Ez a Kraken a hátsó kerékre szánt Racing Ralph-ra emlékeztet. ...mintha direkt a meghajtott kerékre tervezték volna a mintát, vagyis előre/hátra kapaszkodik, oldalra, kifordított kormányon már nem annyira.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

Ez úgy megy,hogy elkezded a sportot, legyen az most bringázás, elmész a dekába, megveszed a legolcsóbb ruhát hozzá, hiszen nem akarsz csomó pénzt kiadni valamire amit még nem is ismersz. Majd eltelik 1 év, és megveszed a dekában a legdrább cuccokat, mert az mennyivel jobb már, meg szebb is, meg aztán kell mindenből legalább 2db, mert mosni is kell nem szárad meg, mivan ha kiszakad stb. Aztán eltelik még pár év már beteg vagy ha nem ülhetsz 1 hétig bringára. Aztán kapsz bónusz fizut és kipróbálsz egy castelli mezt, mert akciós, meg hát miért ne, mégiscsak évi 5000kmt tekersz, legyen már egy jó mezed legalább. Meg ebben mennek a profik is mégiscsak, na nézzél már ki valahogy az úton (tavaly még röhögtél azokon akik drága cuccban mennek, mert minek a dekás is pont olyan jó) Aztán így tovább, a végén már mindenből lesz 2 márkás, a dekások meg porosodnak a szekrényben. Ugyanez a kütyükkel is, a haverod vesz egy garmin órát, kiröhögöd hogy te hülye vagy 250ezert kidobsz órára? Aztán te is veszel, aztán veszel computert, meg radart meg ilyeneket, már a hobbira költöd a fizud, dehát kocsmába nem jársz, inkább a sportra költsed. És jó dolgok ezek szerintem is, aki megteheti legyen MAMIL, legalább az érzés kedvéért

Ezért is igaz, hogy soha ne mondd, hogy soha. Ma lehurrogod, holnap már csak közömbös vagy de holnapután te is azt csinálod...és ez így is van helyén, tanulunk, tapasztalunk, változunk.

[ Szerkesztve ]

"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg

holokolo meretezese kapcsan tapasztalat engem is erdekelne

vagy decathlonos pl. ennel [link] nem jobb ?

decathlonos ebböl [link] az "M"-es nekem kicsit rövid, az "L"-es kicsit bö

186 cm / 72 kg

Nem, valahol jó dolog ez, mert legalább később nem bánod meg. Ha műszaki cikket veszek vagy akár bicikis alkatrészt vagy kiegészítőt, akkor előtte én is utánaolvasok, elolvasom mások tapasztalatát a testbike.hu-n stb.

Viszont másokat sosem szabad a sportban magunkhoz hasonlítani, mert mindenkinél van egy jobb és csalódás lesz. Motiválni viszont motiválhat, hogy megközelítsd a szintjét, hobbista szinten. De nehéz olyannal versengeni, aki versenyszerűen biciklizik, napi több órát edz (van rá ideje munka melett/helyett), úgy étkezik, alszik hogy a maximumot hozza (vagy hozzák) ki magából (belőle). Ott van persze az esetleges dopping, meg a több millió Forintos bicikli, amit alátolnak stb. Ezért a Strava helyében külön KOM-ot csinálnék az ilyeneknek, legyen KOM PRO vagy PRO KOM és esetleg érdekességképpen mutassa. (Lehet ez így van most is, totál nem érdekelt eddig sem.)

[ Szerkesztve ]

Én ebben a "sztoriban" nem találok hibát. És van egy sejtésem, hogy ez megtörtént esemény alapján, vagy minimum az "Azonos című" könyv alapján íródott.

Annyi, hogy én egy ilyen köztes réteget áthidalok. Mert a sima utcai rövidnadrág, focimez, Merida Crossway kombóról nyergelek át az országútira. Szóval én az elején, még a Dechatlonos cuccokat is kihagytam.

Most meg lesz szerencsém kipróbálni, használni egy ilyen szettet: [link] Amiben Armstrong és Contador is tekert. Bár a márkáját fejből nem tudom.

