A karjaim leszabta a súly mikor 320-al álltam neki deadliftezni, a lábaim meg guggolás közbe vesztek oda 270 kg-nál

Artengo TR 990 Pro

Köszi, rálesek, bár először lehet túl kéne esni egy gluténvizsgálaton mielőtt teljesen félredobnám a jól megszokott kiegészítőimet.

Miből vagy te ámbér? 270?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

God Vazzeg, from bodybuilding.hu???

látszik mennyire új vagy persze hogy személyesen

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

itt lehet hogy új, de a bodybuilding fórumon nem..

Vótmá?

Vót

Vót

Mivel a f_szom kivan már azokkal akik rajtahagyják a rudakon a tárcsákat, és ma is volt bent két "arc", ilyen fiatal kis véznák, akik épp fekvenyomogattak mikor jöttem edzeni, és miután mentem volna fekvenyomni, meglepődve láttam, hogy mind a három padon rajta voltak hagyva a rúdon a kibaszott tárcsák. Bemelegítés közben a már teljesen más gyakorlatot végző sráchoz odaszóltam kulturáltan, hogy ő volt-e utoljára a padnál, mire hebegve mondta, hogy szerinte igen. Aztán mondtam neki, hogy akkor megtenné-e nekem, hogy visszapakolja a helyére a tárcsákat. Már ment is, és rakta vissza. Kezd elgurulni a gyógyszer komolyan, hogy mennyire sötét bunkók az emberek. Én nem leszek mások csicskása... Egyébként olyat durrantam ma, hogy azt hittem beszarok.

Ez sajnos nálunk is van így, engem is nagyon idegesít. Nem tűnik fel nekik, hogy ahova mennek sehol sincs rajta a tárcsa, mert az előtte lévő ember leszedte, ő meg van akkora paraszt, hogy rajta hagyja... És tényleg vannak olyanok akik MINDEN rúdon otthagyják és leszarják.

Azért az durva lenne. Volt ma 100 kg életemben először, 2 ismétlés, de nem a lábam a szűk keresztmetszet

Artengo TR 990 Pro

Kicsi a rúd, mi?

Es nálatok ez "csak" kényelmetlenség. Amikor a Smith keretben olyan magasra teszik a rudat, hogy alig érem fel egy dolog, de a 20 kilós tárcsát lepipiskedni róla nem nagyon ment.. Kénytelen voltam segítséget kérni egy random pasitol. Es utalok segítséget kérni.

Elképzelem hogy a végsőkig küzdesz a magasan hagyott smith kerettel, csak nehogy segítséget keljen hívni aki megint a telefonszámod akarja utána.
De én úriember vagyok, ha látom amikor egy lány küzd valamelyik géppel odamegyek segíteni. Miután néztem egy kicsit a műsort.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Másik nagy kedvenc az ülővádlin a 140 kilónyi súly. A lábtolóra az ökörhugyozás-rendszerű tárcsák (20kg, 5kg, 10kg, 25kg), ja és kicsi a terem ahova járok, de van egy kurva bokszzsák, amit kerülgetni kell, és imádom amikor a kis suttyók azt ütögetik, hogy keménykedjenek. Ha bokszolni akar, menjen bokszedzésre. Esküszöm egyszer levágom onnan azt a szart!

Ijk:

Múltkor az egyik rézbőrű tezsvír, aki egyébként eléggé ki volt pattintva (sikeres volt a kúra),baszottul öntelt, ő is természetesen ott hagyja maga után a szarokat, agresszív f_sz, az öltözőben légbokszolt vagy fél órán át a tükör előtt, és közben csettintgetett. Komolyan, azt hittem besírok. Ez már súlyos pszichiátriai eset esküszöm.

[ Szerkesztve ]

Nekem a mobiltelefon használat bassza ki általában a biztosítékot.

Artengo TR 990 Pro

Ne is mondd! És nem csak az, hanem az, hogy össze-vissza lerakják mindenfelé, és persze ha véletlen ráülnék, vagy rálépnék, vagy lelökném, még én lennék a szemét állat. Informatikusnak tanulok, rohadt sokat netezek, van telefon, tablet, pc, de edzésen MINDIG otthagyom a ki***** öltözőben. Bocs a hangnemért, de olyan jó kiadni.

