Először is vegyél egy normális gatyót, olyat, ami rendszeres használatra van gyártva, nem 1-2 órásra.

A műúton előre felkerült az FX70 is. Nem szeretek világítás nélkül menni. Tartalék villogók is vannak nálam mindig, az első gumija épp a napokban szakadt le..

https://barbieripnk.hu/

Nem ezzel a CTD évjárattal voltak gondok? Mintha ezt olvastam volna korábban.

Eladó dolgaim: https://hardverapro.hu/tag/cozmo

Csak az 30k-tól kezdődik és nem érek vele semmit, ha alapból a nyereg is benyom oda, ahova nem kellene.

Ezt a gondolatmenetet futtasd le még egyszer pls.... Dekában 13-ért van.

Tudnátok abban segíteni, hogy hosszabb használat nélkül (2 hónap) hogyan kellene tárolni a biciklit, a váltóra gondolok elsősorban?
Régen azt a tanácsot kaptam, hogy tök keresztbe legyen váltva: elől kicsi, hátul legnagyobb fokozat.
Ez most tényleg jó a váltónak (rúgónak) vagy pont ellenkezőleg?

Üdv mindenkinek!

A Verdon-szurdok, vagy ahogy emlegetni szokták az „Európai Grand Canyon” földrészünk talán egyik legütősebb természeti látványossága,de bejárása bringás szempontból is kihívás.
Tavaly, a Francia-Alpokban készült útifilmünk következő epizódját fogadjátok szerettel:

Tengeri-Alpok ostroma 4.rész: "Bringával a pokol peremén" 2017. /Verdon-kanyon/ FullHD 1080p

Útvonal:
Route des Cretes:/D23/:La Palud sur Verdon--Bau Beni-Chalet de la Maline- Ravine de Charencon du Verdon (1.320 m) -Belvedere d'Escales-Belvedere de la Carelle-Auberge Des Cretes-Camping la Grand Canyon

Túrabeszámoló:
[link]

Fotoalbum:
[link]

Térkép/Map:
[link]

Kellemes időtöltést!

Túráim,videók itt: http://cobranco.hu/

Szerintem tök mind1 hova van váltva, 2 hónap az nem idő egy bringának. Keresztbe váltás meg lehet a láncot feszíti/görbíti akkor is ha nem használod.

Ha nagyon óvni akarod esetleg akaszd le az első tányérról a láncot, és akkor nem lesz feszítve a hátsó váltó, de szerintem ez is felesleges, az a rugó akkor is feszes lesz, mikor te leamortizáltad az egész gépet.

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

Jekyll teszt, nem írnak rosszakat róla, ha jól értem google translate segítségével, a mászás is jó.
Nem merek 120-as telóban gondolkodni, barátom, aki jóval óvatosabb duhaj mint én, a KTM kapohoo 2-t is 1cm híján koppig tudta nyomni bikeparkban ugratás nélkül, 16-as első telót.

Már csak az ismeretlen helyről rendelés tart vissza.

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

+1 a pirosnak

[ Szerkesztve ]

にんじん

Gyönyörű ez a bringa, de én is tennék rá egy pici pirossat még, de nagyon picit, kb mint amennyi a nyereg alatt van . Valszeg egy piros markolatot raknék fel a leghamarabb, szilikont, vagy valami ilyesmit, a múltkor láttam valami szebb mintást is, de már nem találom.

Közben én is tekertem egy második kört esőben, megérte, gyönyörű naplemente volt

Ironizer: Voltál dokinál? Érdekes amúgy, nekem is fájtak és baker cisztám is volt, 3 hónapig szinte egyáltalán nem tekertem miatta. Elkezdtem kálciumot + K + D vitamint szedni és olyankor nem fájt, de amint abbahagytam újra rázendített... egészen idén nyárig, mert mostanában már semmit nem szedek és mégsincs gond. Fogalmam sincs mit higgyek, de arra tippelnék, hogy hőmérséklet függő is a dolog, az ízületek nem szeretik a hideget és mivel most nyár van meg meleg, nincs probléma velük. Ősztől el kell kezdjek valami normálisabb térdmelegítőt hordani.

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Hát halljátok, olyan történt, ami már nagyon régen nem. Megtekertem a szokásos körömet, és... *hatásszünet* ... szaporán kellett vennem a levegőt. Nem akarom elkiabálni, de most egyátalán nem fájtak/fájnak a térdeim, csak úgy suhantam, 4km/h-val jobb lett az átlagom, mint általában. A szapora légzésnek meg az a jelentősége, hogy eddig ilyen nem volt, mert egyszerűen a térdeim miatt nem tudtam annyira megdolgoztatni az izmaimat, hogy extra oxigénre legyen szükségük. Még a nagy lejtőn, ahol csak üresben gurulni szoktam, hogy pihenjek, felraktam a nagytányérra, és tekertem. Nem tudom mi történt, mert amúgy már 3 éve fájnak folyamatosan a térdeim, de most nagyon fel vagyok dobva. Remélem nem csak ideiglenes.

