- MasterDeeJay: Low budget (50.000 forint) light gémer gép összerakása
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Rap, Hip-hop 90'
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- MasterDeeJay: Legolcsóbb "x99" gép építése. (folyamatban)
-
LOGOUT
LOGOUT
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dani82
senior tag
A tápkiegeket ezekkel az emberekkel reklámozzák ezzel pont nem azt sugározza a vásárló felé, hogy ettől leszel ilyen? Dehogynem, persze, aki elhiszi az vagy most kezdi, vagy megveszi és kb. addig is tartott a nagy életmódváltás de az átlagember bőven megkajálja, hogy ettől leszel ilyen.
A szteroidokról pedig nagyon is beszélni kell. Miért ne kellene? Több 10 éven keresztül volt agyon hallgatva a dolog. Végre néhányan beszélnek róla és árnyalják a képet.
Azért mert nem beszélnek róla, aki a termebe lejár így vagy úgy, de találkozik a témával. -
Dani82
senior tag
Talán a paldi5 kód meg műkszik.
az mar nem
bohos5 -
Sziasztok! Talán volt már kérdés, ha igen, elnézést az ismétlésért! A Gymbeam termékeiről mik a vélemények? Nagyon sok és nagyon olcsó termékük van, de mivel az alap kiegészítőkön kívül kevés termékből ismerek több gyártót, ezért kevés az összehasonlítási alapom (pl. ZMA, ginseng, gingko, stb.) Nemrégiben 1-2 cuccot rendeltem tőlük (C vitamin, D-K vitamin, annyit vettem csak észre, hogy semmi urizálás nincs a csomagoláson és a kapszulákon, minden gondolom a legolcsóbb és legegyszerűbb, és ez nekem így teljesen rendben is van – vajon ennyi spórolást számít ez?
Nagyon megköszönöm, ha bármi személyes tapasztalatot írtok a cégről (kifejezetten a saját márkás termékeikről).
Jók
ha bármivel gondod lenne, az üfsz. segít megoldani. Tegyél egy próbát 
-
János, Te egy elképesztő primitív ember vagy. Egészen hihetetlen, megdöbbentő és szánalmas, amit ma műveltél a Facebookon. Régóta nem írtam ide és nem is terveztem, de nem akartalak a facebookon megalázni mindenki előtt, ahogy azt Te tetted Bodó Dórival ma, aki totálisan kiakadt, hogy milyen kommenteket, üzeneteket kapott Fb-on és a videó alatt youtubeon. Szerencsére töröltettem a gusztustalan posztodat és a kommenteket a Yt csatornánkról.
Remélem ez lesz a legnagyobb boldogságod az életben, hogy meg tudtál szégyeníteni egy nőt a közösségi médiában egy totál baromsággal.
-
Dani82
senior tag
Sxl fogarasi
nekem bejott a vertical labtolo, a pullover gep nem, az szar
-
Az a baj, hogy a legtöbb ember számára amíg nincs gipszben a keze, nehezen állja meg, hogy ne használja.
Ugyanúgy felemeli vele a 15kilós bevásárlószatyrot, felhúzza a redőnyt, leveszi a tartóról a 25-ös tárcsát 2 kézzel és felrakja a lábtolóra, mert nehogy már felnőtt férfiként meg kelljen kérni valakit, nincs az az IstenNem gondolom hogy számottevő különbséget idézne elő az izomtömegedben egy hónap pihenő, de ha visszasérülsz még 3x az már inkább
Keress egy versenysportolókkal foglalkozó gyógytornászt és csináld azt, amit mond.Na jo, de ez 80%ban a megszokas, rutin. en is tegnap meg ezzel a karommal automatikusan emeltem a csomagtartot, es csak akkor jut eszembe hogy nem kene, vagy masikkal kene amikor belenyilal a fajdalom.
Szerk: +1
-
Dani82
senior tag
Amikor el volt törve a jobb kezem, akkor is lábaztam (csak gépekkel), illetve heti egy edzés ment a bal oldalra egykezes gyakorlatokkal.
Elvileg kompenzál valamennyit a szervezet és a nem terhelt oldalon sem építi le annyira az izmokat, ha a másikat megdolgoztatod. (Aztan lehet ez faszság.) Meg amúgy is a jobb oldal kicsit erősebb volt, legalább erősödött hozzá a bal. :DIgen ezt olvastam en is, hogy ilyen esetekben pl masik oldalra mehet az edzes. Mondjuk en a pumped gabo oldalan olvastam, szoval inkabb az lesz amit Zola irt es pihenes par hetig, csak kardio es lab...
Zola? nem tudom pontosan, a doki nem mondta, de kb pont a bicepszem kozepen erzem, nem tudnam megmondani erzesre.
