Hirdetés

2024. június 5., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#274187) parandroid válasza jjeahh (#274186) üzenetére


parandroid
nagyúr

90% fölé a profik is max a célegyenesben mennek. Energetikailag nem éri meg annál jobban hajtani. Persze sprint távok más kérdés.

Edzéstől amúgy nem szabadna szarul lenni utána egész nap, verseny / felmérő után elképzelhető, végül is annak az a lényege, hogy megnézd, mit tudsz maxon. Nem véletlen, hogy utána 2-3 nap pihenő javasolt, meg 1-2 hét extra laza edzés. Egy maxHR teszt viszont relatíve rövid terhelés, annak tényleg nem kéne egy napra kikészítenie.

p

[ Szerkesztve ]

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.