Na így kell kinézni egy Angel-nak 96 kilósan...

Angel Calderon:

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Én is itt edzettem évekig ..

Kivittem a 2 kezes súlyt az egykezeseket a dönthető padomat amit a vidától kaptam, a lift elé , mikor jöttek a szomszédok átlépdelték a súlyokat, jó edzést kívántak ...

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

168 cm nem olyan alacsony..

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

akkor pontosítsunk: a Manaslu előormára mászott fel második próbálkozásra (a valódi csúcson még nem járt magyar) oxigénpalackal Lakpa Thinduk serpa vezetésével. Ő a tizedik magyar nő aki 8000 fölé ért. 2018-ban Herczeg Angelika és Kerekes Éva jutottak fel szintén eddig de ők is használtak oxigénpalackot. Amit feltettél képeket nem a Himalaya, az első a Fitz Roy dél-amerikában, az alsó meg a Dolomitok olaszországban (a Marmolada konkrétan a háttérben). Ez a Manaslu:

Ez is Csepel

eszerint elméletileg nem kéne, hogy 20 és 60 éves korod között megváltozzon a testkompozíciód, ha ugyanazt az életmódot folytatod. azt hittem, hogy az anyagcsere folyamatosan lassul felnőttkorban, de úgy tűnik, hogy csak 60 felett.

én minden másnap edzek, tehát papíron egyik héten háromszor, másik héten négyszer. meg ugye a pihenőnapokon biciklizek. azért csak papíron, mert sokszor van, hogy közbejön valami, ami miatt nem tudok edzeni, de volt már többször, hogy másfél hónapig tudtam nyomni folyamatosan. nem mondom, hogy ez a tuti recept, mert amúgy szar az egész, egy éve nem fejlődök, de hogy azért-e, mert ez túl sok, azt nem tudom. amúgy nem hiszem, hogy azért. ha soknak érzem, akkor merek már pihenni, nem úgy, mint régen, amikor toltam akkor is, amikor már rohadtul éreztem, hogy sok. mostanában nem mutattam túledzettség tüneteit. inkább a biciklizést vittem túlzásba az ősszel. szeptemberben minden hétvégén volt egy 100-130 km-es köröm (plusz hétközben 2-3 40 km-es, de azok nem vágnak földhöz).

[ Szerkesztve ]

Végre egy jó cikk

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Mintha nem látnám a cikkben, hogy írna arról, hogy a reggeli kardió edzés, megemeli és beindítja az egésznapos anyagcserénket.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Na és szerinted miért nincs megemlítve?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Valakinek esetleg a face nem dobta ki a pure gold kupon kódot amivel 8 db kis tasakos fehérjét lehet venni 1ezer forintért ingyenes szállítással?

Ez engem is érdekelne.

Tuti van pure gold kidobta reggel a face csak sajnos rá kattintottam és a kupon kód elveszett. De ez is nagyon jó köszi

Nekem de, az előbb rendeltem is.

De ehhez nem kell a reklám, ha kikeresd a fehérjék közül a "Try Now! - 8*30g Protein tasak" -ot, ott van a leírásban a kuponkód.

2k+1k szállítás 8 adag fehérjéért nem nagy deal.

Beírod a kupont akkor csak 990ft

You'll Never Walk Alone

Kohári egy kicsit elment szerintem.

Belső combon ha jól látom zsír van, és a belső com is vékony gyenge. kéne bizony az a guggolás neki.

És ezt a hátat is egy 105 kilós embernek gyengének tartom.

Zoli azt mondta van még egy pár hete a versenyig és erős mezőny lesz , hát erre kíváncsi leszek.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Amikor beírtam ide, akkor még ott volt a weblapon a leírásban, hogy
"mindössze 990 forintért, ingyenes szállítással! Ehhez nem kell mást tenned, csak regisztrálnod és felhasználni a TRYNOW1 kuponkódot kosaradban!"

Sőt lehetett választani egy ajándékot, így 9 tasak lett.

[ Szerkesztve ]

Most vettem, köszönöm, nekem is úgy hozta, ahogy írod, 8db 900Ft +1 ajándék, ingyen szállítás.

Nem vetted még észre, hogy évek óta ugyan úgy néz ki? Semmi fejlődés. Mondjuk ahogy edz nem is csodálom...
Hát, láb nagyon hiányos. Nem baj majd a Vida berakja valaki elé a superbodyn ismét...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

A koxról jut eszembe, hogy van egy edző csaj, akit másfél éve láttam először, elég komolyan nézett ki, de mégsem volt az a torz forma. Ma mikor kicsit így magam elé bámultam akkor tűnt fel mikor bejött a képbe, hogy teljesen férfias arcvonásai lettek, és kis túlzással majdnem olyan már, mint egy férfi parókában. <megéri tolni>

feltételezem, hogy ő pont valami ilyesmit szeretne.

aki szereti a halat, azt esetleg érdekelheti, hogy ma láttam, hogy a lidl-ben bővült a választék fagyasztott szardíniával, makrélával és sprotnival, és tök olcsók 700-1000 ft/kg között vannak. régebben sprotni és szardínia gyakrabban volt, aztán sokáig egyik sem, csak a klasszik afrikai harcsa, hekk és tőkehal.

én is berendeltem

Mea culpa, én nem voltam elég körültekintő, a csokis makrói máris kicsit mások, mint a vaníliának, amit először néztem (az más kérdés, hogy a terméknévben 86%-os fehérjetartalom van, alatta már csak 81% és egy kevert cuccról van szó...)
Ezzel együtt ár/érték arányban szerintem rendben van, persze ha mindez valid:
[link]

Így van, az első az, de a csokisnak kisebb a fehérjetartalma pár százalékkal, meg nem is teljes izolátum. Szimplán csak emiatt vagyok kissé szkeptikus, hogy két sor alatt megváltozik a termékleírásban az összetétel és a fehérjetartalom
De ezért az árért így is abszolút szuper, ezt aláírom.

Testépítők és a bandázs.

[link]

100 % Bodybuilding
- és egy poweres a vendég aki naturál természetesen...

Idáig bírtam nézni amíg elmondja a számokat és zártam is be

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nyomtam ma egy nitroxot edzés előtt, azt hittem leszédülök a mellgépről a 200-as pulzusommal. Asszem maradok a BCAA-nál edzés előtt, vmi placebo hatása csak van.
1 hónap alatt híztam 1 kilót

örülök, hogy senkit sem érdekel, de ennek ellenére megoszthattam

Miért kínzod magad és a szíved ilyenekkel? Érdekes amúgy, hogy mindenki a pörgetőkről és az edzés előttikről rengeteget beszél de nagyon kevesen beszélnek az alvásról, alvás minőségről.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

12 evvel ezelott fiatal fejjel en is nyomattam a hot bloodot meg minden faszsagot, jol szet is raktam ezekkel a szervezetem. verkeringesem mai napig nem 100as, igy mar max egy lajti kave csuszik le edzes elott "porgetonek"

A Hot Blood legelső "verziója" az tényleg bruta volt, bár nekem annyira nem adta, de mikor megjelent kb mindenki azt tolta és tényleg durrantott rendesen.

szerk: nekem a NOVA adta nagyon, asszem bioteches cucc volt, na azt több évig nyomtam, de amúgy jó ideje nem nyomtam /nyomok semmit, ahogy az edzést sem

#171495aelod: kísérleti jelleg volt, mert hulla fáradt voltam, de annyira nem adta be, inkább azt vártam, hogy túléljem az edzést

[ Szerkesztve ]