Hirdetés

2024. április 27., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#169332) roti86 válasza Eversmann (#169331) üzenetére


roti86
őstag

Ha van rajtad 6kg fölösleg minek tömegelni? Enyhe deficit+ heti 3-4 súlyzós edzés és kész, max néha alacsony intenzitású kardió.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.