Mikor bekapcsolom a hátsó villogót, akkor elég piros

https://barbieripnk.hu/

És ez tényleg jó? Megoszlanak a decás cuccokról a vélemények. Ha igen, jön a "fizu" és elverem nyeregre meg nadrágra.

[ Szerkesztve ]

Amúgy milyen villogó az, ha szabad kérdezni? Elég diszkrétnek tűnik.

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Ma is tekertem benne 60 kilométert és semmi gond nem volt vele. Biztos van jobb is, majd a többiek leírják. Viszont tévénézős kényelmet egyik naci-nyereg párostól ne várj... Tekerj, edzed a tested, légy férfi és ne nyavalyogj mindenért.

Dekás lámpa, de nem ajánlom egyáltalán, az első gumija már el is szakadt, szerintem ez se húzza már sokáig.

https://barbieripnk.hu/

Szoktál bemelegíteni? Vegyél lóbalzsamot és kend be tekerés előtt a térdedet.

Erre szoktuk mondani volt kollégámmal, hogy szájjal tekerünk.

Az ismeretlen hely alatt biker-boarder boltot érted? Már rendeltem onnan kerékpárt.

Napi formától is függ. Csapasd hosszabb ideig. Hónapok vagy egy év. Amennyiben akkor sem jó, akkor már elgondolkodnék. Addig nem. Először a mostani is picit fura volt. Most meg már a világ legjobb bringája.

Arra gondoltam, dejó, ez megnyugtató. Beraktam a kosárba, és hozzánk is ingyen szállítja, jól látom?

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Nem szoktam bemelegíteni (ha esetleg a kicsit lazább tekerés az elején nem számít annak), de nem is fú de nagy tempóról van ám szó, meg nem nagy táv (16km táv, 18.4-es átlag - egyetlen mentő tényező, hogy mtb, terep gurmikkal - ja meg azért kb a fele emelkedő). Másnak sztem ennyi a bemelegítés. Gyógytornász is kérdezte ezt a bemelegítést, mikor mondtam neki, hogy munkába tekerés után néha befeszül kicsit a combom hátul, lépni is csak darabosan tudok - de mondtam neki, hogy hát ne vicceljünk már, hát 4km a meló, és nem versenytempóban tekerek, kb csak a nagymamák nem előznek meg - mi lesz a következő, a boltba gurulás előtt is be kell melegíteni?

Mindenki: ti szoktatok bemelegíteni amúgy? Minden tekerés előtt? Milyen gyakorlatokkal?

[ Szerkesztve ]

Itt van a szállítási költség országonként, úgy látom 20 euró még mindig: [link]. PayPal-lal fizettem és az UPS szállította ki egykor. Ha van még kérdés szívesen válaszolok.

Pedig én hálás lennék egy igényes markolat ajánlásért. Olyat keresek ami lockos, és van benne piros vagy kék. Ebből a kék verzió lehet jó lenne, csak lutri hogy ez milyen árnyalat valójában.

Ez még egy vállalható minőségű markolat, csak a gyűrű dupla és fényes, ami nem megy jól a matt vázfestéssel

Itthoni boltok nem szeretik a kék/piros színt, eus boltok meg 20 ajrótól kezdődnek, és ott sem tudható a pontos árnyalat.

Nehéz így bringa stylistkodni )

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //

Köszi, valóban, amikor kosárba rakom, és országot választok 0 eur a szállítás, de amikor eljutok a fizetés előtti állapotig 20 eur. Még nem nyomtam le a gombot. Remeg a kezem

25km 1000 méter fölötti szint esés ezzel kábítom magam közben

[ Szerkesztve ]

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Ismerős az érzés. Elgondolkodik az ember egy nagyobb értékű kerékpár vásárlása előtt mire adja ki a pénzt. Ahogy látom ,egyik -másik kerékpárra aktiválható 8%-os kupon. Azt láttad ? Sajnos a kiszemeltedre nem.

