Nem vagy véletlenül cukorbeteg? Mármint tudtodon kívül. Ők hamar szomjasak lesznek, többet isznak, stb.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

hát az IR-t megállapították pár éve, talán nem lett rosszabb azóta. sőt, kb. egy éve random megnézték a vércukromat egy eü boltban, és normálison belül a felső határon volt. szerintem nagy gáz nem lehet. mostanában mondjuk nem igazán figyeltem a kajára ilyen szempontból, itt az ősz, és kilószámra tömöm magamba az édes gyümölcsöket.

Terheléses vércukor vizsgálatot is csináltattál? A felső határ magában sem olyan nagyon jó, de az csak egy pillanatnyi állapot, éhgyomorra.

IR-esként nem ártana figyelni rá, de nyilván mindenki azt csinál a saját testével amit akar.

jó, hát ez kb. azt támasztja alá, amit mondtam:
The recommended total daily fluid intake of 3,000 ml for men and of 2,200 ml for women is more than adequate. Higher fluid intake does not have any convincing health benefits, except perhaps in preventing (recurrent) kidney stones.

vesekő ellen ezek szerint még jó lehet az ajánlottnál több, bár ha jó kemény csapvizet vagy nagy ásványi anyag tartalmú ásványvizet iszol, akkor vannak kétségeim efelől.

a 3 liter meg levessel, zöldség és gyümölcslevekkel stb., tehát mindenféle folyadéktartalmú akármivel együtt értendő.

szombaton tekertem 132 km-t, elfogyott a vizem, nem találtam kutat, na az szar volt, meg is fájdult a fejem, pedig csak akkor szokott, ha beteg vagyok.

igazából annyi elég lenne, hogy jobban oda kéne figyelnem a kajára ilyen szempontból is. kb egy évig elég jól ment, mostanában kanászodtam csak el. van itthon banán, szilva, szőlő, alma, dinnye. mondjuk csak kétfélét szoktam enni egy nap.

na mi van, szóltak a petinek, hogy nincs nyaka, és elkezdett olyan cuccot hordani, amiben ez nem látszik?
sosem tetszett benne, hogy vékony a nyaka...reszpekt meg minden, de nekem sosem tetszett igazán.

A sok éjjeli pössentés miatt én is gyanakodtam rá. A labornál 5.9-et mértek vércukorra éhgyomorra. Ma a kolléga rámért a vércukorszint mérőjével, ami 5.3-at mutatott.
Állítólag emiatt még nem kell aggódni, főleg úgy, hogy este 9-10 körül, ha éhes vagyok, akkor eszek.
Éjfél előtt úgysem alszom el soha.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Mégis 13 évesen mozgattam azt a súlyt amit most te mozgatsz.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Prosztata gondot a fokozatos, arányaiban magasabb ösztogénszint is tud okozni (relatív ösztrogéndominancia, ami a mellszövetek burjánzását is okozza (gino). Ugyan úgy hat a prosztatára is, a különbség, hogy míg a gino szabad szemmel is látszik, a prosztatára gyakorolt hatás csak az a specifikus doktor ujja hegyén lévő szemmel látszik)

"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}

egyszer olvastam egy alvással kapcsolatos írásban, hogy elméletileg lefekvés előtt egy órával nem szabadna már inni. én mondjuk szoktam, egyszer fel is kelek mindig, bár ez nem biztos, hogy csak vizelés miatt van.

Kevés olyan rossz dolgot tehetsz a veséddel, mint, hogy keveset iszol.
Talán a masszív drogozás lehetne egyenértékű vele, de az legalább szórakoztató.

én senkit nem biztattam arra, hogy keveset igyon.

170 volt a maxod fekvenyomásban?
Felhúzásban?

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Te azt mondtad, hogy a vesét terheli a sok víz, pedig pont a kevés terheli.

azért, mert a sok feleslegesen terheli. meg a kevés is. a kérdés az volt, hogy mennyi a sok (vagy legalábbis felesleges).

20kg/l jó kiindulási alapnak tűnik.

13 évesen?

240 felett húztam fel. És 150 be belenyomtam fekve.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Azert szeretek ide benezni mert ilyenkor mindig meg tudom, hogy tobb ev edzes utan, 22 evesen a maxom nincs annyi mint valaki masnak a melegito súlya 13 evesen

iPhone 11, PS5, 18’ cbr500r, 23’ Octavia 2.0 TDI

A vesék naponta akár 150l testnedvet is képesek szűrni és ennek a mennyiségnek 1% kerül a vizeletbe.