Nekem egyébként is van ez a hülyeségem, hogy hajlandó vagyok megfizetni a márkát. De mindenkinél van egy határ. Hát majd meglátom, hogy mi lesz. Most is nézegetem a nyeregtáskákat. Van a Dechatlonos, jó mindenre gondolom az is. Azért én nézegetem a Cube Acid márkájút. Ami kétszer annyiba kerül, de hát Cube, és a bringa is az...

szerk.: Ja és nehogy azt higgyétek, hogy nem néztem már most a Valter Ati-s Jumbo mezt. De nekem az eredeti csapatmez még jobban is tetszik a Magyar bajnoki meznél. Ezért úgy zártam be az oldalt, hogy basszus ebből 1-1db kellene akkor. És az nekem drága, nem fogom megjátszani magam. Nem az én szintem. Ettől függetlenül lehet lesz még nekem olyan.

[ Szerkesztve ]

„A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”

Ebből a 2ből az elsőm van, az elég jó race fites, nem lobog sehol, bár az anyaga valahogy nem tetszik annyira. A második classic fites, bár olyanom nincs, de azok normál szabásúak szoktak lenni, kicsit bővebb.
A holokolo méretezést hogy érted? A saját márkás cuccaikra gondolsz?

+1

LnB: Conti GP5000 tényleg kb a legjobb általános gumi országútra. Normál áron drága, persze (50 eur körül én sem adnék érte), akkor kell venni, amikor akciós. Bike24-en szoktam venni, amikor 75-80 euróért adják a szettet (2 külső, meg 2 conti race belső). Nem szoktam különösebben óvatoskodni, de sose volt még vele defektem, tapad, ahol kell, gurul, amikor kell, és eddig mindig meg tudtam vele állni. Kátyúkat, rosszabb aszfaltot, amikor tudom, kerülöm, de nem lesz gyomoridegem, ha nem sikerül. Gördülési ellenállásos teszteket, meg a tudományos hátteret meg kb leszarom, az tényleg nem az én szintem, ahogy te is írod.

Ami meg ennél olcsóbb, az olyan is, ott tényleg kezdődnek a kompromisszumok. Tényleg nem véletlen, hogy messze ez a legnépszerűbb gumi a kategóriában.

Nyeregtáskából nekem a lezyne jött be nagyon, volt (van) decás is, zongorázni lehet a különbséget. Ami még mindenképpen kell, az egy nappali villogó, hátra mindenképpen, de lehetőleg előre is (lezyne itt is felső polcos). Meg amúgy minipumpából is (szintén must have). Ezeken felül kell majd még egy multitool, meg egy műanyag gumileszedő készlet. Ha már úgyis rendelsz…

p

[ Szerkesztve ]

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Ebben biztosan van valami, csak már a Decathlon nem olyan jó példa, mert a drágább bringás cuccaik szerintem elég komolyak már, legalábbis a drága fullos Pearl Izumi mezem sz*rabb, mint a Decás . Évről évre jobb ruhákat csinálnak.

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Én egyedül komputert használok, de azt is tájékoztató jelleggel, meg hogyha ránézek akkor még gyorsabban tekerjek, ha úgy ítélem meg, hogy lassú vagyok. Az eredmények kevésbé érdekelnek, legtöbbször nem is rögzítem őket.

Jaja, az életem írta a sztorit
Nyeregtáskából nem szálltam el, btwin 0,6liter, pont jó mindenre (de ha 2 bicajod van , 2 kell ebből is, ne kelljen már mindig rakosgatni meg cserélgetni benne a belsőt). Kivéve ha nagyobb tárhely kell, mert akkor kell a 2 literes, vagy a 13 literes combos (de az már nem dekás)

az a baj, hogy tubelessben 55-60€ darabja akciósan, ill. lenne 45-ért, ha nem fogyott volna el: [link]

pár wattot nem érzel amúgy, de 15-20-at már igen, próbáld ki alacsonyabb nyomáson ugyanazt a külsőt.

