- sziku69: Szólánc.
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- bitpork: Meglátjuk mit hoz a jövő
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Meggyi001: Áram nélkül....méltóság nélkül.....
- crok: Android ADB, TWRP, ROM, GApps, MicroG, Shizuku, APK és egyéb segédeszközök
- ldave: New Game Blitz - 2026
- GoodSpeed: MacBook egy kis gikszerrel.
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
Roland861010
veterán
Szép hely
Mondanám ha még lent laknék tekerjünk együtt
Ha lenne mivel !Triban M ajánlás:
Amúgy imádom az ilyen hirdetőket! Hát lehet jönnek megnézi csütörtökön és addig van meg amíg el nem viszik.
Mondom oké én holnap mennék és ha jó a méret vinném is.
Sosem tartogattam senkinek semmit ha valaki akarja hagy vigye... -
arcitec
addikt
A velencei tó-ig 670m az emelkedés. Onnan a Balaton-ig 310m. Ez oda 980m
Siófoktól Budapest-ig 1061m.
Az össz. táv kb 1000m. Egy mezei, nem túl jó bringával
bizony kihívás. (na nem a profiknak)
-
vallas
őstag
Ezért lett volna jó a Giant 240-ért...
az a Tiagra ami rajta van az a 5 évvel ezelőtti 105-s, ráadásul tárcsás. szóval fejleszthető.... -
(ex)Cat
senior tag
-
Maximum1
őstag
Jó kis gép, nézegettem én is amikor mentünk megtekerni Parenzana-t, de végén kértem kölcsön egyet.
Ha nem írod hogy van ott egy bringa, nem találom meg.
(ex)Cat
Grat, azt a 4,3km-et behúzhattad volna Garmin biztos adott volna valami medált. -
fulton
addikt
Engem nem fáraszt felőlem aztán írhat akárki akármennyit a neten.
Saját magad zavarod össze.
és elsiklik a lényeg -
parandroid
félisten
-
Roland861010
veterán
-
lsebestyen
addikt
Szép táv!
-
Roland861010
veterán
-
(ex)Cat
senior tag
A mai nap nem a tempóról szólt, bár azt kell mondjam, ha arról szólt volna, se lettem volna képes ennél lényegesen komolyabbra
Az utolsó 20 km már nagyon nem esett jól, főleg hogy 150 után már se enni, se inni tudtam, úgy görcsölt a gyomrom. Ezzel együtt jó kis túra volt.
-
sirarcheer
senior tag
Köszi, de a kerékpárról csak ilyen béna van. az árnyékban hűsöl.
Egy riverside 520 + Lidl kormány táska + Lidl Csomagtartó táska
1,5 L vízet, és szerszámokat és a vázon egy ABUS Bordo zárat cipeltem.
-
Maximum1
őstag
Grat, szép táv, én is szemezek már vagy 2 éve ezzel a körrel, de valamiért mindig tolódik./2 műtét stb, ne is kérdezd
/
Felmálházott bringás képnek jobban örültünk volna, fél topik 8/16-ban van. -
Nem érti meg h hót felesleges mit vesz..egyikkel sem lesz gyorsabb a másik választásnál..
. Egy jó gumit rá es hadmenjen. felesleges ez a jo meg az nem jó, méret jo legyen, 1. Fogalma nincs még semmiröl alap dolgokhoz sem..2. Tekert 20km-t, nincs kialakult iránya. Kapkod össze vissza. majd kiderül számára van e jövője az outi stilusnak ha vesz valamit. Ott az a dekás gép új tökéletes. De csak kutat hasznaltba tovább... túlvan lihegve feleslegesen.. -
Roland861010
veterán
-
sirarcheer
senior tag
Ma megvolt a Bp-Velence kör - Törökbálint (A vihar miatt)
Azért emlegettem a tervező anyukáját, aki több mint 1000 méter emelkedőt tervezett az útvonalba. Visszafelé Gyúró után toltam a nagy emelkedőkön Etyekig, de utána a többit bírtam.
Pozitív élmény volt. sokan köszöntek, és hegyen felfelé buzdítottak.
Én málházva mentem egy trekking kerékpárral.
Sikerült a "fullos" ebéd, ez is kellett visszafelé, mert elfogytam volna:
-
Roland861010
veterán
Tiszta sor.
