- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
- Tudástár RTX3070 16 GB VRAM-mal?
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [parandroid:] KerékPH!áros 2024 tavaszi balatoni megmozdulás
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [aquark:] Milyen „light” RPG-t ajánlanátok kezdőnek?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Az alkohol az alkohol... max a koncentráció más. Csak hogy ne keverjük a szezont a fazonnal.
Nyilván egy "méreg" annál jobban terheli a szervezetet minél koncentráltabban és minél többet viszel be egyszerre.
Egy pohár whiskeyben 35-40% alkohol van, egy pohár fröccsbe meg 5-6 szvsz (persze attól függ mennyire hígítottad fel a 10-15% kürli bort).
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
deniro2
senior tag
Alkoholmennyiség/időtartam számít, semmi más, de erre te is rájöhettél volna némi gondolkodás után...
Stanát mindenesetre ne vedd be piálás elött.
_NCT
őstag
Erre megy valaki kemény innen? Legion Run
shteer
titán
Azert mert altalaban nem isznak hozza eleg folyadekot
..szerintem jónak tűnik
Ribi
nagyúr
Akkor nem a tömény károsít, hanem a saját hülyeség.
Kalapács sem károsít, csak ha hülye vagyok és a térdem csapkodom vele.
dani3l
őstag
Na hát a Ballentines szagától én is rosszul vagyok, pedig nekem a whisky az egyetlen alkohol, amit szívesen megiszok néhanapján. (Sört meg cidert leszámítva.)
shteer
titán
mint általában
..szerintem jónak tűnik
Tenken
őstag
De ez miért jó - azon kívül, hogy csajokat látsz mászni a sárban -?
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
_NCT
őstag
És hülyeségeket írogatni a fórumba miért jó?
Akkor mi a pöcsnek írogatsz egy sporttal foglalkozó fórumba? Edzeni miért jó? Magadtól is mindig megkérdezed?
[ Szerkesztve ]
Tenken
őstag
Hát ez az, ezért kérdeztem.
Edzeni jó, de ez elég távol áll tőle. Megnéztem a videót, képeket meg akadályokat. Nyilván jelent némi kellemetlenséget végig menni, de "kemény"-nek kicsit erősnek tűnik.
[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
Gergosz2
veterán
ez miben más mint a spartan race?
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
_NCT
őstag
Ez is hasonló. Aki arról lemaradt, itt bepótolhatja az élményt.
Dexar007
veterán
Osztan mennyit kell futni?
Give me your cum,bull!
_NCT
őstag
Egy ötöst.
Egyéniben 13ezer a beugró. 10fős csapatnak 9900.
[ Szerkesztve ]
Dexar007
veterán
Max vegigsetalom,utalok futni,
Give me your cum,bull!
enginev3.0
félisten
Srácok, most nézzetek amatőrnek, de, mivan akkor ha.
Nem iszom ch-t, por formájában, tehát annyit viszek be, amennyit egy napi étkezéssel egyébként is beviszek, csak fehérjét iszom, eszem, szóval arra figyelek.
Ilyen esetben az izmok fejlődnek, formálódnak, csak a testsúly nem nő, vagy kevésbé, mintha bevinném a napi 300-400gramm ch-t? Vagy eljön a világvége és mind pusztulunk?
Tényleg nem tudom és tényleg érdekelne, még ha hülyeség is
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
Tamoo
MODERÁTOR
Nem iszol ch-t? Szőlőcukros turmixra gondolsz? Ha azt elhagyod véged.
Napokban iljesztően csökkent a topik színvonala. Visszasírom poroltó sanyit.
