Új hozzászólás Aktív témák

• #13282 deicide veterán Zola007 #13279

  Új Válasz 2013-11-27 06:41:21 #13282

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz Zola007 #13279 üzenetére

  Ez így van, semmi táplálékkiegészítőt nem eszem, csak vitaminokat és Ca, MG-t, azt is csak téli időszakban, mégis egész jó formában vagyok, persze nem versenyzői formában, inkább átlagemberhez nézve. Pedig átlag napi 2 órát kint vagyok mozogni. Viszont enni kell, sokat, nagyon sokat, hétköznap 1000-1500 kalóriát, szombat-vasárnap akár 3-4000 kalóriát is tüzelek mozgással, az heti szinten kb egy felnőtt ember teljes kalóriaigénye (2000kcal napival számolva), azaz ha nem akarok elfogyni, 2x annyit kell enni, mint egy nem mozgó ember.

  [ Szerkesztve ]

  Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Új hozzászólás Aktív témák