Egy eszeveszett, őrült, fanatikus edzőtárs akivel kölcsönösen húzzátok egymást + tetszés szerinti pörgető, aminek tetszik az íze

100mg koffein, 500mg taurin, 1 pohár zöld tea
Nekem a titkos fegyverem, hogy előtte bemegyek a Sportsdirectbe.

Ott a biztonsági őr mindig le akarja rakatni velem a táskát befelé menet, mivel nincs értékmegőrző, én erre nem vagyok hajlandó
Ezért összeveszünk, basszázunk egy sort, én csakazértis bemegyek körülnézni, majd kifelé megint basszázunk egy sort, majd pedig elégedettem, agyilag felb.szva távozom. Garantáltan éber vagyok edzés alatt.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Igen Bunny is azt mondta glutamin nem ér annyit mint a bcaa.
Akkor gondolom a 4:1:1 érdemesebb választani a 2:1:1 helyett?
Illetve egy tabletta hány gr lehet? 5gr vagy még annyi se?

[ Szerkesztve ]

風林火山

Levadászom Wood-ot a Meccában jövő héten.

Zola, ez zseniális, ilyet a drogériás biztiőrökkel is lehet ám játszani. Ha a sminkrészlegen garázdálkodik az ember tuti siker.

Amellett, hogy tudok angolul, vannak, akik nem. Esetleg pár szóban máskor érdemesebb lenne összefoglalnod a tartalmát, mint egy fél cikket bemásolni.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

風林火山

Arra jutottak érdemes BCAA-t inni kaják között tömegnöveléskor is.

Így jó?

Wood

[ Szerkesztve ]

Jóvan megőrülünk és felhúzunk 60 kg-val

Olvasónapló: 5*

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ennyi........

風林火山

Na ne, a minap mesélte a kolléganőm édesanyja kb ugyanez, csak hát... Tüdőszűrőn volt de nem mondtak semmit. Aztán pár hónappal később beteg lett, nem akart elmúlni a láza vagy ilyesmi. Kiderült rákos, a legdurvább pedig hogy azon a bizonyos tüdőszűrő leleten már látszott, csak nem értesítették ki. Mára már halott.

Multi pro-val kapcs: ha összeválogatod magad, jobban jársz. A vitamin része mindössze két kapszula daily one, meg c-vitamin, ezeket külön beszerezve olcsóbb, a többivel együtt. Legalábbis 30 napra sok az az 5+ ezer forint csak vitaminra, és ráadásul nem is olyan magas dózis, több összetevőjéből is érdemes lenne minimum este is bedobni egyet.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Sose volt még ilyen jó!

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Nekem az a velemenyem a vitaminok hatasarol (nem mintha barkit is erdekelne, tudom ), hogy csak abban az esetben erezni a hatasat ha valamilyen vitamin hianyban szenved a delikvens.

Én Mega Daily One-t szedek évek óta. Nem tudom, hogy annak a hatása-e, de évek óta nem is vagyok beteg. A megfázás nálam egy ilyen 1-2 napos procedúra szokott lenni, amikor folyik kicsit az orrom, meg érzem, hogy nem olyan jó a közérzetem, de még csak annyira se terhel meg, hogy ne tudnék edzeni menni. Amúgy sem voltam különösebben betegeskedős, de hogy ennyire nem vagyok az, annak sztem komoly szerepe van a vitaminnak.

Az én véleményem meg az, hogy semmi köze hozzá a vitaminoknak. Vannak akik szedik és mégis mindig betegek. Sokkal több köze van hozzá az edzésnek. Én nem szedek mégsem voltam megfázva sem amióta edzek pedig azelőtt minden évben elkapott.

Engem a tudomány állása érdekelt, azért kérdeztem Woodslave-t.. A véleményetek meg semmi nem ér.
Szóval a legfrissebb tanulmányok és kutatások kellenek. Lehetőleg linkelve és alatta röviden összefoglalva mert nincs kedvem elolvasni. Wood, jó lesz holnap délutánra is, tudom hogy csak munkaidőben érsz rá ilyeneket olvasni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Hát akkor sajnálom ha a pénz okos beosztásához neked tudomány meg kutatások kellenek

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

A mai tudomány állása szerint a vitaminoknak semmi köze ehhez...már mint hogy ritkán vagy beteg....viszont a sűrű és jó szexhez igen ( az csak hab a tortán, hogy még változatos is ) de a korábbi linkelt fotóidat elnézve, ez a tudományos álláspont is beigazolódott....

[ Szerkesztve ]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

ami tényleg király volt, azokat már betiltották. De nekem ez elég jó volt, vagy ez de a dark rage elég durva tényleg, abból nem is vettem egy dobozzal, mert nekem is az volt mint a kommentelőknél, h durván megpörget, pedig hozzá vagyok szokva a stimulánsokhoz. Ha találsz valahol egy adagos kiszerelésben, akkor próbáld ki.

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Én is megyek olyankor edzeni, csak 100-as zsepivel max Most is elkapott az orrfolyás, rohadna meg

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Exkluziv interju, a sport es taplalkozas.

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

22:25-kor nekikezdeni az aerobnak nem adja.

Kellemesebb aerobot kell ilyenkor már választani...

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Forrás?

...ám amíg mozog
Aztán meg letakaríttatnám vele azt a tükröt, mert olyan lányosan retkes

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Roki versenyzoknek elegge eselyes, hogy nincsen labuk. Beszarok. Megallitott fekvenyomas. Szerintem beszelhetett bubival, o allitgatta anno a 12 kilos fekvenyomorudat asszem

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

példakép

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

jót röhögtem múltkor. Van egy Jason Blaha nevű youtuber. Régebben Icecream Fitness néven vitt csatornát, csak Layne Norton beperelte mert azt állította róla hogy nem naturál és bezárta a csatornát. Aztán csinált egy másikat, és mivel most visszaköltözött Texasba újra kezdte ez a ki naturál meg ki nem vonalat, mert Texasban állítása szerint ezért nem nagyon tudják perelni.

Elsőnek Simeon Panda naturál testépítő bajnokot vette elő. Többen ismeritek sztem a nattyornot oldalt ahol hasonló eszmefuttatások mennek. A FFMI (fat free mass index) alapján nézik ki mire képes. Azt hiszem 25 felett már csak koxal lehet. Simeonnak 29 az értéke. Erre azt válaszolta a szokásos blablán kívül, hogy ráadásul még a genetikája is átlagos

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Boldog aelod napot!

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

3 percig arrol beszel ez a kreten bunny, hogy ugy helyezett el egy gepet, hogy hozza lehessen ferni a sulyok allitasahoz, ez tenyleg mindennek az alja

Hát de tényleg nagyon állat ez a Bunny....

風林火山

Jóféle....

風林火山

Nekem 25-re jött ki, akkor már csak koxszal lehet?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

vagy valami adat túlzó.. Mivel három adatról van szó és abból feltételezhetően kettőt biztosan jól tudsz.......

Vagy ilyen genetikai csoda vagy. Vagy xar a kalkulátor

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

megnyugtattál!
Kalkulátor szerint bőőőőven naturál vagyok

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Pofám leszakad,ha lenne eszem megállna....

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Elvitte a cica a csecseit.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Lényeg hogy ő nagyon szereti magát.

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

187cm/100kg/12%-al számoltam. Szóval vagy a váltás vagy a testzsír nem stimmel.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

tök mindegy. Izmos vagy.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nekem azt mondja a kalkulátorod, hogy néger vagyok, de csak kicsit, nem annyira, mint ez a panda.

szerintem elsiklottál a kalkulátor naturál jellege felett Vagy xar a genetikád mint Pandának

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

100 kiló fölött már nincs hivatalos naturál standard érték, ott már csak extrapolál

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nyugodtan tegezhetsz!

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Szóval 6ft. 1in. és 220 lbs?

Én számoltam 5'5-el, 5'6-al, is, 158 fonttal, azt aránylag pnotosan tudom, meg 11-14% tzs-ig.

22-23 jött így ki.

Nekem 27-re jött ki régebben.