[ Szerkesztve ]
Zola007
veterán
ezt mi falun gyerekkorunkban úgy hívtuk:
megyünk játszani
Régi szép emlékek a kubikgödröknél ugrálás, iskolai focipályára kerítésen bemászás, Hernád-ban fürdés, roncstelepen borítgatás,
fáról belógva vízbeugrás, no meg futás a halőr elöl mikor még nem volt engedélyem
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Gergosz2
veterán
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
enginev3.0
félisten
Igen, a turmixra gondolok
Színvonal sosem volt, legalább is ha segítségnyújtásról van szó
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
Tamoo
MODERÁTOR
Ha ingyen mérnék a szőlőcukrot, maltot stb akkor se kellene. Ott a rizs, ott a krumpli, ott a tészta, zöldségek. Ezeket kell enni, nem a turmixot inni....
Ijk
nagyúr
Én is már csak benézek, végigpörgetem és megyek tovább.
Aki számít az izmos lett nyárra vagy nem és elment nyaralni. Meg kik ezek az úja arcok? Izmosak, képet raktak már be?
/人◕ ‿‿ ◕人\
eddie17
addikt
Szóval ez egy zárt közösség, és nem jöhet-mehet csak úgy bárki.
Én is új vagyok itt ez tény. És nem rakok be képet, mert nincs értékelhető tzs-m. De máshol úgy is van...
dani3l
őstag
Na ezt most magamra vettem..
Sajat magamrol nincs kepem mert rühellek fenykepezkedni, a "selfieket" meg megjobban, de majd csinalok egyet. Hatha legalabb lesz valami objektiv feedback is a szar formamrol.
enginev3.0
félisten
A kérdés nem ez volt
Hanem, hogy ha nem figyelek arra, hogy napi 3-400gramm ch-t bevigyek (5-6g/tskg (amennyi tömegeléskor kell)), hanem csak amennyit egyébként beviszek egy napi kajával, viszont a fehérje megvan 2-3g/tskg... na mindegy
További jó edzést, pihenést
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
Dani82
senior tag
óó, nekem is ezsembe jutott multkor, hogy mar-mar hianyoznak a 97 soros postok a sajattestsulyoz edzesrol
Radnix
senior tag
A lényeg az, hogy minél több vizet igyál hozzá (tudom a 3. pohár után már mindenki leszarja)
Mielőtt elmész bekúrni készíts ki az ágy mellé egy teljes palack vizet, az jól jön ha otthon kötsz ki végül.
Ijk
nagyúr
Igen ez egy zárt közösség, kétféleképp lehet manapság gyorsan bekerülni:
1. Beavatási rítus: Bakkecskével a hátadon elszalad Vlagyivosztokig, majd pillangóúszással elmész Kaliforniába, megszerzed Arnold aláírását és az Atlanti-óceánon keresztül visszajössz, de kint is maradhatsz. Fényképes beszámoló az utadról.
2. Beraksz egy képet magadról és BÁ azt mondja izmos vagy.
A második opció eléggé valószínűtlen, az elsőt ajánlom.
/人◕ ‿‿ ◕人\
dani3l
őstag
En eddig igy edzettem. Par honapja kezdtem csak el szamolni a kajat, mikor kezdtem a dietat, de mostmar a tömegelest is igy nyomom majd.
A tapasztalat nekem az, hogy en is kajaltam össze-vissza minden szart, amit talaltam, feher kenyer, teszta, süti, csoki, stb es nem hiztam. Valamennyi zsir nyilvan volt rajtam, de nem nagyon hiztam. Azert, mert a sok szar ellenere is böven messze voltam szerintem attol a rendes ch mennyisegtöl, amit meg kellett volna ennem. Ugyhogy annyi, hogy a sok mozgassal kb elegettem a sok szemetet, amit megettem, de minösegi tapanyag nem nagyon volt, amiböl epitkezni lehetett volna.
Ektomorf vagyok egyebkent, tehat amugy is rohadt nehezen hizok.
Röviden: szerintem ha nem szamolod a kajat, nem eszel meg annyit, amennyi eleg - vagy inkabb optimalis - lenne.
Radnix
senior tag
Ingyen se futok, nemhogy még ha fizetni kell érte
Radnix
senior tag
Az nem szereti a selfiet aki nem szép/izmos/jóképü sajnálom...
Dani82
senior tag
Jaja ezeket vagom, csaj a tabistana miatt izgulok picit szegeny majamrs igy is nehez idok jarnak probalom simogatni a kis testet mariatovis olajjal meg regeneralo teaval napinta es nem is ittam eddig alkoholt miota.csinalom, csak ma este muszaj sajnos es probalom enyhiteni a szenvedeset
dani3l
őstag
Hat meg en hogy sajnalom..
(#60032) Dani82: Hasznalj gyogynövenyt, az nem bantja a majad.
(#60034) FIREBLADE78: +1. Vagy bombaval, ha mar nem tisztan.
[ Szerkesztve ]
FIREBLADE78
addikt
pedig gyömbérrel a legjobb,gyengék vagytok
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Zola007
veterán
Apropó BÁ:
merre jár a hivatásos mellizom-referens?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Zola007
veterán
(#60029) dani3l: azért nem lehetlen
én múlt hét végén nem számoltam, mert tesóméknál voltam. Utólag beírva sikerült 2 napot (edzés nélkül) is közel 4500-5000 kalóriával és 600g CH-val zárni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
eddie17
addikt
sosesenem leszek tag. Pedig már a diétát is visszább fogtam, hogy ne csak pinalegyezzek.
Majd egyszer felnövök hozzátok.
ludsimon
veterán
Szeretném kikérni a véleményetek, szerintetek mennyire jó ez 2 év alatt?
Nem én vagyok a srác, viszont én is bohóckodok hasonlóakkal.
undefined
Tamoo
MODERÁTOR
Ez a before? Hol az after? Lemaradt a link.
[ Szerkesztve ]
ludsimon
veterán
undefined
Zola007
veterán
kemény 2 év áll előtted
én már látom előre
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
dani3l
őstag
Hogy itt mindenki milyen marha negativ..
Ezek utan en mar be se teszek magamrol kepet.
Radnix
senior tag
Ha előtte koncentrációs táborban volt, akkor elmegy.
Silverr
aktív tag
Két év alatt nagyon kevés, ne haragudj
_NCT
őstag
Mi lett volna, ha nem gogszol??
Koczó93
őstag
Legalább 1 pózt megtanult volna normálisan
Dexar007
veterán
Tenyleg hol van ugralokotel sanyi?Meg woodpapa aki mindig megszakertette a dolgokat?
Give me your cum,bull!
Zola007
veterán
meglátták az utóbbi 2 hét fórumos termését és inkább emigráltak dél-mexikóba
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
_NCT
őstag
Nem bírták az iramot ahogy ez a fórum termeli a GDP-t...
deniro2
senior tag
Gyogyósok jönnek tucatszámra és nincs már Boxer, hogy rövid úton kiutálja őket innen...
Amúgy elég szélsőséges a felhozatal manapság, mert 3-4 dinnyére azért jut 1 meglepően értelmes arc is, mint Zola (nyali), etc...
Mondjuk én régebben követtem az összes szakmai topikot az országban (halas, testmester, etc) és azt kell mondjam, hogy itt a leggyíkabb arc is géniusznak számítana azokon... Komolyan, mint valami gyp és ebben semmi túlzás nincs.
Úgyhogy szerintem meg kell becsülni ezt a fórumot még így is, mert más nincs...
[ Szerkesztve ]
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Hp elitebbok 755 G5 Áfás Számlával
- Mini PC Lenovo M710q i5-6500T/8Gb - 16Gb DDR4/ 256Gb SSD M2 + 250Gb HDD/USB 3.0/DP Port/ 1Év Gari
- Mini PC HP 400 G3 DM i5-7500T/8 Gb DDR4/ 256 Gb SSD/USB 3.0/ DP Port/ VGA Win 11 Pro 1Év gari
- Olcsó számítógép játékra! I5 6500 / GTX 1060 6GB / 16GB DDR4 / 500Gb SSD
- XFX AMD Radeon RX 7900 GRE Reference GARANCIA 2027.02.08-ig