Tiszta az is hogy segíteni akarnak és segítenek is, időt energiát nem sajnálva a jó megoldást megtalálni.Valahol lassan meg kell állapodni mert ez így nem lesz jó
Maximum1
Nem a feliratnak hanem itteni kollégák ajánlása minimum a 105ös rendszer.Nem tekerném papucsban de tuti nem spd-ben egyből.
-
Maximum1
őstag
-
fattyu
veterán
-
Roland861010
veterán
-
itouchfan
őstag
-
Roland861010
veterán
-
Maximum1
őstag
-
Roland861010
veterán
-
Roland861010
veterán
-
Maximum1
őstag
-
Zoliwrc
aktív tag
-
Roland861010
veterán
Azt mondja a manus hogy a gumik szinte újak és nem igazán volt használva.
A fehér pedig fel lett elvileg újítva számla róla.
A másikról pár kép még.
-
-=RelakS=-
veterán
Ha ez a nyugis, akkor milyen az, amikor odalépsz neki?
-
Maximum1
őstag
Dechatlon akció
Gyűjts még pontokat!
Sajna 50 pont a max egy hétre, ma már ki is offoltam a hetet, ebből nem lesz így új cipő..
Connectet kell összekapcsolni a Deka appal.
-
Az osszeset.
Guggolas, labnyujtas, hajlitas, kitores.... Guggolast lehet varialni.
En pont azon filozok, hogy a guggolast hogy oldjam meg. Suly nem lehet a nyakamban, a nelkul meg erdekes, pontosabban erdektelen. Erre lenne jo a labtologep, de olyanom meg nincsen itthon.Ma megprobaltam a futast, de faj a sebem. Lehet meg kell varnom a varratszedest.
-
Fogadunk?
Para: az izmot nem dobja le csak ugy csak bizonyos szint felett. Egyebkent az allo kepeseg mellett kell az ero is. Ki ne talaljuk mar, hogy a bringasbak nem izmos a combja, vadlija. Nyilvan a kar, hat stb nem annyira hangsulyosan de komoly problema lenne ha az is nem lenne erositve. Ugy fajna a hata, dereka stb hosszu tavon hogy ossze tojna magat.
-
Ringman
félisten
Hehe, volt tegnap foldutas szakasz is esoben es eso utan, tarkoig sarosan ertem haza
kerekkel lesz meg 1 korom, vsz toltok meg bele.
szerk:
na ez belsős rendszerben tegnap tuti defekt lett volna és külsőcsere az esőben/sárban -
Nekem tetszik. Ki mehetsz majd "legálisan" ha úgy adódik a kerékpárútról lakott területen kívül. Sztem ez csak a tipikus outisokat fogja érinteni(akik am is kimentek a bringa útról eddig is sokszor a miértet sokan tudják). Ezt már máskor is pedzegették.
És szerintem meg is lépik.#293737Khelben: ja hogy ez régi cikkej
azt nem is néztem, ettől függetlenül én várnám". Bár nem sok vizet zavar a dolog, mert a közlekedési szokásom nem változna a mostanihoz. Kivétel az az 1 rendőri "ledudálás - hogy van kerékpár út is". -
fulton
addikt
-
peetyy
őstag
Persze, biztos hogy nem megy, csak aztán nehogy bűntetés legyen a vége.
Bár ők nem "sportkerékpárosok" -
Roland861010
veterán
-
Roland861010
veterán
-
Roland861010
veterán
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Úgy néz ki mint egy mezőgazdasági gép.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Nem semmi.
Szerencsémre én meg motivált vagyok.
Nemrég megvettem egy pécsváradi sráctól ezt:
A felnik max 80 kg-ig terhelhetők, tehát a motiváció adott.Súly régi kerékszettel:
[kép]És az új kerekekkel:
[kép]Ha kiöntöm a kulacsból a vizet
és átrakom a Selle Italia titánpálcás nyergemet a karbon csővel a leftys bicajból a fehér Cannondalebe, akkor 9.1 kg. -
dom1n0
őstag
Kimentem ma egy Tisza-tó körre, de az első kilin éreztem ez nem az én napom lesz, szerintem a szombati Mátra még bennevolt a lábamban
, hinni kellett volna a Garminnak
Próbáltam azért nem mamil tempóban végigmenni, úgy 55 kiliig még bírta a lábam utána lekapcsoltam garmint, és örültem hogy meglátom a kocsit
Természetesen végig szél, és tömeg bónuszként.Hát na, ilyen napok is vannak.
