Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
jjeahh
nagyúr
válasz FerNandor #187275 üzenetére
Legtöbb haverom is ilyen, aerob zónát halálosan unják, 160bpm fölött kezdődik az élet. Én meg pont aerob zónában szeretek tekerni, vagy valahol az anaerob zóna alján. Érdekes amúgy mennyire mást jelent egyeseknél az a klasszikus 140bpm, mert a max pulzus mindenkinél más, van két haverom, akiknek 220 vagy fölötte, de van olyan haverom is, akinek 170 a max... szal az a 140bpm mindenkinek mást jelent. Mivel nekem 193bpm a max pulzusom, lehet az alapozókat lassabbra kéne vennem, 135-140bpm között szoktam aszfaltozni, de ki kell próbáljam 130-135 között milyen tartani. 193bpm-nek 135 a 70%-a
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Vicces képek
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- X200-as szériáját mutogatja a Vivo
- Amazon
- Megérkezett a METAL GEAR SOLID Δ: SNAKE EATER legújabb előzetese
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Android szakmai topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Huawei P30 - kell ennél több?
- Telekom TV SmartBox: szolgáltatói set-top box alacsony korlátokkal
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen