- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- creation: Elég lett abból, hogy a nagy gépeim nem képesek behúzni a filamentet
- GoodSpeed: MacBook egy kis gikszerrel.
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Doky586: SecureBoot kulcsok frissítése (2026 nyara)
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- crok: Android ADB, TWRP, ROM, GApps, MicroG, Shizuku, APK és egyéb segédeszközök
- MasterDeeJay: Asus Q170M-C coffeetime mod!
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Én azt olvastam picit lentebb kell engedni a nyerget mint a taposónál.
-
INTELligent
senior tag
Akkor nekem híznom kell
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
. 177/63kg vagyok (bár két hónapja nem mértem, mert külföldön nem mérleget vettem először 
). Akkor gyorsan le is teszek a görgőzésről. 
Amúgy meg amit Hasaggymeg mondott, azzal teljesen egyetértek, fejben dől el sok minden (ezt nyilván Te tudod, hogy mennyire volt rendben, de az élménybeszámoló alapján nem teljesen). Mindenkinek tudom amúgy ajánlani Travis Macy The Ultra Mindset című könyvét, nemcsak sporthoz, hanem az élethez is. (És mivel tudom, hogy nincs sok időd, a könyv végén van 10 oldalnyi összefoglaló
).Én pont a balesetem előtt kezdtem el olvasni, és egyből tudtam hasznosítani - így nem jött ki rajtam annyira a kórházundor. Nem mondom, hogy azóta sose ment el a kedvem attól, hogy most egy jó darabig csökkentett üzemmódban működök, de a kritikus időpontokban sokat merítettem belőle.
Nem kezdek filozofálgatni, de ha az ilyen eseteket úgy fogod fel, hogy mit lehet tanulni belőle (mert mindig lehet valamit), akkor az sokat dob rajta. Meg amúgy tessék legalább azt figyelembe venni, hogy mi még a rajtig sem jutottunk el.
"Nagy a fejlődési potenciál!"
Mindenkinek vannak hullámvölgyei, de lesz ez sokkal jobb is! Az a lényeg, hog élvezd a tekerést, adj bele mindent, amit tudsz, és ha ez mind teljesül, akkor onnantól kezdve már elégedett lehetsz magaddal. -
titta73
tag
-
parandroid
félisten
-
Hú, akkor én tökéletes vagyok, 183 cm, 72,5 kg, 10,1% testzsír volt az utolsó mérés alkalmával.
kár hogy edzeni nem tudok igazán, nem fér bele most, gyenge vagyok. Cserébe se a Vertesboglari, se a hétvégi CRK versenyre nem tudok elmenni, így legalább nem kell szembesülni a tényekkel 
-
6030D
addikt
Zsír az az izom.
85 kg vagyok most (meg minden télen), amikor készülök a versenyekre akkor ez májusra lemegy 80-82 -re. Tavaly, amikor jelzett a szervezet, akkor 79 kg voltam. Illetve most többet edzettem télen súlyokkal, tavaly meg nem, szóval lehet, hogy felsőtesten is van mondjuk plusz 0,5-1 kg izom, ami mondjuk nem kellene a kerékpározáshoz. Szerintem ha nagyon nekiáll valaki, akkor a cm - 110 = kg a megfelelő, persze ezt max 10 testzsír%-kal. -
Egy ekkora lyukkal én nem foglalkoznék, tegyed vissza és hajtsad. Ha tubeless lenne, akkor max ha a tej nem tömíti, raknék bele egy kukacot, ha az sem fogja meg, akkor belülről mehet rá egy belsőre való ragasztós folt. De mivel Smart Sam és belül tiszta, gondolom nem tubeless.
szerk: nálam az első gumin minimum 4 ilyen lyuk van, ha nem több . -
Hasaggymeg
Topikgazda
Igen, a tipikus póz mikor kilockolod a könyökeidet, csuklóid kissé kifele fordulnak és nyakad, fejed beesik vállaid közé...ismerős és nálunk kábé fele ennyinél szokott előjönni. 🤭 Amúgy valszeg. pszichésen zuhantál meg, ha elveszíted a hited, hogy menni fog, akkor már hiába is vagy akár edzett is.
