- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [bitpork:] Fogyasztásra ítélve
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [koxx:] Bloons TD5 - Tower Defense játék
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
GoTReX
őstag
Most nem tudomvégigolvasni,de nem mond ez ellent néhány ponton az intenzív 8 v. afeletti ismétlés elvének? (Testépítés,nem erőemelés)Amúgy nyilván kulcs a változatosság. Elég sok olyan dolgot említ ami logikusnak tűnik,de máshol pont az ellenkezőjét olvastam..
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
Shingen
addikt
Hát ez az. Amikor kamionozott akkor is irkált ide folyamatosan.
風林火山
Shingen
addikt
Mell- váll vót atta.
[ Szerkesztve ]
風林火山
syl5
őstag
Akkor ez a legjobb kezdesnek?
Nem akarom szetcseszni magam hulyesseggel, de vadlimon kene lazitani.
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
szőröscica
addikt
Hát-bicepsz volt, elég intenzívre sikerült, atta.
madle
őstag
mell-kar, komolyra sikerült!
Amióta visszamentem gurulni, és lett egy kis változatosság a mozgásban, sokkal erősebbnek érzem magam. Lehet mondjuk mert edzésen minden porcikám meg van dolgozva és ki van ropogtatva rendesen.
Fekvenyomás ment 10x100kg, 6x110kg, 4x120kg
Húzódzkodás +20kg-al 4x8
Tolódzkodás +30kg-al 4x8
Mikor rendszeresen jártam terembe, be voltam savanyodva, meg sem közelítettem ezeket valamiért az utolsó hetekre legyengültem, volt egy hónap rendszertelen szünet. Pár hete meg újult erővel!
Ed3r_X_
nagyúr
Sima rizs feldobására van valami ötletetek? Egy csaj melóban ilyen paradicsomos rizst hozatott magának. Gondoltam feldobnám én is vele, de ez még mindig csak 1 ötlet.
Sajna ilyen téren a fantáziám elég korlátolt.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
szőröscica
addikt
Csinálhatsz hagymás rizst, az nagyon finom és nem lesz tőle büdös a szád.
Egyébként ha nem versenydiétán vagy, nyugodtan vehetsz sütőben elkészíthető mirelit krumplit is, nem kell rizst rizzsel zabálni.
[ Szerkesztve ]
Alpachino
veterán
Ed3r_X_
nagyúr
Köszi az ötleteket
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
Zola007
veterán
én inkább 60 centiset vennék, posterior chainhez nem elég stabil a 45-ös szerintem
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
kolosanyi
veterán
Akárhogy is, abban szerintem igaza van, hogy kell a periodizáció, illetve az intenzitás hozzárendelése az ismétlésszámhoz. Aztán persze ki tudja. Meglátjuk izmos leszek-e a súlyzós erőedzéstől.
Zola007
veterán
a legbiztosabb az egészben, hogy
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Shingen
addikt
風林火山
kolosanyi
veterán
Ebben nem kételkedtem.
Jó dolog szabin lenni. Elterveztem, hogy sokáig alszom, ehhez képest reggel fél 8 óta 3-szor hívtak telefonon bentről.
troller
senior tag
Venni kell még egy kvfőzőt?
Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
kolosanyi
veterán
Továbbra se érzem gáznak, hogy engem küldtek ki érte, szóval nyasgem.
Zola007
veterán
nekem van egy gomb a telefon tetején amivel ezt meg tudom előzni.
Ugyanezzel tudom bekapcsolni is
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
kolosanyi
veterán
Majd ha én is ezredes leszek, akkor már megtehetem, hogy 1,5 hónap szabit vegyek ki és közben áztassam a golyóim Hévizen és ne legyek elérhető, mint ahogy ezt szokták. Addig végülis csak 30-35 év van hátra, az hamar elrepül.
Shingen
addikt
És akkor sem biztos, hogy lesz olyan pozíciód.
風林火山
Zola007
veterán
fizetnek ügyeleti díjat?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
kolosanyi
veterán
Valószínűleg nem lesz.
(#98021) Zola007
Ez nem az a szervezet.
