Macikosnak elég komoly combja van

amúgy (te gyúrsz?) azt vettem észre már pár hónapja hogy bunika próbálja ledobni a malacjelmezt
lehet mégis olvassa a topicot saccra 15 kilót lefaraghatott már a legutóbbi videó alapján

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

nyilván dehogy
inkább majd teletolja magát kokszal megint és fut 2 kört a drogmentes maratonon

most jutott eszembe milyen sok a párhuzam buni kokszos és gyúrástól elfordult időszaka és a Nagy Ferenc Gábor sztorija között. bár a kettő közül még mindig a buni az értelmesebb akármekkora tahó is

ja amúgy meg éljen a scitec

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

ő spammer nem tudtad?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

[link]
komoly

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

A csaj irritáló, de a féltestű, félkarú, féllábú csapatnak respekt Amúgy kb. olyan izmos vagyok, mint a végén a fekák, amcsiban már feszenghetnék az utcán (Csak félnék, nehogy meg akarjak dugni a boozyk )

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Dúrva!
A katona srácokat látva, ha picsog még valaki a szar forma miatt....
Az meg durca, ha a csajod sokkal erősebb és izmosabb nálad!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

mi irritál rajta?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

nekem nincs rovidgatyam
(nem csak a gyufak miatt)

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Nekem nem jönnek be ezek a vagánykodó, "kemény vagyok, bekokszolok" stílusú nők. Bár tény, hogy láttam már nála bőven rosszabbakat is.

Ja és igen, csak azért mondom, mert féltékeny vagyok, hogy ez a csaj izmosabb nálam

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

Maximum respect a törzsvendégnek és társainak, így kellene hozzáállnia minden komoly traumát elszenvedőnek.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

+1
az meg mellékes, h kb annyi nőiesség van benne, mint bennem de ez csak magánvélemény, ki is húzom, nehogy hitvita legyen...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

ez a csaj elég gáz, nagyon kicsi segge van. nem nőies. persze,azért sunáznám

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Ez tényleg hányinger:
[link]

ezeket a nagy hordóhasú testépítőket nem engedném fel a színpadra. csúnyák....

ha már a tömeg annyira számít mostanság..
akkor legalább így nézzenek ki! :

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

szerintem helyes. kicsit pörög néha, de pozitív kisugárzása van
jól is néz ki, sportos, nyilván egy Amy Reid vagy Madison Ivy azért sunább

ha a régi adottságok tetszenek jobban akkor találsz most is olyat versenyen is csak lesz mondjuk 6ik

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nagyon jól néz ki, a stílusát szokni kell, de inkább mint egy búvalbaxott hülye legyen

ott van pl. Frank Zane. ha most versenyezne fiatalon,semmi esélye nem lenne... simán kiesne,nincs akkora tömege,hiába a szép forma,esztétikum..

mutatnál pár olyan nagy profi testépítőt,akinek kicsi a dereka,lapos a hasa,mint egy klasszikus testépítőnek?

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Prejj, inkább sose legyek izmos.

„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."

A videó elején lévő bácsi miért nem edz lábra?

venni akartam vékony pántos trikót. 5-7 ezer ft. körül vannak..
nem vettem! gondoltam egyet.. pár megunt,kopott pólóból csináltam trikót,meg vettem dúrkálóba 2 fain pólót pár száz ft.-ért. azokat is kivágtam. és lett 5 db. f@sza gyúrós trikóm.

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Én is akarok venni, hol lehet?
Illetve az is érdekelne, hogyan lehetne pólót átszabni

melyik?

Radnix: varrónő?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ez azer eljatszadoznek vele csak ugy az ize kedveert

Molnár Peti
ifbb-ben még nem pro mondjuk.
de nem is a mr.o színpadára gondoltam, hanem mondjuk a szuperbodyra
ezért is írtam hogy a 120 kilós versenyformával rendelkezők között felesleges ilyet keresni
de ha egy 80-90 kilós akár amatőr VB-n keresgélsz akkor már találhatsz

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

[link] nagyon egyszerű! majd a (vágásnál) varrásnál varrni egy kicsit,hogy ne szaladjon fel a varrás. az utolsó rész az nem kell,az nőknek való..

(#22680) BÁ Nutrition. igen Ő nagyon jól néz ki. de sajna nincs olyan profi,mint Kai,Jay..
nagy profik közül van-e olyan karcsú,lapos hasú testépítő?

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Na és hogy kell nem hülyén fekve nyomni? Mert nekem se az erősségem és én is úgy érzem, mintha a vállamat terhelném inkább. Én betudtam annak, hogy ilyen felépítésű vagyok. Próbáltam szűkebben, szélesebben, vállat hátra szorítva, nyakhoz, vagy lentebb engedve, mindig ugyanaz a helyzet. Azt még észrevettem, hogy amikor leengedem a súlyt, muszáj felemelni a fejem kicsit, mert ha lent tartom , úgy vhogy nem kényelmes.

nem is lesz szerintem. annyi növitől ami oda kell már tényleg megnőnek a belek is, ill rengeteg tápanyagot kell betolniuk és a gyomruk is kitágul
Vörös Zoli irogatott ilyet hogy napi 7 kiló halat megeszik akár, vagy 2,5-3 kiló csirkét..

Jaynek kb 60as karja van meg lehet vagy 150 a mellkasa, ott 80as derék érdekes lenne..
Amúgy Molnár Peti rendelkezik kb olyan arányokkal és tömeggel amivel mr.o lehetett volna akár a 70es években. vagy dobogó mindenképpen

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

próbáld ki a guillotine presst. nekem ez elég jól izolálja a mellet

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

,,Amúgy Molnár Peti rendelkezik kb olyan arányokkal és tömeggel amivel mr.o lehetett volna akár a 70es években. vagy dobogó mindenképpen,, valószínű! az is lehet majd Petinek is lesz olyan nagy hordóhasa,ha még több növit fog tolni,még nagyobb akar lenni.

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Arnoldnak is túlfejlett volt a melle

Ha jól tudom van szerényebb izomtömegű kategória is versenyeken, de állítólag (Bunny) azok feszengő buzik mind.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

[link]
na ő nyert profi versenyt, arnold classic brazil 2013

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Felvenyomasnal en is felemelem kicsit a fejemet, valahogy jobban megy a suly.

Casanova: Kai, Jay

Yeffy papa:+1 , en is azt eszek amit talalok otthon, azert igyexik asszony husos kajakat csinalni bar igaz tomegelek. Ha rakott karfiol, kelkaposzta fozelek vagy krumplis teszta van akkor eszem azt, de hust mindig csinal melle nekem (egyemmeg de cuki ). Nagyreszt csirkesek vagyunk, de azert a sertest is fogyasztjuk. Azert arra odafigyelek hogy tulzott zsirosat nem eszek, mert mar megjartam parszor az epemmel.

(#22684) BÁ Nutrition : nyakhoz engeded a sulyt?

[ Szerkesztve ]

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

brutál jó a formája,esztétikuma. ez a profi srác nem nagy hordóhasú. Cedric McMillan

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

alakul majd neki, csak nagyon vékony a csípője alapból. 100 kilósan neki lehetett 70 pár centi akár

Wertigo kb kulccsont magasságában
ilyesmi: [link]
[link] itt jobban láccik

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

na, legalább rád főznek én csirkehúsokat, emg gyesznyókat szoktam enni. ennék én marhát, birkát, stb, csak mibű...
jó ez. ez van, ezzel főzünk...

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Ezt így elég nehéz elmagyarázni, meg nem is létezik két egyforma ember, szóval neked kell kitapasztalni, hogy neked mi a jó.

Ferdén és egyenesen is fontos, hogy szorítsd az alsó hátad a padhoz, a fogás milyensége sem mindegy, meg az sem, hogy meddig engeded le és nyomod ki és értelemszerűen nem kell pattintani meg dobálni sem, a lassabb végrehajtás ez esetben is többet ér, szerintem. Az sem elhanyagolható szempont, hogy egyenesen nyomd ki felfele és lefele pedig egyenesen engeded le. Ezt csak azért mondom, hogy mert hajlamos az ember akár a tudtán kívül csalni, hogy kicsit előrébb v. hátrébb nyomja vagy engedi le, és máris lekerül a terhelés a mellről. Egyenes padon én felrakom a lábaimat a pad végére, mert különben nem tudom az alsó hátamat a padhoz szorítani, majdnem hogy hidalok, a törpeség átka. A helyezkedésnél pedig a szemeimmel kerül egy vonalba a rúd. Ezt egy powerbuilderes cikkből vettem át, és határozottan jobb, mint a standard a "vállaiddal kell egy vonalban lennie a rúdnak" tézis. Legalábbis nekem.

Próbálgatni kell, és előbb-utóbb menni fog, csak tényleg nem szabad csak vállból meg tricepszből nyomni, mert elég amorf lesz a végeredmény.

[ Szerkesztve ]

Köszi. A próbálgatáson már túl vagyok, csak kiv voltam, van-e vmi amit mégnem próbáltam.

(#22684) BÁ Nutrition: utánanézek, de ha a nyakra engedés, akkor próbáltam már úgy is.

[ Szerkesztve ]

Fél év alatt világbajnok testépítők lettek!
Itt az élő példa pateszkák! Csak egy szőke asszony kell, meg kicsit feketének kell lenni és működik.

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

2ft-to a hülyének is megér

tegnap symában kóstoltatták a lenkei féle kollagénes fehérjét. remélem hatásosabb mint finom, mert annyira nem győzött meg tejjel volt keverve, ami ugye szokatlan is számomra

..szerintem jónak tűnik

A fitnesz az testépítés?

Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...

A bulvárban nyilván. Amúgy a versenyeken is van az a kategória, hogy fitnesz, meg fitneszmodell.
Szóval, gyúrnak ezek és nem picsognak mint itt sokan!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

Te Kollagén kém vagy? ez nagyon drága, nem ér annyit!

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Ő Lenkei. Most lebukott.