Hirdetés

2024. május 25., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#187223) flash- válasza velizare (#187189) üzenetére


flash-
veterán

maga a sport nem fog fogyasztani, csak a Diéta. ami kalóriadeficitet jelent.
kb 8000 kilókalória 1kg zsír, ki lehet számolni mennyit kellene tekerni hogy az ember fogyjon.segítek: nem fog menni.(na aztán csak zsírból eleve nem lehet fogyni, ilyenkor megy izomból is,glikogénből is,stb,hisz az elégetett kalóriák egy része mindig ch,az hogy milyen arányban az edzettségtől,intenzitástól miegymástól függ), magába nem fog menni,ha pedig emiatt még éhesebb is leszel akkor pláne nem.
kezdj diétázni,legyen egy kalóriadeficites kiszámolt étrended amihez tudod magad tartani,és illeszd mellé a sportot, jól kiegészíti, helyrebilenti a vércukrot, de a fogyást sose maga a sport okozza hanaem a jó étrend :)
A vérnyomást és a koleszterint is a jó étrend és a diéta fogja helyre tenni főként.(mondjuk a koleszterin az nem betegség)

[ Szerkesztve ]

"Embrace our fellow man, no longer vilified"

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.