Hirdetés

2024. május 10., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#21645) Radnix válasza kennystyle (#21626) üzenetére


Radnix
senior tag

Na igen egy helyen írja, hogy nem kell számolni, de azért vannak úgymond irányadó számok a végén a táblázatban. azt mondjuk nem tudom hogy annyi szénhidrátot kellene e betölteni minden nap, vagy az amolyan ennyi ch van a testedben összesen dolog... nem írja le számomra világosan, hogy akkor az most mi a 600g kibekúrt sok még oreos milkából is :DDD

ja igen a reggeli trutyi egész finom, de beleragad a shakerbe némi kókuszzsír :D kicsit kiöblítem utána mosószerrel, hogy ne kössön bele :D

jó lesz az esti CH áradat, hányat edzel egy héten? szerintem azért ehhez a rendszerhez nem árt heti 5-ször edzeni, 3 edzésnél nagyon sok a null CH-s nap

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.