Bár nem igazán értek hozzá, de nagy, izmosnak és nehéznek tűnsz, így marha sok watt kellhet egy jó időhöz, ezek a nagymenők 75 kilósak ehhez a magassághoz...de lehet tévedek, csak én látom így.
Lesz ez még jobb is! -
zsocy
őstag
Decathlon Elops 540? (ezt a nevet sem magyarországra találták ki...
)
Ebben a kategóriában amúgy majdnem mind behemót, de egy sík utas, 20 perces menetet ki lehet bírni ilyen nehéz gépen is. Esetleg tényleg egy használt trekking, de azt neked kellene megkeresned, mi majd megköpködjük -
Alabástrom
senior tag
-
-
6030D
addikt
Biztos mindenki nagyon várja a beszámolót, úgyhogy..
Nagy tervek nem voltak, mivel nem edzettem szinte semmit (idén tekertem 2000 km-t, korábban tavasztól havi 800-1000 km-t). Kedvem viszont volt versenyezni, vártam, szóval ezen nem múlott. Örültem, hogy végre nem esős idő van, nincsen nagy szél, tűz a nap, az jó, én azt bírom, mások meg nem szokták. Igen, csak máskor tekerek előtte melegben, most meg nem. Bemelegítés, rajthoz állás, rajt, durr, megyünk mindenkivel, a sebesség jó, a pulzus az... az nem... reménykedtem a csodában, hogy majd alakul, de sajnos nem, szépen ellőttem magam az első fél órában: 169-es átlag, 179-es max nekem, akinek a versenyátlaga szokott lenni 156-158 és a végén a max sprinteknél megy fel 181-re... Ehhez jött egy eltévedés (hülye voltam, egy lejtő után a felfelét megsprinteltem, de a földet néztem, nem a nyilat... srácok jó fejek voltak, mert kiabáltak), utána egy nehéz mászás tetején ittam, és nem tettem jól vissza a gumibogyó szörpös kulacsot, ami a lefelén kiesett (lábamon megpattant, észre vettem, visszasétáltam érte), majd volt még egy gyors lejtőzés, aminek a végén nem kanyarodtam be, ott is lehetett visszamenni. Szóval kicsit elment a kedvem az egésztől, kellettek Kathi Béla imái, hogy a két körös verseny második körét is megkezdjem. Ami jó, mert így nem DNF van a nevem mellett, ellenben az 1:36-os köröm után a második 1:48 lett, ami nem annyira szép teljesítmény. Az is csak növelte az önbizalmat, amikor a csajszi elment mellettem, meg amikor az 50 év körüli merev villás, 1 sebis csávóval kerülgetjük egymást a fel-le szakaszokon... 
Összegezve: csodák nincsenek, edzeni kell, illetve nem ellőni az elejét, főleg edzetlenül. Na majd szombaton, CRK-n megpróbálok okosabban tekerni.
A kép mindent elárul.
-
Ringman
félisten
már túl vagyok rajta, vettem 27.0-ásat, amit kb 1 hétig használtam, aztán megjött a nuroad
-
Hasaggymeg
Topikgazda
+1 Melorin.
Ringman...ne csiszold, nem lesz egyenletes vegyél bele valót, nem akkora tétel.
triálboj...számomra is talány ez a sok méret mely csak bonyolítja a cserét, ugyanakkor egy szakszerű átalakító biztosan megtartja, van ott minden méret...persze csak ha vékonyabb mint a váz.
Ami a karbont illeti én biztos nem költenék arra mikor van már segged alatt egy rugós tag, akkor inkább egy (kormányról) állít6ó nyeregcső. -
Ringman
félisten
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Abból aztán annyi méret van mint a rosszseb.