Tubeless nem érdekel, mindenféle ragacsos löttyöktől undorodom. Guminyomást meg az ajánlott tartomány tetejére szoktam tenni. Nekem még a trekking is jóval 4 bar fölött van.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Szerintem is jók a felső polcos dekásak, sokáig hordtam azokat én is. Csak már az árak lettek olyanok, hogy a bike24-en néha iyen 40-50%os akciós castelli ruhák összemérhetők ár/teljesítményben a dekással. PL sorpasso ros nadrágot vettem 110€ért tavaly, amiben a castelli legjobb betétje van. Ez persze még így is drágább a dekás rcr nadrágnál, de az a betét van annyival jobb is. Mezből is sikerült olyat lőni, ami konkrétan olcsóbb volt a dekás legdrágábbnál. Akkor meg már virítson az a skorpió logó inkább

Nem olyan extrém az, van Csepel Deepspace DT kerekekkel. Persze az más szint.

Ez mind tervben van. Mármint külső az nincs. De a többi igen. Persze pár dolog azért megvan. Lámpa is, az jó is. Abból most előre akarok venni.

Te mekkora űrtartalmú nyeregtáskát használsz? Mert írtam is korábban, hogy elég nagy a mobilom, azt oda tenném, nem a mezbe. 6,7". 0,6 kicsi lehet. Az 1L-es ormótlanul nagy talán. Az Acid amit néztem, abból van 0,8L is.

„A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”

Igaz viszont a decást is leárazzák... . Az akciós decás árszintjén meg sehol nem kapsz jó mezt, max turkálóban.

Más, ha más deca, volt egy ajándékutalványom és akkor már épp berendeltem ezt, kellett valami ami mezzsebben elfér vésztartaléknak, ha hűvösre fordulna az idő tavasszal, nyáron, ősszel, egyszóval "szezonban". Remélem erre megfelel.

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Mobilnak a mezzsebben a helye. Ne félj, nem fog kiesni.
Nekem ez a fajta van (de az egyéb vackok nélkül vettem): [link]. Van benne egy tartalék belső, egy 3-as gumileszedő csomag, egy multitool, egy apró csomag zsepi, meg még nagyon apróságok beleférnek, mint aprópénz, vagy kulcs. Pumpa nekem a kulacstartó alatt van.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Ez tök korrektúl néz ki. Ez alapján, én simán bevállalnám a 0,8L-eset is. Ezt néztem ki: [link]
Pumpán, én is kulacstartóson gondolkodom.

[ Szerkesztve ]

„A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”

Akkor volt jó vétel, amikor alza félreárazta 1290-re: [link].

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Bahh...

De hallod, ez alap áron is fele annyi (volt?), mint amit én néztem.

„A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”

Ennyi, a dekás akciósban non plusz ultra

A széldzseki jó lesz a célra, ilyenem is van. Eléggé lobog a szélben, de lehet egy mérettel kisebbet kellett volna vennem. Amúgy, vannak ezek a lecsatolható ujjú kabátok, na mióta olyanom van, azóta ezt a széldzsekit nem használom.

Ja, a múltkor lecsatolható ujjú volt jó árban, nézegettem is, de sajnos én nem vagyok mellényes típus, így fölösleges ficsőr lett volna. Aki szereti a mellényeket, annak valszeg jó cucc, nekem a karjaim hamarabb kezdenek fázni, mint a felsőtestem. Ezt most viszonylag kis méretben rendeltem, remélem rajtam nem fog lobogni, mert már van egy hasonló kabátom és pont ez a bajom vele, olyan, mint egy vitorla .

[ Szerkesztve ]

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Lehet picit félreérthető volt egy percig sem hasonlítom magam ezekhez a a sportolók, eszembe sem jut. Az sem zavar hogy én csak az x-edik helyezett vagyok szakaszban. Ez csak egy móka egy tök jó funkció. De nem abból áll a kerékpározásom hogy én ezeket döntögessem, csináltam egy pár kört hogy a lábnyomom ott legyen. Mégha valahol ez egy kis hangya lábnyomával (strava ugye) is ér fel de!... valahol én vagyok a szakaszvezető! (Garmin) és nem egyedüli az a ranglista bitorlók én ott ilyen 1 2 3 helyeket is
Straván természetesen mindenki 50 fölött száguld így hamar le csúszok a számomra még látható bűvös 10 es listáról.