-
kisfokú izomszakadás
A legkisebbek csak terhelésre fájnak, esetleg nyomásérzékeny, de kívülről semmilyen jele nincs, főleg, ha mélyebben fekvő rostkötegben történt (nem felszínen) vagy magasabb a testzsírszázalékHála az égnek, nem mindenki néz ki egy kisebb izomszakadás után úgy, mint Mendelson
Igen, reszleges szakadas. Most jottem ultrahangrol.
6 het pihit mondott az orvos, valoszinuleg probalok azert labazni, mell, vall es kardio de gyanitom hogy a hat edzes az kuka. Esetleg felhuzas szerintetek gurtnival? Arra most nagyon rakaptam miota Elodekkel edzegetek es megkedveltem, nem szeretnem abbahagyni. -
Dani82
senior tag
Szerintetek az mitol lehet, hogy mult heten bicepszezes kozben pattant egyet a jobb bicepszrm, utana eleg szar erezes volt, mint amikor be van durranva. Kenegettem ezzelazzal, hetkozben nem fajt de azert edzesen ereztem mindenhol ahol a bicepsz dolgozik.
Tegnap hat edzesnel megint pattant ugyanugy, ugyanaz a kurvaszar bedurranas erzet es faj
Kulsoleg nincs semmi folt, veralafutas. -
A guggolasbol kimaradtam, oreg vagyok mar a hardocre sulyokhoz es felek,hogy tul izmos lennek es ez az en koromban mar hulyen mutat
ellenben kurvara elfaradtam es mar ma izomlazam van,pedig csak 2. napra szokott kijonni a labazas utan.Holnap lenezek a sracokkal egy mell edzesre is, ugyis mindjart itt a száund
-
Nem feltétlenül kellene a nagynevű emberek között keresni. Pár értelmes jó fizikumú emberrel is lehetne promotálni a termékeket. Csinálni neki marketinget, ember facabookját, instáját felhozni színvonalra.
Van olyan ismerősöm több akik kis kerek formából igazán jó fizikumot építettek. Van róluk felrakva sok előtte/utána kép. 2-3-4 éves történetek amelyek valósak, legtöbb esetben teljesítményfokozó nélkül. A vásárlóréteg a hobbigyúrós kategória leginkább, előttük meg ez a példa nem elérhetetlen cél, ellentétben a 15 éve szteroidkúrán élő dromedár példaképekkel.
-
(1) Keress egy személyi edzőt.
(2)Kérdezd meg, hogy mi lesz a program az első alkalmon?
◘ Ha azt mondja, hogy edzeni fogtok, akkor keress egy másikat.
◘ Ha azt, hogy felméri az egészségügyi állapotod, fizikai adottságaid, lehetőségeid, akkor valószínűleg jól választottál.és mi van, ha a ketto egyutt?
Felméri a fizikai állapotod, kikerdezi a sport multat, seruleseket,etel allergiakat, erzekenysegeket, preferenciakat, celokat, de kozben mondjuk a kliens gyalogol a futogepen, elliptikus treneren, esetleg mobilitas vizsgalat van, vagy gyakorlatok? raadasul mindenzt az ennek megfelelo edzocuccban teszi? -
Dani82
senior tag
Gymbeam-hez van most kuponkód?
Danfit5
-
és mivel mond többet mint pl. berakod a kalkulárorba, kidobja hogy ennyi a tdee, ennyit kell enned hogy hízz fogyj stb.
Azt tudod hogy testsúly *2 a fehérje, a zsír legyen meg lehetőleg egészséges forrásból, kalória 25-30%-a a maradék meg ch illetve a kettő egyéni preferenci kérdése.. Megnézed a kajákat amiket enni tudsz és összelegózod.
Kiváncsi vagyok egy dietetikus által összeállított étrend alapján ehhez képest mennyivel lenne jobb.
Tényleg. Vannak a neten is nem dietetikus "makro" coachok és soha nem tudtam rájönni hogy mit tudnának ennél többet segíteniAzert egy dietetikus, aki 4 evig ezt tanulta egyetemen elegge masfajta etrendet rak ossze mint egy 2 hetes okj instagram sztar "taplalkozasi szakember". Egy ideje vannak tapasztalatok...
-
Dani82
senior tag
Te egyebkent versenyzel is, vagy csak instazol?
-
Igen a kivitelezés már kevésbé profi. Kéne egy rendes kamera és mikroportok úgy már jó lenne.