Úgy vannak vele, hogy ha már egyszer a magyar átlag fölött keresek, ráadásul pályakezdőként, akkor álljak rendelkezésre. Mondjuk abból a szempontból van benne valami, hogy a korosztályom nagy része nem keres ennyit, szóval nem bánom ha megdolgoztatnak a pénzemért. Egyébként is benne van a munkaköri leírásban, hogy 0/24-ben riasztható vagyok. Persze ezzel vissza is lehet élni, de mint mondtam tegnap, hála a jó égnek nálunk ez nem jellemző. Terhelni terhelnek, de arra figyelnek, hogy ne kapjak agyf*szt, mert az nekik se jó.
Zola007
veterán
ha aláírtad és meg is fizetnek, akkor nem kell panaszkodni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
kolosanyi
veterán
Jogos.
Azt mondd meg légy szíves, hogy mi a lópikulát csináljak. Egy hete ilyen félbeteg állapotban vagyok. Kicsit megfáztam, nem vészes, de időnként van némi hurutos köhögés meg orrdugulás. Nem vagyok gyenge, nem érzem rosszul magam, de úgy "kerülget valami". Elmegyek edzeni, akkor másnap reggel kicsit rosszabb, de nap végére semmi bajom. Pihenjek, vagy elmúlik magától majd? C bevitelt megemeltem már.
Illetve aki csinált már ilyen erőemelő edzést. Ha pár nap kimarad, hogy érdemes folytatni a tervet? Elejétől kell kezdeni, vagy lehet ott folytatni, ahol abbahagyta az ember?
Megpróbálhatsz 1-2 adag neocitránt vagy hasonlót... esetleg aszpirin... bár amugy a vitaminbevitel és ésetleg a több pihenésen kívül semmit. Ja meg én ajánlom a szaunázás. 2-3 alkalom és kimúlnak az ilyenek, nem bírják a 80-90 fokot.
Pár nap miatt nem kell újrakezdeni, folytasd ahol voltál. Pár nap kiesés miatt én még sosem érzékeltem erőkiesést vagy visszafejlődés, sőt a több pihi miatt jobban ment általában.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
KoVee84
senior tag
Csak hogy jól induljon a napotok
[ Szerkesztve ]
Alpachino
veterán
Milyen gyönyörűen csinálja a felhúzást...kimondottan jól áll neki
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
Shingen
addikt
Élőben lenne jó megtekinteni a technikáját.
De finom darab.
[ Szerkesztve ]
風林火山
aleister
veterán
Este forró fürdő/zuhany után be az ágyba állig betakarózva. Izzadj csak ki mindent! Továbbá nap közben 3 óránként szórj egy késhegynyi aszkorbinsav port egy mandarinra, és úgy fogyaszd el!
Max 2 nap alatt rendbe hoz.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
userxy
őstag
Mi pénzt keres egy diplomás katasztrófa védő?
Kíváncsi vagyok mert nem tudom
kk831228
addikt
250-korul talán...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Zola007
veterán
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
+ ott a sok nedves bugyis tinderes háziasszony akit "meg kell menteni" egy kis "tűzoltással"?
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
kolosanyi
veterán
Köszi és neked is aleister!
(#98030) userxy
216 a nettóm. Nem ebből fogok meggazdagodni, de jó fizetésnek gondolom, pláne kezdőként. Elvileg a próbaidő letelte után átsorolnak és akkor tényleg 250 lesz.
(#98032) Zola007
Persze, aztán meg mennék a katonai ügyészség elé.
Egyébként volt ilyen Pest megyében. A kolléga megállított egy vegyszert szállító tehergépkocsit, amiből szivárgott valamilyen anyag. Ott tartotta, megírta a jegyzéket, de a sofőr bepróbálkozott, hogy oldják meg okosban. Mondta a kolléga, hogy nem, erre megint. A kolléga visszautasította másodszor, utána harmadszor is, ekkor villant a jelvény, NVSZ korrupció ellenes osztály. Gratulált, mondta, hogy ilyen kollégára van szükség, majd megírta a jegyzőkönyvet és tovább ment (csak víz csöpögött belőle).
Pc-man34
tag
lehet kicsit zavarosan fogod látni,de fejlődök,mindenhol legjobban a vállaim,gondolom azért,mert azt terhelem legtöbbször,a bicepszem kicsit lapos szerintem,vastag a karom meg minden,de nem elég csúcsos a bicepsz,bár nem régóta csinálom komolyabban a testépítést,1,5 éve kb,most próbálok majd több egykezes súlyzós gyakorlatokat csinálni erre a problémára,erőm is van bőven szerintem,állva francia rúddal,50kg-ba a végén ami a 6. sorozat belemegy 6-8 ,szerintem másik gyakorlatok ezt küszöbölni fogják...
