"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Edzés pipa. Holnap is megyünk

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Pöcsöd felàll vagy hasonlók kellemetlen mellékhatàsok? Pattanàsodás? Ez tablettàs?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Asszem Kovee megválaszolta az összes kérdésed egyben
De megnyugtatásul, nem, semmi ilyesmi nem volt.

Na boldog Karit lányok, ne feledjétek, hamarosan kezdődik:

privátban elküldtem.

[link]

Ez milyen könyvből(?) van amúgy?

[ Szerkesztve ]

Életemben nem koxoltam,honnan tudjam? Azért kérdeztem,hogy van e valami káros mellékhatàs.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Legtöbb embert akit ismertem, hogy tolta 50%-ban csomót észleltek csak, főleg mellben, de mittomén kb 6-7 haverról tok aki tolta és 3 említett ilyet. Ezek csak ilyen paraszt kúrák

Boldog Karácsonyt Kívánok a topiklakóknak!

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

végre nem egy 50-es karú droid Bár lehet a modiknak ez már "sok" Kellemes Ünnepeket

(#71412) Woodslave: én januárra kezdtem a nagy visszatérést, sosem volt még ekkora szünetem kb augusztus óta hanyagolva van az edzés, max ilyen heti 1-2 ritkább volt, hogy 3 volt.. bár ez még nem ment fel a kép alól hehe

[ Szerkesztve ]

Boldog karácsonyt. Jövőre odabaxunk

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Reméljük jövőre jobb lesz. Topik átlag megvan

[ Szerkesztve ]

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Jó a szemüveged. Amúgy szoktál gyúrni?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Jót szerkeztettem oda mi? Amúgy nem. Néha
biciklizek oszt ennyi,ja és napi 10 dkg csirkemellet
eszek,mint gyúrós jóska a való világban
Viccet félre téve előben izmosabb vok,csak az előlapi kamera nem adja vissza

[ Szerkesztve ]

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Mindenkinek kellemes ünnepeket, és sok izmot

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

38-as kar az holtan is 38-as.

Miért nem a hátlapi kamerával fényképezted?
Nem akartad a képernyőt a szerszámhoz nyomni mi?

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Majd a szádhoz nyomom

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Ne menj ki mezítelen felsőtesttel a száundra, mert legalább "napikétszer" kellesz!

végre beindult a topic valódi arculata

Kipróbáltam a my proteines koffein port. 150mg.. az anyját neki Lehet elég lenne a 100mg is

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Nem járok homár fesztiválra.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Ezekre nem kattan rá könnyen az ember? Sosem próbáltam még, de gondolkozok rajta, hogy hátha beválik. Akinek néha rossz (kicsivel magasabb) az vérnyomása az tolhatja?

[ Szerkesztve ]

Jó a szemcsid, fijuba nem vót?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

De jo neked, nem.nagyon szoktal.kvzni mi?
Most toltam be 2 eros eszpresszot, hogy jojjon az ihlet edzeshez, de minden problema nelkul tudnek aludni inkabb.

Aki telefonrol szokott irkalni, rendesen mukodik a prohardver belepes? Nekem.telefonrol allandoan 5x kell belepni mire tudok irni, mindig visszadob az email/password oldalra, hogy sikeres belepes.rogton tovabbitunk. Aztan visszakerulok a mail passwordhoz

Nekem semmi gond nincs mobilon.

Mai KKKK (azaz karácsonyi kaja kompenzációs kardió) edzés megvolt

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

És ez mit takar pontosan?

edzek, hogy többet ehessek

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nem szoktam Illetve nagyon ritkán.

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Hello!
Először is Boldog Karácsonyt a topikot olvasóknak!

Volna egy olyan kérdésem, hogy tömegnövelő vásárlása előtt állok, és jelenleg tanácstalan vagyok.
Tudtok nekem tanácsot adni abban, hogy melyiket a legérdemesebb megvásárolnom? A zöld Jumbo, és a 100% Beef Musclet néztem. Volt esetleg közületek olyan, aki mindkettőt próbálta már?

Köszi,nem mert ezt egy programmal szerkeztettem rá. Úgy látszik mintha igazi lenne? Más,milyen gyakorlatot kellene erőltetni,hogy a csöcs középső,belső része is fejlődjön mert az alsó és a külső rész fejlettebb,habár lehet hogy csak szarul tapad.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Neked is boldogot. Azt mondják a nagyokosok,hogy nem kell tömegnövelő. Vegyél proteint

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Tudod milyen tömegnövelő a legjobb? A rendes kaja. Nem csak Rich Piana mondja, hanem én is.

Szitek meg Biotök csak a pénzed akarja. Vegyél húst, rizst, krumplit és zöldséget és jön a tömeg.

Nézzed e:

https://www.youtube.com/watch?v=9KJFI1gfn_0

Én már csak fehérjét veszek, de azt is csak azért, hogy legyen egy kis íze a zabpehelynek reggel. Ne dőlj be a reklámnak, ahol egy "drogos" kigyúrt csávót odaraknak a protein doboza mellé, mintegy azt sugallva, hogy ha megveszed te is olyan leszel. Igen, drogos. Hisz a drog az nem más, mint gyógyszer. A gyógyszertől nőttek nagyra és a rendes kajától, nem a poroktól. Rich Piana engem meggyőzött.

[ Szerkesztve ]

egykaros csigás keresztezés egész áthúzni a túloldalra, ezzel tudod a legjobban átmozgatni
egyébként meg egy pectoralis major van, nincs külső v. belső v. hétvégi és koxos része
a többi már genetika

(#71438) Champipi: mondjuk Rich Pina se a tanyasi csirkétől nőtt ekkorára, de a kajával kapcsolatban igaza van
"eat more"

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Azt én nagyon is tudom mi van,de a sternum felöli részt magyaràzom,ott a szar valamiért.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Ezek egész nap esznek, fél napot átaludják, a maradék időben edzenek..
Ez aztán a élet.

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

így van jövőre mindenki legyen észnél [link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én is igy vagyok, 5.5 kg fehérje elég 3-4 hónapig.
Kicsivel több mint 100 Ft-ra jön igy most ki egy adag, ennyit emgér nekem.

az a genetika része a dolognak.
mondom, egykezes keresztezés a teljes kontrakcióért, többet nem tehetsz érte

ui: illetve valaki linkelt korábban akció szilikon implantációt

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

én jelenleg itt tartok 65kg följebb sajnos nem tudom vinni vagy genetika vagy kevés kaja

"Akárki lopta el a bankkártyám, kevesebett költ mint a feleségem"

Viszont
Ha már mindenképp kell valami, külön a fehérje és szénhidrát így magadnak belőheted az arányokat.

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Nalam 63 kilogramm az attorhetetlen hatar. De hogy oszinte legyek, veszesen nem zavar. Peldaul abszolut nem orulnek, ha 70 fele mennek. Foleg nem ha pocak formajaban tortenne.

I am having fun staying poor.

Nálunk nincs nagyon szemét kaja. Tegnap hús leves(csirke) és sült tik comb. Ma halászlé,rántott hús szintén tik.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4