Én is szopok rendesen a tédemmel és nem tudom mi lehet a baja. Konkrétan csak a jobb oldali fáj hosszú emelkedőn fölfelé jön elé erőltetésre nagyon kellemetlen van hogy meg is kell állnom...
Szilvási maratont emiatt basztam el és augusztusban a Bükk maratonon is előjön baszhatom az egészet kurvára idegesítő mikor tüdőből meg erőből bírnád de fáj a térded, már voltam fent próbálgattam a távot (rövid) van is hosszú emelkedő az elején és el is kezdett fájni, hát ha még komolyabb tempót is viszek bele akkor mèg hamarabb kezd el fájni....
Próbáltam kintebb tenni a pedáltengelyen a stoplit már maxon kint van jó is volt sokáig erre megint elkezdte próbàlom ide oda állítgatni a dolgokat de semmi és már nagyon idegesít...
Alaphelyzetbe semmi baja abszolut tökéletes a térdem így orvoshoz is hogy menjek el ráadásul csak az egyik lábamon.
Valami térdspecialista profi sportorvos kellene fizetek is csak oldja meg, tud valaki ilyet?
Minden javaslatot meghallgatok mit csináljak, segítesetek légyszi!

Pörgetsz rendesen?

Jester

Inkább taposom.

Millás gép vásárlásakor pár ezer forint szállítási költség fáj valakinek ?! Nagy a baj....

にんじん

Az elv fáj, tapasztalat.

https://barbieripnk.hu/

Sajnos én nem tudok ilyent. A gyári gripem igényes volt... amíg tartott. Most olyasmi van mint a második linkeden, csak már márkájú, nekem nem vált be ez a mintázat, nem szeretem. Itt ESI Grips-et ajánltak, hogy azzal megszűnik minden problémám, de most sajnálok ennyit egy markolatra költeni, főleg úgy, hogy fogalmam sincs tetszenek-e a szilikon markolatok, sosem próbáltam egyet sem. Átmenetileg próbából most egy $1-os szilikont berendeltem, ennyiért egy próbát bármi megér, ha nem tetszik, marad a régi amíg el nem kopik.

(#112417) Toobee: Ok, kösz!

Ironizer, PartyNewl: A pörgetős bemelegítés tényleg segít, komolyabb mászás előtt én minimum 3km-t szoktam pörgetni . 18km/h-s átlag, ha mászás is van benne terepen, szerintem nem éppen csigatempó és a táv tökmindegy, ha 1km távon megerőlteted bemelegítés nélkül, már akkor is fájhat. Nekem pl. a baker cisztám 6-7km távon jött ki, az átlagsebességem meg szerintem 15km/h sem volt. És ez annyira lestrapált, hogy 3 hónapig ki sem tudtam nyújtani a lábam, nem hogy tekerjek...

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Nem tudok képet felrakni. Lényeg hogy a " fogaskereket olajozni kell " mert berágodik. Kollagén - Hialuronsav nekem bevált ( BioCo ) készítmény

[ Szerkesztve ]

BENEFON DELTA--------N8

Jah. Be lehetne építeni az árba. De akkor meg akinek közelbe szállít az nyavalyogna ,hogy neki miért van beépítve más szállítási költsége, hisz ő közel van neki olcsón kiszállíthatnák. Szerintem ez így korrekt. A szállítás is egy "termék" , ki kell fizetni.

にんじん

A kíméletes tekerés gyógyszer a térdnek,így ne csodálkozz.😉

jester01 ott a pont,Party Newl ott a bibi.Szerintem...

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Nem tudom kire gondolsz, nullát pont hihetetlennek tartottam, és a 20 is kevés, ha jól emlékszem 50 vagy fölötte szokott lenni.

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Bocs. Direkt nem neked válaszolva posztoltam. Mivel nem tudtam,hogy mizu. Csak abból jött az ihlet a kirohanásomhoz. Sajnos amit gondoltam sok emberre igaz. Peace

にんじん

Mivel szinte csak jót ír róla,kiemelve hogy még maxra nyitott taggal is tökéletesen mászik,csak a rosszat írom.1.slx fék adagolhatósági hiánya.2.nagy az ugrás az utolsó 3 sebesség között.3.nem a.legkönnyebb kerékpár a piacon,de azt csakis a mérlegen érezte.Tehát szinte triviális hátrányok az előnyei meg mint a tenger.

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Nem kell érte fizetni, vannak jó orvosok az állami ellátáson belül is. Pl a sportkórházba. Nekem van ismerősöm akinek pont a fizetős, magánklinika cseszte el, aztán a honvéd kórházban rakták rendbe. Sok oka lehet egy térdfájásnak, és fontos a bemelegítés, de előbb nézesd meg egy dokival, nem biztos, hogy most a sportszerű hegyikerékpározás jót tesz neki.

[ Szerkesztve ]

Ennek jegyeben utolso megjegyzesem a szappanopera huszadik evadahoz.
Ma setback-es csovel mentem fel a Kahlenbergre reggel, marad is, mert mind kiallaskor, meg foleg lefele, nagyon tetszik.

Ez, megegyszer, elhatarozas kerdese, marmint a megszokas. Centis valtozasokat egy nem versenyoriantalt bringan, egy nem versenyorientelt amator boven be tud loni szerintem, ha egyaltalan erdekli ez az egesz. A tura megint mas kerdes, foleg egy parezres

[ Szerkesztve ]

A cseregumi is ugyanúgy járt, még kevesebb km-rel. Asszem' hanyagolom ezt külsőt, visszatérek erre. Jelezzem a boltnak, hátha ismét cserélik?

Áh, nem terep, ne viccelj, ott nem lenne 18 az átlag. Város csak, sajnos, az emelkedő is szolid, 1-2%. Én alapból pörgetős vagyok mindig, szóval ezzel nálam nincs gond szerintem.

Hasaggymeg: persze, mindenki ezt mondja, de eddig nem ezt tapasztaltam. Igaz, amikor elkezdett fájni, akkor lejöttem a bringáról, de aztán most már másfél éve azzal járok melózni (igaz, csak a munkanapok felében, mert a másik fele home office).

PartyNewl: attól, hogy csak az egyik térded fáj, meg amúgy rendben van, még simán elmehetsz orvoshoz. Jó orvost sajnos nem tudok mondani, nekem eddig nagyrészt csak hümmögtek rá, röntgen meg MRI sem mutatott semmit. Pedig nekem a hétköznapokban is elég rendesen érezteti hatását, guggolni pl. abszolút nem tudok, van, hogy a lépcsőn lefelé menetel is gondot okoz (bár mostanában ez is sokkal jobb), novemberben egy 3km-es nyugis, szintnélküli sétától (!) úgy megfájdult, hogy csak napokkal később jött rendbe. Tavasszal meg amúgy hirtelen sokkal jobb lett.

Slx-et más bringa kapcsán más is mondta, bikeparkban az a tapasztalat, hogy hamar el is fogynak!? Vásárlós oldalon deore féket írnak, az még gyengébb? Ezt sosem jegyzem meg. Szóval ettől én is tartok.

Nagy ugrás az utolsó 3 fokozat között, ez gondolom az slx sor tulajdonsága. Utolsó 3 a legkisebb hármat jelenti ha jól gondolom, az kevésbé zavar, mintha a nagyokkal lenne ugyanez talán.
Súly meg szerintem nem rosszabb mint a focus, az talán nem zavar.

Viszont összességében az ilyen 1-2-3-4 sorozatból nem szeretem megvenni a leggyengébbet, mert ár-érték arányban általában nem túl jó, (ahogy az 1-es sem) és ahogy most is, van benne bibi. De ebben az esetben meg már ez is túl sok az eredeti elképzeléshez képest, tehát 2 vagy 3 szóba sem jöhet.

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Szerintem a fék ne tartson vissza. Slx nullpercesen le, rendelj mellé egy XT-t és pár ezresből megvan az upgrade, vagy akár Saint is mehet rá.

https://barbieripnk.hu/

Mindezt fixivel

にんじん

Az már picit több ténykedést igényel mint amit elképzelek egy új bringa vásárlásakor, még rágódom.

Felkerült hátra is a gumi, nagyon jó lett tőle a bringa, sokkal komfortosabb is mint eddig!
Egy bibi van, azt olvastam, ezért is bátorodtam föl, hogy van aki 2.4-est is felrakott rá, itt meg most elöl már nem tudom lerakni kistányérra a láncot, mert a láncterelő akkor már beleér a gumiba, igaz kicsit üt a kerék, de 2.4 még anélkül sem menne föl, majd próbálok állítgatni, így tegnap elöl csak a kettes, hármast használtam, picit szivatott a gép

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Mexikói leányzó, jó formában tartja magát, hogy amikor szervdonor lesz sok embernek tudjon segíteni.

Accuphase E-306 integrált erősítő eladó.

Azt nem tudom milyen szinten vagy, de az én bicajom Avid Elixir 7 Trail van, elvileg szarnak kéne lennie, de az én technikai tudásomat tökéletesen kiszolgálja. Szóval ha csak az SLX tart vissza, az nem biztos, hogy jó irány. Így soha nem lesz bicaj belőle, vagy lehet le kéne csapni átmeneti megoldásnak egy nagyobb RR-re

https://barbieripnk.hu/