Hirdetés

2024. április 28., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#120007) Woodslave válasza aelod (#119999) üzenetére


Woodslave
nagyúr

na le a kalappal ezért az edzésért amit csinálsz :R

Guggolás 110kg 10x 100kg 11x 90kg 12x (gondolatban kiröhög egy 14 éves kislány :O )

Felhúzás170kg 4x 160kg 4x 150kg 6x (ebben még lett volna talán 2) de halál volt egymás után :D

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.