Hát szerintem ezt rosszul közelíted meg. Ez egy ilyen sport. Abszolút szubjektív megítéléssel/ pontozással annak ellenére, hogy minden kategóriában van standard fizikum és kötelező pózok. A színpadi megjelenéshez diétázni kell, ki kell sajtolni a testből mindent. Amikor a legjobb formában van egy testépítő a színpadon valójában akkor van fizikálisan és mentálisan a padlón. Ez ezzel jár. A versenyzés a következetes diétát és edzést követeli meg. Más sportok is lemondással járnak és nem csak a tábla milka az amit mellőznek. Nézz végig egy olimpikon felkészülését mondjuk a 400m-es mellúszás olimpiájára. Ott sincs kevesebb belefektetett munka viszont ott is pár perc alatt eldől, hogy amit beleraktál az mire elég. Ha elbaszod mehetsz újra csak itt 4 év múlva. (Azt már nem is részletezem, hogy egy olimpiai bajnok mennyit keres egy arannyal ellentétben a falábú focistáinkkal akik 50 éve nem produkáltak semmit az égvilágon)
Szóval nem azért versenyez a többség, hogy utána bűntelenül zabálhasson hanem mert van sport értéke egy jól fellépett fizikumnak függetlenül attól, hogy milyen versenyen indult az illető. Aztán megint van olyan, hogy csak azért indulnak, hogy az instára #tag erdők közepette kirakja pics#ját és a besöpört lájkokkal gyógyítgassa az elqrt önértékelését/frusztrációját. De ez egy külön történet.
Én meg azt nem értem, hogy akinek nincs versenyzési kedve/affinitása (és az én részemről is tényleg no offenz) az miért használ teljesítmény fokozó szereket? Teszi kockára az egészségét a...miért is?
Nem tudom, lehet en mar oreg vagyok ehez, de en nem latok sport erteket a mens fizikben es a bikini fitnessben. Ezek egyszeru szepsegversenyek, van mogottuk nemi edzegetes, de mivel altalaban ezek 18-22 eves fiucskak, olyan anyagcserevel amirol en pl mar csak almodhatok, nem egy nagy sztori villantani egy beachboy format. Foleg kemiaval.. a scitec goldban is 1-2 ilyen versenyzot kovettem instan, versenyfelkeszules vegen is meg hambi meg ilyenek mentek. nekem ez nem sportertek. A felette levo kategoriak, ott kezodik amire azt mondom, hogy tenyleg sportertekkel bir. Az instas dologgal teljesnen egyetertek, annak ellenere, hogy en is csinalom. En pl nagyon nem szeretem csinalni, es nem is nezegetem mar. Szerencsem van, hogy egyutt mukodhetek a Gymbeammel es nem kell koltenem tapkiegre, es edzosruhakra. nekem ezert megeri csinalni, es csak emiatt csinalom. Ha nem lenne szponzorcegem mar reg toroltem volna a picsaba, mert merhetetlenul elkurja az ember onertekeleset, onbizalmat, szocialis eletet.
a masodik kerdesedre valaszolva szerintem egyszeruen kivancsisagbol. Hogy 10-12 ev natural edzes utan mit es hogy lehet meg kihozni a dologbol.En ezt gondolom. Viszont szeritem ehez kell egyerettseg, 20-25 evesen semmikepp nem basztatnam a szervezetet ilyenekkel, majd amikor az ember edz mar legalabb 10 eve, akkor talan ki lehet esszel probalni. Vagy talan a motivacio is lehet benne..
Szerk: fuu hat a Vivi... o nagyon durva, egy borzaszto helyes csaj volt, kis vidam fiatal versenyzo csajszi emlekszem ra meg a Chili-2bol, aztan atmentem anno a scitecbe majd megjelent o is es basszuis nem hittem el. Szabalyosan egy ronda, kover no lett. Mostmar nem oda jarok, nem lattam fel eve kb, csak instan, de nekem olyan furak a kepek alapjan az aranyai. A dereka ilyen iszonyat extrem vekonynak tunik, es hatalmas zsircomb meg segg.
-
Sztem ez bullshit. Bekoxolt a csaj, hogy a bivalybasznádi fitbody versenyen utolsó előtti lehessen, aztán jól szétbaszta hormonháztartását.
Ilyen bullshitet még nem hallottam, hogy diéta után hónapokig raktároz a szervezet olyan szinten, hogy csak hízik, mint állat. Kalória deficitben volt 3 hónapig, az utolsó 2 hétben talán éhezett. Ennyitől nem készül ki így a szervezet, ilyen nem létezik. Ha azt állapították meg, hogy hormonálisan semmi baja, akkor valamit nagyon benéztek.(#144705) gyuri860213
A titok: szedje a kva gyógyszert.
Amúgy én is ismerek olyat, akinek gyógyszer nélkül is, normál étrenddel is helyreállt a pajzsmirigy. de ha nem, arra van a gyógyszer. -
Dani82
senior tag
Azonnal menj el hozza😭
Ha nala van a titkok kulcsa nehogy mar annyiban hagyd☝🏼️ Paromat is elkuldom, megyek en is szerintem mert gecire izgaz mit mondhat. Csak most lehet ki is veszik a pajzsmirigyet ha pozitiv lesz a citologia.. Addig kar pattogni, majd nyar vegen felkeressuk ha meghagyjak.
