi, a futást már nem szeretném beáldozni, mert hosszú távon egyre inkább úgy látom, hogy az lesz majd az elsődleges az időigény és a rugalmasság miatt (bár tudom, hogy ez itt szentségtörés ). Szóval szerintem az edzésnek, legalábbis az én gondolkodásom szerint az az elsődleges alapfeltétele, hogy a megfelelő mennyiségű idő, bringán töltött idő meglegyen, minden más utána következik.

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”