Viszont arra rá szoktam lesni Garminban mostanában, ha belebotlok egy ilyen személybe, aki országútival tolja, 29, 30, 31 es átlagokat, hogy ezekhez az átlagokhoz milyen pulzus értékek tartoznak az ő esetükben. Egyrészről nyilván a magaméhoz is mérem az eredményt, másrészről próbálok képet kapni arról hogy ők országútival mennyivel vannak bentebb, Még akkor is ha tisztában vagyok vele hogy a pulzus érték egyénenként változó.de nem arról szól hogy most ki a jobb..

avl azzal nincs tapasztalatom. Talán a többiek

[ Szerkesztve ]

Hát ez szép. Jól le adtad. Én 96 ról mentem le 81 re vagy 6 éve. Most a kerékpározás meg segít is ezt tartani, lentebb nem akarok menni így is be van esve az arcom, olyan vagyok mint egy keszeg.
Drasztikus módszert választottam: nálam ténylegesen a fogyás volt a cél, folyadék kúra. Öt napig csak folyadékon voltam semmi Szilárd táplálék. Természetesen utánajártam, rávezettem a szervezetem, stb stb precizen ahogy kell, három hét alatt ment le. Azt hozzáteszem hogy régebben is itt volt körülbelül a súlyom 82-85).

[ Szerkesztve ]

Nálam is ez volt : " úristen laci te beteg vagy?" Jöttek közelebb megnézni az arcom...hirtelen külső változás.
Meg am sokan hozzá vannak szokva a kerekded archoz, ez a kor kiváltképp arról szól: ilyenkor kerekednek ki igazán az emberek.

köszi
az anyaga nem tetszik annyira: miert / miben illetve mihez kepest ?
igen, holokolo sajat markasra ertettem
en ritkan es akkor is igyekezve nem draga dolgokat vasarolok
nincs igenyem menöre/dragara

Nekem olyan merevnek tűnt az anyag, az addigi dekás szetthez képest (amire az volt kiírva hogy btwin road cycling, és volt színben passzoló kantáros gatya is hozzá). Ja, és nincs oldalsó zsebe, amit a többi dekás mezen imádtam. (a márkásokon sincs) De akkor mikor én vettem ez a felső még 10ezer ft volt, szóval eltelt pár év, az anyag minőség is változhatott azóta. De dekánál amúgy sincs gond, nem tetszik beviszed visszaadják a pénzt. Holokolon már nem biztos hogy ilyen egyszerű a visszaküldés, régen szidták őket, most nem tudom mi a helyzet. Szerencsére nekem oda sem kellett visszaküldeni semmit.
A holokolo saját márkásokra nem tudok mit mondani, olyanom nincs.

[ Szerkesztve ]

Ha nagyon szeretsz bringázni, fogyni könnyű, hízni nehéz

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

a holo saját márkás cuccai azok értelmes emberi méretezéssel készültek, nem olasz/kínai kaptafa szerint. nekem 180 centivel és ~90 kilóval az xl a méretem tőlük, asszony 170 centivel és 60 kilóval van az m és az l határán (ha alá akar öltözni, nagyobbat kell rendelnie). a nagyfiam ~170 centivel és ~ 50 kilóval kapott most m-es ti gatyát, és az is jó lett.

Tudod, mit jelent az, hogy nemezis? Az érintett, erősebb fél kinyilatkoztatása a méltó büntetés mértékét illetően. Az érintett fél jelen esetben egy szadista állat... én.

Az a baj, mindig összekajálok mindent, így nem nem nagyon tudok fogyni bringa mellett. Decemberben ~45 órát ültem bicón, nem fogytam semmit. Szóval figyelni kell a kajára...Munkaidőben meg a gép előtt görnyedek az sem tesz hozzá sokat.

szóval még sem normális
én 180/68-70-nel 30/31-es farmereket hordok és m-es felsőket, akkor minimum L kellene?

le is mondtam a hosszú párnázott biciklis nadrágokról, ami vádliban jó, annak széles a betétje és a fenékrésznél is bő szokott lenni - vagy nem tudom felhúzni.

Azoktól szeretnék kérdezni akik nyáron próbálták vagy akik használják is és szeretik a kantáros rövid nadrágot 30 fok feletti hőmérséklet esetén. Nem zavaró hogy van ott derékmagasságban plusz réteg, nem meleg?
Maga a kantár engem nem zavar most télen.
Azt írja erre a castelli competizione rövid gatyára hogy 35 fok ig jó.

[ Szerkesztve ]

Szerintem ezek a százalékok túlságosan általánosítanak, mert két egyforma ember nincs. Van aki hízékony, ráadásul este szeret netflix mellett chipset enni sörrel, húgom is ilyen, egész nap alig eszik valamit, aztán a legrosszabb időpontban, este tele tömi magát szeméttel. Nálam pl. olyan egyszerű a dolog, hogy eszek amit akarok, de nem viszem túlzásba mert az már gusztustalan és ha sokat bringázok, fogyok, ha keveset, hízok. Az sem mindegy milyen intenzitáson nyomod, aszfalton valszeg sokkal többet kell tekerni, mint terepen, ahol a 20-25%-os emelkedőkön állandóan rákényszerülsz a magas pulzusra. Az a havi 45 óra mondjuk nem rossz

Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG

Próbáld ki, hogy tekersz is a bringán, nem csak ülsz, az több kalória minusz.

.LnB: azért emelik ki a kaját, mert a fogyni szándékozók nagy része nem jó arányokat és mennyiségeket eszik, aki meg szinten akar tartani, annak meg az arány a fontos.
Az ilyen folyadékdiétákat el kell felejteni, kb olyan, hogy szalmonellát is kaphat az ember, az is fogyaszt. Van egy szervezet, aminek megfelelő arányú makrotápanyagokra van szüksége. Ezt be kell vinni, ezek aránya a céltól függ. Ha nem visz be valaki elég fehérjét (léböjt kúra, csak gyümi/zöldség), akkor fogyni fog, de izmot is veszít. Max nem veszi észre. Ha kevés a szénhidrát, akkor meg fehérjét bont helyette a szervezet, meg izmot. A súly csökken, persze...
A heti 0,5-1 kg is csak egy szám. Aki 5-10 kg-t akar leadni, annak persze jó. De aki 30-at, az az elején simán le fog dobni heti 3-at, ha jól csinálja. Kapásból, a kevesebb szénhidrát kevesebb vizet köt meg a szervezetben, ezért indul minden fogyás jól. És ezért van a jojó is.

[ Szerkesztve ]

Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Nem.

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Bakker, ha ezt előbb tudom.

honnan tudjan azoknál milyen még most tervezek venni

Lehet az én seggem kevésbé finnyás, de nekem nincs különösebb bajom egyik biciklis nadrággal sem, nem érzek olyan hatalmas különbségeket köztük, főleg ilyen 1-2 óra körüli tekeréseknél.
Szeptember elején rendeltem egy Gore C5-ös kantáros nadrágot, egy kicsit szebb a varrása mint az RC500-nak, és talán egy picit a szivacs sűrűsége is nagyobb a benne lévő betétnek.
Görgőn rendszeresen az RC100-as nadrágot használom, illetve ennek az elődjét a naracs betétest. Az új RC100-as jobb minőségű, és már ennél is cikk-cakk varrást alkalmaztak, így hosszabb életű lesz elvileg.
Ettől függetlenül a régi RC100-as is bírja még a strapát, a szivacs része is egész jó, inkább a betét mellett az anyag kezdett el kikopni illetve a szivacs varrása kezdte el egy helyen megadni magát. Olyan 2500km már biztos van benne.

Engem nem zavar. De sokat látok akik egy fecskében nyomják csak, na őket biztos zavarná

Ezen már én is gondolkoztam, hogy melyik a jobb:
- Szintet menni ahol amikor felfelé mész magas pulzustartományban vagy, viszont lefelé meg szinte csak gurulsz (nyilván nem)
- Vagy síkon menni ahol viszont folyamatosan egy "magasabb" pulzustartományban tekersz szinte végig

Igazából azért jutott ez eszembe, mert tavaly 90%-ban országútival mentem a 7500km-ből és kevesebb volt a szint is arányaiban mint előtte, de fogytam 5-6 kilót.