Ha jo dokit keresel menj a mens mentisbe vagy a budai endokrin kozpontba. Nezess anti tpo-t es anti TG-t is mert gyanus hogy autoimmun a tied is(hashymito autoimmun) ilyenkor szokott alulbol tulmukodesbe atmenni. -
Dani82
senior tag
Szia.
Akkor kerlek a titkot is osszatok meg velunk es nagyvilaggal mert parom aki heti 4x edz teremben + HIIT intervall utana es 2x kulon kardiozik meg puhenonapokon, napi 1300kcal mellett sem tud fogyni mar 1 eve. Autoimmun pakzsmirigy gyulladasa van es melle alulmukodese is. Dietat tartja, szemet kaja nuku. Sokan azt hiszik itt hogy ez csak egy mondvacsinalt betegseg es kifogas kereses de ha egyutt elnel vele te is eret vagnal magadon. Kibaxott alattomos dolog mikor az anyagcsered szarul mukodik es keptelen vagy zsirbol fogyni. Ez ez anyagcserezavar es nem csak szervi elvaltozas. Kivancsi vagyok a dany noje kemia nelkul tartja a formajat?! Vagy lehet tulmukodese van amivel meg nem problema fogyni.. Ja nem neked szol szemely szerint a felhaborodasom, csak senki ne gondolja h ezzel a szarral konnyu barmit is valtoztatni, nyilvan nem a tunya dagadekokra gondolok hanem aki tesz is valamit/ sokat. -
Danybuilding.
Én követem szerintem a monday shark live egy jó ötlet. Kötetlenül beszélget a hazai bodysokkal és fitness lányokkal.Ami a versenyzést érinti. Az még nem jutott eszedbe, hogy azért csinálják sokan mert szeretik? Ha nem szeretnék csinálni és pusztán arra gondolnának, hogy mennyi pénzt lehet ezzel keresni akkor itthon nem lenne egyetlen egy versenyző sem azokon a versenyeken amik nem kecsegtetnek húsosabb pénznyereményekkel.
-
Jeee a pajzsmirigy téma, kolléganőmmel ebből vérre menő viták voltak már szinte
Szerinte, ha egy nő el van hízva, akkor nem tud mit tenni ez ellen, ha "pajzsmirigyes". Egy másik, volt kolléganő, aki kissé molett volt (nem az a durván), ő is ilyen gonddal küzdött, és hát ő sem diéta szerűen étkezett, elfogadta hogy ez van, és nem tehet semmit ellene. Gyógyszereket azért szedte persze.
En ilyenkor szoktam megmutatni a Danybuilding csajat ( egyebkent ezt a csavot valaki birja? nekem annyira eroltetett az egesz youtube csatonaja, meg maga az ember is... )
aki szinten pajzsmirigy beteg es bomba format hoz az ev 365 napjanKetogenhez: en is csinalom mostmar egy ideje, de a TKD verziot, es nagyon adja egyelore. Ez az edzes elott valami gyors ch iszonyat megdobja az edzest. Igaz pont olyan hirtelen be is alszom, amikor leesik a vercukor a vegere, de kb egy oran keresztul lehet tartani a brutal edzest.
Ezt nem tudom olvastatok e [link]
Mondjuk itt nincs no a topicban, mert mindenkit elriaszottatok butagyurosok de Elődtől is akartam kérdezni, hogy a versenyzés miért éri meg? es tok nem offense, csak nem ertem.
Keszulnek a lanyok fiuk hetekig, honapokig, van aki raadasul emiatt brutal mennyisegu kemiaval mergezi magat, vizethajtanak, szet stresszelik a testuket, azert, hogy kapjanak egy 20.000 Ftos scitec utlavanyt, egy rez ermet aztan 2 ora mulva mar senki nem fog emlekezni rajta kivul, hogy ki nyertem meg a bikini fitness kategoriat a muscle beachen 2017 augusztusaba a 161 cm kategoriaban.
Nem ertem a motivaciot
(arrol nem beszelve, hogy komolyan koztetek van valaki, akinek bejon egy romma szalkasitott, barnitozott, Joker-re sminkelt, full fuxban es uvegcipoben pozolo bikinifitness csaj? Elkepesztoen taszitoan neznek ki szerintem
) -
Dani82
senior tag
egyebkent nem ertem miert akadtak ki a Serzadera mikor qrva jo adottsaga van hozza, 2-3ik lett asszem magyar bajnoksagon, meg valami versenyt is nyert, es viszonylag normalisan tud nyilatkozni, nyilvanossag elott nem baxta meg fel budapest berkik meg stohlok stb nem rendez jeleneteket bebaszcsizva meg benarkozva mint xy celeb, alapvetoen nem irritalo mint a mrfittman kategoria gyoztes kissebbsegi sztartestepito. ami versenyen indult ott jo format hozott tenyleg es nepes mezonyben szerepelt, akar 20+ induloval. igaz h berkes teamkent ez mindig eloresorolast jelent de na, jol nezett ki.
mikor volt vv szereplo? kb 7 eve, azota vegig dolgozott pl stewardess volt, beszel 3-4 nyelven folyekonyanez nem a nagy serzade vedobeszed meg biztos csinalt mar gaz dolgokat de ha a tobbi celebfoshoz hasonlitsuk akkor azert boven az oke kategoria, a cegnek meg ahogy irod pont kell az ismert nev. a berki nevu minosithetetlen ktsg-ot is szponzoraljak bedig annak a sportteljesitmenye nulla volt ugy is h evekig novizett
-
Ja, pont az extrém introvertáltság jut eszembe rólad. Az értelmező szótárban is a te fényképed van ott ennél a szónál
Ezert ne higyj az instanak. Nem minden az, aminek latszik
Aelod: Gb szponzoralt lett kb 2 napra. Kiirta fbra meg instara, hogy koszoni a lehetoseget, tok jo stb.
Aztan a gyurospolok.hu -tol kezdve a kokeny belaig mindenki posztolt, hogy szegyen a mai cegek szponzoracios marketing strategiaja stb, meg oltottak a csajt, amiben van igazsag, mert o most orias edzo,dietetikus, holott kb fel ev edzes van mogottte a berkes iranyitasaval.
Viszont a masik oldalrol meg megy az irigyseg, hogy miert nem xy mensfizik szponzoral, sokkal jobban megerdemli meg fasz tudja. Csak azt nem fogjak fel, hogy ez nem erdem alapjan mukodik, hanem uzlet...
Nyilvan ha lenne egy cegem en sem ecsethaj janost szponzoralnam aki
3. Lett a muszklibeachen es van 150 kovetoje, hanem
Azt aki a legtobb embernek meg tudja jeleniteni a termekemet. -
Ezt nem tudja senki, csak on
A seherezade balhe utan levette h gymbeam sponsored es ennyi. Nem szolt senkinek semmit 🤷🏻♂️Marked one: koszonom, baratnom csinalja oket altalaban, telefonnal. Semmi extra. Viszont szerencsere a fotogenseghez parosult egy extrem introvertaltsag, tehat sokra nem megyek vele
-
Mert a kulso alapjan itelnek. Nevettseges mi megy 1-1 ilyen csaj instajan a komment szekcioban.
Az az elkeseredett bokolas annyira szanalmas a szerencsetlen pasiktol... en erzem kellemetlenul magam.
Amikor a lurdyba jartam megismerkedtem az egyik ilyen bikinifitness csajjal es meselte hogy azert nincs pasija, mert undorodik a fizikai erintestol barkivel. Gyuloli ha hozzaer akar no akar ferfi, teljesen rosszul lesz tole -
-
-
Tegnap guggoltam. 140ig mentem belenyomtam 3at. 130nál már megkértem egy random gyereket mert azé diétában nem biztos, hogy ha le is megyek fel tudok jönni. A srác életében nem láthatott ennyi súlyt a guggoló állványon és ez nem az én érdemem.
Mindegy beleszuszogtam 6ot vagy 7et nem tudom már. 140nél mellettem volt egy edző "csaj" mondom megkérem azt mivel sehol máshol nem volt senki (random gyerek is elillant) ez meg tele van mint a déli busz olyan lába van mint nekem kettő. Kérésemre rosszallva mondta, hogy most edzést tart épp (hogy értsétek vihorászás az edzettel szuperszettben a telefonb@szkodással). Szakmailag levizsgázott ez is. Mögém áll és a könyökömet kezdi támasztani. Ó de qrvajó volt. Mondjuk én voltam a naiv, hogy elhittem neki tud segíteni. Mindegy.(#143003) GoTReX
Ha nincs bajod az abban található édesítőszerrel akkor no para.
Az én belem kényes rá.Ma voltam a Peakben
Ez ott tortent? -
Értem mire gondolsz, csak én meg arról beszélek aki felkészül több éve edz nincs benne semmi és egy kalap alá veszik azokkal akiket említettél.
Persze, nyilvan nem klasszikus testeitesre gondolok (bar ott is folyamatosan meg a picsogas fb-on, a versenyek utan
), hanem a bikini fitness es ennek ferfi megfeleloje. -
Dani82
senior tag
Olyan kell ami közel van. 11 kerben dolgozom és 5-10 perces távolságra keresek termet.
-
Dani82
senior tag
Vagy menjetek a Bereczkivel tájfődre, az is tuti elit társaság, igazi kifinomult úriemberek és kedves, közvetlen hölgyek. [link]
Ez most valami uj uzleti modell? Tavaly nyaron Robin es Bereczki akartak osszehozni egy "luxusnyaralast" a "rajongoknak" siofokon, asszem elmaradt erdeklodes hianyaban
-
Dani82
senior tag
Én most húztam be 2,5 kg-t.
Csoki-kókusz 8k a 2,5 kg.akkor csak nekem nem mukodik a honlap kb. egyaltalan?