-
Immy
őstag
Köszi a választ, most már kezdem megérteni az alapokat.
Ami viszont még nem teljesen tiszta, hogy pontosan mit is jelent a hosszú út illetve a "sportolás" szöveg környezetben.Munkábajárásnál olyan 7km van egy irányba. Amikor pedig csak úgy tekerünk vagy gyereküléssel megyek, akkor maximum odavissza össz 30-40km.
Ez alapján nem szabad vennem túl kényelmes vagyis "túl széles" nyerget. Esetleg szettben nem szoktak ilyet árulni? Mert akkor alapból olyat vennék ami már "kompatibilis" egymással.
Hétvégén pont biciklit szereltem és amin teljesen meglepődtem, hogy a nyeregcső is lehet eltérő átmérőjű, persze akkor jöttem rá, amikor nem akart belemenni...
-
Kerekenként 25ml kb arra jó, hogy össze legyen kenve. Szerintem.
Esetleg fej vagy írás alapon belenyomni az egyik kerékbe? Az már talán érhet valamit. (Ha forgalmazót vagy gyártót kérdeznél, akkor tuti azt mondják, hogy az ajánlott mennyiség az ajánlott )
szerk. látom Hasaggymeg gyorsabban mondott hasonlót -
G@ben
addikt
-
INTELligent
senior tag
Köszönöm!
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
INTELligent
senior tag
A sor meg a lánctányérok szerintetek még bírják? Most véglegesítem a görgős rendelést, és akkor ezt is frissíteném, ha kell. A lánc új lesz, mert beesik az 1.0.
-
INTELligent
senior tag
Köszi.
-
velizare
nagyúr
-
vallas
őstag
-
INTELligent
senior tag
-
INTELligent
senior tag
Ááá, köszi
. És ha v fékkel kérdezem, akkor jó a fékbetét? Mert én csak road/canti kategóriát látok, amikor keresem a fékbetétem, és ezek szerint nekem v fékem van. -
parandroid
félisten
-
rwin5
őstag
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Jó beszámoló, ügyes voltál.
-
bringasisti
őstag
-
Alg
veterán
Ráadásul a kanyarban sem tesz jót ha a kőkemény gumi állandóan elpattog, ahelyett hogy tapadna. -
bringasisti
őstag
-
bszg@
tag
-
bringasisti
őstag
-
Igen, ezt szokták mantrázni azok, akik nem olvassák végig a teszteket meg a leírásokat
Ajánlom ezt az oldalt [link] jó tesztek is vannak rajta.
A lényeg: a szélesebb guminak alacsonyabb gördülési ellenállása van, mint a keskenynek, ha azonos nyomáson használják. Ez utóbbi kitételt már sokan nem nézik, aztán így terjed a szélesebb jobb szöveg.
Persze szélesebb gumi kicsit alacsonyabb nyomáson lehet, hogy pont annyi gördülési ellenállású, viszont kicsit kényelmesebb az alacsonyabb nyomás miatt, tehát nem olyan nagy hülyeség váltani. Aztán hogy az optimum hol van, jó kérdés, útviszonyoktól is függ. -
Hasaggymeg
Topikgazda
Nomádok. 😎
-
Én még bőven haldoklom, azért sem írtam eddig. Nem tudom, mi lett volna, ha marad a 60km, a legjobb döntés volt átiratni 30-ra, így is kipurcantam. Önmagamhoz képest annyira nem mentem szarul, legalábbis közben nem azt éreztem, hogy egyfolytában csak szenvedek, viszont 20 km környékén beszedtem hátra egy tüskét, és lapulni kezdett a gumi, pedig volt benne tej...pontosabban kellett volna lennie, de ezt nem ellenőriztem, és valszeg kiszáradt belőle, vagy annyira kevés maradt, hogy nemigen tömített. Wombath kolléga segített ki CO2 patronnal, ugyanis nem vittem pumpát, mondván, ha baj van, az úgysem segít...hát azért segített volna, de az segített volna legtöbbet,ha a lötyire is ránézek otthon :P. a Végéig még egyszer fújt bele nekem, másodjára nem sziszegett ott,ahol előtte, tehát valami kis tej odarázódhatott, az utolsó 2-3 km-t azonban megint lapuló külsővel tekertem, vigyázva, hogy azért lehetőleg ne csapjam oda sehova.