Alpachino
veterán
Egy képet dobjál már be arról a bicepszről
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
madle
őstag
hány kiló vagy? tzs?
De ugye nem úgy bicepszezel 50 kilóval hogy közbe szinte lehidalsz hátra? Van egy gyerek a teremben, ilyen kezdő gyúrós, 16 év körüli lehet, az csinálja úgy a lehúzást mellhez, hogy vízszintig hátradől, közben fülében bent a zene, tolja a skrillekszöt, a póló azért feszül rajta mert XS-es, és ki van csattogva a fehérjétől mint a szar. Ja és szegény kezdő kis 14 éves gyerekeket ő vezényli mindig, hogy mit kell csinálni stb..
jót szoktam mosolyogni..
Zola007
veterán
nincs esetleg felpuhulva a bicepszed felső rétege ?
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
marked one94
őstag
Én már 1 hónapja csak kis súlyokkal bicepszezek és sokkal jobban érzem a karom. Egyenes rúd max 25kg de inkább 20. Szép lassan leengedve folyamatosan figyelve a gyakorlatra. Persze szépen kinevetnek lent hogy mi ez a súly meg hogy melegítek és mikor kezdek edzeni Ja és a mellem is elkezdett fejlődést mutatni
You'll Never Walk Alone
kk831228
addikt
Woodslave
nagyúr
én mondjuk soha nem voltam annyira jóban senkivel a teremben, meg haverokkal se jártam, de engem senki nem nevetett ki amikor úgymond picsa súlyokkal csináltam bármilyen gyakit.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
szuszinho
őstag
Nem tudom mennyi ideje nézem már
Emellé jár még cafeteria vagy 13. havi vagy egyéb? Erre jön még rá az ilyen készenléti meg ilyen pótlékok? Vagy ez már minden egyben? Amúgy hány éves vagy, hogy te még csak most vagy pályakezdő?
Woodslave
nagyúr
tűzoltó akarsz lenni?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
kolosanyi
veterán
Havi 8 bözsi és 4 szép kártya van még és. 24 vagyok, 5 évfolyamos gimiben voltam (angol spec) és két évig voltam a BME-n. Anyám nagyon szerette volna ha mérnök lennék, én viszont utáltam, úgy is ment. Aztán 3 félév után jogviszonyt szüntettem és beadtam a jelentkezést a tisztire. Volt otthon nagy veszekedés miatta, de leszartam, hoztam egy önálló döntést és végig is csináltam. Anyám meg tudomásul vette, hogy nem az lesz, amit akart, bár azért még felemlegeti, hogy bezzeg a mérnöki.
GoTReX
őstag
Ööööö Huszadik Századi Róka! Ja nem
XBOX ID: GoTReX #4839
Zola007
veterán
én gyakran p.csa súlyokkal edzek és látom a szemem sarkából néha, hogy bámulnak a tükörben, de lesz.rom
Nekem az emberek a teremben (az ismerősökön kívül) olyanok mint az aknák az afgán sivatagban. Minél többet kerülsz ki, annál jobb.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Woodslave
nagyúr
örülj neki azt nézik hogy lettél ennyire izmos.
előző hasonlat is jó volt
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
kolosanyi
veterán
Az lemaradt az és után, hogy ha beosztanak mobil labor szolgálatra, akkor azon a héten + 4 ezer ügyeleti díj. De igazából mindegy, hogy beosztanak-e, mert anélkül is riasztható vagyok. A mobil labor pedig gyakorlatilag vegyi felderítést jelent. Például szeptemberben volt egy eset, egy húsipari üzemben eltört egy cső, ami a hűtéshez használt ammóniát szállította. Kiömlött 15 t ammónia, akkor kiment a labor koncentrációt mérni meg terjedési modelleket számolni, ami alapján végülis nem kellett kitelepíti lakosságot.
FIREBLADE78
addikt
Én is taknyolok,köpködök. Mintha kezdene alakulni a dolog,iszok neot + vitamin. Menni kéne edzeni,de állandóan folyó orral lehet nem kéne,legfeljebb szabad edzéskor
250 nettó egy szűzoltó? Még akkor is,ha főiskolás,nem okj-s. Mentőtiszt vagy dip. ápoló meg kap nettó 110-et Vicc...
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!