Csomó hentes is elfogadja, fel kell nézni a szép kártya oldalára, irányítószámonként le lehet listázni. Ott meg megveszed a csirkemellett, és kész.

Az még hagyján, de én már annyi natúr csirkét megettem életemben, hogy már a látványán látom egy görögnek, töröknek a fele szalonna, a másik fele meg csirkecomb, szagáról, ízéről nem is beszélve.
Ezek nálam nem férnek bele még tömegelésnél sem, nem vagyok olyan szerencsés, pláne nem diétába. Ezek azonnal keresztülhúzzák a számításod, nem tudod a nakromennyiségeket, rejtett cukrok, zsírok, egyebek.

Szállásra nem teszünk, azt mondta asszony itthon nyaralni pazarlás.

Na mindegy, van B terv, csak gondoltam tudtok valami okosságot.

Szerk.:
Jah, a hentes is olyan, hogy 1900-ért eladja a legrosszabb minőségű csirkecsöcsöt. Legalábbis én akárhány boltba bementem, ahol szépet elfogadnak brutálisan drága volt a csöcs, vagy volt egy darab belőle. Mondom köszi, 10 kilót kérek.
Akkor meg kérek rosszabb adózással, és megveazem 1200-1600 körül a jó minőséget és még anyagilag is jobban járok.

[ Szerkesztve ]

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

B-Pak tudja a megoldást. [link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Faszi ma a teremben tricepszezett...csigáról letolás. Nem volt neki elég a 85kg teljes tömeg, még egy 10-es tárcsát berakott a stifthez, de ilyen rálendítéses félmozdulatokat csinált, tipikusan látszott hogy nem úgy dolgoztatja az izmot ahogy kéne. Én meg mentem volna tárogatni, azt ott hőbörgött hogy mennyit kéne variálni, leszedni a húzóelemet, tárcsával variálni ígymegúgy. Fuck.

Artengo TR 990 Pro

hozzánk jöhetsz elbaszni az egészet,gyertek kell a pénz!!!

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Tudom már sok mindenkit untatok,de 1 éve kezdtem neki ígérem egy ideig nem posztolok semmit
[link]

Nem semmi mennyi idő alatt, hány kg jött le rólad?

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Ezért kell guggolni és lábtolózni, mert így leesik az izom a combodról.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

10 hónap alatt lement több mint 57kg, azóta visszajött karácsonykor 1,5kg jelenleg 87 vagyok,de tökéletesen érzem magamat így is.

Ijk: Igen, tavaly még nem csináltam, idén már beiktattam, pont tegnap volt "lábnap" most szenvedek is

[ Szerkesztve ]

Gondolom diétáztál, súlyzós edzést csináltál. ? koplaltál, vagy azért ettél naponta többször kevesebbet ?

rengeteg minden tiltó listán volt gondolom, mármint kaja

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Diéta.... inkább tudatosabb étkezés, meg ugye a sport ahogy írod,bár a régi életmódomhoz viszonyítva elég nagy diétán voltam és vagyok most is

Ha elhagyja az ember a fehér lisztből készült termékeket, cukrozott szemeteket, már beszélhetünk tudatosabb étkezésről

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

A bőröd mennyire szedte össze magát?

Artengo TR 990 Pro

A tavalyi súlyomhoz mérten szerintem nagyon jól, persze azért van bőr felesleg is, de műtét nem kell, csak visszahúzódik majd, de teljesen vállalható lett .

na látod, megy a fotózás is, csak ne térdmagasságba tedd azt a kamerát, mert úgy nézel ki mint valami kibaszott óriás egy animációs filmből

plasztikai bőrkorrekciós műtét pedig ingyenes, ha papírral tudod bizonyítani, hogy legalább 10 BMI egységet fogytál

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Asszony fotóz mindig , ezek szerint félsikerrel .

Talán nem lenne rossz, bizonyítani tudnám is, de eléggé ellene vagyok ezeknek a műtéti dolgoknak, parás vagyok utálom az egészségügyet a vérvétel már kész stressz

Pedig csak egy kis szúrás a vénácskába

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Gratulálok! Meg is mutattam a pasimnak hátha inspirálódik, azt mondta durva vagy.

Köszönöm
Vannak itt többen is hasonló sikerekkel . Anno Rabbitf_24 blogposztját olvastam és csak ámultam milyen teljesítményre volt képes álmomban sem gondoltam, hogy eljutok a szintjéig.

Miért, párod is szép darab?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Pedig a keszegek nem szoktak husikkal összeállni

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Na, mondjad hova, mire elkölteni?

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Később vettem észre,hogy belföldön nem költötök szállásra,tehát mát tárgytalan

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Nem akkora mint t1 volt, de 112 kg volt január elején

az komoly.. mennyire maradt striás meg "ráncos" a bőröd?

Ez egyéntől függ,nekem egy pár cm növéstől szarrá repedt a bicepszemnél,hála a belső bőrfelület és az nem látszik csak ha széttárom a kezem Illetve a seggemen is eléggé látszik,pedig nem nőttem 10 kg izmot

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Az izmok úgy működnek hogy egy elhalt izomsejt helyébe háromszor annyi képződik! Legalábbis egy bizonyos életkor eléréséig, utána már nem épül tovább az izomzat, ha jól tudom ez az életkor 34 év körül van férfiaknál..

Ez igaz, vagy kamu? Szerintem hülyeség. 50 éves kor felett is lehet izmosodni.

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

én is egy kreatin kúra után szakadtam, pedig előtte sosem, de nem dobott sokat, max pár centit, de a srác ugye nem ebbe tartozik, ezért is kérdeztem

3? Akkor miért nem vok félisten?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

34 elmúltam fejlődgetek lassan, baromság. Vagyunk itt többen idősebbek akik fel tudnak mutatni valamit.

Ahogy mondod, szerencsére erre van itthon lehetőség. Én már elintéztem a papírmunkát, le van beszélve a dokival, mert sajna nem voltam annyira szerencsés mint a kolléga és a hasamon sok a bőr.... TB támogatja teljesen, de kizárólag a hasplasztikát és kizárólag akkor ha:
-megvan orvosilag igazolhatóan a 10 BMI különbség a kezdősúlyzhoz képest (én kaptam papírt a háziorvosomtól)
-1 éve tartod a súlyod

t1: le a kalappal előtted! Csak így tovább. Rohadtul irigyellek, hogy helyreállt a bőröd.

[ Szerkesztve ]

https://www.meska.hu/shop/GeekLabs

Láttad a benpakulski.com oldal legalján a szponzort?
Scitec Nutrition

Hány éves vagy hogy ezen parázol

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Itt van pár kép, bár ugye képen jobban feltűnik mint élőben de ez a helyzet.
[link]
[link]
[link]
[link]

Már egy ideje ők (is) szponzorálják

t1: ez teljesen hibátlan, szépen helyre fog állni. Nálam sokkal nagyobb baj van has tájon, soha nem is csináltam róla fotót és a dokin kívül nem is mutogatom. Mondjuk cserébe, hát, derék, comb, kar tájékon nincs semmi hiba, bár a vállaimon szét van "szaggatva" a bőr, de az mostanában keletkezett.

[ Szerkesztve ]

https://www.meska.hu/shop/GeekLabs

34

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

Én sem gondolom vészesnek, ennél csak jobb lesz a helyzet .

akkor még van egy éved húzzál bele

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Berki megint hogy néz ki. +15 - 20 kg csomót leadott, láttam a képeit. összement. Most megint fullon van, ilyen hamar face oldalán vannak róla képek..én ezt nem értem

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

superior 14 kiegészítők. Molnár Péter is ettől izmos

de látod lehetsz izmos 35 felett is

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

ne viccelj nekem azért kíváncsi lennék, hogy valójában milyen szert használ..

[ Szerkesztve ]

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."

növit, inzulint meg tesztót folyamatosan áthidalásnak

Izommemória a neve.

Milyen kiszerelésben kapható?

https://www.meska.hu/shop/GeekLabs

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

kilósban
patikában a felső polcon a terhességi és IQ teszt között

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Csinálj egy before-after képet, írd rá, hogy 4 hét, majd találj ki valami közepesen hülyeségnek hangzó csodamódszert, amivel ezt elérted és csinálj belőle egy rakás pénzt

Tőlem már kitartást akartak venni.... Mondtam, hogy 500 grammos kiszerelésben rakok fel vaterára...

https://www.meska.hu/shop/GeekLabs

Ezeket már ellőtték

akkor írj rá 4 napot

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs