Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [mustang08:] MÁV
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [bambano:] Bambanő háza tája
- [Re:] [N€T0X|N:] Soyes XS16 mini, Droidos minifon
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Peter Kiss:] Hízás
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/own/prohardver.gif)
LOGOUT.hu
Hozzászólások
![](http://cdn.rios.hu/dl/faces/c08.gif)
flash-
veterán
ez úgy működik hogy mindnekinek más arányban éget a szervezete szénhidrátot/zsírt,és hát intenzitásonként is eltérő az arány.
függ az edzettségtől, glikogénraktártól is, stb. ezért nem lehetetlen megmondani hogy az általad elhasznált energia hány százaléka ment zsírból, hány % szénhidrátból,glikogénraktárból.(szokták szakértők azt is mondani hogy egy erős edzés után is mindig marad a glikogénraktáradban, ha nem így lenne meghalnánk..) alacsony intenzitásnál is égetsz ch-t csak kevesebbet, és magasnál is égetsz zsírt de kevesebbet..
aztán elvileg van az a séma is mely szerint állóképességű sportolók égetnek "izmot"
ez már érdekesebb téma, lehet így van, de ezdzés közbeni étkezéssel ezt is lehet redukálni nameg azért akkor nem tudnánk kerékpározás mellett izmot építeni súlyzózni, ami márpedig megy, saját tapasztalat, vagy nézz szét azért elég sok kifejezetten izmos országúti versenyző bringás van(ha maradunk pl. a magyar bajnokságnál) uci nyilván más ott már minden gramm számit..
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
Téma tudnivalók
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- DeLL Precision 7740 workstation, üzletből, I7-9850H/32RAM/512GBSSD/NVIDIA QuadroRTX3000/17,3"FULLHD
- Apple Watch s5 40mm GPS - garancia, fekete
- Apple Watch s7 45mm Cellular GPS - garancia, kék
- Macbook Pro 16" - 2020 gyártás, i9 és i7, 32/512GB, 4GB Radeon, touchbar, garancia, szürke
- MacBook Pro 15 2018