Napi hírek:

Átlagban évi 30 kg csirkét esznek a magyarok, minden bizonnyal Kathi és Kökény Bélát nem vették bele a statisztikába. (na meg ugye a fórumozok többségét )

[ Szerkesztve ]

Ezek szerint az átlagember megeszik napi 20dkg húst? Én nem sok ilyet ismerek...

Szalámit is beleszámítva? Úgy el tudom képzelni.

Színvonalas műsor.

pont ennyi csirkét tolok minden nap.

Üdv!

Olimp Tribulus 90-t szedek ~3 hete, napi 2× reggel éhgyomorra, és este a shakemmel. Minimálisan amúgy is pattanásos volt az arcom, de mostanában jóval több van a pofámon mint a szokásos. Valaki tapasztalt már ilyet?

Hali all!

Lassan elkészül az új edzőpadom terve, és természetesen a vége fele eszembe jutott valami

Amikor felülést végzek a felső ponton gyakorlatilag nincs már terhelés, legalább is olyan nagy biztosan nincs mint lent. Ezért azt találtam ki hogy rugós előfeszítésű markolatot építenék bele, és ahogy hajolok felfele, úgy próbálnám a két karommal egyszerre visszatartani a felülést legfőképp az utolsó harmadban, és így elvileg a felső pontban is hasonló lenne a terhelés mint lent. A másik előny bemelegítésnél adódna, mert ott még rásegítenék az első pár sorozatban.

Vélemény?

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Lassan elkészül az új edzőpadom terve

Ugye ez volt a prototípus?

semmi sem lehetetlen, mi?!

Vagy egyszerűen csak válts hasprésre.

Ezt hogy sikerült kiszámolnod?

Igen, de tökéletesítettem

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Ha az összeset összeadod akkor ~18 dkg jön ki / nap. Csak ugye ez háztartásra van írva, ami elég tág fogalom.

Jogos. Gondolom valami olyan "logika" szerint, hogy a haztartas az egy fo lehet

A kérdéses pad itt középen látható, most jön az az időszak amikor hetekig hibákat keresek rajta

A vádligép az már teljesen elavult, mert a műszaki rajzzá alakításnál, egy halom hibát/hiányosságot javítottam.
Az állíthatósági tartományokat növeltem, az alátámasztókarhoz meg szerkesztettem egy ütközőt az alsó holtpontra, hogy ha bármi okból nem megy a 100kilók kinyomása akkor is le lehessen tenni.

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Egyre betegebb ez a topik...

Tőlem mindig is távolt állt leszólni azokat akik koxolnak!
Aki nem hülye,és talán ért is egy kicsit hozzá,az tudja,hogy kb. 2x keményebben eddz egy koxos,mint egy naturál.

adam_ : Ezek a tipikus baromságok,főleg szoktam szeretni az átlag szót.

SchumiBácsi : Nem lenne egyszerűbb terembe járnod?

[ Szerkesztve ]

Walking Dead

Csak a híradó!

Ugyanennyit szedek (Tribooster) és nekem nincs pattanás helyette van pörgető érzés mintha kávét innék

a splinter in your mind had called the dark wanting it all to fall apart

a Z4 fasza

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Nem igazán mert a legközelebbi is vagy 15-20km...
Meg csináltam külön helységet erre itthon, csak gépek kellenek bele

Ha meg már szóba jött a vádligép ez a végleges remélhetőleg überbiztos változat

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

ja, hogy háztartás..., ez elkerülte a figyelmemet... így meg teljesen megfoghatatlan a dolog...

Én is 15-20km-nyire lakom a teremtől, de megéri bejárni csak marha sok idő elmegy vele. Sőt néha még egy foci miatt is bemegyek hétvégén.

Ja ha neked otthoni edzőtermed lesz az más!
Csak nehogy éjjel-nappal ott legyél,aztán mindenkit lepipálsz

Walking Dead

Hát lehet eljön az idő amikor majd veszek bérletet és bejárok autóval rendszeresen, addig az itthoni is megteszi sőt, lehet akkor már ide fognak járni :Đ

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Azt hogy mindenkit lepipálok kicsit túlzás, már egy ideje agyalok milyen tápkiegeket kellene összeszedni az optimális folytatáshoz. De mindig sikerül egy-két héten 1-2nap úgy megcélozni az éppen kedvelt izomcsoportot, hogy látván az apró változást mégse kell még a kieg. Augusztusban a kar volt a sztár, most szeptemberbe a mell kapja a beosztást, október fele meg a has és láb fog jobban menni a többi mellett persze.

Ettől függetlenül valami biztos lesz, mert ha éppen rossz a konyha az edzéshez arra jó lesz rásegíteni

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Állítólag jövőre csökkentik a hústermékek ÁFA-ját a mostani 27%-ról 10% (alá).
Persze ez nekünk nem nagyon fog feltűnni, de én optimista vagyok és majd' 10% árcsökkenést vízionálok.

Ezen most nagyon rohogtem

Amúgy ez miféle gyakorlat amit csinál?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

MW3

csuklyára edz.

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

bazdmeg, rosszat fogok almodni ettol a "notol".

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

nem csak te

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Ezt nem kellett volna.Nem bírom befejezni a röhögést.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Erről ez a vidi jutott hirtelen eszembe.

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

serioussly? nekem bejon a zsuzsi, amig meg nem szolal es olyan hangja van mint vin dieselnek.
foleg az arca/szeme

teljesen komolyan. eloszor is izmosabb mint en vagyok, ez mar nekem tul van az izleses es elfogadhato noi izmossagon, meghozza merfoldekkel. Ilyen eres hasizom egy nonel? Ilyen vallak, karok? Broaf, nem birnek meg hozzaerni se.

Az arca meg a szeme borzaszto, a plasztikai sebesznek aki a fejet faragta le kene vagni a kezet, a kox miatt hangsulyos arccsontjaival, es a botox miatt felig lebenult, kifejezestelen larvaarcaval meg egyenesen ilyeszto. Es akkor meg meg sem szolalt.

Ez egyebkent Debrecenben van? Olyan ismeros volt a kornyek, mintha a Nagyerdon lenne.

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

szerintem atomjó egyszer nagyon megnézném már valami vetkőzős magazinban vagy homevideóban

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Azért valahol szomorú, hogy egy nyamvadt Ferrarira se tellik Zsuzsinak, és kénytelen a kis BMWvel futni járni
Tényleg ő mivel foglalkozik?

Meg mondjuk en nem ugralnek egy futopalyan bugyikaban, mikozben jol lathatoan tele van mas emberekkel, akarmilyen jo no is ( lenne ) akkor is izlestelenseg

Assuming Control

Felhúzás + hátra szaltó. Nem kell ennél több.

Én is. A Zsuzsi arca mindig ilyen volt, már kislányként is pontosan így nézett ki, valaki rakott nemrég egy képet kb 8 éves volt rajta, és ugyanez a feje volt. Nekem egyébként a feje is nagyon bejön

A sok kétkezes gyakorlat meghozta gyümölcsét No meg a sok "tárogatás"