A véghajrában még lehagyott egy srác, nem marad erőm ezt megakadályozni. Azért én ahhoz vagyok szokva, hogy az ilyen kétköröseken a hosszútáv eleje leköröz, de most csak egy pedeleces hagyott le, ők 20 perccel előbb indultak.
Szóval nem vagyok elégedetlen, lassan csak meghozza a gyümölcsét, hogy nem alapozok! :D
Ja, egy faszságot még elkövettem: máshová tettem előző nap a kesztyűmet, mint a többi cuccom, így jól otthon is hagytam. Jó az az ESI markolat, de az izzadság+naptej azért csak ront rajta, el is zsibbadt a kezem, úgy szorítottam.
(a randa celluxcsík átlátszó gorilla tape, azzal rögzítettem a szerszámot, és a kocsi kulcsát) -
Mi sem... Érdekes volt ez a hirtelen jött meleg (33,5-et mutatott a kocsi a napon). Jó volt a mini topiktali (Wombath, ZolkoW, Csokicsibesz, Én), és ezzel el is mondtam a mai nap pozitívumait.
peterkeT: jobbulást. Kicsit olyan KariGeris ez a kép: Biciklizzetek a körúton, van bringasáv!
-
bszg@
tag
-
Gumi tömege is számít, ha már azt nézzük mennyire könnyű hajtani. Mert ugye úgy igazán a forgó tömeg amit jobban megérez az ember, az hogy pl. a váz 1 kg vagy 1,5kg bizonyos szinten meg sem érzed. Szóval ja, megfelelő külső választás az fontos. Én amivel megyek 32-es gumi az kényelmesebb, kanyarban piszok jól tapad, kellemesen tompít, defektek ellen is véd valamennyit, ellenben nehezebb, mint egy 25-ös GP5000, de még egy átlag országúti gumihoz képest is érezni a különbséget.
Én személy szerint letojom az átlagsebességet, sokkal jobban élvezem a bringázást, ha nem kell minden kerekezés alkalmával belsőt cserélni Budapest utcái miatt
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
. 177/63kg vagyok (bár két hónapja nem mértem, mert külföldön nem mérleget vettem először 
). Akkor gyorsan le is teszek a görgőzésről. 
).
85 kg vagyok most (meg minden télen), amikor készülök a versenyekre akkor ez májusra lemegy 80-82 -re. Tavaly, amikor jelzett a szervezet, akkor 79 kg voltam. 
A kép mindent elárul.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Régi iskola, új diadal: tarol a Heroes of Might and Magic: Olden Era a Steamen
- Melyik tápegységet vegyem?
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Óra topik
- Macska topik
- Víz- gáz- és fűtésszerelés
- Trollok komolyan
- Parfüm topik
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...
- PS5 fat konzol
- Dell Precision 5570! 4K Touch / i7-12800H / RTX A2000 / 32GB DDR5 / 512GB NVMe! BeszámítOK
- Gamer PC! i7-9700 / RTX 4070 12GB / Z390 / 16GB DDR4 / 500GB SSD / 850w!
- ÚJ Lenovo LOQ Intel Core i5-13450HX, 24GB, 512GB, RTX 5050(8GB), FHD IPS 144Hz
- MiniITX GAMING PC! Ryzen 7700 / RTX 5070 / B850I / 32GB DDR5 / 2TB NVMe / 750w Gold! BeszámítOK
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest