- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] RTX3070 16 GB VRAM-mal?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
30z.Samu
félisten
Nálunk is elő szoktak fordulni a hasonlóan magas röptű beszélgetések. Meg a "Megyek ahhoz a sz@rhoz, mittomén hogy hívják. Mellezek egy kicsit."
[ Szerkesztve ]
Sic Parvis Magna
Zola007
veterán
azt nem tudom, de hogy tömegel az biztos
#93451) 30z.Samu: szerintem elkezdem majd az aranyköpeseket összeírni, mert el fogom felejteni őket Öregkoromra legalább ennyi maradjon a kondis korszakból
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Woodslave
nagyúr
mai nap felfedezése a zabkását melegen kell enni mert finomabb mint hidegen
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
aleister
veterán
Jobb erre később rájönni, mint soha.
Btw mely mellgyakorlatok fejlesztik a mellizom belső részét?
Rá kellett, hogy jöjjek, hogy tolódzkodástól elég aránytalan lett a mejjjem. A szélét szépen kihozza, de belülre lófaszt nem csinál.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Alpachino
veterán
Pl. a szűk nyomás( rúddal) az szépen hozza Igaz én a tricepsz gyakorlatok közé illesztem, de mindig izom lázam van a mellem belső-középső részében is.
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
aleister
veterán
Köszi!
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Zola007
veterán
egykezes pec deck keresztülhúzás
vagy ugyanez csigán, ott még jobb is, mert sorozatonként tudod állítani a magasságot és úgy végigdolgozza
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
aleister
veterán
Most megfogtál.
Erről esetleg valami YT linket tudsz adni?
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
.: JuSzT :.
addikt
Én csinálom, nekem szinte eredménytelen bár szerintem az én mellem különösen ellenáll minden súlynak.
Úgy is szoktam, hogy két kézisúlyzót összetartok, és vagy teljesen vízszintes padon, vagy 30 fokos padon nyomok vele. Amikor edzem, érzem hogy ott dolgozik az "izom", ahova szeretnék dolgozni, de eredményi nincs.
Zola007
veterán
nem ,de keresek valamit
erről lenne szó [link],csak talán kicsit lejtsen a kar, ne vízszintesen, de egyén preferencia kérdése
csigán ugyanezt el tudod képzelni gondolom.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
aleister
veterán
Köszi!
Tulképpen ez olyan, mint a tárogatás, csak egy kézzel.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Ha már mellezés meg tárogatás... egy kis délutáni vizuális lazítás a komoly témáknak feszülés szüneteire:
http://thefitgirlz.com/petra-szabo/
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Zola007
veterán
olyan, csak kétkezes tárogatásnál nem húzod tovább magad előtt se a súlyzót, se a fogantyút
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Zola007
veterán
fején nagyon látszik a diéta
Egy kis bödön zsírt azért el lehetne osztani rajta
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-Mike-
addikt
Valaki ezt is unja.
aleister
veterán
Áhá! Tehát itt van a macska elásva.
Akkor érthető, hogy a tárogatástól miért nem ott lett izomlázam.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Én még nem...
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
aleister
veterán
Az oldalát NE látogassátok meg, mert -bár vannak még jó képei- a google bejelzett, hogy vírusos.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Zola007
veterán
HIV vagy herpesz?
a betett képről egyik se látszott, de igazad van, jobb vigyázni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
God Vazzeg
veterán
Nálam nem jelez..
Woodslave
nagyúr
Óvszer azt kész.
Láb atta.
Ebéd lencsehus edzés előtt zab alma szőlő. 1 órával később tisztára bepuffadt a hasam... Milehet?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
userxy
őstag
fingjál egy jót az segít
30z.Samu
félisten
Sic Parvis Magna
Alpachino
veterán
A lencse, zab, alma, szőlő...
Nekem ezektől külön-külön is bepuffadna
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
aleister
veterán
Valami tapsnake.a. Ahogy nézem elsődlegesen androidokra veszélyes.
God Vazzeg:
Chrome-ot használsz?
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Cassidey
senior tag
Rossz cipőt vittem ma deadlifthez. Siettem, nem figyeltem, és a ruhámhoz illőt vittem nem az edzéshez illőt. (Nők, tudom..)
Viszont! Emiatt zokniban csináltam (legalább nem volt lyukas), és annyira jó volt. Van itt valakinek kifejezetten erre célzott cipője? Ami ilyen mezítlábas feeling? Lábujjasat nyilván nem veszek.
Woodslave
nagyúr
Mult héten nem volt semmi. Ami más a szőlő meg hogy meleg volt a zab...
Értelmiségi olvasók kedvéért nem kell finganom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Woodslave
nagyúr
Csináld mezítláb
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Peti78
őstag
Pár napja azt olvastam, hogy mell tricepszet nem jó együtt edzeni. Vagy igen?
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
Alpachino
veterán
lehet a meleg zab vált ki ilyen hatást ...... pl. mióta zablisztet használok zabpehely helyett, nincs puffadásom egyáltalán...tehát ilyen kis apróságokon is múlhat a dolog
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
Cassidey
senior tag
Woodslave
nagyúr
Pedig finomabb. Holnap Ugyanez csak szőlő nélkül hideg zab meglátjuk
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Woodslave
nagyúr
másik teremben én is zokniban húztam fel csak nem ilyenben
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
userxy
őstag
Guggolni és felhúzni mezítláb a legjobb aki mást mondd hazudik
(#93485) Alpachino
akinek sarok alátét kell próbálja ki mezítláb. És majd leszokik a sarok alátétről
[ Szerkesztve ]
Alpachino
veterán
Azért aki sarokalátétet használ guggoláshoz, kicsit érdekes érzés mezítláb, több mint 100kg alatt meg pláne
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
Woodslave
nagyúr
margithid
veterán
Alpachino
veterán
Teljesen korrekt rizscsirkecékla....ja, hogy a műanyagtál ?...részlet kérdés
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
userxy
őstag
Ed3r_X_
nagyúr
Szúrnám. Remélem nem te vagy
Amúgy jó, végre nem csont és bőr nőket raktok a topikba
Na húzok ki karozni a tárolóba...
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
S e t h
nagyúr
Miért rakattál köldök piercinget?
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
Alpachino
veterán
Ő kicsoda ? Egyébként jó, végre egy ember közeli női test
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
userxy
őstag
Woodslave
nagyúr
Mért ha ő akkor nem?
User: nagy hittérítő lettél rakjál már be képet a vega testedről
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
userxy
őstag
Elmondtam már 86szor, hogy én nem vagyok vega ma ebédre is rántott húst ettem
A vacsi meg marhahúsból bolognai spagetti
De ma megettem egy kiló banánt is
Meg most vettem ki a sütőböl a túrós rétest Az lesz holnapra a reggelim
(#93496) Alpachino
Nem ezen múlik.
[ Szerkesztve ]
Alpachino
veterán
A csajoknak eltűrjük, hogy vegák legyenek, nekik jól áll, valahogy olyan "csajos dolognak" tartom....a férfi társaimnál ezt sajnos én személy szerint nem tudom elfogadni......
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
kolosanyi
veterán
Szép, sportos csaj. Megvolt?
(#93481) Cassidey
Neked meg csini a zoknid. Én egyszer láttam egy idősebb fazont szandálban és lábszárközépig felhúzott "Sport" márkájú zokniban guggolni. Biztos Wood volt az, csak nem tudom miért járt Kaposváron...
[ Szerkesztve ]
Dani82
senior tag
Ezek a Chili-ben készültek, pont ott voltam. szerintem súlyzót aznap nem fogtam
syl5
őstag
Nagyon szánalmasan próbálkozik a builder már minden szeméttel....
Hihetetlen, főleg úgy hogy nekik van a legnagyobb arcuk.
Komolyan ennyire nem megy már nekik, hogy totál szembemennek a gyúrós (és a saját) alapértékeikkel?
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- HP ProBook 430 G6, 13,3" FULL HD IPS, I5-8265U, 8GB DDR4, 256GB SSD, WIN 10/11, SZÁMLA, GARANCIA
- Dell Latitude 3420, 14" FULL HD IPS, I5-1145G7 CPU, 8GB DDR4, 256GB SSD, W11, Számla, Garancia
- Dell Latitude 7280, 12,5" FHD IPS Kijelző, I5-6300U, 8GB DDR4, 256GB SSD, WIN 10, Számla, garancia
- Lenovo ThinkPad X280, 12,5" HD Kijelző, I5-8250U CPU, 8GB DDR4, 256GB SSD, WIN 10/11, Számla, Garanc
- Lenovo ThinkPad L490, 14" FHD IPS Kijelző, I5-8265U CPU, 8GB DDR4, 256GB SSD, WIN 10/11, Számla, Gar