Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
balintbaba
tag
válasz RexpecT #191777 üzenetére
Ha 168 centi vagy 75 kilóval és nincs rajtad sok zsír (bár ez szubjektív, kinek mi a sok), akkor két lehetőség van: vagy nagyon izmos vagy, vagy pedig rosszul ítéled meg a rajtad lévő zsír mennyiségét. Valószínűleg inkább az utóbbi, én 182 centisen kb. azt a súlyt tartanám optimálisnak, ami most neked van. A kondit ne hagyd abba, főleg montin az erős felsőtest, core izmok sokat számítanak, ha lábra is keményen edzel az meg csak hab a tortán, egy sprintnél nagyon sokat tud számítani.
A cadence meg egyéni preferencia, ha te 80 alatt vagy 100 felett érzed jól magad, akkor tekerj olyan pedálfordulattal.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen