Ezt láttam, csak engem nem az érdekel, hogy kell-e, hanem hogy mennyi, mert nem hiszem, hogy az ajánlott elég.

[ Szerkesztve ]

De ugye te nem koxolsz?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Valami hasonló száraz formát akarok elérni a nyárra [kép]

Mert annyi esze van, meg az a vicc, hogy hobbi kategóriában ilyenhez kell nyúlni, ugyan már.
Jó ez a forma, 5-6%-os testzsír?

Én nem, de körülöttem van pár ember aki igen, viszont orvosi felügyelettel. Aztán hallok dolgokat, meg az ismereteimet is onnan merítettem az évek során a témával kapcsolatban. Terveztem egyszer egyébként, de nem lett belőle semmi. Győzött az ész, hobbi szinten felesleges... Tök jó eredményeket elértem eddig kajával is.

Biztos magas volt a CH a fehérjéjében.

No matter what, you keep finding something to fight for.

Pedig reménykedtem.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Decemberben 9999-ért szórták a 3 havi bérleteket. Vettem is egy bérletet, igaz nekem a város másik végén van, de még így is megérte.

akkor gondolom ott is vagytok annyian mint a pelyva

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ja, eddig mikor voltam mindig viszonylag sokan voltak, de mivel nagy a terem így jobban eloszlik.
A terem méretéhez képest az öltöző szerintem kicsit alulméretezett. De szerintem ez az állapot csak addig fog tartani, amíg az akciós bérletek le nem járnak. Mert amúgy valami 8000/hó ez a terem. De annyit nekem már nem ér, mert van olcsóbb közelebbi alternatíva.
Most nyílt egy pár új terem. Elég sokan akcióznak. Pl ott van a new york fitness, ott is jó pár ingyenes nyíltnapot tartottak már, karácsonykor akciós bérletek voltak, most a cutlerben is akcióznak.
Nagyon sok teremből lehet válogatni.

[ Szerkesztve ]

Miért? Te vagy itt a bal oldali ördög mindenki feje felett?

Most értem haza edzésről, elég jól ment minden, előbb bevettem az aminosavat, és nekivágtam: teljes kiörlésű friss magva kenyér, kígyó uborka és egy frissen füstölt házi szalonna! Nem bírtam megállni, totál tele zabáltam magam! Ez, az étrend

Vótmá? [vidi]

nagyon jóó!

100% wheyben van kék , piros,zöld. Melyik a legjobb?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

A sárga, abban van amino.

Lol

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

tömegelésenél szabad aerobozni? vagy nem ajánlott?

"Akárki lopta el a bankkártyám, kevesebett költ mint a feleségem"

[link]

[link]
hetfo, nemzetkozi mellnap. irany a pad

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ebben mi a gym?

viszlat

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

a szőnyeg, a rugópárnák, a fókusz párnák, kesztyűk.. Na az az igazi GYM komi jó videó

Neked a piros. Bár, ha nincs pénzed, a kékkel sincs semmi gond.

Я влюблен

Eltekerné a nyakamat mint a csirkének

De csakis a diszperzites kiszerelés, ez fontos!

https://www.refundo.hu/?ref=175161

Hasprésnél ti is szoktatok olyat érezni hogy nem kaptok levegőt?

No matter what, you keep finding something to fight for.

nem. Levegőt venni kell, nem kapni
Ha rosszul veszed vagy csak lendületből csinálod és nincs ideje dolgozni a rekeszizomnak, persze hogy elfogy a szusz

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

ez ősi román szokás.... szittya ember ilyet nem csinál! látszik nem olvastad el a cikket amit linkeltem

No matter what, you keep finding something to fight for.

Megvettem ezt, szerintem megérte. Szerintetek? [link] Örök darab, esztergált tömör vas. Felcsiszolom szépen, és fekete zománccal lemázolom.

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Chondroitin sulfate -ot honan érdemes venni?

MP-n vettem glükozamint meg MSMet por alaput, de kéne még kondroitin is, viszont nemértem miértnem lehet ezt külön megvásárolni.... builderen cápaporcot lehet venni, dehát nemtudom mennyi esély van arra hogy az valóban az.. meg rásincs irva mennyi van benne

megérte, a vas az vas

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

ettől leszek izmos :d
340huf
meglepő, de tojás íze van mielőtt valaki rákérdezne :d

[ Szerkesztve ]

Inkább vedd a tojásfehérje-lét és abból csinálj rántottát. Jobban megéri

[ Szerkesztve ]

Ha kimész a gyárba. Vidámpark mellett van, ott a fél kilós 380ft Törzsvendég vagyok náluk. Húsra nem telik, mr olimpia nem akarok lenni, marad ez az alternatíva.

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

ezt csak próbaképp vettem meg, mert a corvinban van egy tök jó biobolt, és ott találtam. de majd rákérdezek tojásfehérje-lét árulnak e. azt nem láttam náluk a hűtőben.

(#72439) mayday00, köszi, megnézem

meg is van a pontos cím, varannó u.3

[ Szerkesztve ]

Ja, hát én úgy értettem, hogy kimondottan a capriovusnál vedd meg, ahogy mayday is mondta.

capriovusnál kell venni mindent, fele annyiba kerül. Csak nehéz odajutni, szinte egy sikátorban van a gyár. Utca házszám nuku, nincs kitáblázva. legalábbis én nem láttam... gps a vidámpark túloldalára visz

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

eddig nem hallottam róluk! de most nézem a tojásrudamat, azt is ők készítették na mindegy, köszi mindkettőtöknek!

b+ te nem olvasod az edző válaszolt?

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

jól mutatja a gugli térképe? hogy hátulról lehet hozzájuk bejutni?

Köszi ,de miért drágább a zöld ? Kék volt muternak,de oldódàsa elég szar

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

nem jól mutatja, teljesen máshol van a gyár..pont a vidámpark túlsó oldalán..

Kacsoh Pongrác úti felüljáró közepe fele van egy lejáró, egy csigalépcső...ami levezet a sínek mellé..a sínek, és a vidámpark széle mellett van a gyár. ahogy lejössz a felüljárón, egyből jobbra fordulsz, és kb 100méterre van a gyár..zsákutca féle nem is lehet tovább menni.

ősrégi kép, de a csigalépcső ott van, ott kell lemenni, majd jobbra végig...kocsival fogalmam sincs, hogy kell oda menni.

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

mostanáig nem , de Te egy jó barát vagy, aki mindig jó tanáccsal lát el! ezért leszek mindent beleadó, és sikeres gyúrós

(#72447) mayday00 , köszi!

[ Szerkesztve ]