Hirdetés
- Szólánc.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Asszociációs játék. :)
- Trump vagy Harris
- Szabad e használt OLED televíziót venni?
- Win 10 LTSC: hülye vagyok?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Segway-Ninebot Kickscooter Max G30E II elektromos roller
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
semmiho
tag
Szerintem ugyanazt a szegmenst linkelted kétszer. Sok esetben a régi szegmensek 10-12 éve készültek, pontatlan GPS-jel alapján, valószínűsíthetően ez okozhatta a navigáció közbeni anomáliát.
A meleg idő nagyon megterhelő tud lenni a szervezet számára. De azért akik versenyezgettünk már és kicsit utána olvastunk az edzéselmélet témakörének tudjuk, hogy - természetesen itt is a fokozatosság elvét tartva - a melegben végzett megfelelő edzésmunkával 2-3 hét alatt alkalmazkodhat a szervezet a hőséghez. Nem beszélve a pozitív hatásairól (hemoglobin-szint + -> VO2Max +) - de mint említettem, a szervezet számára megterhelő. Én polarizált edzésmunkát végzek alapvetően (sok-sok GA1, kevés, de intenzív résztávozás) és a tavaszi "plató" után, 2-3 hét meleg idős edzéssel már látom a Watt-értékeken, idén is volt értelme néha kimenni a hőségbe.
(Szegény ember magaslati tréningje, ugye.)
(Szegény ember magaslati tréningje, ugye.) Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Hasaggymeg
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest