Hirdetés

2024. március 28., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#60001) FollowTheORI válasza Dani82 (#59987) üzenetére


FollowTheORI
nagyúr

Az alkohol az alkohol... max a koncentráció más. Csak hogy ne keverjük a szezont a fazonnal. :)

Nyilván egy "méreg" annál jobban terheli a szervezetet minél koncentráltabban és minél többet viszel be egyszerre.

Egy pohár whiskeyben 35-40% alkohol van, egy pohár fröccsbe meg 5-6 szvsz (persze attól függ mennyire hígítottad fel a 10-15% kürli bort).

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

(#60002) deniro2 válasza Dani82 (#59991) üzenetére


deniro2
senior tag

Alkoholmennyiség/időtartam számít, semmi más, de erre te is rájöhettél volna némi gondolkodás után... ;]
Stanát mindenesetre ne vedd be piálás elött.

(#60003) _NCT


_NCT
őstag

Erre megy valaki kemény innen? Legion Run

(#60004) shteer válasza Ribi (#59999) üzenetére


shteer
titán

Azert mert altalaban nem isznak hozza eleg folyadekot

..szerintem jónak tűnik

(#60005) Ribi válasza shteer (#60004) üzenetére


Ribi
nagyúr

Akkor nem a tömény károsít, hanem a saját hülyeség. :U
Kalapács sem károsít, csak ha hülye vagyok és a térdem csapkodom vele.

(#60006) dani3l válasza Gergosz2 (#59994) üzenetére


dani3l
őstag

Na hát a Ballentines szagától én is rosszul vagyok, pedig nekem a whisky az egyetlen alkohol, amit szívesen megiszok néhanapján. (Sört meg cidert leszámítva.)

(#60007) shteer válasza Ribi (#60005) üzenetére


shteer
titán

mint általában ;)

..szerintem jónak tűnik

(#60008) Tenken válasza _NCT (#60003) üzenetére


Tenken
őstag

De ez miért jó - azon kívül, hogy csajokat látsz mászni a sárban -?

"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente

(#60009) _NCT válasza Tenken (#60008) üzenetére


_NCT
őstag

És hülyeségeket írogatni a fórumba miért jó?

Akkor mi a pöcsnek írogatsz egy sporttal foglalkozó fórumba? Edzeni miért jó? Magadtól is mindig megkérdezed? :W

[ Szerkesztve ]

(#60010) Tenken válasza _NCT (#60009) üzenetére


Tenken
őstag

Hát ez az, ezért kérdeztem.

Edzeni jó, de ez elég távol áll tőle. Megnéztem a videót, képeket meg akadályokat. Nyilván jelent némi kellemetlenséget végig menni, de "kemény"-nek kicsit erősnek tűnik.

[ Szerkesztve ]

"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente

(#60011) Gergosz2 válasza _NCT (#60003) üzenetére


Gergosz2
veterán

ez miben más mint a spartan race?

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

(#60012) _NCT válasza Gergosz2 (#60011) üzenetére


_NCT
őstag

Ez is hasonló. Aki arról lemaradt, itt bepótolhatja az élményt.

(#60013) Dexar007 válasza _NCT (#60012) üzenetére


Dexar007
veterán

Osztan mennyit kell futni?

Give me your cum,bull!

(#60014) _NCT válasza Dexar007 (#60013) üzenetére


_NCT
őstag

Egy ötöst.

Egyéniben 13ezer a beugró. 10fős csapatnak 9900.

[ Szerkesztve ]

(#60015) Dexar007 válasza _NCT (#60014) üzenetére


Dexar007
veterán

Max vegigsetalom,utalok futni,

Give me your cum,bull!

(#60016) enginev3.0


enginev3.0
félisten

Srácok, most nézzetek amatőrnek, de, mivan akkor ha.
Nem iszom ch-t, por formájában, tehát annyit viszek be, amennyit egy napi étkezéssel egyébként is beviszek, csak fehérjét iszom, eszem, szóval arra figyelek.

Ilyen esetben az izmok fejlődnek, formálódnak, csak a testsúly nem nő, vagy kevésbé, mintha bevinném a napi 300-400gramm ch-t? Vagy eljön a világvége és mind pusztulunk?

Tényleg nem tudom és tényleg érdekelne, még ha hülyeség is

A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3

(#60017) Tamoo válasza enginev3.0 (#60016) üzenetére


Tamoo
MODERÁTOR

Nem iszol ch-t? :DDD Szőlőcukros turmixra gondolsz? Ha azt elhagyod véged.

Napokban iljesztően csökkent a topik színvonala. Visszasírom poroltó sanyit.

