Hirdetés

2024. június 27., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#171709) plevips


plevips
tag
LOGOUT blog

Sziasztok!

Fél éve elkezdtem edzeni, több mint 20 kg-ot fogytam, most csináltattam egy labort, a Karbamid értékem kicsit magas, 8,1, olvastam, hogy ez a magasabb fehérjebevitel miatt is lehet. Mennyire kellene visszavennem? Ez nagy gond? Igazából nem számolom a fehérjét de többet eszek mint előtte. Súlyzós edzést 2x csinálok egy héten jelenleg itthon. Ha többet csinálnék több fehérjét használna fel a szervezetem?

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.