Hirdetés

2024. június 30., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36:02

LOGOUT.hu

Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#259159) ZavaBalazs


ZavaBalazs
őstag

reggel mentem egy rövidet úgy, hogy a tempóra nem, csak a pulzusra figyeltem. egész jól ment, lehet, hogy elkezdeném ezt rendszeresíteni egy munka előtti 20 km körrel, hátha használ valamit. ahhoz viszont nem ártana tudni a z2 számaimat, viszont a kalkulátorban elérhető két számítási mód finoman szólva is eltérő eredményt ad:
220-életkorral (32) számolva a z2 113-132, 65 resting HR, 197 max HR (eddig ez volt a legmagasabb mérés pulzuspánttal) alapján meg 144-157. azért nem mindegy :B hogyan tovább?
reggel 145 körül próbáltam tartani, de ez csak egy hasraütésszerű szám volt, amin pár perc után megállapodtam.

wir haben pflichtmitten unter heimblatt - savanyú káposzta van a bőrgatyámban

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Kerékpárosok, bringások ide! (kiemelt téma)

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.