[ Szerkesztve ]

(#60018) Zola007 válasza _NCT (#60014) üzenetére


Zola007
veterán

ezt mi falun gyerekkorunkban úgy hívtuk:

megyünk játszani :K

Régi szép emlékek a kubikgödröknél ugrálás, iskolai focipályára kerítésen bemászás, Hernád-ban fürdés, roncstelepen borítgatás,
fáról belógva vízbeugrás, no meg futás a halőr elöl mikor még nem volt engedélyem :DDD

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#60019) Gergosz2 válasza Zola007 (#60018) üzenetére


Gergosz2
veterán

:D

Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito

(#60020) enginev3.0 válasza Tamoo (#60017) üzenetére


enginev3.0
félisten

Igen, a turmixra gondolok

Színvonal sosem volt, legalább is ha segítségnyújtásról van szó

A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3

(#60021) Tamoo válasza enginev3.0 (#60020) üzenetére


Tamoo
MODERÁTOR

Ha ingyen mérnék a szőlőcukrot, maltot stb akkor se kellene. Ott a rizs, ott a krumpli, ott a tészta, zöldségek. Ezeket kell enni, nem a turmixot inni....

(#60022) Ijk válasza Tamoo (#60017) üzenetére


Ijk
nagyúr

Én is már csak benézek, végigpörgetem és megyek tovább.
Aki számít az izmos lett nyárra vagy nem és elment nyaralni. Meg kik ezek az úja arcok? Izmosak, képet raktak már be?

/人◕ ‿‿ ◕人\

(#60023) eddie17 válasza Ijk (#60022) üzenetére


eddie17
addikt

Szóval ez egy zárt közösség, és nem jöhet-mehet csak úgy bárki.
Én is új vagyok itt ez tény. És nem rakok be képet, mert nincs értékelhető tzs-m. :) De máshol úgy is van...

(#60024) dani3l válasza Ijk (#60022) üzenetére


dani3l
őstag

Na ezt most magamra vettem.. :(
Sajat magamrol nincs kepem mert rühellek fenykepezkedni, a "selfieket" meg megjobban, de majd csinalok egyet. Hatha legalabb lesz valami objektiv feedback is a szar formamrol. :))

(#60025) enginev3.0 válasza Tamoo (#60021) üzenetére


enginev3.0
félisten

A kérdés nem ez volt

Hanem, hogy ha nem figyelek arra, hogy napi 3-400gramm ch-t bevigyek (5-6g/tskg (amennyi tömegeléskor kell)), hanem csak amennyit egyébként beviszek egy napi kajával, viszont a fehérje megvan 2-3g/tskg... na mindegy

További jó edzést, pihenést

A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3

(#60026) Dani82 válasza Tamoo (#60017) üzenetére


Dani82
senior tag

óó, nekem is ezsembe jutott multkor, hogy mar-mar hianyoznak a 97 soros postok a sajattestsulyoz edzesrol :(

(#60027) Radnix válasza Dani82 (#59991) üzenetére


Radnix
senior tag

A lényeg az, hogy minél több vizet igyál hozzá (tudom a 3. pohár után már mindenki leszarja) :D
Mielőtt elmész bekúrni készíts ki az ágy mellé egy teljes palack vizet, az jól jön ha otthon kötsz ki végül. :)

(#60028) Ijk válasza eddie17 (#60023) üzenetére


Ijk
nagyúr

Igen ez egy zárt közösség, kétféleképp lehet manapság gyorsan bekerülni:

1. Beavatási rítus: Bakkecskével a hátadon elszalad Vlagyivosztokig, majd pillangóúszással elmész Kaliforniába, megszerzed Arnold aláírását és az Atlanti-óceánon keresztül visszajössz, de kint is maradhatsz. Fényképes beszámoló az utadról.

2. Beraksz egy képet magadról és BÁ azt mondja izmos vagy.

A második opció eléggé valószínűtlen, az elsőt ajánlom.

/人◕ ‿‿ ◕人\

(#60029) dani3l válasza enginev3.0 (#60025) üzenetére


dani3l
őstag

En eddig igy edzettem. Par honapja kezdtem csak el szamolni a kajat, mikor kezdtem a dietat, de mostmar a tömegelest is igy nyomom majd.
A tapasztalat nekem az, hogy en is kajaltam össze-vissza minden szart, amit talaltam, feher kenyer, teszta, süti, csoki, stb es nem hiztam. Valamennyi zsir nyilvan volt rajtam, de nem nagyon hiztam. Azert, mert a sok szar ellenere is böven messze voltam szerintem attol a rendes ch mennyisegtöl, amit meg kellett volna ennem. Ugyhogy annyi, hogy a sok mozgassal kb elegettem a sok szemetet, amit megettem, de minösegi tapanyag nem nagyon volt, amiböl epitkezni lehetett volna.
Ektomorf vagyok egyebkent, tehat amugy is rohadt nehezen hizok.

Röviden: szerintem ha nem szamolod a kajat, nem eszel meg annyit, amennyi eleg - vagy inkabb optimalis - lenne.

(#60030) Radnix válasza _NCT (#60014) üzenetére


Radnix
senior tag

Ingyen se futok, nemhogy még ha fizetni kell érte :Y

(#60031) Radnix válasza dani3l (#60024) üzenetére


Radnix
senior tag

Az nem szereti a selfiet aki nem szép/izmos/jóképü :U :( sajnálom...

;] :P

(#60032) Dani82 válasza Radnix (#60027) üzenetére


Dani82
senior tag

Jaja ezeket vagom, csaj a tabistana miatt izgulok picit szegeny majamrs igy is nehez idok jarnak :D probalom simogatni a kis testet mariatovis olajjal meg regeneralo teaval napinta es nem is ittam eddig alkoholt miota.csinalom, csak ma este muszaj sajnos es probalom enyhiteni a szenvedeset :P

(#60033) dani3l válasza Radnix (#60031) üzenetére


dani3l
őstag

Hat meg en hogy sajnalom.. :( :DDD

(#60032) Dani82: Hasznalj gyogynövenyt, az nem bantja a majad. :D

(#60034) FIREBLADE78: +1. :K Vagy bombaval, ha mar nem tisztan.

[ Szerkesztve ]

(#60034) FIREBLADE78 válasza Gergosz2 (#59994) üzenetére


FIREBLADE78
addikt

pedig gyömbérrel a legjobb,gyengék vagytok

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

(#60035) Zola007 válasza Ijk (#60028) üzenetére


Zola007
veterán

Apropó BÁ:
merre jár a hivatásos mellizom-referens?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#60036) Zola007 válasza dani3l (#60029) üzenetére


Zola007
veterán

(#60029) dani3l: azért nem lehetlen :)
én múlt hét végén nem számoltam, mert tesóméknál voltam. Utólag beírva sikerült 2 napot (edzés nélkül) is közel 4500-5000 kalóriával és 600g CH-val zárni :DDD

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#60037) eddie17 válasza Ijk (#60028) üzenetére


eddie17
addikt

:( sosesenem leszek tag. Pedig már a diétát is visszább fogtam, hogy ne csak pinalegyezzek.
Majd egyszer felnövök hozzátok.

(#60038) ludsimon


ludsimon
veterán

Szeretném kikérni a véleményetek, szerintetek mennyire jó ez 2 év alatt?

Nem én vagyok a srác, viszont én is bohóckodok hasonlóakkal. :D

undefined

(#60039) Tamoo válasza ludsimon (#60038) üzenetére


Tamoo
MODERÁTOR

Ez a before? Hol az after? Lemaradt a link.

[ Szerkesztve ]

(#60040) ludsimon válasza Tamoo (#60039) üzenetére


ludsimon
veterán

:C

undefined

(#60041) Zola007 válasza ludsimon (#60038) üzenetére


Zola007
veterán

kemény 2 év áll előtted
én már látom előre ;]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#60042) dani3l válasza Tamoo (#60039) üzenetére


dani3l
őstag

Hogy itt mindenki milyen marha negativ..

;]

Ezek utan en mar be se teszek magamrol kepet. :))

(#60043) Radnix válasza ludsimon (#60038) üzenetére


Radnix
senior tag

Ha előtte koncentrációs táborban volt, akkor elmegy. :D

(#60044) Silverr válasza ludsimon (#60038) üzenetére


Silverr
aktív tag

Két év alatt nagyon kevés, ne haragudj :(

(#60045) _NCT válasza ludsimon (#60038) üzenetére


_NCT
őstag

Mi lett volna, ha nem gogszol?? :U

(#60046) Koczó93 válasza ludsimon (#60038) üzenetére


Koczó93
őstag

Legalább 1 pózt megtanult volna normálisan :)

(#60047) Dexar007 válasza Tamoo (#60017) üzenetére


Dexar007
veterán

Tenyleg hol van ugralokotel sanyi?Meg woodpapa aki mindig megszakertette a dolgokat?

Give me your cum,bull!

(#60048) Zola007 válasza Dexar007 (#60047) üzenetére


Zola007
veterán

meglátták az utóbbi 2 hét fórumos termését és inkább emigráltak dél-mexikóba

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#60049) _NCT


_NCT
őstag

Nem bírták az iramot ahogy ez a fórum termeli a GDP-t...

(#60050) deniro2 válasza Ijk (#60022) üzenetére


deniro2
senior tag

Gyogyósok jönnek tucatszámra és nincs már Boxer, hogy rövid úton kiutálja őket innen... :( ;]
Amúgy elég szélsőséges a felhozatal manapság, mert 3-4 dinnyére azért jut 1 meglepően értelmes arc is, mint Zola (nyali), etc...
Mondjuk én régebben követtem az összes szakmai topikot az országban (halas, testmester, etc) és azt kell mondjam, hogy itt a leggyíkabb arc is géniusznak számítana azokon... Komolyan, mint valami gyp és ebben semmi túlzás nincs.
Úgyhogy szerintem meg kell becsülni ezt a fórumot még így is, mert más nincs...

[ Szerkesztve ]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.