-
parandroid
félisten
Az az 56-os Boardman nem rossz, kb ugyanaz, mint az enyém. Csak annyira szarok a képek, hogy kb semmi nem látszik belőle. A leírás alapján jó. A stucni meg jó hosszúnak tűnik, ha nagy lenne, azon még bőven lehet fogni. Nekem ugyanez 54-esben rövidebb stucnival pont jó a 173-175 centihez. Az ülést én lecseréltem, ez a bőr hatású nem jött be, mert csúszósnak éreztem, a fehér bandázs meg sajnos nem az örökkévalóságnak szól.
Hogy műszakilag milyen, azt meg csk a helyszínen látni.
p
-
Roland861010
veterán
-
-=RelakS=-
veterán
Olyan volt már nekem is, hogy egy nagyobb kihagyás után valószerűtlenül gyorsan ment a bringa.
Gondolom sikerült regenerálódni, pláne, hogy közben azért a fehérje kiegészítőt zabáltam.Szóval a 6 medvéből egyet exportáltál Pest megyébe, hogy szokjuk a ba ... medvét?
-
parandroid
félisten
"De amúgy nagyon fura mennyi energiám lett a zöldségektől, 1 hónap kihagyás után is lazán jönnek a KOM-ok
."
Az a súlycsökkenés miatt lesz, mászásnál rengeteget számít, hogy lassan negyedikes kislányka súlyban vagy.
p -
parandroid
félisten
-
jjeahh
nagyúr
Nulla liszt, kenyér, édesség, semmi cukor, üdítő, zsíros kaják passz, magvak, zöldség ezerrel. Úgy lement rólam 10 kiló, hogy nem tudok itt megállni
. Igaz nekem most valami gond van az emésztésemmel, májammal. De amúgy nagyon fura mennyi energiám lett a zöldségektől, 1 hónap kihagyás után is lazán jönnek a KOM-ok . Persze nem a legnépszerűbb szegmenseken, de ott, ahol korábban nem sikerült. Kár, hogy a gyomrom még mindíg nem az igazi és a motivációm is egyre kevesebb. De nehéz úgy motivált maradni, hogy már a közeli csíksomlyói dombra sem mehetek nyugodtan, mert 5x5 kilóméteren 6 medve vár minden nap. -
Roland861010
veterán
Köszönöm mindenkinek!
Találtam ezt. Érdekes lehet!? Messze van de olyan mintha egybe lenne. 180k
Link
-
-=RelakS=-
veterán
Csesszétek meg, nem tudok újabban 104 alá lemenni, pedig vacsizni nem szoktam, a kitömött pocakot meg nem szeretem.
Jó, a csokikát meg de, viszont akkor szokott kevesebbet mutatni a mérleg, amikor kicsit jobban becsokizok
(mármint csokival, nem a retyón ) -
Tavaly novemberben adtam el az utolsó autómat a háromból. A wc-re is autóval szindrómát addig fosnyélen toltam, nyilván...
Elkezdtem gyalog járni dolgozni (5-6 km/ nap, hétfőtől szombatig). Szénhidrátokat részben szanáltam, de az ételmennyiséget nem vettem vissza, utálok éhezni. (Több hús, több sajt, több tojás...). 115 kg-ről indultam. 1-1,5 hónap gyaloglással lement 10 kg. Kollégák szóltak: - Hellóka! Kéne egy bicaj, Mohács tömve van bicikliúttal, meg itt a töltés is.
Vettem is egyet, majd azóta még kettőt.
Ma reggel 96,6 kg-ot mutatott a mérleg, de ebben a tegnapi tripp miatti víz-súlyvesztés is benne van, 98-99-re teszem magam most kb.
A cél a sub 90 kg. Szóval van még mit és miből...
A szerencsém az, hogy szeretek hosszúkat menni, főleg a dombos részeken, Baranyában meg abból akad.
Augusztusban két hét szabi, célkeresztbe veszem a Bubát, a Balatonkört és a Velencei tavat is.
Ezek az óriási terveim. -
Ringman
félisten
-
Cold5
senior tag
Sziasztok!
