Akkor most kicsit komolyabban mi van?

Te nem vagy okos, ugye?

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Most nem, eléggé le vagyok punyulva.

A tükör a megmondhatója.

A sok kreatintól

valaki végre megpróbált belecsempészni egy kis hatásos anyagot a fehérjébe és ez a köszönet.

Érdekes, hogy életemben nem hallottam még erről a cégről és fehérjéről, (igaz biztos nem foglalkozom ennyit ezzel mint Fazekas ) de nagy valószűnűséggel ezt fogyasztották. Nem rossz a terv egyébként, rárepülni egy balhéra, hátha.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Le se merem irni a kaja szamla vegosszeget.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Te ki vagy?
Egyébként csak csajokat vállalok.

De honnan tudnád mennyi a zsírmentes testtömeg? Csak tippelni lehet hasraütés alapján. Aki mondjuk mekis kaján behízott 130 kilósra, de életében nem sportolt akkor az számoljon monjuk 65 kilóval? Mert nagyjából annyi lenne ha teljes mértékben eltűnne róla a felesleg. Attól még a szervezetének nem egy 65 kilós embert kell ellátni energiával és életben tartani, hanem egy böszme nehéz, böszme nagy darab állatot.

(#14991) Ijk
Ezzel kb. minden bebukott sportoló megpróbálkozik, én már olyat is olvastam, hogy a normális tesztoszteronszint 10x-esét azzal magyarázta, hogy biztos az allergia gyógyszerében van. Remélem ezeket a marhákat a bigyótök most szarrá pereli.

[ Szerkesztve ]

Viszonyítani kell... a legtöbb esetben szemre egész jól be lehet lőni szerintem.

Szemre? Egy zsíros emberen nehezen.

Akkor ezek szerint akin 65 kiló zsír van 130 kilósan, annak 2x annyit kell ennie, mint egy 75 kilósnak 10 kiló zsírral? Erősen kétlem... Nyilván az alapanyagcseréjéhez több energia kell, mivel nagyobb testsúlyt mozgat, de még így is jobb közelítés szerintem, ha megpróbál testzsírral számolni. Főleg, mivel a tzst-t mindenki alulbecsüli, úgyhogy 50%-osból úgyis 30%-os lesz, így máris megvan az anyagcsere többlet...

Így van

Nyilván nem csak a teljesen száraz izomtömeggel kell számolni, kell némi ráhagyás. A zsírt nem kell tápanyaggal ellátni, ugyanakkor mint te is írtad némileg több energiát igényel a zsíros tömeget mozgatni.

Nézd a jó oldalát, nem kell felébredni éjjel hogy kimenj hugyozni

És mi lett a maradék kretingoksszal? Elnyelte már a lefolyó?

..szerintem jónak tűnik

qrva egyszerű. A magasság-100 10% tzs-al már qrva jónak számít. Azaz ha 170 cm vagy akkor naturálon egy 70 kg testsúly 10 % tzs-vel egy kihívást jelentő cél, ezért 63 kiló zsírmentes tömegre lehet számolni. És ha 120 kiló vagy, akkor így legalább gyorsabban haladsz. Egy 120 kilós embernek qrvára nem azon kell agyalnia, hogyan csökkentse a ch-t heti 50 grammal, hanem hogy hogyan vigyen be összesen annyit.

de ezek megint olyan részletek, amin senkinek nem fog itt múlni semmi

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

dobd ki nálunk a kukába. Vagy rakd inkább mellé

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Küldd el nekem, szakszerűen megsemmisítem

Sajnálom hogy nem jött be amúgy.

Impossible is nothing

Létezik olyan fehérje táplálékkiegészítő, ami nem tartalmaz tejterméket és szóját?

Tojás, borsó?

Szerk.: Marhapor?

[ Szerkesztve ]

[link]

Impossible is nothing

Üdv, vitaminokkal kapcsolatban szeretnék kérdezni néhányat:
- multivitaminnak van-e jobb (s ha igen, miben) alternatíva, mint a Scitec Mega Daily One Plus? [link] Biztos lehetne többet szedni, de szerintem első körben nagyjából jó, inkább az érdekel, adott áron van-e jobb, avagy ennek van-e valami hiányossága
- C vitamin, egyelőre van még ilyen por alapú cucc
- Omega 3 halolaj kapszula, már jó pár éves Baj az? Ilyen: [link] Csak nem romlik meg
- D vitamin, ez vagy ez. A Peakből 17Ft egy adag, a másikból 28, szóval inkább Peak. Ahol amúgy azt írják, elég naponta fél tablettát fogyasztani - mennyit érdemes valójában?
- Inkább A és D vitamint együtt? Vagy +még A-t?
- még esetleg egy ca-mg, mondjuk [link]

Más: szintén több éves, ilyen, érdemes még elfogyasztani, vagy lehet valami baja?

[ Szerkesztve ]

Theoretically, this damn thing oughta work now.

Van kimondott borsó fehérje por? Az lehet jó lenne...

meroly: ez is jónak tűnik, ez ugyan olyan por mint a tejsavó pl? (már látom az...)

[ Szerkesztve ]

van hát: [link], [link]

mondjuk az íze...hmm...leírhatatlan.

[ Szerkesztve ]

"vegan protein", borsó izolátum

Lemaradtam, úgy tűnik nem én vagyok az egyedüli gúgli user.

[ Szerkesztve ]

Köszönöm, barátnőmnek kellene valami... lehet megpróbálkozunk ezzel a sárgaborsó fehérjével.

[ Szerkesztve ]

Nem tudom, de gondolom igen.

Vitamin engem is érdekelne, mert váltani akarok, és lehet nem is pakkot szeretnék, hanem sima multit + C + omega3. Múltkor beszélgettetek róla, de lusta vagyok visszakeresni.
Szóval ötlet?

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

ha finnyás, meg se próbálja.

#15040: ennél jobb hatóanyag/ár arányút nem nagyon találtam (még így is hogy lecsökkentették).

[ Szerkesztve ]

Laktózérzékeny?

Időnkét elég rendesen kijön a bőrén az ekcéma és az ételintolarencia vizsgálaton kb. a vizsgált anyagok 80%-án megbukott, szóval elég körültekintően kell étkeznie, különben csúnyán elő tud jönni az ekcémája.

Kösz.
Ennek a leánykori neve daily vita-min?
Azt szedtem régebben, még a multi pro plus előtt, akkor visszaváltok.

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

az mp-n volt régebben rizs protein is

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Elvileg mindig párhuzamosan voltak kaphatók, csak eddig nagyobb volt a különbség - összetételben - a MDO javára.

hát ez?? jó ár érte.
Daily Vitamins Multivitamin

vagy erősebb multi: Alpha Men Multivitamin

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Jó, multinak akkor marad az.
A/D-vel kapcsolatban vélemény (márka, mennyiség)? Említett cuccok lejárati dátumáról tud valaki valamit?

Theoretically, this damn thing oughta work now.