Egyszer egy srác az ájfonján pornót nézett két sorozat között. Komolyan, azt hittem lehidalok!

[ Szerkesztve ]

Használd ki a helyzeted. Ne szégyellősködj. Ennyit igazán megtehet bárki, aki arra jár. Én sokkal jobban visszaélnék a helyzettel, ha nő lennék

És ezekből mind kimaradok otthon
Egyébként addig örülj míg a tapifonján nézi, a gond ott kezdődik majd amikor rájön hogy a tárcsafurat is alkalmas lehet a célra

[ Szerkesztve ]

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Lehet a 9gag-en kötött volna ki ha sokáig szerencsétlenkedem, de legalább gyorsan leesett, hogy ez nem fog menni.

Egyébként nem erről van szó, ritka normális a közönség szerintem, mióta lejárok egyszer szóltak hozzám mikor egy új gyakorlattal próbálkoztam, hogy jobb lenne ha inkább így és így csinálnám. És még megkérdezte előtte a pasi, hogy elfogadnám e a tanácsot? Nem is mertem volna nemet mondani, akkora volt a karja mint a combom. Rendes és normális volt, elmondta amit akart és lelépett.
Na de a lényeg, hogy nincsenek ilyen ismerkedős-telefonszámos ügyek nálunk. Barátnőm máshova jár, neki kb. minden héten nyomába szegődik valaki, hogy majd segít, és "jössz holnap is?"
Igaz ebből olyan következtetést is levonhatnánk, hogy én meglehetősen szarul nézek, barátnőm pedig jól.

Épp ma szedtem össze magam hogy megkérjem az egyik edzőt, mutassa már meg a szabad súlyos guggolást meg deadliftet, mert csak jó lenne ha lenne, de egyedül nem mertem próbálkozni, kérni meg nem akartam. Egyéni hülyeség.

HussarF: majd egy következő életben szerintem

Egyébként én basztatom a telefonom, de ez kit zavar, meg miért tényleg? Nem üldögélek egy gépen sem, de azon van az edzéstervem, meg a zeném. Ok, a pornó nem normális de na.

[ Szerkesztve ]

Múltkor a guggoló állvány mellé le volt baszva, pont úgy hogy amikor a súlyt pakolni mászkálsz rálépj. Mikor szóltam neki akkor hőbörgés volt...

Artengo TR 990 Pro

Vagy másfajta edzocuccot vesz fel a barátnőd.
Egyszer hozzánk miniszoknyaban jött egy leanyzo.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

A legalja egyébként az volt - csávón fejhallgató - aminek zsinórjával húzta maga után a földön lévő iPhone-t az egyik géptől a másikig.

Artengo TR 990 Pro

Én múlthéten majdnem megtapostam 2 telót, egyik egy csajé volt a másik meg egy tenyészbikáé
Kajtatok át a termen a lábtolóról frissen lopott 25-s tárcsával és még nézzem hogy ki mit pakol a földre?
Ja igen, nálunk a földre pakolás a menő, a vicc az egészben, hogy több helyen is vannak erre kialakított, kamerával figyelt polcok a teremben

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ismerkedj a teremben hát, oda úgysem edzeni jársz, különben lenne látszatja.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Attól, mert te még trubadúr lovagként udvarolsz, van, aki ezt lazábban is tudja csinálni, nem kell kiakadni rajta

És összejött?

Mondjuk én olyan vagyok hogy ha valaki nem áll le velem akkor hagyom.

Mondjuk velem nem szoktak leállni úgy se.

[ Szerkesztve ]

Artengo TR 990 Pro

Lehet a teremben lányokat felszedni.
Én valahogy így gondolnám.

te kurat tolsz most?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ha egy pasi megtetszik neked a teremben,akkor az baszogasson mi. teremben is lehet ismerkedni nem csak kávézóban.

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Ha megtetszik akkor oda kell menni azt meg kell kérni higgy segítsen egy picit nagyobb súllyal guggolni vagy ilyen.

Artengo TR 990 Pro

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Aztán befingani,amikor pucsítasz mögötte?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4