-
Dani82
senior tag
Félve teszem fel a kérdést, a topic elmúlt pár havi színvonalát nézve
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ha felhúzáskor hasznáétok övet a nagyobb súlyoknál, akkor azt hova helyezitek és milyen szorosra?
Néztem erőemelő videókat, ahol bemutatják és nem teljesen egyértelmű, mert van ahol minél szorosabbra teszik a derékra, van ahol majdhogynem a mell alatt a has körül van az öv nem annyira durván szorosan.
Próbálgattam mindkét verziót élőben, de nem vagyok biztos benne, melyik az a megoldás ami megfelelőMacka: néha edzek Chepelen a Chiliben, legutobb hetvegen voltam. Ilyenkor feljon 5 kg tiszta izom.
-
Aki regisztrált a gymbeamnél és úgy rendel annak működik a rendelés ? Én bejelentkezek a kosárba rakom a kívánt árut és ahogy a kosárba mennék kész valami hibát dob mindig , így csak úgy tudok rendelni ha nem jelenkezek be -így működik faszán csak bosszantó hogy így kell csinálni
Nem mukodik nekem sem. nem tudom mi a lofasz van
-
Ha már úgy is ez a téma, az én két kedvenc sztorim Angeltől:
2. Az oldalemelős
Itt mondjuk Wood válaszától is feküdtemJók ezek az "egypercesek"
Ma voltam Chepelen a Chili4-ben, de nem lettem izmos
Töketlennek érzem magam -
Zola, hova jársz most edzeni Debrecenben? Most ott voltam 2 napig, nyomtam egy edzést a Scitecben, de nem tetszett. Nekem vhogy ugyanaz, mint a Segner, csak jobb gépek. Viszont lett nagyon fancy design, 4x annyi embe. Kicsit a budapesti Gold feeling jött át az emberek miatt..
Ajánlották viszont ezt az új G4-et, voltál már? -
-
Dani82
senior tag
Gymbeam-nél akad 1-2 egész jó ár black friday kapcsán.
(pl kreatin) -
Dani82
senior tag
Én simán "nyersen" eszem a zabot.
Fehérjét zabbal összekverve hozom melohelyre, itt kis sima víz rá és mehet is. Sosem volt vele problémám.szerk.:
(#134388) Angel2014:
HIIT evést próbáltad már?
Egy percig eszel nagyon gyorsan (pl egy hambi, egy tál körömpörkölt, ilyesmi), utána 30sec szünet, majd megint 1 perc evés minél gyorsabban (még egytál körömpörkölt), majd 30 sec pihi. Ebből kell 10et csinálni. -
Én speciel nem bírnám a sok zsírt.
Raadasul az alkohol fogyasztast kb el lehet felejteni. Egyreszt kb 2 vodkatol off lesz az ember, masreszt en pl allandoan szarul voltam ha ittam es a legborzalmasabb masnapok voltak. kb emiatt hagytam abba
LOLvoltam ott edzeni parszor. Nem rossz terem. sztem nyugodtan probaljatok ki. Nincsenek hoist csodagepek, de tiszta, normalis, jol felszerelt terem. Csak nincs wifi ezert nem vettem berletet
Mega LOL. Wifizni jársz a termekbe, aztán csodálkozol, hogy stagnálsz már egy ideje
Kardio kozben youtubeot nezek, es heti 3x 50p youtube eleg gyorsan kimeriti a 7gbos mobilnetem, illetve mivel emaileket melom miatt stb sajnos edzes kozben sem tudom hanyagolni, neha azt is tovabbitanom kell , nagy csatolmanyokkal
-
Dani82
senior tag
Kiváncsiságból próbáltam ki. Sokadik diétám volt ez. Akkoriban grammra mértem a kaját szinte folyamatosan. Nem volt gond a ketó extremitásával. Az volt a gondom hogy be voltam lassulva tőle, és nem tudtam rendesen a melóra figyelni (programozás). Pedig éhség szempontból valamivel jobb volt mint az közepes/alacsony szénhidrátos kajálás.
Nekem bejott a keto, viszont az elso 10-20 nap, nem emlekszem mar mennyi, az nagyon gaz es emiatt hagyjak abba sokan. Amig atall a szervezet a ch helyett a ketonok hasznositasara az nem egyszeru. Nekem volt olyan nap, amikor nem tudtam kikelni az agybol, annyira faradt es enervalt voltam.
Ami konnyit ezen az allapoton az a nyomelemek magas bevitele meg a magasabb sobevitel.
Viszont azt hiszik sokan, hogy mennyire meno allandoan bacont, magvakat, bulletproof coffeet tolni, meg toportyut oldalassal. ezek jo dolgok, viszont itt is mint minden dietanal a kaloria deficit szamit. Es ezekbol a kajakbol kurvagyorsan el lehet erni a napi kcalt.
Raadasul az alkohol fogyasztast kb el lehet felejteni. Egyreszt kb 2 vodkatol off lesz az ember, masreszt en pl allandoan szarul voltam ha ittam es a legborzalmasabb masnapok voltak. kb emiatt hagytam abbaGeri2123: voltam ott edzeni parszor. Nem rossz terem. sztem nyugodtan probaljatok ki. Nincsenek hoist csodagepek, de tiszta, normalis, jol felszerelt terem.
Csak nincs wifi ezert nem vettem berletet -
Köszi!
Pont ezt dobta ki a facebook, onnan ugrott be, hogy rákérdezzek csak nem volt még semmi vélemény róla...Most kaptam belole 2 hete es nekem bejon. Nincs utana az a felboffentett hal iz 😂 illetve ami engem zavar a kapszulakban, hogy a kezemen marad a szaga. Meg eleg jo az ara is es kb ugy latom egy honapra eleg.
Raadasul ha hasznalod a danfit5 kodot, ha emelett dontessz meg olcsobb lesz en meg megkoszonom 😇( egyebkent pc-n is latszodnak a mobilos emojik?)
-
Bocs, ha kicsit off, de ez a fórum áll legközelebb a kérdésemhez. Omega 3at szeretnék szedni, semmi extra, nem gyúráshoz, csak egészséges életmódhoz
Biotechet vettem, de attól viszketek. Más is írta, hogy előfordul ilyesmi, ha olyan állati eredetű cucc is belekerül, ami allergiát okozhat. Van más olyan bogyó, ami ajánlott? Persze előny, ha nem kerül egy vagyonba, de azért haszna is legyen
Köszi, és bocs, ha nagyon nem illik ide.[link] .. és nincs halszaga sem végre...
-
Dani82
senior tag
Ez nálunk jellemző amúgy, én eléggé kilógok a sorból, fél év után már köszöngetnek páran
De nehéz elvegyülni a supermenes pólómba meg a bimbóvillantós trikómban Apropo: nektek is mindig úgy áll a trikó, hogy valamelyik bimbinek muszáj kilátszani, vagy ez csak megnövekedett csöcsméretnél mellékhatás?
Nem győzöm igazgatni, aztán egy idő után hagyom a faxba.Lehet ezért nem köszönnek hmm
en ezert nem hordok mar ilyen stringer atletat, mert baromira idegesit, amikor kilog a bimbi es minden szett utan igazgatni kell
-
Dani82
senior tag
A jo verkep egy kamu elvileg mert az atlag fos szintre van igazitva. Szal kozel sem arra h mi az ami tenyleg idealis lenne
-
Ja csepelen nincs ilyen hisz ott virágporos fehérjét isznak a viráglelkű gyúrósok
.
Én 2éve járok a Lurdyba és bizony vannak időpontok mikor gyakorlatilag telt ház van de amit te leírsz az azért nagyon nagy túlzás. Ha hétköznap el tudod kerülni a 17-21h tartó időszakot akkor elég jó hely, kedves a személyzet , persze itt is mint bárhol előfordulhatnak bunkó paraszt sporttársak de olyat még nem hallottam hogy megvárnak és megvernek . Szerintem a storykat keverheted a szintén a Lurdyban található pókerteremben történtekkel . Egyébként te hányszor voltál hogy ilyen élményekben volt részed?Azert a recepcios dologgal vitatkoznek, a tobbivel egyetertek
ritka egy flegma tarsasagot sikerult odacastingolni (tisztelet a kivetelnek). Oke, hogy napi tobb szaz (ezer?) ember lep ki meg be, de ha odakoszonsz celzottan nekik bofogjon mar vissza valamit. es ezt a sracok es a csajok is csinaljak. Egy ideig probalkoztam, koszongettem, aztan ugy dontottem hogy koszonjon nekik kinek ket anyja van.
j0k3r!: Nyugodtan menjel el, nemfognak megverni vagy ilyesmi se delelott, se delutan
Vegyel egy napijegyet, nezz korul, eddz egy jot es meglatod, lehet bejon. A felszereles elso osztalyu, az embereket meg ha tudod ignoralni, akkor tetszeni fog. -
Teli rumungróval...stricivel akik a ku..ájkat viszik edzeni...teli alvilági taggal...sok a verekedés vagy verés..aki szólni mer valamiért vagy ha nem szimpatikus megvárják..az öltözőben lövik magukat...és törnek zúznak...
Azért ennyire nem vészes a helyzet
Szamomra nem szimpatikus a vendegkor es az edzok akik ott dolgoznak, nem beszelve a csajokrol, akiknek a 80%-a magaval nem all szoba.
Ha nincs Beyond by Tzs, Nebbia, Jordan, under armour es ryderwear cuccod, sztem lehet valamelyik le is köp amikor nem figyelsz -
Gratula az elso helyezeshez!
Jovore raprobalunk vmi kúráraAngel: Tetszik egyelore, bar nekem borzalmasan hianyoznak a csajok. Nem tudom delelott van e csak ez, de 2 hete jarok ide, es sztem egy db helyes csajt nem lattam
-
Most látom Bereczki Krisztián is átment a GymBeam-hez a Myproteintől.
Sipőcz Etu is könnyes búcsúval vált el a Scitectől, hogy egy korszak véget ért, aztán nemsokkal rá már a GymBeamet tolta ő is.
Nagyon nyomul ez a cég.Krisztian jot csak at. Etu hal istennek szterintem bladesport-hoz ment, bar sose fogom megerteni mit latott benne a scitec evekig. ocsmany egy alpari no, raadasul minosithetetlenul nez ki offszezonban, ami nala sztem 11,5 honap egy evben.
-
Ez mivel jobb mint egy sima monohidrát? Látom van benne csillió fajta kreatin, de nem tudom mennyire bullshit a dolog. Ízre finom legalább?
Jelenleg olcsobb mint barmelyik monohidrat, de sztem full price-on is max par szaz ftal dragabb mint a monohidratok.
Es minek szednel monohidratot, amikor ebben az is van es meg csomo mas hatoanyag, illetve ha jol emlekszem meg szenhidrat is, ami segiti a felszivodasat, raadasul nem fosod ossze magad ha 5g helyett 6-ot tolsz be
De nem akarom tolni a marketing bullshitet, olvasd el a leirast es hasonlitsd ossze egy monohidrattal. Nekem egyszeruen csak mukodik, azert javasoltam a kolleganak aki itt kreatint keresett a minap. -
ritkan erzem ezeket a cuccokat, amikre tenyleg azt mondanam, hogy ez ér valamit, de ez
ért fizetnektényleg fasza. Nem azért, de ez tényleg fasza
Most egy gymbeam bcaa-t meg ilyenekt nem nyomnék, mert tök ugyanaz mint mindenhol máshol. De mivel van összehasonltasi alapom, biotech monohidrát, meg a myprotein összes kreatinjét probaltam, a kre alkalyntol kezdve a sima monoig, de ez tenyleg adja -
Dani82
senior tag
Még sose szedtem Kreatint de ezt 2500é lehet kiprobalnam. Viszont ezeket nem vmi kúra szerüen kell szedni mindennap X gramm? Meg hogy ezt lehet edzes elott kozvetlen vagy akar kozben is szedni nem kell 30percel az edzés elött? Kellene egy cucc ami kicsit felpörget mostanaban befekszek a rúd alá és inkább aludnék mint hogy most fekvenyomjak, eddig kávéztam de az kiszárít+bélmozgásom beindul, jelenleg egy monstert megiszok edzés elott az kicsit felporgetett de a koffein miatt ettől is száradok. Köszi
nem tudom sajnos meddig tart, asszem az első 200 vasarlas erejeig talan, mintha ilyesmi lett volna, de ameddig ez az ar van kiirva addig él
Nem kell kúra szeruen alkalmazni, edzes elott fel oraval egy adagolokanal es kesz. porgetni nem fog mint a koffein vagy ilyesmi, de nekem hatarozottan ad plussz erot. ritkan erzem ezeket a cuccokat, amikre tenyleg azt mondanam, hogy ez ér valamit, de ez tényleg fasza. -
Dani82
senior tag
Üdvözlet mindenkinek!
Bemutatkozásul egy kérdéssel szeretnék hozzátok fordulni.
Van létjogosultsága és kimutatható eredménye a mesterséges és legális tesztoszteron fokozóknak mondjuk ennek:
https://peakshop.hu/shop/peak_man/trainbolon_tesztoszteron_fokozo
Vagy kicsit olcsóbban neki:
https://peakshop.hu/shop/trib_terrestris_tesztoszteron_fokozo
Privátban kokszot ajánlva ne keressetek ott még nem tartok.
"trainbolon"
lábaztatok? Azt Danit ismerve nagyon komoly lehetett ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Motorolaj, hajtóműolaj, hűtőfolyadék, adalékok és szűrők topikja
- VGA kibeszélő offtopik
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Házimozi belépő szinten
- Okos otthon - Home Assistant, openHAB és más nyílt rendszerek
- Okos lesz a következő szemüveged
- Világ Ninjái és Kódfejtői, egyesüljetek!
- Milyen egeret válasszak?
- Hardcore café
- Apple MacBook
- További aktív témák...
- Silver MacBook Pro 14" M1 16GB RAM 27%-os áfás számla (0451AB)
- Xbox Series X 1 TB + kontroller 6 hó garancia, számlával!
- Telefon felváráslás!! Samsung Galaxy S22/Samsung Galaxy S22+/Samsung Galaxy S22 Ultra
- Dell Latitude 5410 - 14" FHD touch, Core i5 10310U, 16GB RAM, SSD, jó akku, számla, 6 hó gar
- Samsung Galaxy S24 Ultra 5G 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest