Hirdetés

2024. május 28., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#171502) goodboy007 válasza stickrs (#171500) üzenetére


goodboy007
senior tag

Bcaa, glutamine-nak nincs is azonnali hatása, meg főleg akkor számítanak, ha már jó ideje folyamatosan rendben a kaja és az edzés.
Kb. arra jók, hogy a sima víz helyett ne a cukros vagy a zéró löttyök közül válasszon az ember, hanem némelyik egész finom. 😁

"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.