Új hozzászólás Aktív témák

• #287638 flash- veterán (ex)Cat #287634

  Új Válasz 2024-04-07 08:18:38 #287638

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  flash-

  veterán

  válasz (ex)Cat #287634 üzenetére

  Egyébként az biztos hogy a kerékpár (legalábbis nekem) sokkal nehezebb sport.

  Annyi faktor van aminek klappolnia kell minden egyes tekerés elott, hogy azt le se tudom irni, es szerintem fejlodni is nehezebb, tobb a buktató, súlyzós edzesnel meg szinte kb csak az a lenyeg igy leegyszerűsítve hogy meglegyen a heti 3-4x 1.5óra aztán majdnemhogy ennyi az elejen, persze vannak itt is buktatók de hobbis amatőrként egyszerűbb sport szamomra.
  Lehet a bringahoz se ugy kellene allnom hogy fejlodjek hanem csak elvezzem de ez ad egy extra motivációt ha tudom hogy javulok gyorsaságban.(persze emellett elvezem, nem elveznem nem csinalnam 🙂)

  dom1n0:bizony, nagyon hasznos.

  Egyébként ha nem a törzs erositese a cel hanem hogy jobbam előre birjak hajolni es lejjebb a bringán, erre mely gyakorlatokat javasoljátok? Ugymond hajlekonysag novelesre?

Új hozzászólás Aktív témák