Csatlakoznék a csapathoz... teljesen amatőrként. Megvolt a második tekerés és azt kell mondanom, valóban az elején teljesen felesleges a komoly cucc. Én úgy kezdtem, hogy veszek valami Giant endurance karbont... bringaland-ben voltam, ki is kipróbáltam, tetszett is. Aztán elgondolkoztam, fogom én ezt szeretni, tudom ezt csinálni hosszabb távon, dobtam ezt az egészet és inkább vettem egy alap Decas RC120-at újonnan, ahhoz vettem 1-2-3-4-5... dolgot és innen is köszönve Runner_fxr fórumtársnak, aki elkészítette és felkészítette a kerékpárt, már tekerek. Igaz, ez még csak a második volt (itt 2 hete még havazott), de már tökéletes idő van kerékpározáshoz.
Első tekerés: (nincs még computerem, csak a Garmin órám.)
Mai:
Maga a kerékpár:
Az első tekerésnél se víz, semmi nem volt nálam, és úgy ültem rá a kerékpárra ahogy megkaptam. (nézzétek el nekem, izgatott voltam!) Finoman szólva is olyan fájó hátsó résszel szálltam le, hogy csak na.
A mai tekerés előtt kicsit túrtam a net-et beállítások stb... csodák csodája, semmi fájdalom a sejhajomba. (Következő amire benevezek egy bike fitting!)Ma már vittem vízet és zabszeletet is, jobban is éreztem magam mint múltkor.
181cm 96kg - kevés futás az is z2-ben. Ennyi az "
edzettségem "Nyilván érzem a különbséget a Giant karbon és e között, de nem érdekel. Most még csak ismerkedem a sporttal, és rá akarok jönni, hogy ez menni fog-e tartósan nekem és erre ez a bicó tökéletes!
-
-=RelakS=-
veterán
FUUUUU
Hetek/hónapok óta küzdök ciripelő első fékemmel.
Próbáltam a villa feszességén állítani (gyorszár mennyire van meghúzva), illetve tegnap már nem csak állítgattam a féktest helyét, hanem megnéztem, hogy nem-e a fékpofákat szétfeszítő rugó a gond.
Állványon csödesre beállított kerék elindulás után jobban-rosszabbul, de továbbra is ciripelt.Namost pár perce beugrott két dolog.
1: az olajos fék a dugattyú körüli gumigyűrű miatt önbeálló, ahhoz kvázi nem érhet a féktárcsa
2: szétszedéskor a dugattyúk nem álltak szimmetrikusanHa már úgyis jött egy zápor, megálltam, és megnéztem jobban a szerkezetet: a féktesten ciripelt a féktárcsa
Ez azt is megmagyarázza, hogy enyhe fékezéskor miért tűnt el a hang: a fékpofa kicsit eltolta a féktesttől a féktárcsát, így nem ért hozzá.Beállítottam a féktestet szemre középre, visszatuszkoltam a kijjebb lévő fékpofát, és hurrá, kuss van menet közben
-
lsebestyen
addikt
Minket rendesen elvert a jég, igaz 10 perccel később már sütött a nap. Jöhet a bringamosás, lánc újrafőzés.
-
arcitec
addikt
'kétségbeesetten dobja le az izmot.'
Hogy mi? Mint a kabátot? Ne hülyíts má .. -
parandroid
félisten
-
ReFleXx
addikt
ipari csapagyas agy, szal gondolom zart.
mindegy most megoldottam kerekcserevel, suly is beesett igy 10kg ala
Az össz. táv kb 1000m. Egy mezei, nem túl jó bringával 
és elsiklik a lényeg
Sikerült a "fullos" ebéd, ez is kellett visszafelé, mert elfogytam volna:
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
A felnik max 80 kg-ig terhelhetők, tehát a motiváció adott.
."
edzettségem 
Új hozzászólás Aktív témák
- HP Pavilion 15 - 15,6" Full HD - Intel Pentium N3710 - 4GB - 500GB HDD - Win10 PRO - MAGYAR - DWD R
- BESZÁMÍTÁS! Asus B365M i5 9600K 16GB DDR4 250GB SSD GTX 1660 6GB Formula Air Mesh G3 DeepCool 400W
- AKCIÓ! Motorola Edge 60 Pro 5G 512GB okostelefon garanciával hibátlan működéssel
- Apple iPhone 16 128GB récezöld
- Tablet felvásárlás! Samsung Galaxy Tab S10+, Samsung Galaxy Tab S10 Ultra, Samsung Galaxy Tab S10 FE
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest