- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Sirus86:] Renault Modus 2005 - Az ezer Euros auto tortente.
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Szevam:] Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- [Re:] [ldave:] New Game Blitz - 2024
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Lalikiraly:] Gigabyte G5 MF notebook bemutató
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
-Mike-
addikt
10ért komolyabb ruhaszárítót kapsz.
mayday00
őstag
gyakori kérdéseken Ott is van ilyen gyúrós ,,részleg" ott írták..
Van a fehérje gyár. Mellette van egy hatalmas marha farm. Több ezer marhával. Levágnak belőle naponta x menyiséget. Ott van több tonna hús. Abból hogyan lesz fehérje?
Tejsavót nagyjából tudom hogyan gyártják. De a több ezer marhából hogyan lesz fehérje?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
shteer
titán
sehogy
..szerintem jónak tűnik
Koppanyvezer
tag
A kreatint sem marhahúsból vonják ki és a Mikulás sem létezik.
Steamen: xxxpaulxxx
Lajkó
őstag
Rendelnem kellene ismimnek INNÉT ILYET!
Megbízható az oldal? Eredeti cuccokat árulnak?
jookomak
őstag
Nevesített bűncselekmény a teljesítményfokozó szerrel visszaélés. Valószínűleg van legális webshop rá, igen. Drog.hu-n pedig kokaint is lehet rendelni.
kexksz
addikt
Felnevettem.
AssAssynn
őstag
Szerintem ne foglalkozz velük.
Aki neten árul ilyeneket, az teljes titoktartásban csinálja. Ez túlságosan nyílt, nagyon gagyi. Mondjuk a használatot nem büntetik, szóval nem hiszem, hogy csapda lenne... viszont működőképes dolog sem lehet, mert akkor már rég lekapcsolták volna a tulajt. Vagy az is lehet, hogy már le is kapcsolták, csak a honlap maradt meg, ami inaktív.
De ki is próbálhatod, aztán majd várjuk a véleményeket.
"Igen nagy hiábavalóság – mondja a Prédikátor –, minden hiábavalóság!" (Préd 12,8)
FIREBLADE78
addikt
Milyen hoki kox lehet az ami 700 ft,lol
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Dani82
senior tag
Na ez lett a 2014es forma.
Nem vagyok tulsagosan elegedett vele, elertem valami szar platot es nem tortenik semmi jo ideje. Hiaba emeltem a mikro,makronitrienseket drasztikusan. Ja de elkezdett a chtol zsirosodni a hasam pedig kb 200g chrol van szo/nap.
januartol raprobalok egy edzore hatha kulso szemlelokent tud segiteni edzesben kajaban.
aztan ha ez se segit johet a roid ketogendieta marciustol
Ijk
nagyúr
Szerintem igen fasza forma ez, tekintve hogy te is naturálban nyomod. Nyilván mindig van feljebb, de ne legyenek irreális elvárásaid magaddal szemben.
/人◕ ‿‿ ◕人\
Silverr
aktív tag
Csak nem naturálba nyomja már egy ideje
Dani82
senior tag
Az az egy kis tablettás próbálkozás nyár elején nem számit őrület koxos múltnak
hasonló formához vajon már kell szúrkálni? [link]
[ Szerkesztve ]
Silverr
aktív tag
Persze, értem csak mégis tegyük tisztába a dolgot
Ehhez nem kell szúrni, ettől neked nagyobb izomtömeged van.
[ Szerkesztve ]
Ijk
nagyúr
Beszálkásítasz 6%-ra tavasszal és majd eldöntöd.
/人◕ ‿‿ ◕人\
FIREBLADE78
addikt
Milyen tablettàs koxot szedtél? Kellemetlen tünetek voltak? Nekem is bekène szereznem valamit.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Dani82
senior tag
Stanazolol-t szedtem. Az egyetlen kellemetlenség, hogy fájtak kicsit az ízületeim egy idő után.
Ijk: jaja, imádnám a 6%-t, de sztem nálam már 15%-nál elmennek az izmok argentinába nyaralni
[ Szerkesztve ]
Ijk
nagyúr
Szerezz be egy barátnőt ha még nincs inkább.
Dani: 6%-ot szerintem nem nagyon tudod összehozni, de 8% esélyes lehet valamennyi izomvesztéssel. Lassú, nagy súlyos edzések (szabályosan, legalább 50% izolált) és heti 1-2 HIIT futás + fokozatos diétával talán menne.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
BÁ Nutrition
addikt
azert ezt a fajta kogszolast illene nem osszekeverni egy versenyzoevel
ezt nem is neked mondom hanem itt megy a nagy duma h mar nem vagy natural aztan kb annyira vagy kogszos mintha egy ladara rakunk egy racing matricat..
ez eleg messze van egy rally world cuptol talan..
ha nem vagy olyan alkat akkor eleg nehez tartani egy 8%os szintet. nem vagyok benne biztos h egyeltalan egeszseges
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Dani82
senior tag
Ezzel abszolut egyetertek.
A válladban biztos van még tartalék, amivel emelheted a platót. Egyébként klassz már ez a forma, hasonló szint elérése a cél nekem is
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Ijk
nagyúr
Nincs elmaradva a válla, teljesen arányos. A golyóváll a koxosok védjegye.
A hasonló szint elérése lehet a célod, de érdemes elolvasnod Dani hozzászólásait, milyen fanatizmussal csinálja. Ha az idáig vezető útját is irigyled akkor összejöhet a forma.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
Ijk
nagyúr
Úgylátom Cedriknél is kezd hatni végre a növi scitec.
/人◕ ‿‿ ◕人\
Hidd el ha félévig tervezek egy edzőtornyot és már az idegbaj kerülgetett a végén mert még mindig volt benne hiba, ha januárban elkészül, kb. órákat lógok majd rajta, meg a teremben. Az edzés az egyébként kezd egyre hatékonyabb lenni, 2015 pedig a kaja rendbetétele lesz, mert a közös valószínűleg nincs szinkronban a testépítés által támasztott követelményekkel
Addig is megnyugtat hogy a kar azért belegyalogolt a 40-be, a mell is kezd megformálódni, a láb is folyamatban, egy probléma lesz a has, onnét izgalmas lesz a zsírt lemarni
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Lajkó
őstag
Értem, csak gondoltam jobb mint a ládi cigóktól beszerezni!
Egyébként meg megoldja a rokony, csak "napikétszer"-es áron kb.
Azért gondoltam erre, mert valaki korábban linkelte itt ezt az oldalt...
(#71369) BÁ Nutrition: De azért csak ki tudja vele tágítani a genetikai határait, nem?
SchumiBácsi: Már nagyon kíváncsi lennék arra a bizonyos edzőtorony gépszörnyre!
Nekem is kellene valamit kreálni ami szuper-multifunkciós, de ....
kona005
senior tag
De gusztustalan ez a csávó
kona005
senior tag
BTW Kellemes ünnepeket mindenkinek!
Zola007
veterán
Van egy hegyigorilla beütése, az tény
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
prot-ko
csendes tag
Stillmass excellent whey csak minimálisan drágább és nem kevert. 16k körül van 5kg.
Vagy elírtad, vagy valami másról van szó, de az excelent wheyről az olvasható, hogy ca. 70%-os fehérje tartalmú, úgy, hogy (!!!) hozzáadottan a második legtöbb anyag benne a szárított író.
A szárított íróról, meg tudjuk, hogy ca, 50%-os laktóztartalmú anyag.
Tehát van egy whey fehérje aminél pont a laktózt kinyerik, kivonják, és van egy író, amiben pont a laktóz igen magas. Elvileg a manapság készült írók tejsavat egyáltalán nem tartalmaznak, így nincs táptalaja a jótékony baciknak.
Akkor ennek mi az értelme?
prot-ko
csendes tag
Most olvasom, hogy ez a marhafehérje nagy kamu. Semmi köze a marhahúshoz. Valami hidrolizált kollagén vagy micsoda Az meg mi?
Még a legjobban reklámozott Carnivor sem hajlandó ennyi idő után arra, hogy közzétegye a fehérje aminosav tartalmát. Ugyan is ez lenne a meghatározó annak, hogy el legyen döntve, hogy kollagén vagy sem?!?! Sőt a többi beef hidrolizátum dizájnernek sincs aminoprofilja. A másik, ezek a fehérjék, sok esetben hozzáadott creatint is tartalmaznak. Döntse el mindenki hogy vajon miért?! A kollagén egy kötőszöveti fehérje, tehát nagy mennyiségben az emberi inakban, szalagokban, bőrben, szemben, hajban, és csontban található. Izomzat építésre nem igazán alkalmas, mivel pl. kis mennyiségben tartalmaz EAA-kat. Egyes ezzel a témával foglalkozó leírások (tanulmányok) megemlítik, hogy minőségi különbségek itt is lehetségesek.
margithid
veterán
Érdekes azért hogy a basic whey-t tömegnövelőnek állítják be. Oké, van benne 6 gramm cukor, de ez azért nem a világ vége. Nálam a tömegnövelő a jumbo, de nem a basic. Egyébként is tejjel iszom
Ízre nekem kb egy szint scietec-kel, árban viszont olcsóbb.
Karácsony előtti kuponnal 22500 Ft volt az 5.5 kg-os kiszerelés. Ez kb 3 hónapra elég nekem!
gghrtz
őstag
A hideg kiráz mindig a tömegnövelő szótól.
margithid
veterán
Nem én találtam ki, igy reklámozzák!
gghrtz
őstag
Tudom, ezt csak úgy mellékesen megjegyeztem. Amúgy magával a szóval van bajom. A sok paraszt meg beveszi, hogy ettől nő a tömeg, meg ez fogja majd nekik hozni az izmot. A kedvencem az amikor a parasztok arról beszélnek, hogy ő bizony milyen kurva sokat szedett fel amióta eszi a nagyszerű dzsámbóóót.
deniro2
senior tag
Haggyámá, tudom, hogy te csak akkor írsz ide, ha a stillmasst akarod fikázni...
Szerinted más gyártók hogy érik el, hogy a 80%-os fehérjetartalmú alapanyagból 65-75%-osat kapjanak? Max nem írják bele a specifikációba, hogy író, krétapor vagy seggszőr amivel hígítják a cuccot.
kona005
senior tag
Nem azért, de én 67kg voltam a csont meg a bőr, szó szerint 190 magas, a felső testem nulla kb...
Januárban lesz még csak fél éve hogy edzem szóval tényleg nagyon kezdő állapotban vagyok, de a 3 jumbot ettem meg, 2 zöldet meg 1 sárgát és bizony nőttem tőle ezt nem tagadom mert most már lassan 3 hete nem eszem és így megmaradtam bőven reggel 76nak úgyhogy előző nap sem ettem degeszre magamat!
DE
Tiszában kell lenni vele hogy nem egy kidolgozott szálkás izomzat fog kialakulni tőle, rengeteg szénhidrátot tartalmaz, eléggé zsírosít is...
mayday00
őstag
Egy baj van ezekkel a ,,tömegnövelőkkel", hogy inkább a zsírpárnákat növeli. De azt eléggé. Ahhoz meg túl drága...
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
kona005
senior tag
Igen, ez így van sajnos, ezért mondtam hogy nem átverés azért mert tömeget növel, csak nem biztos hogy úgy ahogy szeretnénk... Mindegy, már nem szedem, csak a fehérje...
margithid
veterán
Szeritnem is. Inkább egy basic whey meg mellé zab. kicsivel értékesebb szénhidrát mint a cukor!
Ijk
nagyúr
Soha nem vettem tömegnövelőt, igazából értelmét nem látom. Be lehet keverni fehérje+gyors CH kombót egyedi igényeknek megfelelően. Tömegnövelőben meg olyan az arány hogy annyi erővel a turmix után be lehetne sütizni, kb. ugyanaz a hatás lenne.
/人◕ ‿‿ ◕人\
gghrtz
őstag
Akkor ennyi erővel a cukrot is nevezhetnénk tömegnövelőnek. Nagy átverésnek tartom ezeket. Ár/értékben nem nagy biznisz. Én most a darált zab+fehérje kombót preferálom leginkább. Impact Whey 50 gramm + 100 gramm zab kb 210 Ft / adag.
kona005
senior tag
Végülis igen, az is az...
Én is elhagytam most januártól csak csirke,pulyka,sovány marha,hal minden mennyiségben, sok saláta kevés ch... nomeg 100% Beef
deniro2
senior tag
Jaja, a hentesnél is át kellene cimkézni a cuccokat: tömegnövelő kolbász, szálkásító karaj, etc.
prot-ko
csendes tag
Karácsony előtti kuponnal 22500 Ft volt az 5.5 kg-os kiszerelés. Ez kb 3 hónapra elég nekem!
Kuponkód, és egyéb variációk nélkül, az év minden napján
MNH 100% whey 6kg 23.990Ft
illetve egy ilyen párosítás esetén:
MHN 6kg fehérje 22.900FT
MT iBCAA 1kg 10.490FT
-----------------------------
összesen: 33.480FT
Az MHN Whey+2 (ami 82%-os, whey protein koncentrátum (75%), whey protein izolátum (20%) és glutamin peptideket (5%) tartalmazó fehérje.)
908g = 5.990Ft
2270g = 11.900Ft
4540g = 22.980Ft
illetve itt is van egy olyan párosítás:
MHN Whey+2 fehérje 4540g = 21.980Ft (4.841Ft/kg)
MT iBCAA 1kg = 10.490Ft
--------------------------------------------
összesen: 32.470Ft
[ Szerkesztve ]
margithid
veterán
Ez hol van?
Ízre milyen?
rwin5
őstag
épp kérdezni akartam, hogy itt sönki sé spammeli a topicot, a jókívánságokkal?
proof88
addikt
Nem te vagy a célközönség.
prot-ko
csendes tag
Haggyámá, tudom, hogy te csak akkor írsz ide, ha a stillmasst akarod fikázni...
Szerinted más gyártók hogy érik el, hogy a 80%-os fehérjetartalmú alapanyagból 65-75%-osat kapjanak? Max nem írják bele a specifikációba, hogy író, krétapor vagy seggszőr amivel hígítják a cuccot.
Ettől még a tény tény marad. Lehet háborogni, az Excelent-ben író van az pedig sajnos tele van tejcukorral. Az hogy a többiek mit csinálnak, mit írnak, és te mit veszel az egy más kérdés.
Az egyik termék reklám szövegében:
"...XYZU 100% marhahús még koncentráltabb aminosavak, mint a tejsavó-izolátumban...."
Mi van?
Ha nem teszi közzé az aminoprofilt, hogy állapítsam meg ezt az állítást?
[ Szerkesztve ]
deniro2
senior tag
Tehát az a fő probléma, hogy nem azt írták, hogy egyéb, hanem a konkrét összetevőt? Nálam ez inkább jó pont. A reklámszövegeket meg hagyjuk, mert az összes gyártónál van min röhögni...
Amúgy marhahús fehérje aminóprofilt nem sok terméknél fogsz találni, mert átbaszás az egész termék. Nyilván most ez a trendi, mindenki csinálja, de nem véletlenül nem volt a piacon évtizedekig...
[ Szerkesztve ]
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!