Feleslegesen agyalsz ezen. Tudományosan is ellentmondásos még a veseelégtelenség és a magas vízfogyasztás kollerációja.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nekem meg tesóm 11 évesen 177,5kg nyomott fekve es 272,5kg húzott csak most pont börtönben van és nem tudom ezeket megmutatni vagy bebizonyítani
De nyugi mindig lesz egy ismerősöm aki fiatalabb es többet csinalt mint te 🤷‍♂️

[ Szerkesztve ]

You'll Never Walk Alone

#171176marked one94 : Alighanem a boriben a sok telfolos tejes kiflitol meg erosebb lesz es sokkal tobbet fog huzni!

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

Ja csak mellékesen hogy világ szinten most 13 évesen a legnagyobb felhúzás 140-150kg között van.
Persze ezt nem azért írtam mert kételkedni akarok, csak érdekességképpen említem

[ Szerkesztve ]

You'll Never Walk Alone

Akkor csak elirta az elso szamjegyet

iPhone 11, PS5, 18’ cbr500r, 23’ Octavia 2.0 TDI

Igaz ez megeshet bárkivel 1-2x vagy 9x hogx elírja a számokat súlynál, életkornal vagy véletlenül olyan vidit oszt meg magáról amin nem is ő van.

You'll Never Walk Alone

Én életemben egyszer akartok 170kg-val fekvenyomni, de ha így haladok akkor ez olyan ~140 éves koromra lesz meg.

Egy év súlyzós edzés volt. De 6 év birkózás előtte.

Ha elhiszed he nem akkor is ez volt.

Később vidánál katonaság után 160 kiló felett voltam 180 al szériáztam. 5x4 5x3

Vele edzettem akkor is. Ő sokkal kevesebb súlyban mint én és sokkal erősebb is volt ő 13 évesen 260 at húzott fel. És ő megnyerte most a felnőtt master OB-ét is. És ő is nyomott szériát 200 kg -val.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Feladom...

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Erős napot fog zárni a topikkkk látom...
Azé ezekről a nagy számokról csak készülhetett volna vmiféle felvétel jó, tudom...az ókorban történt meg... és a mai napig robbantaná szét a youtubot....dehát.
Max holnap landol itt egy ilyen tartalmú link, hogy "Látod! Na így szaggattam fel a vasat, mint a srác"...
Szokásos....
Hol van a régi, évekkel ezelőtti keménymag? Ez azért lenne napokig boncolgatva érthető a lekoccolásuk...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

"Hol van a régi, évekkel ezelőtti keménymag?"
Rájöttek, hogy vannak jobb dolgok az életben.

nem hiszed? kérdezd meg a vidát! szerintem fényképe is van róla. de ha nincs, akkor Angelnek biztos lesz.

Jovan te nyertél.

You'll Never Walk Alone

Szerintem ezt kiválóan lehetne bizonyítani azzal hogy beraknal két képet.
Az egyiken ahol "240"kg-os vagy, a másikon pedig 90.

Ebben a hónapban azokat még úgysem láttuk

You'll Never Walk Alone

Eleg havonta 1x beleolvasni, es mindent is tudsz. Angel aktualis gyerekkori baratja epp vilagbajnok lett, vagy kineveztek a birkozovalogatott vezetoedzojeve de o nem fogadta el csak mutatott par trukkot, vagy 200 kilot nyom fekve 5 evesen. Persze mar nem mert 60 eves vagy 50 vagy 45. Mikor mi hagzik jol. Kimaradt valami? Mondjuk Aelod xarul nez ki es torpe

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

145cm, 50kg

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Mar ne is haragudj, de csempe nelkul eleg hiteltelen vagy...

A játék az nem játék!

jó tudjuk hogy kox ( ) meg nem is te vagy a képen de elég jól összekaptad magad

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ti olyan okosak vagytok, biztos tudjátok a választ.
Miért van az, hogy néha az edzés közepe, néha a 3/4-e tájékán elkezdek ásítozni? Álmosságot nem érzek. Oxigén hiány? Más is tapasztalt ilyet?

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Lehet csak nagyon leesik a vércukrod?

https://utdetailing.hu/