Új hozzászólás Aktív témák

• #291924 dom1n0 őstag Toobee #291922

  Új Válasz 2024-05-07 20:52:53 #291924

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dom1n0

  őstag

  válasz Toobee #291922 üzenetére

  Én nem vagyok nagy szakértő, de szerintem érdemes rápihenni igen, meg előtte szokásos bemelegítés, de a zwift azt csinál is előtte valamennyit.
  11.7% testzsír az kemény
  A 3.82W/kg meg álom nekem , ha még betudnék fogyni 75kg-ra, akkor is közel 300W...

  Nekem a túl alacsony pf zwiften nem jött ki jól mert hamar besültek a lábaim.
  Egy jó tanácsom van igen, vidd ki a görgőt a teraszra erkélyre, és amikor nincs 200 fok akkor csináld, mert a görgőn szerintem sosem olyan jó menetszél, hiába venti stb, még FTP közelben sem mint kint, és hamarabb bemelegszik az ember és lefőzi magát...

  Hassaggyameg: 2x pihentem amíg frissítettem ez olyan 2x2 perc lehetett, úgy hogy a szakadék mellettem van, nem szívesen bohóckodok kulacsokkal

Új hozzászólás Aktív témák