Nekem is az a baj, hogy a comb meg a segg az nagyon elkezd nőni lábazástól

Vigyázni kell, csinálsz néhány szériát a lábnyújtón és tüstént hetvenesek lesznek a combok.
Kár hogy engem nem fenyeget ilyen veszély. Jojo is egy éve hagyott fel az abnormális szobabiciklizésekkel, és még mindig nő a lába.

spammer: Három farmerem van amit hordok is rendszeresen, a legújabbat vagy 8 hónapja vettem, a legrégebbi meg 3 éves.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Itt vagyok te bézbósapis patesz

Na, jó, hoztam nektek egy videót, így motiváljanak titeket a teremben: [link]

Sajna így van 60-as combom 68-70 kilósan volt . Az se ma volt már.
Elég lenne fele ennyire jól reagálnia, cserében felsőtestre is jöhetne ilyen. Oda bezzeg minden centiért meg kell közdeni keményen

macikos
jó ez a motíválás
Te maúgy hol a búbánatos francban pateszkodsz mostanában ?

[ Szerkesztve ]

Követem a topikot, bár minek... olvasd át az utóbbi 1 hónapban érkezett új emberek hozzászólásait... na ugye Ezért nem írok.

Maci még mindig azt a hatalmas összeállítást és annak következményeit heveri amit az Arnold Classicról posztolt! Köszi Maci!
Egy-két csajszit rögtön tovább nyomtam fészre, meg azokból a "pöcsös" nénikből is okulásképp.

[ Szerkesztve ]

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

Ezaz, fogyatékosok gyülekezete, értelmes beszólás nincs és még csak nem is poénos, sok agyhalott gyökér, én elköszönök pár hónapra remélem nyárig kikopik innen a hülyébbje képekkel legközelebb viszlát!

Szerk : kösz a videót atom!

[ Szerkesztve ]

nekem is ez van. mondjuk az aránytalanságba besegit a nulla felsőtestem

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Azért nem kell siránkozni. A múltkori videón (amiben az asszony folyamatosan pofázott a háttérben miközben leszarva őt feszengtél a kamerának) azért nem úgy tűnt mintha aránytalan lennél. Mindig megy ez a műsírás, vegyetek példát melodyról.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

skacok 3 íz érdekelne kiprobálta már milyenek?mihez hasonlítható?
rocky road?pink lemonade?tropical punch?

"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014

Legjobb filmzene ever
And if you try to fuck with me then i shall fuck you too...

Fokhagyma. Legalábbis mások szerint.

Ha már Omega 3. 6000 szemes Myproteines Omega 3, 1000 mg EPA (18%): 360mg
DHA (12%): 240mg
6,5 Ft/db árra jött ki!

[ Szerkesztve ]

Számold meg, nehogy átb@sszanak!

Kettővel több van benne Így szemre.

"Garanciát adunk, ha nem sikerül lefogyni, akkor visszaadjuk a pénzt!"

Utána a kommentek, lol...

Csak káprázik a szemem, vagy tényleg arról beszélgettek, hogy melyikőtöknek milyen formájú a segge?

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Ncore: hun pdf E-Book top 1.
Paul "Coach" Wade - Fegyencedzés
(3.;4.helyen is az áll + a 2. rész)

[ Szerkesztve ]

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

ez igen, csak ne aprózd el, nyomj napi 5-6 grammot

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

2x3 szemet szedek. De jónéhányan járunk rá a családból.

Ma szétcsapom a termet , mejj kar lesz

én már szétcsaptam magam egy jó kis náthával...

Hol vetted ?

Mai guggolás: 160 de csak 6. Havert direkt ráállítottam, hogy figyelje mennyire tartom be az Ijk sszabványt, és azt mondta okés volt
Még a végén ráküldtem 4x15 lábtolót, most meg ...

"Egyszer fent...egyszer fent!"

váll+hát> sz@r vót'...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Ne lepődj meg, itt kötetlen beszélgetések szoktak előfordulni.

üdv,

tudnátok adni pár tippet mit érdemes enni edzés előtt fél - 1 órával? Délután 4-5 körül mindig megéhezek és úgy nem tudok edzeni. Valami olyat kéne, amit még melóhelyen gép előtt be tudok nyomni onnan meg irány edzeni

zab meg tejsavó shakerbe vízzel

turmix, zab, zöldség, csoki, pufirizs, gyümölcs, gumicukor
ha kis izomcsoportra edzel akkor tudsz enni húst is, én legalábbis tudok, ilyen felhúzások fekvenyomás stb nehéz gyakorlatokat tele hassal nem tudom normálisan tolni

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Még jó hogy nem nálunk guggolsz, legalább így még van egy kis önbizalmam.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Na 2 hét null testmozgás után újra az élők sorában...(betegség)...

mikor nem csináltam rájöttem, hogy ez a "részemé vált, a napi rutinom lett" egyszerűen hiányzott

Én is így vagyok a héten. Első kényszer pihenő volt. Alig várom a hétfőt hogy újra szenvedjek a sulyok alatt
Hozzá lehet szokni az biztos, tiszta függő vagyok én is

Impossible is nothing

tegnap láb volt.
10-éjfélig helyben ugrálás koncerten, majd utána éjjeli 4-ig helyben topogás egy helyi dizsiben. atta

Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)

idén még nem volt kép (most se kéne mert lófax előrelépés nincs, de mindegy) sajnos megint bennem van hogy milyen jó volna nagyobbnak lenni, szóval ez most azzal jár, hogy két hétig zsirosodok, aztán meggondolom magam mondjuk amikor vizesebb vagyok, akkor annyira nem üt el az úszógumi, a hasam meg még be tudom húzni (most nem mert qrva sokat ettem, 84,5 kg is lettem hirtelen)

de azt vettem észre (elfogult vagyok tudom) hogy ezzel a nagyobb volumen edzéssel teltebb vagyok

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mármint a játszótéri bohóckodás?

Hova akarsz nagyobb lenni? Azok a karok.
Viszont az asszonyt meg kéne regulázni, mi ez a kupleráj?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Papucs vagy.
Mondjuk a formád elnézve nem főz olyan rosszul.
Jó nem mondom hogy egy mr olimpia, de szerintem ügyvédnek , feleséggel, gyerekkel hobbi szinten marha jó az amit összehoztál.

Ma voltam hátazni, megyek ki a teremből, félig üres parkolóba beáll egy bmw a parkoló közepére, kiszáll két kopasz gyúrós. Hihetetlen paraszt emberek vannak és sajnos nagyon sok közöttük a gyúrós.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Kupi van a szobaban.
Jo kep, de kicsit olyan mintha soros dobozt tartanal a szadhoz.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."