Itt az útvonal - garminban - computer - hozza majd a benzinkút étterem pontokat ahonnan megoldottam az utánpótlást. Ha már téma volt az étkezés:
- Egyébként én 1L kulacsot vittem, abban 1 citrom facsarva 4 műzli szelet (amit kb óránként ettem meg) és egy szendvics. Am az autót a lidl mellett van egy üzletsor(pepco stb), annak oldalánál volt egy parkoló szerűség aminek végén egy lakatolt kerités, ott az oldalán tettem le - hogy ne álljanak mellém a nap folyamán. [kép]
- Első benzinkúton kértem viz utántöltést full-ra.
- Onnan kibírta a kövi étteremig, ott megint viz - majd vittem magammal kis cukor és só keveréket - annak fele bele + vettem 2dl rostost amit ott elfogyasztottam + megettem a szenyát. Itt lehetett mastercard-al fizetni is. Innen jött a 9km mászás-ez volt a meredekebb rész, főleg az uccsó 4km (az a szint ahol az első kerék elemelkedhet) . (király volt) (erősebb mint a bükki utam)
-Majd a kövi étteremnél szintén kértem vizet abba a másik felét.
-Aztán már a 2.ik benzinkúton egy cappucino + viz utántöltés. Innen már célig oké.
Végig jól voltam, nem volt eléhezés vagy bármi.
A végén recovery drink 500ml, rostos - szenya és nyújtás.

Mesés utakon mentem, 80%ban sehol egy lélek csak a természet és kilátás- még autó sem volt a mászásnál ereszkedésnél - csak a kanyarokra kellett figyelni - az út tükör sima volt széles.
Volt egy rész ahol éppenhogy meg tudtam állni, az az egy necces pont volt ereszkedés közben.- jó ez a tárcsa fék. A harmadik mászás után óvatosabban kellett engedni, mivel az főúton ment sok autóval - szembeszél.. idegesebb is volt a gép - autók mellett észnél kellett lenni és figyelni. Varia nagyon hasznos volt végig.
Nagyon élveztem az utat

Itt a gpx fájl

#293043lsebestyen: Nekem 123km volt oda és vissza az út.

[ Szerkesztve ]